إليك طريقة عمل صلصة البيتزا الصحية بالجزر في ما يأتي:
بصلة متوسطة الحجم. أربع حبات طماطم متوسطة الحجم. جزرة مسلوقة. ملعقة من بودرة الثوم الجاف. ملعقة زيت زيتون كبيرة. ملعقة صغيرة ملح. زعتر جاف. فلفل وبهارات جافة حسب الرغبة. قم بتقشير البصلة وبشرها. اهرس الجزرة المسلوقة. افرم الطماطم إلى قطع صغيرة. ضع ملعقة زيت الزيتون على نار هادئة وأضف إليها ملعقة الثوم ثم أضف البصل المبشور وحرك الخليط سوية. أضف الجزرة المهروسة إلى الخليط واستمر بالتقليب. أضف الملح والفلفل وباقي البهارات. قم بإضافة الزعتر كخطوة نهائية قبل إبعادها عن النار. إن إضافة الجزر في هذه الوصفة يمنح مذاقًا حلوًا ولذيذ بالإضافة إلى قيمة غذائية عالية تغني عن كافة الوصفات الجاهزة والمحضرة والتي يتم إضافة لها بعض المحليات والنكهات غير الصحية. من قبل
شروق المالكي
-
الأربعاء 14 كانون الأول 2016
صلصة البيتزا المنزلية العجيبة
لمدة 3-4 دقائق، ثم أضيفي الثوم واستمري في الطهي لمدة دقيقة أخرى. اضيفي الطماطم من الخطوة رقم 1 مع السكر والملح الى المكونات الموجودة في المقلاة. واتركيهم على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التقليب كل فترة. ثم اضيفي التوابل. إذا كنتي ترغبي في نكهة طماطم أكثر تركيزا، يمكنك الاستمرار في طهي الصلصة لمدة 15 دقيقة اضافية. يمكنك استخدام صلصة البيتزا على الفور أو تخزينها في برطمان زجاجي
يمكن تبريدها لمدة تصل إلى 1 أسبوع أو تجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر. وبالهنا والشفا
يمكنك استخدام طماطم طازجة بدلا من علبة الطماطم المقشرة وذلك بوضع حوالي 4 حبات طماطم في ماء مغلي لمدة دقيقة تقريبا ثم اخراجها وتقشيرها واكمال الوصفة من الخطوة رقم 1
شاهدي الوصفة على يوتيوب...
صلصة البيتزا المنزلية ضمن
وصفات
18 سبتمبر 2020
Sahar |
وقت القراءة:
5
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
15
دقيقة
وقت التجهيز
الوقت الكلي
30
طريقة الطهي
أخري
من المطبخ
الغربي
نوع الوصفة
غير مصنف
مقادير
صلصة البيتزا المنزلية
4 ثمرات من الطماطم المقشرة. 4 ملاعق كبيرة من مَعجون الطماطم. 4 فصوص من الثوم المبشورة. ملعقة صغيرة من البصل البودرة. ملعقة صغيرة من الزعتر البودرة. 7 ملاعق كبيرة من الكاتشب. ملعقة من الملح. 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. سعرات
135
دهون
25
بروتين
22
كربوهيدرات
87
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
ضعي الزيت في وعاء وعندما يُصبح ساخن ضعي فيه الطماطم مع معجون الطماطم والملح. اتركي المكونات حتى تَذبل لمدة ثلث ساعة. ثم ارفعيه من النار وضعيها في مُحضرة الطعام حتى تُطحن جيدًا. اسكبي البهارات والتوابل عليها ثم ارفعيها على النار مرة أخرى دقائق. تكفي لـ
4 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
8
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم. ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
صلصة البيتزا المنزلية والمجتمع المحلي
