متاحف ابها، جزء معبر عن حضارة المملكة العربية السعودية، حيث يتم عرض آثار ومعالم تلك المدينة العريقة، التي يجتمع فيها جمال الطبيعة بروعة الآثار والمعالم الإنسانية، التي أنجزها الإنسان على مدار عصور متعددة، حيث تمتلك أبها العديد من المتاحف الرائعة التي تجتذب السائحين والزوار على مدار العام. بالصور .. “قصر المقر ” درة القصور التراثية في منطقة عسير – سفاري نت. إنشاء متاحف ابها إن مدينة ابها هي في المقام الأول مدينة سياحية، مصيفية، تتمتع بالجمال والسحر، وقد وجد بها الكثير من المناطق التراثية، والقطع الأثرية مما دعى لإنشاء مجموعة من المتاحف لتضم تلك القطع التراثية والأثرية الهامة وتحافظ عليها، والتي سوف نتعرف عليها في مقال اليوم. قصر المفتاحة الأثري يضم قصر المفتاحة الكثير عن تاريخ الملكة العربية السعودية، وليس مدينة أبها فقط، حيث يضم بعض المقتنيات النادرة التي ترجع لعصور قديمة منها العصر الجوارسي، وأسحلة تعود للقرن ال16. يضم المتحف الملحق بالقصر أيضا اكبر قاعة مخصصة للحفلات في منطقة الشرق الأوسط. ولا يتخيل البعض إنشاء متحف بالمملكة العربية السعودية، دون أن يضم مقتنيات ومخطوطات نادرة تتعلق بالقرآن الكريم، هذا هو الحال في هذا المتحف الهام، متحف قصر المفتاحة الأثري.
- بالصور .. “قصر المقر ” درة القصور التراثية في منطقة عسير – سفاري نت
- دار الضيافة المغربية تفتح أبوابها بعاصمة السياحة العربية "أبها"
- افضل 6 من متاحف ابها ننصح بزيارتها - رحلاتك
- شكل البطن بعد الولادة القيصرية على حالات الحمل
- شكل البطن بعد الولادة القيصرية بألأحساء بعيون اهلها
- شكل البطن بعد الولادة القيصرية الاستعدادات
بالصور .. “قصر المقر ” درة القصور التراثية في منطقة عسير – سفاري نت
يحتضن فندق قصر أبها مساحة مميزة، تجعل الزائر وسط الأجواء المغربية والأصالة وكرم الضيافة في جاليري كافيه دار الضيافة، الذي يقدم لأهالي وزوار منطقة عسير الموروث المغربي؛ إذ يفتح أمام زواره فرصة لتذوُّق الشاي والحلوى المغربيَيْن، واقتناء المنتجات المغربية. وكأنه بوسط طنجة، هكذا يعيش الزائر أجواء مختلفة؛ إذ أضيف على المعرض لمسات مغربية، وتم تحويل الموقع بالكامل ليحاكي تلك التي تحتضنها قصور الأثرياء ومنازل أهالي المغرب ومقتنياتهم وتفاصيل منازلهم، بدءًا من الاستقبال، الملبوسات، التراث، الحضارة والمنتجات الأخرى، وصولاً للكماليات والزينة بمقتنيات زوايا "كنوز من المغرب" بلمستها العصرية والمطورة، ومنها إلى فن المجلس المغربي بتفاصيله وتنوُّع التصاميم المختلفة بأقمشة مغربية وكلف وإكسسوارات تتماشى مع التصاميم باختيار متقن من المصممة "نادية أحمد". وفي هذا الإطار قالت نادية أحمد وعامو، مالكة دار الضيافة المغربية المشرفة على المعرض صاحبة مبادرة "جاليري كافيه" والمعرض الفني التراثي المصاحب له ذات الرسالة الهادفة: إن المعرض الذي يقام بفندق قصر أبها يفتح أبوابه للزوار من الرابعة عصرًا حتى الحادية عشرة والنصف مساء، وكان نتاج مؤتمر الاستثمار والاقتصاد، وتزامن مع اختيار أبها عاصمة للسياحة العربية.
