خبراء يطالبون بتأهيل وصيانة مئات القرى الواعدة سياحيا
الثلاثاء - 5 شعبان 1435 هـ - 03 يونيو 2014 مـ رقم العدد [
12971]
أبها: «الشرق الأوسط أونلاين»
تبرز منطقة جنوب السعودية وتحديدا منطقة عسير، كوجهة للمهتمين بشؤون العمارة والتراث والآثار من المختصين والأكاديميين في السعودية، وسط ترتيبات للسلطات المختصة لحصر أبرزها بهدف تنميتها سياحيا. وأوضح الدكتور غيثان الجريس، أستاذ علم التاريخ في جامعة الملك خالد، أن منطقة عسير تضم مئات القرى التي تميزت بتاريخها العمراني الممتد إلى عصور قديمة عاشها ابن المنطقة وسط طبيعة جبالها وسهولها ووديانها، وشكلت على مر التاريخ ثروة أثرية توارثتها الأجيال حتى وقتنا الحاضر، بارزة بحجارتها ونقوشها ورسوماتها الصخرية التي يعود بعضها إلى ما قبل الإسلام. ويوضح الجريس، أن الباحثين وجدوا أن ابن منطقة عسير كان بارا بتراثه مراعيا لبيئته الطبيعية المتميزة بتنوعها الجغرافي، ومهتما بدقة التصميم والعمارة ومراعاة البيئة الطبيعية الوعرة للمكان، حيث برزت تصاميم متنوعة في المباني تمثلت في اختيار الواجهات والأبواب والنوافذ والمداخل الرئيسة لكل مبنى، مما أكسبها طابعاً عمرانياً فريداً من نوعه.
بافتتاح 3 منها.. هيئة التراث تطلق مبادرة &Quot;بيت الحرفيين بالمملكة &Quot;
ولدراسة العمارة التقليدية من الناحية الفنية والجمالية، وما يتعلق بها من مكملات زخرفية شعبية نفعية وتجميلية، استخدم المؤلف المنهج الوصفي التحليلي الذي اعتمد بشكل كبير على نتائج المسح الميداني نظراً لعدم وجود دراسات متخصصة في دراسة الزخارف الشعبية المكملة لعمارة عسير التقليدية، فقام بدراسة ميدانية تخللها الكثير من الصعوبات، والعوائق، والأخطار نظراً لاتساع منطقة عسير ووعورة مسالكه، مع صعوبة في دخول أغلب مبانيها التقليدية والمهجورة. ونتيجة لتعدد الأنماط المعمارية نتيجة لاختلاف التضاريس، والمناخ فقد تم أخذ قطاع عرضي لمنطقة الدراسة، يمتد من الغرب إلى الشرق كالآتي: تهامة الساحلية، ومرتفعات السراة، والإصدار، والهضاب الداخلية.
السعودية تنهي ترميم قرية الحوزة التراثية (فيديو وصور)
ونوه بأن من أهم العوامل المؤثرة في نشوء الأنماط العمرانية والعمارية، هي عوامل المناخ، وعوامل الطبوغرافيا، والعوامل الاجتماعية والاقتصادية.
عسير.. حضارة وثقافة وعمارة ثرية منسية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
يقرن الجميع العرب وشبه القارة العربية بشفق الإسلام حصراً، وهو موعد متأخر في التأريخ التراكمي للمنجز الإنساني، فقد كانت تحف حواشيها حضارات كبرى في العراق ومصر والشام وفارس والهند والحبشة، ولا يمكن أن تستثني عنها منجزاً. إن ما يكتنف بيئتها من جفاف وتصحر اليوم، خلال دهور متأخرة خلت، ويمكن الاستدلال على ذلك فيما ورد في القرآن الكريم، بما يؤكد وجود المياه والقرى في أكثر من أربعين آية وتؤكد ذلك البحوث الحفرية والعلمية المعاصرة. السعودية تنهي ترميم قرية الحوزة التراثية (فيديو وصور). ثمة سؤال: هل كانت في تلك الأرض ثقافة أو حضارة؟، وهل كان لأهلها فنون عمرانية ومعمارية سابقة للإسلام؟. حيث يعد جل العلماء والباحثين المحدثين ومنهم فيليبي وتوينبي وفيلد وأحمد فخري وأحمد سوسة وغيرهم أنها الموطن الأصلي بما دعي لدى الغربيين بالشعوب «السامية والحامية» التي أقامت حضارات ومدناً في الهلال الخصيب ومصر وشمال أفريقيا، بُعيد هجراتها المتعاقبة منها وهذا يعني انتقالها ونقلها للحضارة إلى تلك الديار. وقد تعود آثار الاستيطان المعروفة الآن إلى الألف السابعة قبل الميلاد، وإن البحث المعمق يكشف الجذور المؤسسة لحضارات الشمال ولا سيما الأكدية والكنعانية وربما السومرية. وثمة دلائل كثيرة تشير إلى التشابه العجيب بين سكان الجزيرة وشمال أفريقيا في السحن والثقافة والعمارة، وحسبنا أن لمنطقة عسير الكثير من المشتركات بينها وبين تلك الأصقاع.
