قدّم صلصة الطحينة باللبن الزبادي باردة أو بدرجة حرارة الغرفة بحسب الرغبة، وذلك كطبق مقبلات جانبي، إلى جانب أحد أنواع الخبز والدجاج المشوي أو أي نوع آخر من أنواع اللحوم. فيديو الطحينية
تستخدم الطحينية كصلصةٍ لإعداد الكثير من الأطباق اللذيذة! فكيف يمكن إعدادها بالمنزل؟:
# #الطحينة, #بالزبادي, #عمل, طريقة
# مقبلات و سلطات
طريقة عمل الطحينة بالزبادى - معلومة
طريقة عمل الطحينة بالزبادي
الفهرس
1 الطحينة بالزبادي
1. 1 حقائق غذائية عن الطحينة بالزبادي
2 عمل الطحينة بالزبادي
2. 1 المكونات
2. 2 طريقة التحضير
3 فيديو الطحينية
الطحينة بالزبادي
تعد صلصة الطحينة باللبن الزبادي أحد أشهر أنواع الصلصات، التي تُقدَم كطبق جانبي يرتبط بالمشاوي وأطباق مثل الكباب والكفتة وغيرها، وهو طبق معروف في المطابخ العربية المختلفة، وهو معروف كذلك كطبق يوناني وكطبق تركي، حيث يتشابه المطبخ العربي مع المطبخ اليوناني والمطبخ التركي في الوصفات والمكونات. يعد هذا الطبق طبقاً غنياً بالدهون وبالتالي بالسعرات الحرارية وعادة ما يتم استثناؤه في الحميات الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن. طريقة عمل الطحينة بالزبادى - معلومة. وتحتوي الملعقة الكبيرة من صلصة الطحينة باللبن الزبادي أو حوالي 30 جراماً منها على ما يقارب 50 سعرة حرارية. عادة ما تتم إضافة زيت الزيتون وأوراق الكزبرة الخضراء أو البقدونس أو الريحان إليه للتزيين، كما يتم تزيينه كذلك بشرائح الطماطم أو الخيار، وفي أحيان أخرى ببضع حبات من الزيتون الأسود أو الأخضر بحسب الرغبة، وذلك لأنه طبق بسيط ومكوناته قليلة ويقدِّم بالتالي نكهة بسيطة، ويفضل الكثير من الناس إضافة مكونات أخرى للطبق أثناء التزيين لتعزيز النكهات فيه.
طريقة عمل صوص الطحينة بالزبادي - مطبخ حلوها
السعرات الحرارية 200 سعرة مدة الطبخ 8 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات ½ كوب طحينة ½ كوب لبن رائب ¼ كوب ماء فاتر عدد 2 فصوص ثوم مهروسة 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ½ ملعقة صغيرة ملح ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود ¼ ملعقة صغيرة شطة عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 123 جرام - خمس ملاعق صوص طحينة السعرات الحرارية (kcal) 200 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 162 الدهون الكليّة (g) 18%8 الدهون المشبعة (g) 3. 1%16. 8 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 7. 8 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 6. 7 - الكوليسترول (mg) 3. 7 - الصوديوم (mg) 269. 3%18 مجموع الكربوهيدرات (g) 3%1 من السكر (g) 2. 3%76. 7 بروتين (g) 6%1 فيتامين C (mg) 19. 5%22 فيتامين A (IU) 11. 5%1 فيتامين K (mcg) 2%2 فيتامين E (mg) 0. 9%6 فيتامين B1 (mg) 0. 3%22 فيتامين B2 (mg) 0. 1%7 فيتامين B3 (mg) 1. 4%9 فيتامين B5 (mg) 0. 7%14 فيتامين B12 (mg) 0. طريقة عمل فول بالزبادي و الطحينه بكل سهوله بالشرح - موقع الطبخ العربي. 1%4 كالسيوم (mg) 211. 7%21 حديد (mg) 2. 8%35 بوتاسيوم (mg) 268. 6%6 مغنيزيوم (mg) 103. 4%25 فوسفات (mg) 216. 5%31 زنك (mg) 1. 5%14 منغنيز (mg) 0. 4%18 سيلينيوم (mcg) 1. 4%3 نحاس (mg) 0. 4%44 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
طريقة عمل الطحينة بالزبادي - بيت Dz
طريقة عمل سلطة الطحينة مثل المطاعم
عادةً ما تبحث ربة المنزل على الوصفات التي تتذوقها في المطاعم لإعدادها في المنزل، ومنها وصفة الطحينة مثل المطاعم ويمكنك تحضيرها بسهولة من خلال إتباع ما يلي:
خل. ملح. شطة. ماء على حسب الحاجة. طريقة عمل الطحينة بالزبادي - بيت DZ. اغلي الماء على النار. ثم ضعي الطحينة في إناء وضيفي عليها الماء مع التقليب بسرعة، ويتم إضافة الماء حتى يتم الوصول إلى قوام الطحينة المناسب. ضيفي على الطحينة الثوم والملح والشطة، وفلبيهم جيدًا. ثم ضيفي الخل والليمون وقلبي جميع المكونات معًا، واتركي الطحينة حتى تبرد ثم قدميها.
