كما يقول أوربان سكي
طالما أنك تفكر في كمية الكربوهيدرات فيها وتدرك أنك لا تحصل على الكثير من التغذية الجيدة مقابل تلك غرام من الكربوهيدرات ، وقد يكون من الصعب تغيير عاداتك الغذائية بين عشية وضحاها ، لذا ابدأ بإجراء تغييرات صغيرة والالتزام بها ، وبمجرد معرفة الأطعمة التي تعتبر أفضل الخيارات هي خطوة في الاتجاه الصحيح.
تناولها بانتظام.. 8 أطعمة غنية بالكربوهيدرات الصحية لا تكسب | الكونسلتو
حاول تصور كيف يبدو 15 جرامًا من الكربوهيدرات في الطعام ، كما يمكن أن يساعدك ذلك في الحفاظ على تناسق الكربوهيدرات في وجباتك الخفيفة ووجباتك ، ولذلك تتضمن الأطعمة التي تحتوي على 15 جرامًا من الكربوهيدرات.
2015;2:17. انظر المزيد من التفاصيل الشاملة.
رَقْم الهاتف: 01411777471
المستشفى التعاونية للتأمين الصحي:
العنوان: مدينة الرياض. رَقْم الهاتف: 0112463666
مستشفى سليمان الحبيب:
رَقْم الهاتف: 0114873990. مجمع ومركز المانع الطبي:
العنوان: محلة فيحاء ـ حي الدفي. رَقْم الهاتف: 0133412000
المركز الطبي التخصصي:
العنوان: شارع اللؤلؤة ـ حي الفناتير ـ الجبيل. رَقْم الهاتف: 0133631888
مجمع شعاع الطبي:
العنوان: حي الروضة. رَقْم الهاتف: 0401211010
مستوصف الأمل:
العنوان: حي الورد
رَقْم الهاتف: 01402007740
المركز الطبي النخبة:
العنوان: شارع الأمير محمد بن عبد العزيز ـ العليا. رَقْم الهاتف: 0112461677
مستشفى الهيئة الملكية:
العنوان: المنطقة الصناعية ـ الجبيل. رَقْم الهاتف: 033464000
مركز طب الأسنان (الماس):
العنوان: طريق الملك عبد الله ـ حي الحمراء. رَقْم الهاتف: 0112001017
مستشفى الولادة والطفل:
العنوان: الدمام. رَقْم الهاتف: 9200555919
مستشفى الحمادي:
العنوان: بُريدة. رَقْم الهاتف: 0532864757
مركز الدكتور مساعد:
العنوان: الرياض ـ المرسلات. رَقْم الهاتف: 01409991010
شاهد أيضًا: دليل مستشفيات تامين غلوب مد في السعودية
مستشفيات تأمين سلامة الطبي فئة c
هناك عدة فئات من التأمين المُقدم من شركة سلامة للتأمين الطبي، ومنها الفئة C التي تأتي يوفر بها إمكانية نقل بالإسعاف وخدما الأسنان الصحية، مع بعض المواصفات الأخرى، مثل:
تأمين للمعالجة الروتينية للأسنان حتى مبلغ الحد الأقصى وهو: (2000) ريال سعودي.
دليل مستشفيات تامين سلامة الطبي ومميزات وأنواع تأمين سلامة الطبي – تريند
إذا حدث لأي شخص مؤمن عليه حادث شخصي سبب له إعاقة دائمة أو مؤقتة فإن شركة سلامة تقدم له تعويضا أما في حالة الوفاة خارج البلاد فيكون على الشركة إعادة الجثمان إلى أرض الوطن. خيانة الأمانة هي من ضمن الأشياء التي تغطيها شركة سلامة حيث يمكنها تعويض الفرد عن أي خسائر يتكبدها في عمله بسبب خيانة أي موظف له أو نتيجة لأعمال السرقة والغش. تقدم الشركة وثيقة لتأمين النقل البحري والبري وهي وثيقة لتأمين جميع أنواع البضائع غير المخالفة للشرع والقانون. تشمل وثائق التأمين في شركة سلامة تجارة السيارات حيث يمكن لأي شخص يعمل في هذا المجال الاستفادة من خدمات صيانة المركبات بمختلف أنواعها وكذلك إصلاحها. المسئولية المهنية حيث تغطي وثائق التأمين التابعة للشركة جميع الخسائر التي قد تحدث للعملاء بسبب الإهمال الشخصي أو المهني. اسعار شركة سلامة للتأمين
لا شك أنه لكل شركة تأمين قواعدها وقوانينها الخاصة بها حتى فيما يتعلق بالأسعار لذلك عند الرغبة في معرفة اسعار شركة سلامة للتأمين عليك الدخول على رابط الموقع الرسمي سلامة للتأمين من أجل طلب عرض أسعار من هنا حيث أن الشركة تحدد الأسعار بناء على طبيعة التأمين الذي يطلبه الفرد.
