فريق التحرير تاريخ كتابة الخبر 4 أسابيع 0 1٬512
ملاك الصراف انستقرام حقيقة وفاة ملاك الصراف من هي السيرة الذاتية
ملاك الصراف انستقرام حقيقة وفاة ملاك الصراف من هي السيرة الذاتية حيث يبحث البعض على بعض المعلومات عن الفنانة الشابة…
أكمل القراءة »
- ملاك الصراف واخوانها السعوديين بالجامعة الكاثوليكية يحتفل
- التخلص من القلق والوسواس - مقال
ملاك الصراف واخوانها السعوديين بالجامعة الكاثوليكية يحتفل
للمشاركة في المجموعة جميع الاراء لا تعبر الا عن وجهة نظر اصحابها --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~ لقد تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعات Google مجموعة Group woolf. لإرسال هذا إلى هذه المجموعة، قم بإرسال بريد إلكتروني إلى لخيارات أكثر، الرجاء زيارة المجموعة على لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة، ارسل كلمة (الغاء) إلى للتواصل مع إدارة المجموعة ماسنجر على الايميل التالي -~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
أول مره اعرف ان الوضوء معناه كذا!! - غسل اليدين: اللهم ناولني الكتاب باليمين
- المضمضــة: اللهم ثبت لساني بالنطق بالشهادة
- الاستنشــاق: اللهم استنشقني رائحة الجنة
- الاستنثــــار: اللهم نجيني من رائحة الزقوم
… [ قراءة كاملة] حملة: لا لا لأستخدام اللقاح الأربعاء سبتمبر 30, 2009 8:41 am من طرف الحلم الكبير.! بسم الله الرحمن الرحيم
الصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين
اليوم جايبين لكم موضوع خطير
علينا
وعلى مجتمعنا
اكيد الكل وصل له خبر عن تاجيل الدراسه
والدراسه الحين قربت
والكل درى انه اكتشفوا لقاح لانفلونزا … [ قراءة كاملة] لا ترقص فوق جراح الآخرين ،، الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 10:50 am من طرف الحلم الكبير.! يا من أنعم الله عليه بنعمة الوظيفة...
لا تجلس في مجلس به عاطل عن العمل أو موظف براتب منخفض
لاتتحدث عن مشاريعك الاستثمارية والعقارية ورحلاتك الصيفية
ولكن إذا كان ولابد فقل ( ولست كاذباً في ذلك):
الأرزاق بيد … [ قراءة كاملة] لونك يفضح شخصيتك... ؟؟؟؟ الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 10:45 am من طرف الحلم الكبير.! لونك يفضح شخصيتك
لكل شخص احساس مختلف...
ولكل شخص عالم يرسم ملامحه بابداع مختلف...
والتميز الحقيقي مطمح كل فرد.. مدونة صرقعة 2: [ٌٍ قٌٍلوٍبٌَِ آلعًٍآشًِْقٌٍيَن:4190] حقيقية ومأساة الممثله الكويتيه ملاك الصراف واخوانه السعوديين. فالعين تعشق الجميل... والقلب يهوى البديع... والألوان نجوم سطعت في حياتنا تنيرها بسمات تنوعت بحسب … [ قراءة كاملة] لو كنت احد هذه الاشياء.. اي منهم ستختار... ؟ الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 10:33 am من طرف الحلم الكبير.!
الخوف والوسواس
الخوف والوسواس شعوران متلازمان معظم الوقت، حيث يولد الشعور بالخوف من كثرة الوسواس والتفكير بأمورٍ كثيرةٍ بطريقة مبالغة، ولا يتوقف تأثير الخوف والوسواس على الحالة النفسيّة فقط، بل يتعداه للتأثير على الحالة الصحيّة والعضويّة للجسم، وقد يشكل هذان العرضان علامة خطر في بعض الأحيان، ويمنعان الشخص من التطور أو فعل أي شيء ذي فائدة، لذلك يجب أن يتم التخلص منهما بأي طريقة ممكنة، لتجنب العواقب الوخيمة. طرق التخلّص من الخوف والوسواس
الإكثار من ذكر الله سبحانه وتعالى، وملازمة أذكار الصباح والمساء، وقراءة المعوّذات، وكثرة التعوذ بالله من الشيطان الرجيم، والتوكل عليه حسن التوكل، ومعرفة أن كل شيءٍ بأمره، فلا داعي للخوف من أي شيء، والتخلص من الوسواس الذي يرهق النفس والروح. التخلص من القلق والوسواس - مقال. عدم التفكير المبالغ فيه في المستقبل، والتفكير في اللحظة التي تعيش فيها، لأن التفكير الكثير في المستقبل، يزرع في القلب الخوف الشديد، ويقتل فيه الأمل، لذلك يجب التفكير في الحاضر مع أخذ العبرة من الماضي. البوح بأسباب الخوف والوسواس لشخصٍ موثوق، وشرح الحالة له وطلب مشورته، لأنّ الفضفضة أو البوح تجعل الشخص يتخلّص من خوفه ووساوسه بأسرع وقت.
