07-03-2015, 03:21 PM
# 1
مشرف عام
التحليل الأدبي العُقار الدامي وحدة سموم قاتلة ص 141
أستمع وأحاكي
التسجيل الصوتي العُقار الدامي
أتعرف الأديب
أتعاون مع مجموعتي ؛ للإجابة عما يلي:
- ما الذي يوحي به قول الشاعر: (يالصرعاهم)؟
- ما أبرز أحوال أولئك الصرعى "بإيجاز"؟
- بم وصف الشاعر النفوس التي نامت على الإجرام؟
أتعاون مع مجموعتي ؛ للقيام بما يلي:
اختيار المعنى المناسب لورود الكلمة في النص وكتابة رمزه محاذياً لها في الشكل الوارد:
- خلق، حزم، عقاب، عقار.
عرض التحليل الأدبي العقار الدامي الوحدة الخامسة محلولا مع النشاط لغتي ثالث متوسط - تعليم كوم
نشاط العقل الجميل:
عرض التحليل الأدبي ( العقار الدامي) الوحدة الخامسة محلولا مع النشاط
#1
السلام عليكم
انتهيت من عرض التحليل الأدبي مع حل كتاب النشاط
أقدمه لكم
تفضلوا
التحليل الأدبي
7. 2 MB · المشاهدات: 17, 091
معلومات العضو
#2
تحية طيبة لمن يبذل لنفسه الخير في نشر العلم أولاً
ثم خدمة لزملاء المهنة
لا يسعني إلا أن أرفع يدي داعياً المولى أن يمد في عمرك على طاعته وأنت في أتم صحة وعافية
#3
أشكرك على جهودك
بس الله يسعدك نريد منك شرح الأبيات
#4
وفقك الله وبارك فيك
#5
جزاك الله خيرا
#6
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
#7
جزاك الله خيرا قدر جهدك بل أكثر مما خطته يدك فسلمت وسلمت يمناك ورزقك ربي خيري الدنيا والآخرة
فمني لك خالص الشكر والامتنان. #8
جهدك المبارك فاق جهد طحش من المنظرين الذين لا فائدة ترجى منهم إلا التنكيد على المعلمات و المعلمين سلمت يمناك
#9
الله يعطيك العافية
#10
بورك عملك يا صاحبة العقل الجميل
#11
لو سمحتو للي نزوله نزلوه بوربنوت مو حقيبه ضرووووووووووووووووووووي
#12
شكراً على المجهود
ربي يسعدك
#13
جزاك الله خيراً
وبارك فيك وجعله بموازين حسناتك
وحقق لك مناك ومرادك بالدنيا والاخرة
وغفر لك ولوالديك.
معلومات عن الملف
اسم الملف
نص التحليل الأدبي ص 139 ـ العقار الدامي
نوع الملف
rar
حجم الملف
1017. 69 KB
تاريخ الملف
07-03-2015 17:42 pm
عدد التحميلات
1901
ملف مخالف: إرسال بلاغ مخالفة
[ تم إيجاد الملف]
لا بد من تفعيل الجافا سكربت في متصفحك! !
تاريخ سبتمبر 27, 2020
دايت البروتين من أسرع أنواع الدايت ذات نتائج قوية، لأنه يَستَهدف الدهون المُخزنة، ويَعمل على حرقها بسرعة كبيرة، كما يُساهم في بناء العضلات، ويُساهم في تَعزيز وظائف التَمثيل الغذائي، لذا يَحرص الجميع على معرفة أبرز تَفاصيل هذا النظام الرائع، الذي يَقضي على كل مشاكل السمنة بخطوات بسيطة. وجبات الرجيم
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]دايت البروتين[/box]
يعمل هذا الدايت على تَعزيز عملية الأيض، وبالتالي فهو يٌساهم بشكل كبير في تَحسين وظائف التمثيل الغذائي، وحرق الدهون بأسرع وقت، وبناء الدهون، والأهم أن خلال عملية إنقاص الوزن، يَشعر من يَقوم باتباعه بالشبع لفترات طويلة، ويَفقد وزنًا بسرعة كبيرة، لأنه يَتم إدراج كمية كبيرة من البروتين، تُحفز على إفراز إنزيمات تَعمل على تَثبيط الشعور بالشبع، ولهذا يُعد من الأنظمة المُفضلة لدى عدد كبير من الأشخاص. وصفات الرجيم
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]جدول رجيم البروتين[/box]
لتَحقيق أفضل نتائج أثناء إتباع رجيم البروتين، هو الالتزام بجدول الوجبات على مدار أسبوع كامل، مع مُمارسة التمارين الرياضية التي تٌساهم في تَسريع الحرق وبناء العضلات، وهذا هو جدول رجيم البروتين على مدار 7 أيام
اليوم الأول
وجبة الإفطار: عدد ثلاث بيضات + كوب من الزبادي خالي الدسم) + خضروات (خيار، خس، جرجير).