أفضل ما اخترناه لك
أقل الأسعار
تصنيف حسب عدد النجوم والسعر
الأفضل تقييماً
اطّلع على أحدث الأسعار والعروض من خلال تحديد تواريخك. فلل المدينة العاليةVIP
أبها
تقع فلل المدينة العالية VIP في أبها، وهي مكان إقامة يوفر مطعماً وباراً وحديقة وخدمة الواي فاي مجاناً وإطلالات على المدينة، كما تتميز هذه الفيلا بمواقف خاصة للسيارات مجاناً وخدمة الغرف. The service was flawless. We were pampered from the minute we entered. Mr Thamer took extra care of us. The area where the villas are, is extremely relaxing and everything you need is within your reach. You can just stay in your villa and do nothing and still get the best of your stay in Abha. Everything was top class quality and the views are breathtaking! عرض المزيد
عرض أقل
10
استثنائي
14 تقييم
هتان السودة Hattan Al-Soudah
السودة
تقع فيلات هتان السودة Hattan Al-Soudah في السودة، وهي مكان إقامة يوفر مطبخاً. تضم هذه الفيلا تراساً. يمكن للضيوف أيضاً الاسترخاء في الحديقة. Great and very welcoming host. The villa is spacious and has a wonderful terrace with a hammock.
يقول المهندس إبراهيم أباالخيل، وهو يتحدث عن العمارة التقليدية في عسير، «هو تكوين له عمقه التاريخي والحضاري في ثقافتنا العربية، كما أن له صلابته الهندسية التي اكتشفها الإنسان عند بناء حضارته الأولى، فمكونات العمارة في عسير متعة عقلية وقيمة تعليمية، فهي بسيطة ومعقدة في الوقت نفسه. عندما اقتربنا من تفاصيل العمارة العسيرية، اكتشفنا أنها عمارة متوازنة إنشائيا وثقافيا واجتماعيا، وتندمج مع عمقها الطبيعي بشكل مذهل، ويقول حسن فتحي شيخ البنائين وفيلسوف العمارة «انظروا طين الأرض تحت أقدامكم، ثم ابنوا، فمن الطين خُلق آدم، وإليه المعاد». آخر تحديث
20:35
الجمعة 29 أبريل 2022
- 28 رمضان 1443 هـ
ماذا يحدث للجسم عند التوتر؟ يعتقد البعض أن القلق والتوتر يؤثر فقط على الصحة النفسية للإنسان ولكنه يؤثر أيضاً على صحة الجسم من خلال عدّة تغييرات فيزيائية أيضاً، وهناك آثار قصيرة وطويلة الأجل قد تحدث للجسم بسبب القلق والتوتر، وقد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ويقلل المناعة. أعراض التوتر على الصحة النفسية
تعدّ الخطوة الأولى للسيطرة على التوتر العصبي هي معرفة أعراضه، ولذلك في الاتي أبرز أعراض التوتر العصبي:
سوء الحالة المزاجية: يؤثر التوتر العصبي على الحالة المزاجية، ويؤدي إلى الشعور بالإحباط وخاصةً بعد مواجهة موقف بعينه. ماذا يحدث للجسم عند التوتر؟ | مجلة سيدتي. الشعور بالإرهاق: وذلك نتيجة الضغوط النفسية، وكثرة التفكير بها، ومحاولة الهروب منها فيزداد الشعور بالتعب. صعوبة الشعور بالاسترخاء والهدوء النفسي: يجد الشخص المصاب بتوتر عصبي صعوبة في الشعور بالاسترخاء والهدوء. الميل إلى الوحدة: يفضل الشخص الذي يشعر بتوتر أن يبقى وحيدًا حتى يهدأ. أعراض التوتر على الرأس
ماذا يحدث للجسم عند التوتر؟ قد يشعر بعض الأشخاص بآلام حادة في مقدمة الرأس أو جانبيها، خاصة بعد التعب والإرهاق لفترات طويلة، وهو شعور يسمى صداع التوتر. هناك بعض الأعراض الشائعة لصداع التوتر، ومنها:
ألم وضغط في مقدمة الرأس أو أعلاها أو جانبها.