البيتزا من أطيب الاكلات التي تقدم و يحبها الكبار و الصغار، هي عبارة عن عجين سهل التحضير مع حشوات كثيرة ومتعددة لكي ترضى جميع الأذواق سواء كانت لحوم أو جنات أو خضار أو غيرها، في هذا المقال البسيط سنتقدم لكم طريقة عمل البيتزا في المنزل بالخطوات بالتفصيل حتى تقدموا أطيب طبق من صنع يدكم بدلاً من شرائها من المطاعم جاهزة، تابعوا معنا الفقرات التالية. البيتزا في المنزل
مكونات البيتزا في المنزل اللذيذة جدا
ثلاثة أكواب ونصف من الدقيق للمخبوزات. كوب ونصف من الماء الدافئ. ملعقة كبيرة من الخميرة. ملعقة كبيرة من السكّر. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. رشّة من الملح. مكونات الحشو: كوبان من جبن الموزاريلا المبشورة. كوبان من الفطر الطازج المقطّعة إلى شرائح رفيعة. ثمرة من البصل المقطّعة إلى شرائح رفيعة. ثمرة من الطماطم المقطّعة إلى شرائح رفيعة
ثمرة من الفلفل الأخضر والأحمر والأصفر المقطّعة إلى شرائح رفيعة. كوب من صلصة البيتزا الجاهزة. قطع من البسطرمة أو شراع دجاج مشوية أو لحم مفروم معصج أو تونة أو جمبري أو سلامي أو سحق أو سوسيس و غيرها من الحشوات. طريقة عمل البيتزا في المنزل بالخطوات
في وعاء عميق نضع الخميرة والسكّر مع كمية الزّيت في كمية الماء الدّافئ ونقلبها جيرا ثم نترك الخليط لمدّة عشرة دقائق حتّى يتفاعل و يتخمر الخليط.
قومي بتقليب الثوم من مرتين إلى ثلاث مرات في معالج الطعام حتى تقطع بشكل خشن. قومي بمعالجة المكونات حتى يتم طهيها بالكامل ، وإيقاف المعالج. استخدمي صلصة البيتزا. فهي جاهزة للاستخدام كما هي - لا يلزم طهيها. ما عليك سوى وضع ملعقة على عجينة البيتزا واستخدام الجزء الخلفي من الملعقة لتنعيمها. هذه الكمية من الصلصة تكفي ل 8 بيتزا متوسطة ، وهذا يتوقف على مقدار صلصة البيتزا التي تحبيها على البيتزا. يمكن تبريد صوص البيتزا هذه لمدة تصل لاسبوع ، أو تجميد الصلصة يُسكب أي صلصة بيتزا غير مستخدمة في علبة. و تجمد لمدة تصل إلى 3 أشهر. عندما تريدين استخدامها ذوبيها من الجليد قبل ليلة من استخدامها على البيتزا ، ثم سخنيها فوق الفرن أو في الميكروويف لمدة 30 ثانية حتى تذوب صلصة البيتزا المنزلية. القيمة الغدائية (٪ قيمة يومية)
لكل وجبة ، على أساس 4 حصص. سعرات حراريه 87
الدهون 7. 0 جم (10. 8 ٪)
الدهون المشبعة 1. 0 جم (4. 9٪)
الكربوهيدرات 6. 1 جم (2. 0 ٪)
الالياف 2. 1 غرام (8. 4 ٪)
السكريات 3. 9 غرام
بروتين 1. 0 جم (2. 1 ٪)
صوديوم 268. 0 ملغ (11. 2 ٪) الوصفة 2: صلصة بيتزا بالزعتر المقادير: 1 ملعقة طعام زيت زيتون نصف فص ثوم مفروم 1 علبة (460غرام) من صلصة الطماطم 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم 2 ملاعق صغيرة سكر 2 ملاعق صغيرة من الأوريجانو المجفف 1/4 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجففة 1/4 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل طريقة التحضير سخني زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
ثم قومي بااخالها الفرن على حرارة 180 ومدة عشر دقائق الي ربع ساعه حتى تري ان أطرافها قد احمرت، ثم قومي بتوزيع الجبنه الموزيرلا عليها وقومي بااشعال الشويه حتى تسيح الجبن وتنضج تماما وتقدم ساخنه.
