زملاء المهنة، أنا هنا أتساءل وبقوة: لماذا كل هذا الرياء في العمل؟ أين ثقتكم في أنفسكم؟ أنتم معلمون وأصحاب رسالة حقيقية لا تنظروا إلا لسمو أهدافكم وسمو رسالتكم، حتى وإن كنتم تحت إدارة تهتم بالشكليات الزائفة وتبحث عن الأرقام والإحصائيات! واحرصوا كل الحرص ألا تفقدوا مصداقيتكم أمام طلابكم! تجربة التعليم عن بعد بجامعة النيلين قسم المكتبات والمعلومات. وعلى مستوى ربان السفن قائدو المدارس فأعتقد أن هناك نسبة كبيرة جدًا منهم ما زال متمسكًا بالطريقة التقليدية في الإدارة في ظل التطور الرقمي والتقني الحاصل اليوم من إصرار على التعامل الورقي وإجبار للمعلم على طباعة جميع إجابات الطلاب مرفقًا معها نسخة إلكترونية هذا فضلاً عن تعسفهم الذي ظهر لنا جليًا من خلال المساحة التقديرية التي تركت لهم من قبل الوزارة في دوام اليوم الواحد للمعلم. وعلى مستوى طلابنا فلا شك أن الفاقد التعليمي أمر حتمي حتى في ظل الدراسة الحضورية، لكن في تجربة التعليم عن بعد شهدنا نسبة فقد كبيرة جدًا ومما أسهم في تضخم هذه النسبة، اختلال المنظومة القيمية وظهور سلوكيات واتجاهات وقيم سلبية غير معهودة لدى شريحة كبيرة من طلابنا وأولياء الأمور، وتعزيزٍ لمثل هذه السلوكيات من غش وكذب واتكال وتواكل وغيرها كثير!
تجربه التعليم عن بعد في الجزاير
مع إعلان وزارة التربية والتعليم عن عودة دوام المدارس بشكل اعتيادي اعتماداً على استقرار الوضع الوبائي ومع الاستمرار في عمل منصات التعليم عن بُعد، كيف يمكن تقييم تجربة التعليم عن بُعد على ضوء خبرة الفصل الدراسي السابق؟ وهل كنا مجهزين من الناحية التربوية والهيكلية والتقنية للتكيف مع هذا النوع من التغيير؟.
تجربه التعليم عن بعد شلف
مبادؤه الفكر الإسلامي و الإنفتاح على العالم و دراسة كل ما هو متعلق بالحياة لا سيما من الجانب النفسي و العاطفي و الإنساني ، وذلك باعتباره " الإنسان " ، ذاك الكائن الذي يفكر ويشك و يحس و يفهم و يتذكر و يريد...
إيماني بالإنسان يعني لي الإرتقاء بالإنسانية و كل ما يتعلق بها.
تجربه التعليم عن بعد قطر
إن الفعالية النسبية التي يعطيها التعليم عن بعد في هذه المرحلة يعني أن الأساتذة وأطر التعليم قد بدأوا في استكشاف التمارين التي يمكن جنيها انطلاقاً من هذه الخطوة. قد يكون هناك تفكير أن التعليم عن بعد أمر واعد يجب أن يكون بشكل استشرافي، وقد ينفع بشكل كبير الطلاب في المستقبل، خاصة أن أطر التعليم قد أخذوا استفادة كبيرة من هذه المرحلة جعلتهم يكتسبون خبرة كافية في المراحل المقبلة، فبالتالي يمكن أن أقول عن التعليم عن بعد أنه مرحلة ناجحة إذا تم تطبيقها مستقبلاً، لكن هذا لا يعني أننا لن نجد مشاكل فيما يتعلق بطريقة التعامل السلس مع المواقع الإلكترونية وغير ذلك، إلا أنها تعتبر خطوة مهمة، وأهميتها تتجلى فيما نرى اليوم، فهي الطريقة الوحيدة التي جعلت النظم التعليمية تستمر، ولولاها لتوقفت الدراسة، وﻷعلنت مجموعة من الدول سنة بيضاء. إلا أنها يمكن أن تنقذ المسار الدراسي للطالب رغم كونها قد لا تلائم الجميع، خاصة بالنسبة للمناطق النائية التي تعاني من ضعف التغطية، ناهيك عن المناطق الفقيرة الذين يعانون من انعدام أموال شراء تعبئات الاتصال بشكل مستمر، مما يجعل هذين الأمرين ضمن الأمور التي يمكن أن تعيق مسألة التعليم والتواصل عن بعد حين نتحدث في هذه اللحظة عن التعليم في المجال الإلكتروني، فليس الكل مستفيدًا، بل يظل جزء وإن كان قليلاً، فيظل لا يستفيد من هذه المرحلة، ويبقى العنصر الرئيسي المتضرر من التعليم رغم بعد المسافة.
