- نشر المقالات والملصقات والمنشورات والبث الإذاعي والتلفزيوني لمواد تهدف إلى تعزيز قيم التسامح والتوعية بها. - استغلال فرصة اليوم الدولي للتسامح للنقاش حول حقوق الإنسان وكيفية تحقيق السلام العالمي. - انتهاز فرصة يوم التسامح الدولي في بيئة العمل للتوعية بأهمية التسامح في مكان العمل. - يعمل المعلمون والمربون على تنظيم أنشطة طلابية ودراسية هادفة لفهم قيم التسامح. كيف أشارك باليوم العالمي للتسامح؟ وكيف أستغل فرصة يوم التسامح الدولي؟ إليكم بعض الأفكار والاقتراحات ليوم التسامح العالمي: - شارك في فعاليات يوم التسامح في بلدك، من نقاشات وندوات وأفلام سينمائية أو عروض مسرحية مخصصة للاحتفاء بيوم التسامح. - حاول أن تتعرف إلى ثقافة جديدة، وابحث عن القواسم المشتركة التي تجمع بينك وبين من ينتمون إلى ثقافات أخرى. - اقرأ كتاباً أو مقالاً أو بحثاً عن أهمية التسامح، وحاول أن تلخص الأفكار وتناقشها مع الآخرين. - حاول أن تتمرد على الصورة النمطية والتصور المسبق عن الأمم الأخرى، اقرأ في اليوم العالمي للتسامح لتصحح معلوماتك عن الآخرين. - يمكنك أيضاً دعوى الأصدقاء والزملاء الذين ينتمون إلى ثقافات مختلفة إلى حفلة تعارف لتقريب وجهات النظر وتقليص الفجوات بينهم.
عبارات عن اليوم العالمي للتسامح - موقع محتويات
في هذا اليوم الجميل يوم التسامح العالمي أشهد الله أنني أحب جميع خلقه وأنني غفرت لجميع من أساء إلي، طمعًا في أن يغفر لي ذنوبي ويتجاوز عن سيئاتي. شاهد أيضًا: عبارات عن يوم التسامح في الإمارات
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقال كلام عن التسامح حيث أوردنا العديد من العبارات عن خلق التسامح وضرورته لكل إنسان يحب أن يعيش في أمان وسلام وحب مع الآخر دون مشاعر العداوة والبغضاء.
اليوم العالمي للتسامح 2019
رسالة المديرة العامة
"التسامح في الواقع حالة ذهنية ووعي، بل هو لزوم أيضاً؛ وقوامه أن يدرك المرء أن التنوع الثقافي يمثل عامل إثراء لا عامل انقسام؛ وأن يعي أن كل ثقافة، بما فيها من اختلافات مباشرة وبادية للعيان، تنطوي على سمة عالمية وكأنها تتحدث بلغة تنطق بها الإنسانية جمعاء. " — السيدة أودري أزولاي، المديرة العامة لليونسكو
رسالة بمناسبة اليوم الدولي للتسامح
تحميل الرسالة بالكامل English ǀ Français ǀ Español ǀ Русский ǀ العربية ǀ 中文
- الدين الإسلامي دين سماحة وتسامح وتعايش وتآلف.
الكيتون/ الأسيتون
هو مادة تنتج في حال الافتقار الشديد للانسولين والذي يؤدي الى تراكم السكر في الدم مع عدم قدرة خلايا الجسم من الاستفاده منه فتضطر لاستعمال الدهون لاخذ طاقتها وهذا مانسميه الحمض الكيتوني
يظهر الكيتون/ الأسيتون في البول في حالات السكر المتطورة، أي يرتبط في الغالب بالسكر المرتفع، حيث يستنفذ
المريض السكر المخزون بالكبد على هيئة جليكوجين، ويبدأ الجسم في استخدام الدهون كمصدر للسكر المنتج للطاقة عند المريض، أي أن الأسيتون هو أحد النواتج النهائية لحرق الدهون في مريض السكر وهو مؤشر خطر، وتظهر رائحته في فم المريض كرائحة التفاح الفاسد ويكشف عنه حديثًا بأشرطة البول السابق ذكرها. وقد يظهر الأسيتون في بول الحوامل كثيرات التقيوء، وفي بعض حالات التسمم، وفي التمرينات الرياضية العنيفة، والتعرض للبرد الشديد، كذلك في حالات عدم تناول الأكل فترة طويلة Starvation. أعراض ظهور الكيتون/ الأسيتون:
• ارتفاع درجة حرارة الجسم
• تعب عام
• الغثيان
• الآم في البطن
• الجوع الشديد
• فقدان الوزن السريع
• تنفس المريض عميق وسريع ورائحته اسيتون
• كثرة التبول
• العطش الشديد
بنتابعه لو السكر علي عن 240
لو في ايام تعب زي برد او التهاب بنتابعه من اول 150
لو في ارتفاع درجه حراره بنتابعه من اول 150
في ايام نزلات المعده او برد في المعده اوقئ او اسهال... وهنا بنتابع حتي والقراءات منخفضه.
