الموز مع زبدة الفستق: هذه الوجبة يمكن تناولها خلال الحمل في حال عدم وجود وقت لتحضير فطور متكامل. يمنح الموز المرأة الحامل كمية جيدة من الماغنزيوم والبوتاسيوم. أما زبدة الفستق فهي مناسبة للمرأة الحامل وتمنحها ما تحتاجه من دهون صحية وبروتينات. أومليت الخضار: تناول البيض المخفوق مع الخضار على وجبة الفطور خلال فترة الحمل هو أمر مفيد جداً للمرأة الحامل. الخضار تمنحها المواد الغذائية الصحية والبيض يعطي المرأة الحامل شحنة من البروتينات. اللبن مع الفواكه: في حال الرغبة بتناول الأطعمة ذات المذاق الحلو خلال فترة الحمل، هذا النوع من الفطور هو الأنسب حيث يمنح المذاق الحلو للمرأة الحامل وعدد كبير جداً من المغذيات. سموزي الحليب مع الفواكه: هذا النوع من السموزي يمكن اعداده عبر خلط كوب من حليب اللوز مع كوب من التوت وكوب من الفراولة وحفنة من المكسرات وتناوله كوجبة فطور مغذية خلال الحمل. افضل فطور للحامل في. الأفوكادو مع التوست: يمكن اعداد هذا الفطور عبر هرس الأفوكادو واضافة القليل من الملح والفلفل الأسود اليه ومن ثم وضعه على التوست وتناوله. هذه الوجبة مهمة جداً للمرأة الحامل لأنها تمنحها الألياف الغذائية والدهون الصحية.
- افضل فطور للحامل البكر في الشهور
- بسمة صلاح الزهراني يحتفل بزواجه
- بسمة صلاح الزهراني اندونيسيا
- بسمة صلاح الزهراني يحصل على شهادة
- بسمة صلاح الزهراني تضبط صراع مقعد
- بسمة صلاح الزهراني يحتفلون بزواج مشاري
افضل فطور للحامل البكر في الشهور
الغذاء الصحي السليم هو أساس الحفاظ على صحة الحامل وصحة الجنين، ولذلك يجب اتباع نظام غذائي جيد عند تناول الطعام وتقسيم الوجبات على عدد ساعات اليوم، كما يجب الاهتمام بتناول جميع الوجبات وخاصة وجبة الفطور، حيث يعتبر أفضل فطور للحامل هو الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية الذي يحتاجها الجسم. المصادر: وات تو إكسبكت توميز بيرانتس
[١٠]
ربطت بعض الأدلّة تخطي وجبة الإفطار بالإصابة بمرض السكري الحملي (بالإنجليزية: Gestational diabetes mellitus)، وأشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة The American Journal of Clinical Nutrition في عام 2020، إلى أنّ تناول الحامل لوجبة الفطور بما يقلّ عن 3 مرات خلال الأسبوع قبل الحمل، وأثناء المراحل الأولى منه، قد ارتبط بزيادة احتمالية إصابتها بمرض سُكري الحمل.
اقرأ أيضًا: سبب مقتل روان الغامدي
مقتل بسمة صلاح الزهراني تويتر
ضجت وسائل التواصل الاجتماعي باسم بسمة صلاح الزهراني، التي لم تختلف قصتها كثيرًا عن روان الغامدي ضحية أخرى من ضحايا العنف الزوجي، ولقد جاءت قصة مقتل بسمة عقب أيام قليلة من مقتل روان الغامدي على يد زوجها أيضًا، وتصدر وسم "مقتل بسمة صلاح الزهراني" موقع التواصل الاجتماعي تويتر وكانت أبرز التغريدات:
كتبت نوره: "أوقفوا قتل النساء". وكتبت مشاعل: "المرأة ليست مراكز لإعادة تأهيل للرجال الذين نشأوا بشكل سيء، فليس من مسؤوليتها إصلاحه أو تغييره أو تربيته، المرأة تريد شريكًا ليس مشروعًا". وانتشرت رسوم كرتونية للتنديد بقتل النساء وتزويجهم من رجال غير مؤهلين للتعامل مع الأشخاص بل مكانهم المصحة النفسية:
وعلقت تالا: "الرحمة على أرواح النساء اللاتي لا نعرفهن، اللاتي سُلبت طمأنينة قلوبهن، وزُهقت أرواحهن، ودُفنت أجسادهن، وهن لم يرتكبن أي ذنب، الرحمة لهن والعزاء لنا". وعبرت إلينا عن غضبها وكتبت: "نحن نعيش في دنيا تعيش فيها النساء المقتولات مذنبات"، "وتصبحون عميانًا عندما يكون الموضع امرأة تبحث عن العدالة". وكتب خالد العنزي: "روان الغامدي رحمها الله، لم نستفيق من حادثة مقتل روان على يد زوجها، إذ بفاجعة أخرى، مقتل بسمة صلاح الزهراني وابنها على يد زوجها اتقوا الله وأنتم أعرف بأبنائكم فبنات الناس لسن بعلاج سحري لأمراض أبنائكم والله ستحاسبون بين يدي الله عن الأرواح التي أُزهقت، حسبي الله ونعم الوكيل".