نصائح وتوجيهات
فعلاً هذه تجربة عميقة وعظيمة أثبتت الحرص والاجتهاد من الطلبة والإخلاص من المسؤولين وبتعاون الجميع نصل لنهاية فصل دراسي ناجح، وبنهاية هذا الفصل يوجه المسؤولون والمسؤولات نصائح هامة للطلبة فتقول المترجمة نورة الزهراني: لاشك أن الجائحة أضرت بالجميع ولكن علينا أن نبذل جهداً مضاعفاً ولا نكتفي بما نتلقاه في المحاضرات بل علينا أن نسعى لكسب المعرفة بكل الطرق الممكنة من بحث وقراءة وطرح أسئلة، والاعتماد على النفس بتطويرها ونيل المزيد من المعارف دون الاكتفاء بالتلقي فقط. أما المعلمة سارة الشامي فتنصح الطلبة ب مراقبة الله أولاً ثم المتابعة الدائمة والحرص على الحضور لأنه أهم وسيلة تساعد على فهم المادة العلمية، وأن يحوّل جهوده في عملية التعلّم لتكون لها الفائدة العظمى في بناء المستقبل. وتختم المعلمة رهام القميع بالقول: أمامكم مستقبل ينبغى المثابرة والعمل بجدية من أجله،
وتذكروا دائما كلمة سمو ولي العهد «طموحكم عنان السماء وهمتكم مثل جبل طويق».
علاجات أخرى
في الواقع، بدون استخدام الأدوية، لا يمكن علاج السكر التراكمي نهائيا ولكن يمكن السيطرة على أعراض المرض، حيث أن بعض الفيتامينات تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم والوقاية من المضاعفات. ويمكن تفسير بعضها على النحو التالي:
تناول فيتامين B6 و B12 إن تناول هذه الفيتامينات بمستوى معين يمكن أن يساعد في علاج الألم العصبي لدى مرضى السكري. الحافظ على مستويات فيتامين ج المناسبة في الجسم، مما قد يساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وتجدر الإشارة إلى أن الكميات الكبيرة من فيتامين ج قد تسبب حصوات الكلى، استشر طبيبك قبل استخدام هذه المكملات. تناول مكملات المغنيسيوم للوقاية من النقص الحاد في المغنيسيوم، مما يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. تناول فيتامين (هـ) بالإضافة إلى حماية الأوعية الدموية يمكن أن يقلل أيضًا من آثار أمراض الكلى والعين، ولكن إذا تم تناوله بكميات كبيرة فقد يسبب مشاكل خطيرة، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب. اقرا ايضا: " كيفية عمل نظام غذائي لمرضى السكر وتأثير السكري على حاسة السمع "
شروط تحليل الجلوكوز التراكمي
لا توجد متطلبات لإجراء تحليل CG كامل، ولا يوجد ما يسمى بإعداد المريض لاختبار الجلوكوز التراكمي, بما أن السكر المتراكم هو عبارة عن تحليل دم بسيط، يمكن للمريض أن يمر دون أي مشاكل خلال عملية الاستشارة بأكملها، حسب حالة المريض.
علاج السكر التراكمي المرتفع
إذا كانت النتيجة 10 يكون معدل السكر ٢٤٠ يكون مصابًا بالسكر، بالإضافة إلى صعوبة السيطرة عليه. إذا كانت النتيجة ١١ يصبح معدل السكر ٢٦٩ أيضًا مصابًا بالسكر مع صعوبة السيطرة عليه. في حال كانت النتيجة ١٢ فإن معدل السكر ٢٩٨ فهذه نسبة عالية من السكر وعدم القدرة على السيطرة عليه. عمد قراءة النتيجة ١٣ يصبح معدل السكر ٣٢٦ فهذه نسبة كبيرة من السكر يصعب التحكم فيها. إذا كانت النتيجة 14 يصبح معدل السكر ٣٥٥ فهي نسبة عالية جدًا من السكر يصعب التحكم فيها. معدل السكر التراكمي للإنسان الطبيعي
معدل السكر التراكمي يكون طبيعيًا في حالة كانت نتيجة الفحص بين 4-5. 6%. معدل السكر التراكمي لمرضى السكري
في حالة ارتفاع نسبة السكر التراكمي فهذا يعني أن الشخص محتمل يصاب بالسكري، وإذا كانت النتيجة بين 5. 7-6. 4% فإن هذا يعني أنه عرضه للسكري، أما إذا كانت النتيجة أكثر من 6. 5% فهذا يدل على الإصابة بالسكري، وكلما زاد معدل السكر التراكمي تزداد مضاعفات المرض. معدل السكر التراكمي الطبيعي للحامل
معدل السكر التراكمي للحامل يختلف باختلاف فترة الحمل، وذلك كالتالي:
في أول ثلاثة أشهر من الحمل؛ لا بد أن يزيد معدل الحمل التراكمي عن ٦.
