السعرات الحرارية في دقيق الأرز
كوكيز دقيق الشوفان
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
كوكيز دقيق الشوفان، منزلي الصنع
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
2. 00
30. 00
الوزن بالغرام
0. 29
كتل البروتين
2. 22
كتل الكربوهيدرات
3. 33
كتل الدهون
كتل # / قياس
15. 00
وحدة الكثافة بالغرام
134. 00
السعرات الحرارية كالوري
561. 00
الطاقة بالكيلوجول
غرام البروتين
20. 00
غرام الكربوهيدرات
5. 00
مجموع الدهون بالغرام
0. 00
مجموع السكر بالغرام
0. 70
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
11. 00
الكولسترول بالملغ
32. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 80
الحديد بالملغ
179. 00
الصوديوم بالملغ
55. 00
البوتاسيوم بالملغ
13. 00
المغنيسيوم بالملغ
50. 00
الفسفور بالملغ
0. كم عدد السعرات الحرارية في لورنا doone الكوكيز الغريبة - lorna doone shortbread cookies. 10
الثيامين بالملغ
0. 05
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
14. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: كعك بسكويت كوكيز من دقيق غراهام، مغطاة بالشوكولاتة
الشوكولاته بالأرز كماركة كرنش
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
تويكس كوكيز الشوكولاته
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
1. 00
58. 00
الوزن بالغرام
0. 43
كتل البروتين
4. 22
كتل الكربوهيدرات
9. 33
كتل الدهون
كتل # / قياس
وحدة الكثافة بالغرام
289. 00
السعرات الحرارية كالوري
1210. 00
الطاقة بالكيلوجول
3. 00
غرام البروتين
38. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: كعك بسكويت كوكيز من دقيق غراهام، مغطاة بالشوكولاتة. 00
غرام الكربوهيدرات
14. 00
مجموع الدهون بالغرام
28. 00
مجموع السكر بالغرام
0. 60
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
52. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 50
الحديد بالملغ
112. 00
الصوديوم بالملغ
110. 00
البوتاسيوم بالملغ
19. 00
المغنيسيوم بالملغ
63. 00
الفسفور بالملغ
0. 00
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
الكوكيز السعرات الحرارية على الموقع ، وبالتالي ، فإن جميع المنتجات معتمدة وجودة مضمونة. يمكنك الاختيار من بين عدد كبير من الأجهزة الإلكترونية. الكوكيز السعرات الحرارية لألعاب الورق وكرة القدم ومجموعات كرة الريشة وغير ذلك الكثير التي تحت تصرفك. تتوفر الكوكيز السعرات الحرارية بألوان فريدة مختلفة وهي آمنة أيضًا حتى للأطفال الذين يجربوها بأيديهم. المنتجات صديقة للبيئة وخالية من أي عناصر ضارة. تقدم لك مجموعة واسعة من المنتجات الاقتصادية. خيارات الكوكيز السعرات الحرارية حتى لا تضطر إلى إنفاق أموال زائدة على قضاء وقت فراغك. إذا صادفت أن تكون أ. الكوكيز السعرات الحرارية البائع ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بخصومات مجمعة ومواضع طلبات المصنّع الأصلي للجهاز عند الطلب. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: كوكيز بقطع الشوكولاتة، اعد تجاريا، النوع-الناعم. التغليف المخصص ممكن أيضًا عند الطلب بكميات كبيرة.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: كوكيز بقطع الشوكولاتة، اعد تجاريا، النوع-الناعم
صورة - ميلانو كوكيز - milano cookies
السعرات الحرارية في ميلانو كوكيز - milano cookies
527. 18 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
5. 21 جم
الكاربوهيدرات
62. 67 جم
حقائق غذائية عن ميلانو كوكيز - milano cookies
السعرات الحرارية
527. 18 سعر حراري
إجمالي الدهون
- الدهون المشبعة
28. 33 جم
12. 36 جم
الكوليسترول
3. 27 مجم
إجمالي الكاربوهيدرات
- الألياف
- السكر
3. 62 جم
32. 48 جم
الصوديوم
217. 56 مجم
البوتاسيوم
281. 91 مجم
يحتوي كل 100 جرام من ميلانو كوكيز (milano cookies) علي حوالي 28. 33 جم من الدهون، منها حوالي 12. 36 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 62. 67 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 32. 48 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 5. 21 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 527. 18 سعر حراري. كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في ميلانو كوكيز - milano cookies
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 527. 18 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 144. 98 دقيقة. أو الجري حوالي 52. 72 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 73. 81 دقيقة. *المصدر:
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات
494519
الشفاء
424098
الوفيات
24269
الحالات الجديدة
+861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 9:00 مساءً
اترك التعليق تعليق الاسم *
البريد الإلكتروني *
الموقع الإلكتروني
أعلمني بمتابعة التعليقات بواسطة البريد الإلكتروني. أعلمني بالمواضيع الجديدة بواسطة البريد الإلكتروني.