بسمة صلاح الزهراني يحتفل بزواجه
اقرأ أيضًا: سبب مقتل بسمة صلاح الزهراني
القبض على زوج بسمة صلاح الزهراني
أعلنت الشرطة السعودية من خلال صفحة الأمن العام على صفحة التواصل الاجتماعي تويتر بالقبض على قاتل بسمة صلاح الزهراني وكتبت: "شرطة منطقة مكة المكرمة: تعرض مواطنة لاعتداء بسلاح أبيض من قبل زوجها، نتج عنه وفاتها والقبض عليه". [1]
وصرح المتحدث الرسمي باسم شرطة منطقة مكة المكرمة قائلًا: "إن الجهات الأمنية باشرت بلاغًا عن تعرض مواطنة وابنها لاعتداء بسلاح أبيض من قِبل زوجها، نتج عنه وافتها وإصابة الطفل بجروح طفيفة، وذلك نتيجة خلافات بينهما حيث تمكنت الجهات الأمنية من القبض على الجاني وهو مواطن في العقد الرابع من العمر، وجرى إيقافه واتخذت بحقه الإجراءات النظامية وإحالته إلى النيابة العامة".
بسمة صلاح الزهراني اندونيسيا
من هو زوج بسمة الزهراني
زوج بسمة الزهراني هو رجل سعودي أقدم على قتلها بالسكين نحرًا ثمَّ قام بتشويه وجه طفله البالغ من العمر شهورًا قليلة فقط، وهو رجل في العقد الثالث من عمره أي في الثلاثينيات من العمر، ولم ترد الكثير من المعلومات عن زوج بسمة الزهراني، وذلك من باب الحفاظ على سرية التحقيق في الجريمة، حتَّى أنَّ اسمه ما زال مجهولًا إلى الآن، وما زالت التحقيقات من قبل شرطة منطقة مكة المكرمة جارية حتَّى يتمّ التوصل إلى الأسباب الكامنة وراء إقدام الزوج على ارتكاب هذه الجريمة الشنيعة بحق زوجته وطفله، وسوف ينال المجرم جزاءه العادل دون شك. قد يهمك أيضًا: قصة روان الغامدي الحقيقية كاملة
كيف ماتت بسمة صلاح الزهراني
ماتت بسمة صلاح الزهراني مقتولة على يد زوجها بالسكين ، حيث قام الزوج بنحر زوجته التي هي العقد الثاني من العمر وهي نائمة بجوار طفلهما الذي يبلغ من العمر شهورًا فقط، وقد صارت هذه الجريمة القصة الأكثر تداولًا في السعودية بسبب الوحشية التي قام بها زوج بسمة الزهراني بقتل زوجته.
بسمة صلاح الزهراني يحصل على شهادة
عانت بِسُمِّه صَلَاح الزَّهْرَانِيّ مِنْ الْكَثِيرِ مِنْ الْمَشَاكِل الزَّوْجِيَّة مَعَ زَوْجِهَا، لِذَلِكَ كَانَ يَقُومُ بِضَرْبِهَا مرراً، دُون رَحِمَه..
وتزوجت الشابة السعودية بسمة الزهراني من شاب سعودي في المملكة، وأقامت برفقته في السعودية، حيث لم تصرح السلطات الحكومية في المملكة عن هوية زوج بسمة صلاح الزهراني الذي قتل زوجته وابنه الصغير بطريقة وحشية و بدم بارد دون أي شعور بالشفقة على زوجته وطفله الصغير، كما أن زوجها ما زال هارب من العدالة ولم يتم القبض عليه، ويتم البحث عنه في كافة مناطق المملكة العربية السعودية. ردود فعل النشطاء في السعودية على مقتل بسمة صلاح الزهراني
وكتب حساب علي سراج ابو احمد عبر موقع تويتر:" ان لله وان الية راجعون سوف يصلى عليها العصر غداً الاثنين بمسجد الثنيان بجدة وسوف تدفن في مقبرة التوفيق رحمة الله عليها اللهم انت وكيلنا وولينا فخذ بثارنا ممن احرق قلوبنا وادماها بسمه صلاح الزهراني". كما كتب:"بسمه صلاح الزهراني اللهم اجبر قلب اخي وزوجته وقلوبنا في فقد ابنتنا بسمه.. اللهم انها في حبل جوارك اكتبها من الشهداء واعصمنا بعدها يارب.. وخذ بحقها ياالله واحفظ ابنها واجعله ذخرا لها يبرها بعد موتها.. اللهم انت وكيلنا وولينا فخذ بثارنا ممن احرق قلوبنا وادماها".