أرقام : معلومات الشركة - سلامة
رقم الهاتف: 01411777471 المستشفى التعاوني للتأمين الصحي: العنوان: مدينة الرياض. رقم الهاتف: 0112463666 مستشفى سليمان الحبيب: العنوان: مدينة الرياض. رقم الهاتف: 0114873990. مركز ومجمع المانع الطبي: العنوان: مدينة الفيحاء – حي الدافي. رقم الهاتف: 0133412000 مركز طبي متخصص: العنوان: شارع اللؤلؤة – حي الفناتير – الجبيل. رقم الهاتف: 0133631888 مجمع شعاع الطبي: العنوان: حي الروضة. رقم التليفون: 0401211010 عيادة الأمل: العنوان: حي الورد رقم الهاتف: 01402007740 مركز النخبة الطبي: العنوان: شارع الأمير محمد بن عبدالعزيز – العليا. رقم الهاتف: 0112461677 مستشفى الهيئة الملكية: العنوان: المنطقة الصناعية – الجبيل. رقم الهاتف: 033464000 مركز طب الأسنان (الماس): العنوان: طريق الملك عبدالله – حي الحمراء. رقم الهاتف: 0112001017 عيادة الولادة والأطفال: العنوان: Dam. رقم الهاتف: 9200555919 مستشفى الحمادي: العنوان: بريدة. رقم الهاتف: 0532864757 دكتور. مركز المساعدة: العنوان: رياض المرسلات. رقم الهاتف: 01409991010 مستشفيات فئة سي تأمين تابعة لشركة سلامة للتأمين الصحي هناك عدة فئات مختلفة للتأمين من شركة سلامة للتأمين الطبي، بما في ذلك الفئة C التي تقدم خيار خدمات الإسعاف وصحة الأسنان، معبعض المواصفات الأخرى مثل: تأمين عناية بالأسنان الروتينية بحد أقصى (2000) ريال سعودي.
دليل مستشفيات تامين سلامة الطبي ومميزاتة وانواعة - الموسوعة السعودية
خدمات تقدمها شركة سلامة للتأمين
توجد أنواع لا حصر لها من التأمينات لذلك تقدم شركة سلامة للتأمين خدمات متميزة لجميع الأفراد والتي من أبرزها:
تأمين المركبات الشامل
حيث تغطي وثيقة التأمين الشامل:
حوادث الانقلاب العرضي أو التصادم نتيجة حدوث تمزق أو تآكل أو أي عطل ميكانيكي داخل السيارة. حدوث أي تلف للسيارة نتيجة الصواعق أو البرق والرعد وكذلك الانفجارات والحرائق والاحتراق الذاتي. حدوث أي تخريب للسيارة من قبل الغير مع سبق الإصرار والترصد أي بشكل متعمد وهو ما يدخل تحت الأفعال الجنائية. تغطي الشركة حوادث السرقة والسطوة تحت تهديد السلاح أي بالقوة الجبرية. التأمين الطبي
حرصت شركة سلامة للتأمين على توفير تغطية شاملة للرعاية الصحية والتي تتضمن:
العيون والحمل والولادة وكذلك العلاج الكيميائي والإشعاعي والأسنان والعلاج الطبيعي. توفير البرامج العلاجية وجميع أنواع الأدوية المطلوبة من خلال الصيدليات التي تم اعتمادها في الوثائق لكن لفترة محددة. يغطي التأمين الطبي الأمراض المزمنة مع صرف الأدوية الخاصة بها من خلال الصيدليات التي تم اعتمادها ن قبل الشركة. لم تغفل شركة سلامة للتأمين توفير التأمين الطبي في فترات الحمل والولادة وما بعد الولادة حيث تبلغ تكلفة ذلك الأمر حوالي 15 ألف ريال سعودي.