طريقة عمل فول بالزبادي و الطحينه بكل سهوله بالشرح - موقع الطبخ العربي
ذات صلة طريقة عمل الطحينة بالزبادي طريقة عمل سلطة الزبادي بالطحينية
الطحينة بالزبادي
هي نوع من المقبّلات المعروفة، وتُقدّم بجانب الأطباق الرئيسيّة، مثل المشاوي، كالكباب، والكفتة، وغيرها الكثير، وتمتاز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائيّة، مثل الدهون، والبروتين، والكالسيوم، وهي سهلة التحضير، ولا تحتاج للكثير من المكونات، وخفيفة على المعدة، حيث إنها لا تسبب الضيق، ولا تحتوي على سعرات حرارية كثيرة، وسنقدم في هذا المقال كيفيّة عمل الطحينة بالزبادي، بالإضافة إلى كيفيّة عمل بعض المقبّلات، مثل متبل الشمندر، وبابا غنوج بالزبادي. المكونات
ملعقتان كبيرتان من الطحينية. نصف كأس من اللبن الرائب. ربع كأس من الماء الساخن. فصّ من الثوم المهروس. ثلاث ملاعق من عصير الليمون الحامض. ربع كأس من زيت الزيتون. نصف ملعقة من الملح. ربع ملعقة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
نخلط في وعاء الطحينة، والماء بشكل جيد. نضيف إلى الطحينة اللبن الزبادي، والثوم، وزيت الزيتون، وعصير الليمون الحامض، والملح، والفلفل الأسود. نخلط المكونات مع بعضها، ونضع الخليط في وعاء التقديم. بابا غنوج بالزبادي
حبة من الباذنجان. زيت الزيتون حسب الحاجة.
واحده من افضل انواع السلطات نقدمها لكم قرائنا الكرام واملنا ان تنال اعجابكم، سلطة الطحينة تصلح للتقديم مع الكفتة والاسماك والاكلات الحارة والبيتزات وغيرها ، اليكم الطريقة بالمقادير والخطوات. المقادير: 1 كوب طحينة + ن علبة زبادى + فنجان قهوة صغير خل وزيه زيت ذرة+ 4 فو ثوم مدقوق+ 3 لمونات كبار معصورين +ملح و فلفل
طريقة التحضير:
اخلطى المقادير ما عدا الزيت واضربيهم كويس المهم ميكلكعوش
ضيفى الماء إذا أصبح المزيج سميكا
حطيه بطبق وحطى الزيت عالوش و يترك في الثلاجة حتى وقت التقديم.
