النساء: تظهر المستويات الطبيعية لهرمون الذكورة عند النساء ما بين 15-70 نانوجرام/ ديسيلتر. ما الذي يسبب ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء؟
تختلف الأمراض أو الاضطرابات الهرمونية التي يمكن أن تسبب تغيرات هرمونية لدى النساء، وبالنسبة لارتفاع هرمون الذكورة لديهن، فيعد هذا الارتفاع نتيجة مجموعة من الأسباب والعوامل منها: كثرة الشعر، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وتضخم الغدة الكظرية الخُلقي وتظهر هذه الأسباب كما يأتي [٢]:
كثرة الشعر: كثرة الشعر هي مشكلة هرمونية لدى النساء تسبب نمو الشعر غير المرغوب فيه في مناطق مختلفة من الجسم وتحديدًا على الظهر والوجه والصدر، وتعتمد كمية نمو شعر الجسم بشكل كبير على الوراثة، ولكن هذه الحالة تنتُج بسبب اختلال هرمونات الأندروجين. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: هي اضطراب هرموني ناتج عن زيادة هرمونات الأندروجين لدى النساء، ففي حال الإصابة بهذه الحالة قد تكون الدورة الشهرية غير مُنتظمة أو تبقى لمدة طويلة، كما يمكن أن ينمو الشعر غير المرغوب به في الجسم، فضلًا عن تضخم المبايض التي قد لا تعمل بشكل صحيح، أيضًا يمكن أن توجد مضاعفات شائعة أخرى نتيجة هذه المتلازمة مثل:
العقم.
- علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء - YouTube
- علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء | مجلة البرونزية
- علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء – جربها
- علاج زيادة هرمون الذكوره عند النساء - حياتكِ
- العلاج المعرفي السلوكي و الفوبيا pdf
- بين البخل ورهاب صرف الاموال... ما هو الفرق؟
- لتخطي تعب الصيام.. إليك نصائح مساعدة ذاتية لاستعادة قوتك ونشاطك
- العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب ما بعد الصدمة - موضوع صحة نفسية
علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء - Youtube
2- دواء ميتفورمين
هو أحد الأدوية التي تساعد على ضبط معدل الهرمونات في الجسم، وتقليل هرمون الذكورة، وهو من الأدوية التي تساعد في علاج الأشخاص المصابين بمرض السكري، كما أنه يقلل من الوزن، ويعمل على رفع معدل الدهون الثلاثية في دم المرأة، وكل ذلك يساعد على التقليل من معدل هرمون التستوستيرون. 3- دواء الديكساميثازون
يعتبر هذا الدواء من بين أنواع الأدوية التي تساعد على تقليل معدل هرمون الذكورة عند السيدات، ولكنه لا بد من تناوله بوصف طبي، وذلك من أجل تحديد الجرعة، حيث إنه يكون جرعة يومية، ويتم الاستمرار على تناوله لفترات معينة قد تصل إلى ثلاثة أشهر، وذلك على حسب معدل الهرمون.
علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء | مجلة البرونزية
علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء هو أحد العلاجات الهامة التي يبحث عنها العديد من السيدات في حالة زيادة هرمون الذكورة لديهن، حيث يعد هو الهرمون المتواجد بكميات بسيطة في جسم السيدات حتى يقوم بحماية الأنسجة التناسلية وكتلة العظام. تحدث العديد من المشكلات عندما يزداد هرمون الذكورة المتواجد في جسم المرأة، ولذلك يجب أن يتم التعرف على أسباب تلك الزيادة وكيفية علاج تلك الحالة وهو ما سوف نقدمه لكم عبر موقع جربها. علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء - YouTube. اقرأ أيضًا: علاج نقص هرمون الذكورة عند الرجال
علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء
تختلف طرق علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء حيث يتم تحديد الأسباب أولًا قبل الشروع في العلاج، ويمكن استخدام بعض العلاجات التي تساعد على تقليل نسبة التستوستيرون التي يصفها الطبيب. وعند الالتزام بتلك العلاجات ستبدأ الأعراض في التراجع بشكل تدريجي لتصل إلى النسبة الصحيحة، ومع العلاج الطبي يكون من الهام تغيير نمط الحياة حتى لا ترتفع النسبة مرة أخرى، وتكون أهم العلاجات المستخدمة في تلك الحالة كالتالي:
1_ أدوية علاج ارتفاع هرمون الذكورة
يصف الطبيب بعض الأدوية التي يمكن من خلالها تقليل نسبة الهرمون في جسم السيدات والعمل على تخفيف الأعراض وهي كالتالي:
الجلو كورتيكوستيرويدات التي تساعد على تخفيض نسبة الالتهاب في الجسم.
علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء – جربها
الإيفلورنيثين ويأتي في شكل كريم يتم وضعه على الجلد بشكل مباشر ليبطئ نمو الشعر الزائد. الميتفورمين لعلاج السكري من نوعه الثاني الذي يأتي مع متلازمة تكيس المبيض المصاحبة لزيادة هرمون الذكورة عند السيدات. البروجيستين الذي يساعد على تنظيم مواعيد الطمث مع قدرته على تحسين نسبة الخصوبة. أقراص منع الحمل التي تقلل نسبة هرمون التستوستيرون ويعالج نمو الشعر الزائد، ولكن في الكثير من الأحيان لا يتناسب هذا الدواء مع السيدات اللاتي يرغبن في الحمل، ويمكن أن يتسبب في بعض الآثار الجانبية على المدى الطويل. السبيرونولاكتون من مدرات البول التي تساعد على تنظيم نسبة الملح والماء داخل الجسم وبالتالي تقل نسبة نمو الشعر الزائد. 2_ طرق طبيعية لعلاج ارتفاع هرمون الذكورة
يوجد بعض الطرق الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها في علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء، وعند الالتزام بهذه الأمور سيتم الحصول على نتائج سريعة وهي كالتالي:
يجب أن يتم الالتزام بالوزن المناسب حيث يؤثر الوزن الزائد أو المنخفض على الهرمونات داخل الجسم ويخفض نسبة الخلل بها، وحتى لا يتم مواجهة المشكلات التي تنتج عن زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم. ضرورة تناول الأطعمة الصحية التي تعزز وظائف أعضاء الجسم والابتعاد عن الكربوهيدرات غير الصحية والدهون المشبعة والأطعمة المصنعة والسكريات.
علاج زيادة هرمون الذكوره عند النساء - حياتكِ
عند الالتزام بممارسة الرياضة سيتم المحافظة على اللياقة البدنية، وتساهم رياضة المشي لفترة تصل إلى 30 دقيقة يوميًا في حماية الجسم من الوزن الزائد وتراكم الدهون. 3_ الأكلات التي تقلل نسبة الهرمون في الجسم
بجانب الطرق السابقة الخاصة بعلاج ارتفاع الهرمون في الجسم هناك بعض الأكلات التي تساهم في تقليل معدل هرمون التستوستيرون لدى السيدات وتخفيف أعراض تكيس المبايض وتكون كالتالي:
يمكن إدراج فول الصويا في النظام الغذائي الخاص بمرضى ارتفاع نسبة هرمون الذكورة، حيث يوجد به المركبات التي تتشابه مع هرمون الأستروجين، وبه مادة تسمى ديازين وتكون مضادة للتستوستيرون. بذور الكتان الغني بمركبات الليغنان التي تتشابه مع هرمون الأستروجين، وتساعد على تقليل نسبة هرمون الذكورة في الجسم، ويمكن استخدامها بعد أن يتم طحنها حيث تمنع قشرتها امتصاص الماء. مغلي البردقوش الذي يقوم باستعادة توازن الهرمونات وينظم مواعيد الطمث، حيث أثبتت الدراسات تأثير البردقوش على تكيس المبايض عند استخدامه مرتين في اليوم لفترة تصل إلى شهر، وقد تم ملاحظة انخفاض مستوى التستوستيرون. يعمل مغلي النعناع كمضاد للتستوستيرون عند وجود تكيس في المبيض وحالة الشعرانية، يمكن تناوله مرتين في اليوم لفترة تصل إلى شهر للوصول إلى النتائج المطلوبة.