دار الضيافة المغربية تفتح أبوابها بعاصمة السياحة العربية &Quot;أبها&Quot;
وكشف رئيس بلدية ظهران الجنوب، عن مشروع لإعادة رصف ممرات البلدة وإنارتها كمرحلة أولى، بتوجيه من قبل أمير منطقة عسير، ومتابعة أمين المنطقة الدكتور وليد الحميدي. وقال إن البلدية ومنذ سنوات، وهي تقوم على إعادة ترميم البلدة وفق إمكاناتها وصلاحياتها، مثنياً على تعاون أهالي البلدة والمجتمع المحلي في إعادة الوهج والأضواء لهذه البلدة العريقة، والتي أصبحت مزاراً لكثير من عشاق، وهواة المواقع الأثرية والتراثية.
افضل 6 من متاحف ابها ننصح بزيارتها - رحلاتك
فالمتحف يستعرض الحياة في المملكة عند الأجداد، وينقل الزائر إلى ذلك الزمن البعيد، وكأنه يعيش فيه. يضم المتحف أيضا مجموعة من العملات التي كانت تستخدم في المملكة العربية السعودية. ولا يمكن أن نغفل عما في المتحف من مخطوطات نادرة، وطبعات قديمة مميزة للمصاحف. ويتم العمل في المتحف على فترتين، من الثامنة صباحًا حتى الثانية عشر ظهرًا. ويستأنف العمل من الثانية ظهرًا حتى الثامنة مساءً علامات مشتركة بين متاحف مدينة أبها من العرض السابق لمتاحف مدينة أبها، يتضح لنا أن المتاحف كلها تضم عددًا كبيرًا من المقتيات الهامة. يكفي عدد المقتنيات أن يعرض في ضعف عدد المتاحف الحالية. كل المتاحف في أبها تضم معرض للأسر المنتجة وكأنها سوق من الأسواق الشعبية الدائمة طول العام. وهذا لربط الواقع بالماضي العريق. في كثير من المتاحف، يتم تقديم الأكلات الشعبية التي تشتهر بها المنطقة التي يتواجد بها المتحف. كأن المتحف يقوم بالحفاظ على هذا الأرث التاريخي الهام، الذي يتنفرد به منطقة شبه الجزيرة العربية. متاحف أبها تتصف بالسمة البدوية، التي تطغى على الحياة في العصور القديمة. كما تعرض كل المتاحف مخطوطات إسلامية نادرة، سواءٌ للقرآن الكريم، أو للأحاديث النبوية الشريفة، أو مطبوعات نادرة للقرآن الكريم.
[1]
أجزاء القرية عدل
القصر التراثي عدل
تم بناء القصر على الطراز المعماري الخاص بالمناطق الجبلية في منطقة عسير، حيث بني من الحجر، ويتكون القصر من 4 أدوار، وتتضمن مجلس النساء، ومجلس الرجال، ووغرفة النوم، وجلسة العائلة ويوجد في هذه الجلسة (الصلل) أو (الوجار)، كما يضم القصر الشنعة (المطبخ)، ومن محتويات القصر الصور القديمة لبعض أسواق منطقة السراة وقراها، ويتزين القصر ببعض الزخارف والنقوش المحلية والمسمية بـ (القط)، وتقوم المرأة العسيرية بعمل هذه النقوش. المتحف عدل
يحوي مجموعة الوثائق القديمة الهامة، بالإضافة إلى القطع التراثية المستخدمة قديمًا في المنطقة مثل: الأدوات الزراعية، وأدوات النقل والسفر، وبعض الأدوات المستخدمة في الطب الشعبي، ويوجد في المتحف ركن خاص بالمرأة وأدوات زينتها وحليها، كما يوجد ركن آخر خاص بالرجل يعرض أسلحته وملابسه. المسرح عدل
يمثل تصميم المسرح لوحة فنية متكاملة عن منطقة عسير، وتقام عليه العروض المسرحية والفنية، والأمسيات الشعرية، وبعض الرقصات والفنون الشعبية المحلية. ركن التحف والهدايا عدل
وهذا الركن مخصص لبيع جميع الأدوات التي كانت تباع قديمًا في منطقة عسير، مثل: الأدوات الخشبية والأدوات المصنوعة من الخوص والحجر والفخار، إلى جانب بعض الحلي والمنسوجات والملبوسات، والمواد الغذائية كالعسل البلدي والسمن.