يمكن أن يكون الحماض الكيتوني السكري (DKA) حالة مهددة للحياة وقد تحدث عندما يكون لديك مستويات أعلى من الكيتون في مجرى الدم وقد يؤدي إلى تراكمها. لذلك ، يعد الاختبار أثناء وجودك في الحالة الكيتونية أمرًا حيويًا للتأكد من قيامك بذلك بشكل صحيح ومنع أي آثار جانبية ضارة. كما هو الحال دائمًا ، إذا كنت تعاني من حالة صحية ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في نظام غذائي جديد. يمكن أن يكون التعرف على رقم GKI الخاص بك مفيدًا للغاية ، وهو اختيارك تمامًا لكيفية استخدامه. يستخدمه معظم الناس لمعرفة الأغذية المناسبة لهم ، وتتبع تقدمهم في الحالة الكيتونية ، والتعرف على الأطعمة التي تساعدهم في الوصول إلى أهدافهم الصحية. من خلال مراقبة مؤشر GKI الخاص بك بعناية ، يمكنك الدخول بسهولة (والبقاء في) الحالة الكيتونية وجني كل فوائدها. لمعرفة المزيد حول أهمية الكيتونات ، وجلوكوز الدم ، والكيتوزيه ، ضع في اعتبارك قراءة هذه المقالات:
اختبار مستويات الكيتون بعد تناول الكيتونات الخارجية
كم من الوقت يستغرق الوصول إلى حالة الكيتوزيه ؟
لماذا تحتاج إلى الحفاظ على نسبة السكر في الدم منخفضة
المصادر:
* NCBI
* Pubmed
* Perfect Keto
- يتم إخراج الشريط من عينة البول مع الانتظار لمدة 15 ثانية. - يقارن لون الشريط مع اللون الموجود على الرسم الإيضاحي على الزجاجة. - هذا الاختبار سيدلك عما إذا كان هناك أسيتون فى البول من عدمه
سواء أكانت النسبة ضئيلة أو متوسطة أو كبيرة. - إذا كانت النسبة متوسطة أو كبيرة عليك باللجوء إلى الطبيب على
الفور. - إتباع التعليمات الخاصة بإجراء الاختبار بالضبط والوقت المحدد
بدقة، مع الحفاظ على أشرطة الاختبار لأنها من الممكن أن تؤدى إلى
تغيير النتائج:
1- لا تلمس الشريط الذى ستجرى عليه الاختبار بيديك أو تجعله يلامس
المنضدة. 2- عدم تعريض الشريط للرطوبة، ضوء الشمس المباشر أو الحرارة. وضعه
فى مكان جاف بارد (ليس فى الثلاجة مثلاً). 3- لا تحاول نزع المطاط ووضع الغطاء الخارجى على الفور بعد
الاستخدام وغلقه بإحكام. 4- التأكد من تاريخ انتهاء الصلاحية، لا يتم استخدام الأشرطة بعد
انقضاء ستة أشهر من تاريخ أول فتح للزجاجة. 5- لا تستخدم الأشرطة التى تغير لونها. (اختبار سكر الدم)
* المراجع:
"Ketones urine test" - "". "Checking for Ketones"- "". "Ketone Testing" - "". "Testing Urine for Ketones" - "".
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا
لمنتجات مماثلة
سعر ومواصفات KETO - DIABUR (GLUCOSE / KETONES) 50 STRIPS أفضل سعر لـ
KETO - DIABUR (GLUCOSE / KETONES) 50 STRIPS من
سيف
فى مصر هو
40 ج. م. طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية تكلفة التوصيل هى 0 ج. تباع المنتجات المماثلة لـ KETO - DIABUR (GLUCOSE / KETONES) 50 STRIPS فى
جوميا, أمازون, سيف
مع اسعار تبدأ من 103 ج. م. أول ظهور لهذا المنتج كان فى أغسطس 18, 2014 منتجات مماثلة جوميا دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
2-5 أيام
15 ج. م. جوميا دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
أمازون دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
5-9 أيام
17+ ج. م. سيف دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية
غير معروف
0 ج. م. مميزات وعيوب KETO - DIABUR (GLUCOSE / KETONES) 50 STRIPS لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج. مراجعات KETO - DIABUR (GLUCOSE / KETONES) 50 STRIPS اضف هذا المنتج الى: انسخ الكود وضعه في موقعك معاينة
من سيف
الأداء الرياضي: أولئك الذين يتطلعون إلى زيادة أدائهم الرياضي يمكنهم استخدام المؤشر لمعرفة كيفية استجابة أجسامهم لاستخدام الكيتونات – بدلاً من الجلوكوز – أثناء المنافسة. كيف تحسب مؤشر الجلوكوز كيتون GKI الخاص بك
للحصول على قراءة GKI ، إليك ما يجب فعله:
قم بقياس مستويات الجلوكوز والكيتونات في نفس الوقت. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى:
جهاز قياس سكر الدم وشرائطه
جهاز قياس الكيتون وشرائط اختبار الكيتون
آلة حاسبة لبعض العمليات الرياضية البسيطة
أولاً ، قم بقياس مستويات الجلوكوز في الدم كما هو موضح في جهاز قياس نسبة السكر في الدم. بعد ذلك ، افعل نفس الشيء بالنسبة لمستويات الكيتون لديك ، باتباع الإرشادات الموجودة في الاختبار. بمجرد الحصول على كلا الرقمين ، خذ رقم الجلوكوز الخاص بك واقسمه على 18 (هذا لتحويل قراءة جلوكوز الدم من mg / dL إلى mmol / L). اقسم هذا الرقم على رقم مستوى الكيتون الخاص بك. الصيغة البسيطة هي:
مستوى الجلوكوز ÷ 18 ÷ مستوى الكيتون = مؤشر الجلوكوز كيتون
العوامل التي تؤثر على مؤشر الجلوكوز كيتون GKI الخاص بك
يمكن أن تؤثر العديد من عوامل نمط الحياة والعوامل البيئية على مؤشر الجلوكوز كيتون GKI الخاص بك لأن كلا من مستويات الكيتون والجلوكوز تتغير بسرعة استجابة للنظام الغذائي والتمارين الرياضية والضغط والظروف البيئية.