ماذا يحدث للجسم عند التوتر؟ | مجلة سيدتي
أثبتت دراسات عديدة أن التعرض للتوتر بشكل مستمر يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات والأمراض الجلدية المختلفة، مثل:
الصدفية. حبوب الوجه. الحساسية التي تصبح أكثر عرضة للظهور بمجرد التعرض للتوتر الشديد. وفي بعض الأحيان يقوم الأشخاص بإهمال طرق وأساليب العناية بالبشرة أثناء أوقات التوتر، ويتناول معظمهم الأطعمة غير الصحية، ممّا يعرّض بشرة الإنسان للإصابة بالحبوب. 6. الذعر والخوف
يُصاب الإنسان بالذعر والخوف الشديدين عند تعرضه للتوتر، ليشعر بأنه يعيش في حلم وأن الأشخاص من حوله غير حقيقيين. ولكن يساعد الاسترخاء والشعور بالراحة من التخلص من هذا الشعور والعودة إلى الحالة الطبيعية. ما هو التوتر؟
التوتر هو شعور طبيعي ينتاب الإنسان عند تعرضه للضغط، وفي بعض الأحيان يأتي التوتر مصاحبًا لبعض الأمراض والحالات، مثل:
اضطراب القلق العام. اضطراب الهلع. الرهاب الاجتماعي. موقع خبرني : مخاطر كبيرة لنقص شرب الماء برمضان. وفي أحيان أخرى يكون التوتر ناتج عن التعرض للأمور التي تتطلب بعض التحضيرات، مثل: الاختبارات أو مقابلات العمل. قد يكون شعور التوتر مفيدًا في بعض الأحيان، إذ يدفع الإنسان لبذل قصارى جهده ليقدم أفضل ما لديه، كأن تظهر بصورة حسَنة ومذهلة في مقابلات العمل، أو الدراسة لوقت أطول وبجهد أكبر لتحصيل أفضل نتيجة في اختبار معين.
موقع خبرني : مخاطر كبيرة لنقص شرب الماء برمضان
عندما يعاني الشخص من توتر طويل الأمد (مزمن)، فإنَّ التنشيط المستمر للاستجابة له يتسبب في تلف الجسم. أعراض التوتر العصبي
من أعراض التوتر مواجهة صعوبة في النوم مما يؤدي إلى الإرهاق الشديد
تتطور الأعراض الجسدية والعاطفية والسلوكية للتوتر، وتشمل الأعراض الجسدية للتوتر ما يلي:
-أوجاع وآلام. -ألم في الصدر أو شعور بأن دقات القلب تتسارع. -الإرهاق أو صعوبة النوم. -صداع أو دوار أو اهتزاز. -ضغط دم مرتفع. -شدّ عضلي أو صرير في الأسنان. -مشاكل في المعدة أو الجهاز الهضمي. -ضعف جهاز المناعة. ويمكن أن يؤدي التوتر إلى أعراض عاطفية وعقلية مثل:
-القلق أو الانفعال. -الكآبة. -نوبات الذعر. -الحزن. طريق علاج التوتر
يساعد المشي لدقائق معدودة يومياً في تجنب التوتر والتخلص من آثاره على الجسم
لا يمكنك تجنّب التوتر، ولكن يمكنك منعه من أن يصبح مستمراً ومؤذياً من خلال ممارسة بعض الاستراتيجيات اليومية:
-أداء التمارين الرياضية عند الشعور بأعراض التوتر؛ فحتى المشي لمسافة قصيرة يمكن أن يعزز مزاجك. ماذا يحدث في الجسم أثناء النوم؟. -في نهاية كل يوم، يُنصح بأخذ لحظة للتفكير فيما تمَّ إنجازه، وليس ما لم يُنجز. -وضع أهداف لليوم والأسبوع والشهر. سيساعد تضييق وجهة النظر على الشعور بمزيد من التحكم في اللحظة والمهام طويلة المدى.