التخلص من القلق والوسواس - مقال
إن التخلص من الخوف والوسواس ليس أمرا صعبا في موضوع اليوم سنتعرف على كيفية التخلص من الخوف والوسواس والكثير من الأشياء المفيدة. الوسواس من الأمراض العقلية التي يُعاني منها بعض الأشخاص ويظهر عليهم على شكل أفكار مهووسة، وهواجس، وسلوكيّات إلزاميّة مُتكرِّرة وهو يُؤثِّر على حياة الشخص الاجتماعيّة
وعلى وظيفته، أو مدرسته في هذه المقالة سنتعرف على كيفية التخلص من الخوف والوسواس. الوسواس يولد الخوف ويمكن للخوف والوسواس أن يؤثر على الحالة الصحيّة والعضويّة للجسم فهو من الممكن أن يتعدى ما هو نفسي أو عقلي. أعراض الوسواس:
الخوف الدائم من الأوساخ، أو التلوُّث، أو الجراثيم. الشكُّ المفرط، والشعور بالحاجة الدائمة للطمأنينة. الخوف المبالغ به بإلحاق الضرر بالآخرين. الخوف الزائد من ارتكاب الأخطاء، أو التعرُّض للإحراج، أو التصرُّف بطريقة غير لائقة اجتماعيّاً. الحاجة إلى أن تكون الأشياء بشكل منظم ومتناسق. أفكار عدوانية أو مروعة حول فقدان السيطرة وإيذاء نفسك أو الآخرين. أفكار غير مرغوب فيها، بما في ذلك العنف أو الموضوعات الجنسية أو الدينية. أسباب الوسواس القهري:
قد يكون نتيجة لحدوث تغيرات في كيمياء الجسم الطبيعية أو وظائف الدماغ.
حاولي دائمًا أن توافقي على كل الأفكار المهووسة
لا تحللييها أو تسألها أو تجادليها أبدًا. الأسئلة التي يطرحونها ليست أسئلة حقيقية، ولا توجد إجابات حقيقية عليها. حاولي ألا تفرطي في التفاصيل عند الموافقة، فقط قولي ببساطة أن الأفكار حقيقية. لا تضيعي الوقت في محاولة منع أو عدم التفكير في أفكاركِ
سيكون لهذا فقط تأثير معاكس ويؤدي إلى التفكير في المزيد من الأفكار. أظهرت الدراسات أنه لا يمكنكِ التوقف أو الضغط على أفكار معينة بشكل فعّال. يجب أن يكون شعاركِ هو، "إذا كنتِ تريدين أن تقللي من التفكير فيها، فكري فيها أكثر. " حاولي ألا تكوني مفكرة أبيض وأسود
كل شيء أو لا شيء، لا تخبري نفسكِ أن خطأً واحدًا يعني أنكِ الآن فاشلة تمامًا. إذا انزلقتي وفعلتس ذلك إكراهًا، يمكنكِ دائمًا قلبه وفعل شيء ما لإلغائه. النبأ السار هو أنكِ في هذا لفترة طويلة، وستحصلين دائمًا على فرصة أخرى. من الطبيعي أن نرتكب أخطاء عند تعلم مهارات جديدة، خاصة في العلاج، حيث يحدث للجميع بين الحين والآخر. حتى لو كانت لديكِ انتكاسة كبيرة، فلا تدعيها تلقي بكِ. تذكري القول، "الفاصل الزمني ليس انتكاسة". هذا يعني أنكِ لن تعودي أبدًا إلى المربع الأول.