عبدالغني حسين محمد [email protected] الصومال - هرجيسا مركز تسجيل اي اف ا للاستشارات 880 1834814979 مفتي يوسف سلطان و مفتي عبدالله معصوم [email protected] بنغلاديش - دكا مركز تسجيل و تدريب و اختبار مركز الاقتصاد والتمويل الإسلامي -- -- -- -- جنوب أفريقيا - ديربان مركز تسجيل و اختبار الدار العالمية لإستشارات الحوكمة -- -- -- -- الإمارات - دبي مركز تسجيل و تدريب مكتب التطوير المهني المستمر (ذ. م. م) -- -- -- -- كازاخستان مركز تسجيل و اختبار الجمعية الليبية للمالية الاسلامية 00218 217139306 أ. سالم علي القمودي [email protected] ليبيا - طرابلس مركز تسجيل و اختبار الأكاديمية الأوربية للتمويل والاقتصاد الإسلامي - إيفي 0090 5524411718 أ. مراكز التدريب المعتمدة في الإمارات - ترويسة نيوز. أنس لبجزار [email protected] تركيا مركز تسجيل و اختبار شركة المشورة للاستشارات 00963 113331778 أ. غالية كولكجي [email protected] سوريا - دمشق مركز تسجيل و اختبار آي آر ف ف آي -- -- -- -- العراق مركز تسجيل و اختبار مركز داعم للتدريب -- - - -- -- مركز تسجيل و اختبار معهد المصرفية الإسلامية والتأمين (IIBI) 00 442089918235 -- -- المملكة المتحدة - لندن مركز اختبار المرکز العالمی للبحوث الاقتصادالاسلامی "0092 3003695636 0092 3111222685" أ.
جريدة الرياض | «ساما» تشيد بإدارة الشباب السعودي لدواليب العمل في «تقدير»
عضو هيئة التدريس بكلية الهندسة بجامعة الملك عبدالعزيز
رئيس شركة SKILLS للتطوير والاستشارات
مدير مشاريع محترف PMP من معهد PMI بأمريكا
مصمم ومبتكر نظام iPlan للإدارة الإستراتيجية
مصمم ومبتكر نظام iThink لهندسة التفكير
حاصل على براءات اختراع مسجلة دوليا
.
الثلاثاء 2 ذو القعدة 1438هـ - 25 يوليو 2017م - 3 برج الأسد
أشادت مؤسسة النقد العربي السعودي (ساما) بإدارة الشباب السعودي لدواليب العمل في "تقدير" وأضحت "ساما" أنه تمن مؤخرا تدشين أربعة مراكز حديثة ومتطورة في المرحلة الأولى من برنامج (تقدير) وقالت "ساما" إن هذه الخطوة تأتي ضمن الخطط التطويرية التي تتبناها والإدارة العامة للمرور، والهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين، وشركات التأمين المعتمدة بالمملكة، موضحة أن برنامج "تقدير" يعني برصد وتقييم أضرار الحوادث المرورية بطريقة عادلة تحفظ حقوق الجميع، وتساهم في تخفيف الأعباء عنهم، وتواكب عصر النهضة الذي تعيشه المملكة ويشمل كافة الجوانب والقطاعات. وكشف طلال الغامدي مشرف تقييم المركبات بالهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين أن المراكز الجديدة أكثر جودة وتطورا وراحة مقارنة بالمراكز القديمة، فمراكز "تقدير" الجديدة كليا والتي تم استحداثها مزودة بأجهزة إلكترونية حديثة، تقدر تكاليف الإصلاح، وتختار قطع الغيار إلكترونيا دون فواتير أو أوراق وتتعامل مع كافة أنواع وأحجام السيارات بسهولة وتحكم ويسر، وتصدر تقارير صحيحة بنسبة 99٪ ترضي المتضررين. وأشار إلى أن الهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين بالتعاون مع كل من مؤسسة النقد العربي السعودي (ساما)، والإدارة العامة للمرور، وشركات التأمين المعتمدة بالمملكة نظمت دورات تدريبية هي الأولى من نوعها والوحيدة في العالم، كما ابتعثت أفواجا من المقيّمين إلى بريطانيا وكندا للحصول على دورات سريعة ومكثفة، لافتا أن الهيئة السعودية للمقيمين المعتمدين المملكة تتميز بأنها الجهة الوحيدة والأولى في العالم المسؤولة عن اعتماد المقيمين وتدريبهم.