تغيرات في الصوت ليكون أكثر حدة ويختلف عن الأصوات النسائية العادية. زيادة في نمو الشعر في الأماكن المختلفة وخاصة في الساقين والوجه والذراعين. انخفاض الرغبة في العلاقة الزوجية وقلة معدل الشهوة لتلك العلاقة. ملاحظة زيادة في الكتلة العضلية بشكل غير عادي. عدم انتظام مواعيد الطمث عندما يكون ارتفاع نسبة الهرمون حاد. يؤدي الارتفاع الحاد والمستمر لهذا الهرمون في حدوث العقم لبعض الحالات. اقرأ أيضًا: أعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء
نسبة هرمون الذكورة للسيدات الطبيعية
يتراوح معدل هرمون التستوستيرون بين 280 حتى 1100 نانوجرام لكل ديسيلتر، ولكن داخل جسم السيدات يختلف الأمر حيث يجب أن تكون النسبة أقل. ويجب أن لا تتعدى الـ 75 نانوجرام لكل ديسيلتر على حسب المرحلة العمرية والوقت خلال اليوم. اقرأ أيضًا: أسماء أدوية لزيادة هرمون التستوستيرون في صيدليات مصر
وبهذا نكون قد تعرفنا على علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء والكثير من المعلومات التي تتعلق بأعراضه وأسبابه والنسبة الطبيعية من هرمون التستوستيرون لدى الرجال والسيدات.
علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء - YouTube
تأثير الصدمة. أصوات الهلوسة وأصواته مؤلمة. العلاج السلوكي المعرفي للوسواس القهري. العلاج المعرفي السلوكي للخوف.
العلاج المعرفي السلوكي و الفوبيا Pdf
الازعاج النفسى, القلق,
أعراض القلق المفرط
من الممكن أن تنتج حالة القلق المفرطة هذه إلى حدوث أعراض جسدية ومنها عدم انتظام في ضربات القلب وحدوث صداع ووجع في البطن ونوبات من التشنج وغيرها.. كما يحدث صعوبة في التركيز ورد فعل غير مناسب للمواقف الغير هامة. العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب ما بعد الصدمة - موضوع صحة نفسية. تأتي كل الأفكار دفعة واحدة وبشكل غير منظم على رأسك وتجعلك متوتر ويقظ دائماََ، كما أن في شهادة فتاة نشيطة كثيراََ وضحت بأنها تشعر بالقلق بداية من الصباح حتى المساء بشأن اي شيء وكل شيء، سواء رسالة بريد إلكتروني لم يتم الرد عليها او حدوث نكسة عاطفية لصديق أو عواقب تحتمل للقاح، أو احتمال تأخر الشخص عن وصوله للمكتب وغير ذلك. كما أن الشخص يركز بانتباهه على الأحداث بالمستقبل وينظر إليها على أنها خطيرة، أو خوف الشخص الدائم من فقد السيطرة أو الجنون أو الموت، كما ينسى أن يعيش اللحظات الحالية مع التفكير المستمر في مخاوفه في إعتقاد أن ذلك يحميه. القلق ونوبات الهلع
أحياناََ يكون هناك الكثير من القلق لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى نوبات هلع، مثل الرهاب. يخلق هذا الموقف خوفًا لا يمكن السيطرة عليه، مما يجعل الشخص يتجنب جميع المواقف التي قد تخيفه. مظهر آخر من أحد مظاهر القلق العام هو حدوث اضطراب الوسواس القهري (OCD)، والذي يجعل الأشخاص المصابين بالوسواس القهري يهدئون قلقهم من خلال طقوس متكررة لا يمكن كبتها: غسل اليدين بشكل متكرر، والتأكد من إغلاق الأبواب والنوافذ عدة مرات…
وقد لاحظ الطبيب النفسي: "في أصل هذا القلق المفرط، هناك عامل خارجي (مثل عض الكلب، رئيس يسخر من العمل …)، ولكنه غالبًا يوجد أيضًا دافع للتعلم".