طريقة عمل الأزر الأبيض لأكلة مع كباب الحلة
مقدار نصف كيلو من الأرز الأبيض مغسول مسبقا. 2 ملعقة كبيرة من السمن أو الزيت. مقدار مناسب من الملح. شوربة لحم أو دجاج. طريقة تحضير الأرز الأبيض
نضع لناع على نار به مادة دهنية ثم يوضع على الأرز ويقلب في المادة الدهنية حتى يتغلف بها جيدا. ثم تضاف الشوربة والملح ويترك حتى ينضج تماما على نار هادئة. مكونات سلطة الطحينة البيضاء
المكونات:
نصف كوب من الطحينة البيضاء الخام. 2 فص ثوم مطحون ناعم. ماء ساخن. عصير ليمونه. ملعقة صغيرة خل. فلفل اسود مطحون. طريقة تحضير سلطة الطحينة مع كباب الحلة
نضع الطحينة في وعاء ويضاف إليها جميع المكونات ثم يضاف الماء الساخن بالتدريج للحصول على القوام المناسب. في حالة الرغبة في الحصول على سلطة طحينة سهلة في عملية الهضم يضاف 2 ملعقة كبيرة من الزبادي السادة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
لم أشعر بأي إزعاج في الأسابيع الثلاثة خلال تجربتي مع كريم تفتيح ريفيتول. بالتأكيد سعيدة لأنني جربت كريم تفتيح ريفيتول و النتيجة انه فعال جدا. تجربتي مع كريم ريفيتول revitol للتبييض للبقع بالنسبة و من خلال تجربتي ، للاسف هذا الكريم من ريفيتول لم يكن فعالا نهائيا. اشتريته و جربت استخدامه حسب الطريقة الموصى بها و بالنتظام و التزام. لكنه لم يساعد في تفتيح البقع و لم يكن فعالا نهائيا. من جربت كريم ريفيتول revitol للتفتيح لقد أجريت بعض الأبحاث قبل شراء كريم ريفيتول وكنت سعيدًا بكل التجارب الإيجابية التي قرأتها عنه. قمت بتطبيقه حسب التوجيهات لتفتيح المنطقة الداكنة من بشرتي (والتي قد تكون حروق الشمس) على وجهي. تجربتي مع كريم سويس ايمج و النتيجة من استخدامه .... لقد جربت استخدامه لمدة 5 الى 6 أسابيع واستسلمت لأنه لم يعمل على تفتيح المناطق الداكنة. قد يعمل هذا الكريم كمرطب جيد و لكن ليس ككريم تفتيح. هذا رايي فقط من خلال نتيجة تجربتي و التي يمكن ان تختلف من شخص الى اخر. فوائد كريم ريفيتول revitol للتبييض النهدي بخلاف قدرته على تبييض و تفتيح البشرة ، يجلب كريم ريفيتول أيضًا فوائد الجلد التالية: يشد المسام ، مما يجعل البشرة أكثر نعومة. يعزز لون البشرة بشكل أفضل.
تجربتي مع كريم سويس ايمج و النتيجة من استخدامه ...
يعاني الكثير من الاشخاص من مشاكل ظهور علامات الجروح بشكل واضح مما يؤثر علي مظهرهم بشكل سيئ ، لذلك يتجه الكثير لعلاج هذه العلامات بالكثير من الوصفات و الكريمات الطبيه دون اي فائده ، مع الاخذ في الاعتبار ان هذه الكريمات قد تؤدي الي آثار جانبيه اخري ، لذلك حرصنا علي ايضاح من خلال هذه المقاله (تجربتي مع كريم kelo cote scar gel) احد الكريمات الامنه و الفعاله للتخلص من كافه آثار الندوب و الحروق. تجربتي مع كريم kelo cote scar gel:
يعد كريم كيلو كوت جيل من اكثر المستحضرات الطبيه الخاصه بعلاج مشاكل الندبات و الحروق و الجروح بالبشره ، حيث انه يحتوي علي ماده فعاله تقوم بامداد خلايا البشره بكافه الفيتامينات الازمه لتجدد نموها بتلك المناطق كي تعود لطبيعتها مره اخري ، لذلك لاقي الكريم نجاح كبير داخل السوق الطبي ، حيث ان معظم اطباء التجميل ينصحون به المرضي و خاصه للتخلص من علامات الليزر. ماهي الماده الفعاله لكريم kelo cote scar gel ؟
مادة Polysiloxane: تعد هذه الماده عباره عن السيلكون ،حيث يظهر علي شكل جل داخل المنتج ، و تتميز بقدرتها علي التخلص من آثار الجراحه و الندبات و اختفائها بشكل تام دون ظهور آثر لها.