Buy Best جهاز تنظيف الجيوب الانفية Online At Cheap Price, جهاز تنظيف الجيوب الانفية & Saudi Arabia Shopping
جهاز تنظيف الجيوب الانفية واعراضها
تنظيف الجيوب الأنفية بالرذاذ الملحي الرذاذ الملحي من المنتجات ذات الشعبية الكبرى، ويستخدم في تنظيف الأنف من البلغم وتنقية مسارات الهواء ليساعد على تحسين عملية التنفس عند الإصابة بالاحتقان، وقد يكون استخدامه أصعب من الطريقتين السابقتين، ولكن نتائجه أسرع وأكثر فاعلية، لاستخدامه تحتاجين إلى الضغط على الزجاجة جيدًا لتسمح بمرور المحلول داخل الأنف بالكامل والتخلص من البلغم والشوائب، تذكري أن المحلول الملحي ليس علاجًا طبيًا وليس له أي آثار جانبية، لكن عليكِ استخدامه لأكثر من مرة لأن تأثيره لا يدوم طويلًا، يتوافر بالصيدليات دون الحاجة لروشتة الطبيب على هيئة نقط أو رذاذ. تنظيف الأنف للأطفال بالنسبة للأطفال الصغار والأطفال الرضع، فإن تنظيف الجيوب الأنفية أمر صعب قليلًا، لكن باتباع الإرشادات الصحية يمكنكِ تطبيقه. استخدام نقاط المحلول الملحي للأطفال يساعد على إزالة المخاط، ما يسمح لهم بالتنفس بشكل صحيح، ومن الأفضل استخدام سرنجة معقمة دون إبرة، أو بعض المنتجات التي يصفها طبيب الأطفال. تكمن صعوبة تطبيق ذلك في عدم القدرة على السيطرة على طفلك في أثناء وضع المحلول أو شفطه خارج الأنف، فمع الحركة الزائدة يصبح الأمر مرهقًا جدًا، ننصحك بالاستعانة بشخص آخر لتسهيل هذه المهمة.
جهاز تنظيف الجيوب الانفية على الراس
يستخدم الطبيب تقنيات حديثة تعتمد على إدخال المنظار إلى الأنف بغية التشخيص أو العلاج، وهو مكون من أنبوب مرن يحتوي في نهايته مصدر ضوئي وكاميرا تصوير صغيرة جدًا. يتم هذا الإجراء للمريض وهو في وضعية الجلوس بعد إعطائه مضاد احتقان ومخدر موضعي للأنف. تنظيف الجيوب بالمنظار هي طريقة فعالة في:
● تشخيص الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل مثل الرعاف واحتقان الأنف والرؤية الأورام والزوائد اللحمية. ● تنظيف الجيوب الانفية من البلغم. ● إزالة الصديد من الجيوب الأنفية. ● في استخراج الأجسام الغريبة من الأنف والتي يدخلها الأطفال عادة. ● كذلك في تنظيف الجيوب والممرات التنفسية من المخاط وبقايا العمليات الجراحية كالقيح الناتج عن الحساسية. ● له أيضًا دور في استئصال الزوائد اللحمية والأورام صغيرة الحجم. ● يفيد في تقييم نجاح التداخلات العلاجية (بعد العلاج الدوائي لالتهاب الجيوب المزمن على سبيل المثال). لكن مع فوائده العديدة لا بد من وجود بعض المشاكل المرافقة لعملية التنظيف بالمنظار مثل الإغماء في حال عدم التخدير الجيد والشعور بألم شديد، وكذلك قد يحدث الرعاف عند إدخال المنظار بسرعة من قبل شخص غير محترف، بالإضافة إلى إمكانية حدوث ردود فعل تحسسية تجاه المخدر المستخدم.