ماذا يحدث في الجسم أثناء النوم؟
الحفاظ على التفاؤل والإيجابية ، والبحث عن الأشياء الممتعة في الحياة ، ومحاولة تغيير منظور الحياة. وهكذا أنت احدث وبعيدًا عن السلبية. يسمح القبول المستمر للأشياء التي لا يتوقع أن تتغير في الحياة للفرد بالتحكم فيها والسيطرة عليها دون توتر أو قلق. تجنب العادات غير الصحية مثل المنشطات والتدخين والكحول ؛ لتجنب الشعور بالقلق لأن هذه العادات يمكن أن تتحول لـ مشاكل في حد ذاتها وتزيد من التوتر والتوتر. عدم عزل الناس عن الناس ومحاولة الاختلاط بهم للتغلب على الشعور بالقلق والتوتر يساعد التواصل مع الناس والحصول على الاشتراك والدعم منهم على الاسترخاء وتخفيف التوتر وإيجاد حلول للمشاكل. أن تكون أكثر ذكاءً ، وتعلم الإدارة الجيدة للوقت ، وتحقيق التوازن بين العمل والحياة المهنية والاجتماعية. لمعالجة التوتر العصبي
إذا لم تساعد الطرق السابقة ، فهناك الكثير من طرق العلاج التي يمارسها الخبراء لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر المستمر على العيش بشكل مريح والذين أعاقوا توازنهم ، ومن هذه الطرق:
الأدوية والعلاج بالأدوية هناك الكثير من الأدوية التي تحارب القلق والتوتر ، لكن الكثير من المرضى لا يستمرون كما ينبغي ، وتأثيراتها تستغرق وقتًا لتظهر ، وتتفاوت الاستجابات الفردية لها ، بالرغم من فعالية كل منها ، اعتمادًا على الموقف.
عندما يحدث ذلك، تضخ الغدد الكظرية الأدرينالين، مما يجعل قلبك ينبض بشكل أسرع، ويدفع المزيد من الدم إلى عضلاتك وأعضائك، وقد يتسارع تنفسك أيضاً، وقد تصبح حواسك أكثر حدّة، كما سيطلق جسمك أيضاً السكر في مجرى الدم، مما يرسل الطاقة إلى جميع الأجزاء المختلفة. تأثير التوتر على الجسم
قد تصابين بصداع التوتر
تأثير التوتر على الجهاز التنفسي
على المدى القصير: تتنفسين بشكل أقوى وأسرع، ويمكن أن تتنفسي بشكل مفرط، مما قد يسبب نوبات هلع لدى بعض الأشخاص. على المدى الطويل: إذا كنت تعانين من الربو أو انتفاخ الرئة، فإنَّ التنفس بصعوبة قد يجعل من الصعب الحصول على ما يكفي من الأكسجين. تأثير التوتر على نظام القلب والأوعية الدموية على المدى القصير: ينبض قلبك بقوة أكبر وأسرع وتتوسع الأوعية الدموية، مما يدفع المزيد من الدم إلى عضلاتك الكبيرة ويرفع ضغط الدم. على المدى الطويل: يمكن أن يؤدي ارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم وهرمونات التوتر باستمرار إلى زيادة احتمال الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تؤثر هذه أيضاً على مستويات الكوليسترول وتسبب التهاباً في الدورة الدموية. تأثير التوتر على نظام الغدد الصماء
على المدى القصير: هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول تمنح جسمك طاقة إما لمحاربة الضغوط أو الهروب منها، وينتج الكبد أيضاً المزيد من السكر في الدم لمنح جسمك الطاقة.