20 مايو، 2015
حول العالم
10, 911 زيارة
الرياض – سفاري نت
تعد قرية "المقر" التراثية ومتحفها آية في الإبداع الذي يستقطب الزوار، لاحتوائه على آلاف المخطوطات النادرة والقطع التراثية، التي يعود تاريخها إلى مئات السنين. ويقع المتحف على بعد 150 كلم تقريباً من أبها في محافظة النماص بني شهر جنوب السعودية، التي تعد درة سياحية فريدة، تتربع على قمم جبال السروات (3000 م فوق سطح البحر) التي يلفها الضباب مما يخلف مناظر فريدة.
تجربتي مع ربط البطن بعد القيصرية يمكنها أن تفيد كل السيدات حيث يطارد كابوس الترهلات كل السيدات بعد الولادة خصوصًا أكثر من مرة وكثير من السيدات يفكرون في حل للتخلص من شكل البطن المزعج بعد الولادة الذي يقلل من ثقة المرأة بنفسها، لذا من خلال موقع جربها سنذكر لكم كافة التفاصيل عن تجربتي مع ربط البطن بعد القيصرية. تجربتي مع ربط البطن بعد القيصرية
تجربتي مع ربط البطن بعد القيصرية من التجارب المميزة التي ساعدتني على التخلص من الصدمة التي حدثت لي حيث إن تجربة الولادة نفسها كانت من أجمل التجارب التي يمكنها أن تحدث لشخص وكل يوم في الحمل ونمو طفلي والمشاعر المختلفة كانت من أروع ما يمكن. لكن ما حدث لي بعد الولادة كان فعلًا أشبه بالصدمة بسبب تأثر شكل جسمي وبدأت ثقتي في نفسي أن تهتز بسبب بروز بطني فقمت بعمل نظام غذائي والتزمت فيه بتناول الأعشاب التي يمكنها أن تساعدني على فقد كمية من الوزن لكن النتيجة كانت بطيئة جدًا وكنت أفقد الوزن في كل جسمي أسرع من بطني التي بدأت تسبب لي الإزعاج بشكل أكبر. حين أقدمت على تجربتي مع ربط البطن بعد القيصرية قمت باستشارة زوجي الذي كان يدعمني كثيرًا بسبب تدهور صحتي النفسية وقمت بربط بطني بعد الولادة القيصرية بأسبوعين بواسطة مشد طبي قمت بشرائه وكانت النتيجة مرضية كثيرًا حيث تغير شكل بطني بشكل كبير عن الولادة وبدأ البروز في الاختفاء تدريجيًا.
شكل البطن بعد الولادة القيصرية على حالات الحمل
كما أشارت الأبحاث بأنه لا يوجد عدد معين يمكن إعطاءه واعتباره أقصى عدد من الولادات القيصرية الذي تستطيع المرأة تحمله، فتلك المسألة متروكة لقدرة كل أم فمن الممكن أن تبدأ المضاعفات السيئة من أول مره في حالة وأن تبدأ عند المرة الرابعة او الخامسة في أخرى، كلُ خاضع لتحمل كل أنثى. لا تجعلي من مشكلة شكل البطن بعد الولادة القيصرية الثانية دافعًا لدخولك حالة من الاكتئاب، فما ذلك الجرح غير دليل على أمومتك. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
شكل البطن بعد الولادة القيصرية بألأحساء بعيون اهلها
لا شك أن الحصول على الجسم المثالي هو رغبة كل سيدة، ولكن مع الحمل والولادة يتعرض الجسم للكثير من التغيرات التي تؤثر على نفسيتها وخاصة التغيرات التي تحدث في شكل البطن وزيادة حجمها وبروزها، فهن يرغبن في التعافي سريعًا من آلام الولادة حتى يتمكن من إعادة شكلها كما كانت قبل الحمل. وتزداد هذه المشكلة لا سيما بعد الولادة القيصرية لأن الأم تحتاج لوقت للشفاء ولا تستطيع أن تمارس أي جهد بدني قبل مرور شهرين على الولادة، لكي لا يحصل تمزق في الجرح الداخلي، بعكس الولادة الطبيعية حيث يعود شكل الجسم إلى طبيعته بنسبة 50% خلال يومين، لأن الطلق يدفع جزء أكبر من المشيمة والماء للخارج. ولكن تقدم لكِ "سوبرماما" بعض الطرق والنصائح التي تساعدك على شد البطن والتخلص من ترهلها بعد الولادة القيصرية. تجنب الإكثار من الملح في الأطعمة التي تتناولينها، إذ إن الملح يساهم في حبس السوائل في الجسم، وبالتالي يزيد من ترهل البطن وبروزها بدرجة واضحة. الحرص على الرضاعة الطبيعية لأنها لا تعود على طفلك فقط بالنفع، ولكنها تعود عليك أيضًا بعديد من الفوائد الصحية، منها إنقاص الوزن بمعدل 4 كيلوجرامات في الشهر الواحد، لأنها تساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية.