كم عدد السعرات الحرارية في لورنا Doone الكوكيز الغريبة - Lorna Doone Shortbread Cookies
37 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 71. 91 دقيقة. *المصدر:
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات
494519
الشفاء
424098
الوفيات
24269
الحالات الجديدة
+861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 9:00 مساءً
68 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0. 09 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0. 04 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0. 04 g
الرئيسية / مقالات / طريقة عمل الطحينة للمشاوي ب 4 طرق شهية كالمطاعم
طريقة عمل الطحينة للمشاوي
طريقة تحضير سلطة الطحينة للمشويات بالكمون
طريقة تحضير سلطة الطحينة للسمك المشوي
سلطة الطحينة البيضاء للمشويات
المصدر: معلومة نت
طريقة عمل سلطة الطحينة بالزبادي للمشاوي
ذات صلة طريقة عمل الطحينية للمشاوي طريقة عمل الطحينة بالزبادي
الطحينة
الطحينة هي العصارة التي تنتج عن عصر حبوب السمسم بعد تحميصها، وتعتبر الطحينة من الصلصات التي تستخدم بكثرة في المطبخ العربي؛ لما لها من فوائد، حيث تدخل في تحضير الحلويات، وأطباق اللحوم، وتدخل في تحضير عدّة أنواع من السلطات، وسنقدّم لكم في هذا المقال سلطات الطحينة التي من الممكن تقديمها مع اللحم المشويّ. سلطة الطحينة بالخيار
المكونات
ثلاث حبّات من الخيار. ربع كوب من الطحينة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من خلّ التفاح. طريقة التحضير
نفرم الخيار على شكل مكعبات صغيرة ونضعه في طبقٍ عميقٍ. نضيف الطحينة، وعصير الليمون، والملح، والخلّ، إلى الخيار ونخلط المكونات جيّداً. نضيف القليل من الماء للسلطة حتى نخفّف الصلصة. من الممكن إضافة البقدونس المفروم للسلطة. سلطة الطحينة باللبنة
كوب من الطحينة. كوبان من اللبنة. ملعقة صغيرة من الثوم المفروم فرماً ناعماً. نصف ملعقة صغيرة من الشطة. نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ثلاث ملاعق صغيرة من الخلّ الأبيض.