بين البخل ورهاب صرف الاموال... ما هو الفرق؟
وكانت مهووسة أيضا بالمبالغ النقدية التي بحوزتها لدرجة التحقق باستمرار من أنها لا تزال موجودة. وأشارت أيضا إلى أنها كانت تشعر بالانزعاج عندما يتحدث الآخرون عن مواردهم المالية ومقدار ما يكسبونه في العمل. وتفاقم الوضع عندما أصبحت كيلي تجد صعوبة في سداد أي نوع من المدفوعات مهما كانت صغيرة، وتنزعج عند شراء الطعام أو البنزين أو دفع الفواتير. وذات يوم أدركت أن حالتها ليست طبيعية وقررت أن تخضع لعلاج نفسي للتغلب على مخاوفها. وأكدت كيلي أن ذلك ساعدها كثيرًا. لتخطي تعب الصيام.. إليك نصائح مساعدة ذاتية لاستعادة قوتك ونشاطك. ما العلاج؟
تتمثل الخيارات العلاجية الرئيسية لرهاب الكرماتوفوبيا في مضادات القلق والعلاج السلوكي المعرفي. ويمكن استخدام العلاجين معا إذا رأى المتخصص ذلك ضروريا. فيما يتعلق بالعلاج السلوكي المعرفي، فهو يشمل: 1- تمارين الاسترخاء
تُستخدم تقنيات الاسترخاء على نطاق واسع لإدارة القلق الناجم عن هذا النوع من الرهاب، حيث يتم تعليم المريض كيفية التخلص من هذه الأفكار وتنظيم إيقاع تنفسه. كما يُطلب منه تحليل محفزات هذا الخوف لمحاولة إيجاد حل لهذه المشكلة المحددة. 2- العلاج بالتعرض
تتمثل هذه التقنية في تعريض الشخص للموقف الذي يُسبب له الخوف، ويكون ذلك من خلال حثّه على الخروج من المنزل وبحوزته مبلغ من المال والبقاء بعيدًا عن المنزل لبضع ساعات.
لتخطي تعب الصيام.. إليك نصائح مساعدة ذاتية لاستعادة قوتك ونشاطك
كما أن التدخل مبكراََ يكون من السهل الخروج من حالة القلق والتوتر، ويجب ايضاََ استشارة الأطباء المختصين في ذلك. إقرأ أيضاً:
فوائد الضحك للصحة النفسية
مراحل إدراك وجود مشكلة فى الصحة النفسية
أسهل الطرق للتخلص من القلق والحزن والطاقة السلبية
الضغوط النفسية و طرق تفريغ الضغط النفسى وإستعادة الهدوء والتوازن
العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب ما بعد الصدمة - موضوع صحة نفسية
مقالات قد تهمك
الاسترخاء وتقليل التوتر
وهي واحدة من تقنيات العلاج المعرفي السلوكي، وتشمل تمارين التنفس العميق واسترخاء العضلات، وذلك بهدف تقليل التوتر وزيادة الإحساس بالسيطرة، ويمكن أن يكون هذا مفيداً في التعامل مع الرهاب والقلق الاجتماعي والضغوط الأخرى. لعب الأدوار
تعمل هذه التقنية على دفع الفرد للقيام بسلوكيات مختلفة، في المواقف التي يحتمل أن تكون صعبة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل الخوف. بين البخل ورهاب صرف الاموال... ما هو الفرق؟. تقنية التقريب المتتالي
وتتضمن هذه التقنية، أخذ المهام التي تبدو مربكة، وتقسيمها إلى خطوات أصغر وأكثر قابلية للتحقيق، وتعتمد كل خطوة من التقريب المتتالي، على الخطوات السابقة، وذلك كي يكسب الشخص الثقة مع تقدمه شيئاً فشيئاً. ختاماً، يعد العلاج السلوكي المعرفي، واحداً من أشكال العلاج الحديث قصير الأمد، إذ يستغرق من عدة أسابيع إلى عدة أشهر لرؤية النتائج.