تقديم الدعم الصحي سواء البدني أو النفسي لكافة المشتركين شواء موظفين المؤسسات أو الأفراد. تغطية خاصة للمرضى التابعين إلى أي نظم اشتراك تأمين فيما يخص الإصابة بالأمراض المزمنة. يُمكن للعملاء اختيار الشبكة الطبية التي يرغبون بهان ويتم قديم خِدْمَات تأمين طبي خاصة للأفراد متحدي الإعاقات على اختلاف أنواعها. تقديم الخدمة الخاصة بسيارات الإسعاف والنقل إلى المستشفيات والمراكز الطبية بشكل مجاني. يتم استخراج بطاقة خاصة للأفراد أصحاب التأمين الفردي أو المؤسسات والشكات صاحبة التأمين الجماعي؛ لكي يتمكن أي منهم من الحصول على الخِدْمَات الصحية والطبية عبر مستشفيات أمين سلامة الطبي عبر إفراز تلك البطاقة دون الحاجة في الرجوع إلى الشركة. في حالة وفاة أحد موظفي الشركات المشاركة في تأمين سلامة الطبي أو وفاة أي من أعضاء التأمين الفردي؛ فإنه يتم تقديم خدمة تشريح الجثة مجانًا إذا لزم الأمر. يتم توفير جميع الخِدْمَات الطبية الخاصة بإجراء التحاليل الطبية والكيميائية والبكتريولوجية والميكروبيولوجية جنبًا إلى جنب مع خِدْمَات التصوير الإشعاعي والمقطعي على مختلف أجزاء الجسم، وذلك إلى جانب فحوص القلب مثل رسم القلب بالموجات فوق الصوتية ECHO وغيرهم الكثير.
شركات التامين ضد الاخطاء الطبية
أغلب شركات التأمين لها نفس الرؤية حول كيفية التعامل مع الأخطاء الطبية وقيمة تغطيتها وسنطرح أهم شركات التأمين المهتمة بمثل هذا الأمر، وأيضا أثبتت جدارتها في تعويض المؤمن عليهم ضد عمل أي أخطاء طبية ناتجة عن خطأ أو إهمال. تغطية وثائق التأمين ضد الأخطاء الطبية
تغطي وثائق التأمين ضد الأخطاء الطبية أي أضرار يقوم بها المؤمن له ويجب أن يكونوا من مزاولي الأنشطة الطبية داخل المملكة العربية السعودية ويجب أن يقدم الأوراق والمستندات الموثقة التي تثبت صحة ذلك،
وأن يكون المكان الذي يعمل به هذا الشخص معتمد من الجهات الرسمية السعودية وتشدد شركات التأمين على إرفاق تلك الملفات كما تنبه الشركة وتوضح بنود وثائق التأمين ضد الأخطاء الطبية وأن تصرف المستحقات خلال سريان الوثيقة التأمينية. تغطي البوليصة المسؤولية القانونية الناتجة عن:
في حالة الإصابة الجسدية للمريض أو أي مضاعفات قد تنتج للمريض بواسطة المؤمن له وذلك بسبب إرتكاب المؤمن له خطأ طبي أو إهماله في رعاية المريض. قد ينتج عن الخطأ أو الإهمال وفاة المريض وتصرف شركة التأمين الديات لأهل المريض. تشمل وثيقة التأمين المؤمن له حامل وثيقة التأمين مساعديه المثبتين في الوثيقة من قبل الشركة ويجب المؤمن له أن يذكر أسماء العاملين معه في الوثيقة وتقديم المستندات التي تثبت ذلك.