شكل البطن بعد الولادة القيصرية الاستعدادات
قد لا تكون عودة البطن بعد الولادة إلى ما كان عليه سابقًا أمرًا سهلًا، وذلك بسبب التغيرات الكبيرة التي طرأت على الجسم خلال الحمل بما فيها زيادة الوزن خاصة منطقة البطن، ولكن إذا اتبعتِ نظامًا غذائيا صحيًا ومارست الرياضة بشكل منتظم بعد الولادة (عندما يسمح الطبيب بذلك) بالتأكيد سيعود شكل بطنك لما كان عليه سابقًا. وبالنسبة لشكل البطن لعد الولادة القيصرية فهو يبدو مترهلًا قليلًا وتبدو الدهون متجمعة فيه بعض الشيء ، ولكن يومًا بعد يوم وخاصة مع الرضاعة الطبيعية يبدأ البطن بالرجوع لما كان عليه، وتقريبًا بعد 40 يومًا من الولادة يُصبح البطن يُشبه نفسه كثيرًا قبل الولادة، وتبقى ترهلات بسيطة بحاجة ل نظام غذائي ورياضة مناسبة حتى يعود لما كان عليه تمامًا. وبمقارنته بالولادة الطبيعية فمن حيث الشكل فهو لا يختلف كثيرًا عن بطن الولادة الطبيعية؛ إذ يكون البطن مترهلاً مع القليل من التشققات إلا أن هناك شقًا في أسفل البطن يتطلب وقتًا ليلتئم. إليكِ بعض من النصائح التي قد تقلل من الدهون في منطقة البطن:
احصلي على مساج في منطقة البطن بدءًا من الأسبوع الثاني بعد الولادة. احصلي على نظام غذائي صحي. قومي بإرضاع طفلكِ لمدة ٦ شهور على الأقل.
ممارسة رياضة الأيروبكس بعد مرور أربعة أشهر على الولادة القيصرية، إذ إنها تساعد على شد الجسم وعضلات البطن وإعادتهما إلى طبيعتهما مرة أخرى. ممارسة تمارين قاع الحوض؛ عن طريق الاستلقاء على الأرض أو أي شيءٍ مريح لكِ، واثني ركبتيكِ إلى الداخل باتجاه البطن، واسحبي في نفس الوقت بطنك إلى الداخل والخارج، وكل عشر ثوانٍ افردي رجليكِ وكرري نفس التمرين. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي؛ لأنها تؤدي إلى تقوس الظهر وارخاء عضلات البطن. استخدام حزام البطن للتخلص من ترهل البطن بعد الولادة القيصرية، ولكن عليكِ استشارة الطبيب أولاً في هذا الأمر. اقرئي ايضًا: تمارين رياضية للتخلص من وزن ما بعد الولادة التزمي الصبر واعلمي أن فترة حملك لم تكن قصيرة وتدرجت فيها التغييرات التي حدثت لجسمك، وبالتالي فإنك ستحتاجين إلى وقتٍ وعنايةٍ أيضًا حتى تستعيدي شكلك قبل الولادة وتتخلصي من آثار الحمل والولادة تمامًا. اقرئي ايضًا: بعد الولادة القيرصية متى يمكنك تكرار تجربة الحمل؟