مراكز التدريب المعتمدة في الإمارات - ترويسة نيوز
زيا خالد [email protected] باكستان - كراتشي مركز تسجيل المركز العالمي للثقافة الاسلامية والتربية 23480 34581997 السيد ساليس عبدالله - التعليم والتطوير [email protected] نيجيريا - أبوجا مركز تسجيل و اختبار رابطة المهنيين الصوماليين في التمويل الإسلامي(سـيفـبـا) 00252 615538652 أ. باكر حاجي عمر [email protected] الصومال - مقديشو مركز تسجيل و اختبار الهيئة الشرعية المركزية للبنوك الإسلامية في بنغلاديش (سي إس بي أي بي) "008802 48322652 008802 48322653 008802 48322654 0088 01948341911" أ. محمد عبد الله شريف " [email protected]; [email protected] " بنغلاديش - دكا مركز تسجيل و اختبار الأكاديمية المالية 00966 114633000 أ. جريدة الرياض | «ساما» تشيد بإدارة الشباب السعودي لدواليب العمل في «تقدير». عبدالرحمن الحلوان [email protected] المملكة العربية السعودية - الرياض مركز اختبار و تدريب كلية الدراسات المصرفية والمالية 968 22059888 د. فاتن الزجالي [email protected] سلطنة عمان - مسقط مركز تسجيل و اختبار مؤسسة سابيول كاسور 00 262 692 739973 مفتي محمد ياسين [email protected] ساينت باول - ريونيون ايلاند مركز تسجيل و اختبار المركز الاداري والمالي للتدريب 00966 126529278 -- [email protected] السعودية - جدة مركز تسجيل و اختبار أكاديمية برهان للبحوث الاسلامية والتنمية 252 25400 44 / 252 654423808 -- د.
كما يجب التحقق من صحة الشهادات الممنوحة ومرجعيتها. وكذلك ينبغي التعرف على خلفية المدربين العلمية، وذلك قبل التسجيل، ودفع الرسوم. أيضًا أكدت السلطات أن وجود مراكز تدريب تعمل بدون اعتماد، يعتبر أمرًادغير مشروع. كما أنها تقدم محتوى تدريبي غير موثوق، وهو ما يُعد جريمة يعاقب عليها القانون.
جريدة الرياض | «أرامكو» تنفذ برنامجاً لسلامة أعمال نقل المنتجات البترولية في المملكة
وتأتي اشترطات إجراء هذه الفحوصات انطلاقًا من حرص أرامكو السعودية على تطبيق أعلى معايير السلامة والتأكد من أهلية السائقين صحيًا وعقليًا. واعتبارًا من 22 ربيع الآخر 1437ه (1 فبراير 2016)، تم إلزام جميع مقاولي أرامكو السعودية لنقل المنتجات البترولية بتقديم تقريرَي الكشف الطبي الشامل، وفحص المخدرات والمؤثرات العقلية عند طلب استخراج البطاقة الخاصة لسائقي الشاحنات من قِبَل أرامكو السعودية. فضلًا عن إجراء فحص مفاجئ في محطات توزيع المنتجات البترولية، طوال العام للتأكد من سلامة السائقين، وعبر القائمون على تنفيذ هذا البرنامج عن أملهم في أن تستكمل جميع الشركات الناقلة تطبيق لائحة واشتراطات النظام قبل نهاية عام 2017م، إن شاء الله. دعم توطين الوظائف والصناعة المرتبطة بقطاع نقل المنتجات البترولية
عندما نتمعّن في هذه المبادرات التي وضعتها أرامكو السعودية للارتقاء بسلامة نظام نقل المنتجات البترولية داخل المملكة، نجد أنها تحمل أهدافًا لا تقتصر على ضمان السلامة في قطاع النقل ومتابعة الشحنات فحسب، بل تشمل دعم توطين الوظائف والصناعات المرتبطة بهذا القطاع. فقبل البدء في هذا البرنامج، تمّت تهيئة البيئة الصناعية المناسبة لتوريد أرامكو السعودية والشركات المتعاقَد معها بصهاريج الألومنيوم المصنوعة محليًا وبأعلى المعايير، إذ تم اختيار 11 شركة سعودية وعالمية تقوم بصناعة وصيانة وتوريد صهاريج الألمونيوم، وكذلك التعاون مع شركة الاتصالات السعودية لاستيفاء الخدمة لأجهزة تحديد المواقع المثبّتة فوق الصهاريج التابعة لأرامكو السعودية.