سلطة الطحينة بالزبادي للمشاوي
1 كوب صغير من (الزبادي). 1 عصير (ليمونة). 1 ملعقة كبيرة من (الخل). (ثوم مفروم). (ملح). فلفل حار مفروم، أو مقطع بشكل صغير جدًا، حسب الرغبة. (بقدونس) للتزيين. طريقة التحضير:
احضري وعاء عميق وضعي فيه الطحينة والزبادي وعصير الليمون، وقلبي المكونات جيدًا. أضيفي الخل والملح إن وجدتي المذاق يحتاج إلى ملح، وإن لم تجديه بحاجة له فلا تضيفيه واكتفي بالخل فقط. ضعي سلطة الطحينة فى طبق التقديم، وزيني سطحه بالبقدونس المقطع أو العيدان. طريقة تحضير سلطة الطحينة للشيف الشربيني
مقادير سلطة الطحينة:
3 ملاعق كبيرة (طحينة). 3 ملاعق كبيرة (زبادي). طريقة تحضير سلطة الطحينة:
في وعاء كبير، اخلطي الطحينة مع عصير الليمون والخل والزبادي والثوم والكمون والملح والفلفل. أضيفي الشطة والماء والزيت والبقدونس مع الاستمرار بالتقليب حتى تتجانس المكونات ويصبح القوام مضبوطًا،
ثم قدميه. سلطة الطحينة للشيف الشربيني
(مناسب للباقة)
طريقة عمل الطحينة للشاورما
مكونات صوص طحينة الشاورما:
2 ملعقة كبيرة (زيت زيتون). 2 (عصير ليمون). 1/2 ملعقة صغيرة (فلفل أبيض). 1 ملعقة صغيرة (ثوم مهروس). 1/4 كأس (طحينة). ملح حسب الرغبه. ماء حسب الرغبه.
طريقه عمل الطحينة للمشاوي - تريندات
طريقة عمل سلطة الطحينة بالزبادى للمشاوي في رمضان، وصفة شهية وسريعة تناسب طبق المشاوي الذي يحب الكثيرون تحضيره خلال شهر رمضان. وسلطة الطحينة بالزبادى من الوصفات الجانبية التي تقدم عادة مع المشاوي سواء اللحوم او الدجاج وغيرها، نظراً لطعمها اللذيذ وتجانسها مع المشاوي الشهية. ويتم تحضير هذه السلطة المنعشة من الطحينة والزبادي اضافة الى الثوم والليمون. مقادير عمل سلطة الطحينة بالزبادى للمشاوي في رمضان:
إن كنت تبحثين عن سلطة مميزة تقدمينها بجانب طبق المشاوي على مائدة الافطار، تعلمي معنا اليوم طريقة عمل سلطة الطحينة بالزبادى للمشاوي في رمضان السريعة والشهية.
سلطة طحينة للشواء
طبق سلطة الطحينة من الأطباق الجانبية التي يتم تقديمها إلى جانب بعض الأطباق الرئيسية مثل المشاوي سواء من اللحوم أو المأكولات البحرية أو الدواجن. صحن سلطة الطحينة يساعد على فتح شهية الفرد ويضيف متعة إلى مائدة الطعام. يمكن عمل سلطة الطحينة بطرق متعددة ومتنوعة منها السلطات المصاحبة للشواء ومنها السلطة الساخنة ومنها السلطة الباردة حسب الرغبة وأفضل طريقة لعمل الطحينة في المطاعم وأفضل طريقة لعمل الطحينة للمشاوي. سلطة طحينة للمشاوي الباردة
مكونات
4 ملاعق كبيرة دقيق. نصف كوب زبادي. 2 فص ثوم مفروم ناعم. نصف ملعقة كبيرة خل أبيض
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون. نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون
3 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ. رشة ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. يمكنك وضع القليل من الصلصة الحارة حسب الرغبة. كيف تستعد
نفرم الثوم ناعماً ثم نضعه في وعاء ونضيف 4 ملاعق كبيرة من الدقيق + نصف كوب من الزبادي ، ثم نخلط المزيج السابق جيداً بواسطة الخلاط الكهربائي أو اليدوي. نضيف نصف ملعقة كبيرة خل أبيض + 2 ملعقة زيت زيتون + نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون إلى الخليط السابق ونخلطه جيداً. نضيف 3 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ للخليط السابق ونقلب الخليط جيداً ، ثم نضيف كمية من الملح + كمية فلفل + كمية من الفلفل الحار حسب الرغبة ، مع التحريك جيداً.