بسمة صلاح الزهراني تضبط صراع مقعد
وتصدر وسم مقتل بسمه صلاح الزهراني على يد زوجها منصات التواصل الاجتماعي عبر موقع تويتر في المملكة العربية السعودية، ونتيجة لطريقة البشعة أشعلت الشارع السعودي، مستغربين من تلك الافعال الشنيعة والمنافية لكافة عادات وتقاليد الشعب السعودي. قصة بسمة صلاح الزهراني
فجع الشارع السعودي صباح اليوم الاربعاء من خبر ومقتل بسمة صلاح الزهراني على يد زوجها بطريقة بشعة، حيث تعد بسمة صلاح الزهراني فتاة سعودية تقيم في المملكة العربية السعودية تحديدا في مدينة جدة، متزوجة، تم قتلها على يد زوجها مساء أمس الثلاثاء وابنها الصغير حيث عذبهم بطريقة وحشية قبل قتلهم. سبب قتل بسمة الزهراني
كشفت السلطات السعودية ان سبب مقتل بسمه صلاح الزهراني على يد زوجها نتيجة خلاف نشب بينهم، مما ادي الى الاعتداء عليه بسكين حتى قتلها، بالإضافة لقتل ابنها حيث تمكنت الشرطة من القاء القبض عليه واستكمال كافة التحقيقات. من هو زوج بسمة الزهراني
وناشَد الْجَمِيع الْجِهَات الْمُخْتَصَّة بِإِنْزَال أَشَدّ الْعُقُوبَات عَلَى زَوْجِهَا الْمُتَّهَم بِقَتْلِهَا، مطالبين بِإِعْدَامِه و الْأَخْذ بِحَقّ زَوْجَتِه بِسُمِّه صَلَاح الزَّهْرَانِيّ، إلَّا أَنْ الزَّوْجَ لَمْ يَتِمَّ الإِفْصاحِ عَنْ اسْمِهِ حَتَّى الْآنَ، وماتم تَدَاوُلُه أَنَّ الزَّوْجَ مِنْ سُكَّانِ مَدِينَةِ جُدَّةَ وَيَعِيشُ فِي مَنْزِلِ جَدِّه.
بسمة صلاح الزهراني يحتفلون بزواج مشاري
شاهد أيضًا: قصة مقتل عائلة في الطائف قيا
إلى هنا نصل إلى نهاية هذا المقال الذي تحدَّثنا فيه عن قصة بسمة صلاح الزهراني كاملة وتحدَّثنا عن بسمة الزهراني وعن زوجها وعن كيف ماتت بسمة أيضًا، ثمَّ وضعنا في الختام بيان شرطة منطقة مكة المكرمة عن قضية مقتل المواطنة بسمة صلاح الزهراني.
وسنوافيكم عبر كايرو تايمز ، في حال حدوث أي جديد بشأن هذه الجريمة التي تصدرت تريند تويتر بالسعودية في أقل من ساعات. وطالبة مغردة علي تويتر، من خلال حسابها الرسمي، عدم نشر أخبار مغلوطة من قبل بعض المواقع الإلكترونية في هذا الموضوع لأنه حساس، حيث علقت تسنيم قائلة:"رحمها الله واسكنها فسيح جناته الموضوع عند جهات الاختصاص و راح يقتصون لها من المجرم عاجلا غير اجل لكن أشوف أن الإعلام بدأ يثير هذا الأمر وكأنه شي عمومي على المتزوجين. هناك توجه خبيث من الصحف لزرع أفكار بعقول البنات وكأن جميع الشباب السعودي مجرم". يشار إلي أن هاشتاج قاتل بسمة صلاح الزهراني، الذي تصدر التريند في السعودية اليوم، وجد أن هناك ما يزيد عن 50 ألف ناشط مهتم بالموضوع، وذلك وفقًا لعدد مشاهدات مقاطع الفيديو المرفقة في التاق.