أيضًا، تعاقدت الشركة مع المعهد الوطني للتدريب الصناعي بالأحساء لتأهيل سائقي الشاحنات وتزويدهم بشهادات معتمدة تؤكد جاهزيتهم لسياقة الشاحنات ونقل المنتجات الهيدروكربونية بأعلى معايير السلامة. وفي إطار تعزيز البرنامج، ألزمت أرامكو السعودية جميع شركات النقل المتعاقَد معها على الكشف الطبي الشامل، وفحص المخدرات والمؤثرات العقلية من المراكز المعتمدة لدى وزارة الصحة. تخريج دفعتين من سائقي الشاحنات المؤهّلين
تم تخريج دفعتين مكوّنتين من 12 سائقًا شاركوا في البرنامج التأهيلي لسائقي الشاحنات في المعهد الوطني للتدريب الصناعي بالأحساء، حيث كرَّم مدير إدارة المبيعات المحلية والمساندة اللوجستية، المهندس فايز الشريف الدفعة الأولى من السائقين الذين اجتازوا البرنامج التأهيلي بنجاح وحصلوا على شهادات معتمدة تؤهلهم لسياقة الشاحنات. كما جرى تكريم شركتي السعدون وبايونيرز للنقل لكونهم أول من استجاب من شركات النقل المتعاقَد معها لهذا البرنامج التأهيلي. وبهذه المناسبة، قال الشريف: "سلامة مرور الشاحنات المحمّلة بالمواد الهيدروكربونية في هذه الطرق تهم الشركة انطلاقًا من حرصها والتزامها بسلامة المجتمع". وأشار إلى أن "هذا البرنامج المتكامل بمبادراته يأتي من باب المواطنة لرفع مستوى الوعي لدى أفراد المجتمع كافة لتطبيق جميع أنظمة السلامة المرورية، وكذلك لحمايتهم من الحوادث المرورية".
ويوفر البرتقال الكامل مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لتنظيم نسبة السكر في الدم ويجب أن يكون خيارك الأول على عصير الفاكهة بنسبة 100٪. هل الكرز يرفع السكر.. فوائد الدخن لمرضى السكري تعرّف على ما يقوله العلم عن الدخن والسكري. وما هو تأثير الكرز على مرضى السكري
♦ كم يجب أن تأكل؟
للحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي يوصى بالحد من تناول الكربوهيدرات إلى 50-60٪ من إجمالي السعرات الحرارية وبالنسبة لنظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري يكون ذلك من 1000 إلى 1200 سعرة حرارية من الكربوهيدرات – أو 250-300 جرامًا إجماليًا من الكربوهيدرات يوميًا. وبسبب الاختلافات في حجم الجسم ومستوى النشاط لا يوجد رقم سحري لعدد البرتقال الذي يجب أن تتناوله ومع ذلك يمكنك تناول عدة حصص من البرتقال بأمان يوميًا مع الأخذ في الاعتبار أن حصة واحدة من الكربوهيدرات تبلغ 15 جرامًا. وحصة واحدة من مختلف منتجات البرتقال هي:
• 1/2 كوب (123 جرام) من برتقال اليوسفي المعلب
• برتقالة متوسطة الحجم (154 جرام)
• 4 أونصات (120 مل) من عصير البرتقال 100٪
ويختلف عدد الكربوهيدرات اللازمة في كل وجبة ووجبة خفيفة حسب حجم الجسم ومستوى النشاط ويجب أن تخطط لتناول نفس العدد تقريبًا من الكربوهيدرات في الوجبات والوجبات الخفيفة للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.
هل البرتقال يرفع من نسبة السكر في الدم؟
الفوائد الصحية الأخرى لفاكهة البرتقال
تقوية المناعة: البرتقال مصدر غني بفيتامين سي، فالشتاء يجعل الجسم عرضة للإصابة بأمراض مختلفة، ويمكن أن يساعد استهلاك الأطعمة المعززة للمناعة في الحفاظ على الأمراض والقضايا الصحية الأخرى. صحة القلب: يجب أن يكون النظام الغذائي الصحي للقلب مزيجًا من الأطعمة التي تعد مصدرًا جيدًا للألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى ويمكن أن يساعد البرتقال في تلبية هذه المعايير لأنها غنية بالعناصر الغذائية والحفاظ على صحة القلب من خلال تعزيز إدارة مستويات السكر في الدم والكولسترول في الجسم. هل البرتقال يرفع من نسبة السكر في الدم؟. صحة الجهاز الهضمي: غالبًا ما تساعد الأطعمة الغنية بالألياف في تحسين الجهاز الهضمي عن طريق تعزيز التمثيل الغذائي الأفضل وصحة الأمعاء. الوزن المناسب: البرتقال منخفض السعرات الحرارية لذلك، يمكنك تناولها دون القلق بشأن زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول السعرات الحرارية. مناسب لمرض السكري: يعد البرتقال مصدرًا غنيًا بالألياف، كما أن مؤشر نسبة السكر في الدم في البرتقال منخفض. هذا يجعلها الفاكهة المثالية لمرض السكري. طرق تضمين البرتقال في نظامك الغذائي
البرتقال ثمار، لذلك يمكنك تناوله كل صباح على حدة يمكنك أيضًا تضمينه كجزء من سلطة الفاكهة الخاصة بك، ويمكنك أيضًا عصر العصير منه وشربه على شكل عصير.