كريم سويس ايمج +46 مضاد لعلامات تقدم العمر: كريم شد منطقة تحت العين، 15 مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
هذه اراء بعض مستخدمي كريم acm ديبوايت ادفانسي للتصبغات من موقع اجنبي خاص بالمنتج. في تجربة مع كريم acm ديبوايت ادفانسي للتصبغات إنه فعال و يعمل حقا ، من الواضح أنه عمل على تفتيح يدي. كانت يدي بنية مع بقع داكنة بسبب التعرض للشمس لفترة طويلة. و مع استخدام كريم acm تم التخلص منها و توحد لون بشرتي. خلال تجربتي مع كريم acm ديبوايت ادفانسي للتصبغات تحولت بعض البقع البنية على وجهي إلى لون أفتح مع الوقت. تجربتي مع كريم acm ديبوايت ادفانسي للتصبغات لدي بقع و تصبغات على وجهي ، سمعت عن هذا الكريم لذلك قررت تجربته. ينصح الخبراء باستخدام كريم acm لمدة 6 اشهر للتخلص من التصبغات. و لكن و من خلال تجربتي مع كريم acm ديبوايت ادفانسي للتصبغات ، استطعت ان الاحظ الفرق بعد شهر فقط من استخدامه. صحيح انه لم يتم التخلص من البقع في هذه المدة و لكن تم تخفيفها بشكل ملحوظ. ساستمر في استخدامه ل 6 اشهر ، لانني متأكدة انه فعال. تجربتي مع كريم acm ديبوايت ادفانسي للبقع هذا هو أفضل كريم استخدمته على الإطلاق للتصبغات و لإزالة البقع أو علامات الندبات من الجلد بشكل كبير. خلال تجربتي مع كريم acm كنت أستخدمه لأكثر من 4 أشهر.
خلال تجربتي كنت استخدم كريم calmurid كعلاج ليلي و هو مرطب رائع و فعال. كريم كالميوريد تجربتي أنا أحب كريم البشرة الجافة هذا تمامًا. عادةً ما أكره كريمات البشرة الجافة لأنها إما دهنية جدًا أو لزجة ، لكن calmurid pro مختلف. يتم امتصاصه بسهولة في بشرتك. في البداية و خلال تجربتي الاولى سأعترف أنني اعتقدت أنه كان دهنيًا بعض الشيء ، لكنني لاحظت أنه عندما امتص الجلد الكريم ، اختفى. لقد وجدت أنني لست بحاجة إلى استخدام الكريم أكثر من مرة على ساقي لأنها ظلت رطبة طوال اليوم. الشيء المفضل لدي في هذا الكريم هو أن الكريم يشكل حاجزًا واقيًا على الجلد مما يعني أنه إذا غسلت يدي كثيرًا لن أفقد الرطوبة في بشرتي. مين جربت كريم calmurid للركب هذا الكريم مثالي إذا كانت بشرتك جافة وحساسة. إنه يرطب ويحمي بشرتك على الفور عند استخدامه. الكريم سميك جدًا ووجدت أن كمية صغيرة بحجم حبة البازلاء ستغطي ذراعًا بالكامل. لقد لاحظت خلال تجربتي مع كريم calmurid للركب أن الأمر يستغرق بعض الوقت لفركه وامتصاصه في الجلد. ولكن بمجرد فرك بشرتي وامتصاصها شعرت على الفور بالنعومة وأقل جفافاً وبدا أكثر إشراقًا وأفضل. بمجرد فركها ، تركت بشرتي لزجة قليلاً حتى تجف والتي تستغرق حوالي 5 دقائق.