جهاز تنظيف الجيوب الانفية بالانجليزي
ثم اغسل يديك بعناية. من المهم جدًا غسل يديك بشكل صحيح. أفضل طريقة للقيام بذلك هي اتباع الخطوات الخمس التالية: أولاً ، ضع يديك تحت الماء الفاتر. صابون جيدًا راحة يدك وظهر يدك وأصابعك والمسافات بين أصابعك. نقع في الماء والصابون لمدة 30 ثانية. اشطف يديك تحت الماء الجاري الدافئ. أفضل طريقة لإغلاق الصنبور في الحمامات العامة هي استخدام منشفة ورقية أو مرفقك. وبالتالي ، لن تتلامس يديك مع الميكروبات الجديدة مرة أخرى. ثم جفف يديك بعناية. اقرأ ايضاً: علاج التهاب الجيوب الأنفية المسببة لألم شديد في الأنف علاج الزكام ونزلات البرد وسيلان الأنف بالطرق الطبيعية في المنزل How to Do a Sinus Flush at Home:
الصّداع. السّعال. وجع الأسنان. علاج الجيوب الانفية بالاعشاب
يمكن أن توفّر العلاجات العشبية بديلًا عن علاج التهاب الأنف التحسسي، وإذا استُخدِمت كما يجب، فإنّها لا تُقلّل الأعرض وحسب، بل تمنعها تمامًا، ويمكنها تقوية أنسجة وأعضاء الجسم، بالتّالي تحسين الصّحّة العامّة، وفيما يأتي أفضل العلاجات العشبيّة للجيوب الانفية: [2]
نبات القراص اللاذع: هو أحد العلاجات العشبية الأكثر فعالية لحساسية الأنف ؛ لأنّه مضادٌّ للأكسدة، وقابض، ومضادّ للميكروبات، ومسكّن يمكن استخدامه بديلًا عن المسكّنات الطّبّيّة. عشبة بريلا: هي أحد أفراد عائلة النعناع، ومفيدة لاحتقان الأنف، والتهاب الجيوب الأنفية، والربو التحسسي، وتهيج العين، وزيته مضادٌّ للاكتئاب. نبق البحر: يحتوي أكثر من 190 مادة مغذّيّة، مثل الأحماض العضويّة، والعفص (التّانين)، وكيرسيتين، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين سي وبي. القبيعة (بيازيتس): تُستخدَم عشبة القبيعة تقليديًّا لتسكين الآلام، والصّداع، والحمّى، وأمراض الجهاز الهضميّ، وهو دواء مضادّ للحساسيّة، والتهابات المسالك البوليّة. الزّنجبيل: مفيد جدًّا للصّحّة العامّة، لأنّه يهدّئ الجهاز الهضميّ، ويحسّن الدّورة الدّمويّة، ومضادٌّ قويّ للفيروسات، وشربه دافئًا يُخفّف من احتقان الأنف والصّداع.
نظف أنفك بشكل صحيح: هكذا يتم الأمر! انسداد الأنف غير مريح للغاية. في الواقع ، أنت تريد التخلص من المخاط المهيج بأسرع ما يمكن حتى تتمكن من التنفس بحرية من خلال أنفك. بغض النظر عما إذا كنت تنظف أنفك أو تسحب أنفك ، من المهم أن تتذكر هذا: كن حذرًا! في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أنفك ، أمسك فتحة أنفك وقم بنفث أنفك بلطف على منديلك. هذه الطريقة فعالة مثل نفخ الأنف المزعج ، وإزالة المخاط من الأنف بحذر وحماية حواس الآخرين. من ناحية أخرى ، يعني الصوت العالي والنبرة العالية أنه يتم تكوين ضغط كبير جدًا. الخلاصة: يمكن إرسال الإفراز ليس فقط إلى المنديل ، ولكن أيضًا إلى الجيوب الأنفية ، وفي أسوأ الحالات ، حتى الأذن الوسطى. الأمر نفسه ينطبق على الاستنشاق: افعل ذلك برفق ودون ضغط شديد. لا فائدة من العنف عند استنشاق أو نفث أنفك. لأنه عندما تكون مصابًا بنزلة برد ، فإن احتقان الأنف لا يحدث فقط بسبب الإفراز نفسه ، ولكن أيضًا بسبب تورم الأغشية المخاطية. علاج الجيوب الأنفية وكل ما تحتاج معرفته حول التهاب الجيوب الأنفية التهاب الأنف – ماذا أفعل؟ كما لو أن احتقان الأنف لم يكن مزعجًا بدرجة كافية ، فقد تمت إضافة هذا إلى الاحمرار والألم المحيطين بفتحات الأنف.