فوائد الدخن لمرضى السكري تعرّف على ما يقوله العلم عن الدخن والسكري
هل مريض السكر يأكل البرتقال ام ممنوع عنه - YouTube
هل البرتقال يرفع السكر في الدم أم لا ؟
توجد العديد من الفوائد الصحية للبرتقال والتي سوف نتعرف على أهمها في التالي:
البرتقال يحافظ على صحة عينيك
البرتقال يحافظ على عينيك بصحة جيدة ورؤية حادة، ربما يكون الجانب الغذائي الأكثر إثارة للإعجاب في البرتقال هو تضمنه على نسبة عالية من فيتامين سي، حيث أنه تتضمن برتقالة متوسطة الحجم على 116 بالمائة من القيمة اليومية. وجد الخبراء أن كبار السن الذين تناولوا الفاكهة والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي هو متواجد بوفرة في البرتقال كانوا ثلثهم أقل عرضة للإصابة بإعتام عدسة العين. يساعد البرتقال في الحفاظ على بشرتك وعظامك وأسنانك
فيتامين سي ضروري لنمو وإصلاح الأنسجة في جميع أجزاء الجسم، حيث أنه من المهم للغاية تكوين الكولاجين وهو مسئول عن التئام الجروح أو الندبات والمحافظة الأوتار والأربطة والأوعية الدموية، فيتامين سي ضروري لشفاء الجروح ولإصلاح الغضاريف والعظام والأسنان وصيانتها. هل البرتقال يرفع السكر في الدم أم لا ؟. فيتامين سي هو واحد من العديد من مضادات الأكسدة، حيث أن مضادات الأكسدة هي مواد مغذية تمنع بعض الأضرار التي تسببها الجذور الحرة وهي منتجات ثانوية تنتج عندما تقوم أجسامنا بتحويل الطعام إلى طاقة. في الحقيقة أنه تساعد مضادات الأكسدة أيضًا في تقليل الأضرار التي تلحق بالجسم بسبب المواد الكيميائية السامة والملوثات مثل دخان السجائر.
يحتاج الناس المصابون بمرض السكري إلى إختيار الأطعمة المناسبة التي تساعدهم في السيطرة على نسبة السكر في الدم بالإضافة إلى توفير التغذية المناسبة وحمايتهم من مضاعفات هذا المرض. إن حبّة البرتقال المتوسطة الحجم يمكن أن توفر أكثر من ثلاثة أرباع من كمية الفيتامين C الموصى بها يومياً، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة ومضادات الأكسدة. يمكن لمعظم مرضى السكري من النوع الثاني أن يدمجوا بأمان وجبات صغيرة من البرتقال الطازج، في نظامهم الغذائي. ما هي فوائد البرتقال لمريض السكري؟
إن الاعتدال في تناول البرتقال مفيد جداً لمرضى السكري، فإن حبّة برتقال واحدة فيها 62 سعرة حرارية، غرام واحد من الدهون، و0. 16 غراما من الألياف الغذائية، 12 غراما من السكر، غرام واحد من البروتين، وكمية كبيرة من الفيتامين C.
مصدر للكربوهيدرات
حسب توصيات الجمعية الأميركية للسكري (The American Diabetes Association) ان الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني، من الضروري أن يحصلوا على 45 إلى 60 غراما من الكربوهيدرات في كل وجبة. أمّا كمية الكربوهيدرات التي يجب أن يتناولها الشخص، فهي تختلف حسب الجنس، العمر، مستوى النشاط البدني، الوزن ومعدّل مرض السكري.