إذا كنت تحاول الحفاظ على رقم GKI منخفض ، فضع هذه العادات في الاعتبار:
الصيام: بعد تناول الطعام ، قد يكون من الصعب جدًا البقاء في نطاق منخفض جدًا من الجلوكوز والكيتون نظرًا لوجود درجة من زيادة الجلوكوز. يمكن أن تكون ممارسة الصيام المتقطع مفيدة لخفض مستويات السكر في الدم ، والحفاظ على انخفاض مؤشر GKI ، والحفاظ على صحة جيدة. التغذية: إذا كانت مستويات الجلوكوز لديك مرتفعة ، فإن اتباع نظام غذائي كيتوني ومراقبة الكربوهيدرات المخفية يمكن أن يساعد في تحسين نسبة GKI. الإجهاد: عندما تشعر بالتوتر ، يتم إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والإبينفرين ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. للحفاظ على هذه النسبة منخفضة ، ركز على ممارسات تقليل التوتر اليومية ، وحاول الحصول على قسط كبير من النوم. مؤشر الجلوكوز كيتون و صحتك
يُعد مؤشر الجلوكوز كيتون GKI أداة مفيدة للعثور على وحدات ماكروز كيتو المثالية حتى تتمكن من تحقيق الصحة المثلى. بينما يمكن أن يساعدك اختبار الكيتون في تحديد ما إذا كنت في حالة الكيتوزية أم لا ، فإن مؤشر GKI يأخذها خطوة أخرى إلى الأمام من خلال تحليل مستويات الجلوكوز لديك أيضًا. يمكن أن يكون اختبار مستويات الكيتون لديك مفيدًا ، خاصةً لأولئك الذين بدأوا للتو نظام الكيتو دايت الغذائي ولأولئك الذين تبنوا نمط الحياة هذا لإدارة مرض السكري.
قياس الكيتون/ الأسيتون في البول:
◄ الكيتون / الأسيتون مع قراءة سكر عاليه
الجرعات هنا تكون مصاحبه للجرعات التصحيحيه المحسوبه في المعتاد بإستخدام معامل التصحيح والمدي المرغوب في الوصول إليه
في حاله عدم امكانيه حساب الجرعه الكليه لأي سبب.. ينصح بأن يكون التصحيح الزائد لوجود كيتون /اسيتون هو اضافه ثلث الجرعه التصحيحيه مالم ينصح الطبيب بأكثر من ذلك
لحساب الجرعه التصحيحيه باستخدام معامل التصحيح
الكيتون / الأسيتون مع قراءة سكر منخفضه
هناك كيتون / اسيتون مع السكر المنخفض وقت التعب مثل الترجيع او الاسهال او فقد الجسم للسوائل ﻷي سبب. ايضا اوقات الصيام او عدم الاكل فتره طويله. في حاله كيتون مع سكر منخفض او عادي بدون تعب = شرب سوائل مع اخذ وجبه عاديه بالانسولين المناسب لها. في حاله كيتون مع سكر منخفض او عادي مع وجود تعب = تقليل جرعه القاعدي كبدايه بنسبه 10% شرب سوائل لو كيتون trace او اول درجه مع اخذ وجبه بجرعه بعد الاكل بربع ساعه في حاله وجود قئ في حاله وجود اسهال او قئ لابد من أخذ محلول معالجه الجفاف. لو الطفل غير قادر أن ياكل او يشرب او مرات الاسهال كثير او الكميه كبيره مع كيتون يجب زياره المستشفي لتعليق محاليل تغذيه.