علاج السكر التراكمي بالاعشاب
نقدم لكم اليوم طريقة علاج مرض السكر بدون أدوية وبدون استخدام الأنسولين، فمرض السكر هو مرض شهير قد يُصاب به الكثير من الأشخاص وترجع الإصابة به إلى بعض الأسباب وعلى رأسهم الجينات الوراثية، وهناك بعض الأدوية التي تساهم في خفض مستوى السكر في الدم وكذلك استخدام الأنسولين، ولكن نقدم لكم اليوم طريقة حديثة حيث يمكنك معالجة السكر بدون اللجوء إلى الطبيب والأدوية فتابع معنا سطور مقالنا التالية. طريقة علاج مرض السكر بدون أدوية
أول خطوة من خطوات معالجة مرض السكري بدون الأنسولين وأدويته يجب عليك فعلها. هي أن تقومي بخفض وزنك الزائد لأن السمنة المفرطة تؤثر في مستوى السكر في الدم. بينما الحرص على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار حيث أنها تعمل على امتصاص جلوكوز الجسم ويحرقه بنسبة كبيرة. ويضبط مستوى الكربوهيدرات في الجسم التي ترفع نسبة السكر في الدم. بينما يجب تناول مشروب الحلبة لأنه يعمل على زيادة حساسية الجسم ضد الأنسولين لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض المينية التي تعمل على ذلك. وكذلك تناول أوراق القرع المر تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم وتعالج أعراضه فإن تناول من خمس إلى ست ملاعق منه يوميًا يعمل على معالجة مرض السكري المزمن.
[3] [4]
نبتة الحلبة
ثبت أن مرضى السكري من النوع الأول الذين تناولوا 50 غرام من مسحوق بذور الحلبة مرتين يومياً كان لديهم مستويات أقل من سكر الدم مقارنة بالذين لم يتناولوها. تعمل الحلبة أيضاً على زيادة حساسية الأنسولين وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم. قد يكون التأثير ناجم جزئياً عن كون الحلبة غنية بالألياف. كما أنها تحتوي على حموض أمينية تعزز إطلاق الأنسولين. [1]
اقرأ أيضاً: كيفية اختيار اكلات لمرضى السكري تناسب وضعهم الصحي
ثمار نبتة الصبار (التين الشوكي)
أظهرت ثمار الصبار أن لديها القدرة على تخفيض سكر الدم، وذلك في بعض الدراسات الصغيرة التي أجريت عنها. يعتقد أنها قادرة على ضبط سكر الدم بسبب احتوائها على مواد ومركبات تعمل بشكل مشابه للأنسولين، كما أنها فاكهة غنية بالألياف. [7]
ما هي المدة الازمة لعلاج نقص فيتامين ب12 باستخدام حبوب دلتافيت 1000 مايكروجرام. نباتات أخرى يعتقد بقدرتها على تخفيض سكر الدم
يوجد بعض الاعشاب والنباتات الأخرى للمرضى الذين يبحثون عن علاج اعشاب للسكر المرتفع ، نذكر بعضاً منها فيما يلي:
القرفة. التوت. البامية. الزنجبيل. جوز الهند. [1] [2] [3]
اقرأ أيضاً: ما هي فوائد القرفة للسكري
اقرا ايضاً:
حقيقة العلاج بالأحـجار الكريمة
الاحجار الكريمة جميلة وخلابة يشتريها الناس باموال طائلة ليرتدوها للزينة لكن في الحياة الواقعية ليست هذه هي الوظيفة الوحيدة لهذه...
اقرأ أكثر