جدول رجيم البروتين الخام
تتضمن بعض الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين أطعمةً مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والتي من الممكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. قد يؤدي النظام الغذائي العالي بالبروتين إلى تفاقم خلل وظائف الكلى عند الأشخاص المصابين بأمراض الكلى ؛ لأن الجسم قد يصعب عليه التخلص من جميع منتجات تحطم البروتين. في حال رغبة الشخص باتباع نظام غذائي عالي البروتين يجب اختيار البروتينات الجيدة، وتتضمن الخيارات الجيدة بروتين الصويا، والفاصولياء، والمكسرات، والأسماك، والدواجن الخالية من الجلد، ولحم البقر الطري، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، كما يجب اختيار الكربوهيدرات الجيدة، فيجب تجنب الكربوهيدرات المصنعة، واختيار الغنية بالألياف والمواد الغذائية المهمة، مثل: الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه. [٤]
المراجع
↑ Richard N. جدول رجيم البروتين مع الحل pdf. Fogoros, MD (28-7-2019), "What Is the High-Protein Diet? " ، verywellfit, Retrieved 19-2-2019. Edited. ^ أ ب y Franziska Spritzler, RD, CDE (23-5-2017), "A High-Protein Diet Plan to Lose Weight and Improve Health" ، healthline, Retrieved 19-12-2019. Edited. ^ أ ب Jenna Fletcher (9-4-2019), "What to eat on a high-protein diet" ، medicalnewstoday, Retrieved 19-12-2019.
كوبان كبيران من الماء على الريق 1 كوب من القهوة أو الشاي. 1 4 ملاعق من الفول المدمس (بدون دهون أو زيث) او بيضة مسلوقة. وجبة خفيفة (تاخد بعد مرور 3 ساعات من وجبة ا لإفطار):
كوبان من الماء على الريق 1 كوب من اللبن الزبادي، او 1 كوب من حليب الصويا. كوبان من الماء. 150 غراماً من السمك أو اللحم أو الدجاج (مسلوق أو مشوي). ¼ كيلو من السلطة الخضراء. كوبان من الماء. 1 كوب من اللبن الزبادي
كوبان من الماء. 1 بيضة مسلوقة. المرحلة الثالثة: تحتوي على 795 سعرة حرارية:
مدتها: 3 أيام. كوبان كبيران من الماء على الريق. 50 غراماً من جبن القريش أو 4 ملاعق من زبدة الفول السوداني
وجبة خفيفة (بعد ساعتين من وجبة الإفطار):
كوبان من الماء. 100 غرام من السمك أو اللحم أو الدجاج ( المسلوق او المشوي
وجبة خفيفة (بعد 3 ساعات):
كوبان من الماء. جدول رجيم البروتين للشعر. 1 كوب من حليب الصويا مضاف إليه الفانيلا او الشوكولاتة
2 كوب من الماء. 50 غراماً من جبنة قريش. 1 بيضة مسلوقة. إقرأ: كيف أبدأ رجيم الكيتو الغذائي؟ واهم الخطوات التي يمكنك اتباعها
المرحلة الرابعة (تحتوي على 677 سعرة حرارية):
مدتها: 4 أيام. 4 أكواب من الماء: 2 على الريق، و2 قبل تناول وجبة الإفطار.