يجب عدم شراء ثمار الفواكه او الخضروات الغير ناضحة والتي يكون فيها تشوهات لونية او رضوض. ـ اختيار الخبز والمكرونة والارز
حيث انه يجب معرفة ان الخبز والمكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة تكون افضل من غيرها، وكذلك نجد ان الارز البني هو الافضل، كما انه لا يوجد فرق بين المكرونة الطازجة والمجففة من الناحية الغذائية الا ان الاولي تأخذ وقت اقل في الطهو عن الثانية. ـ اختيار الدجاج والاسماك واللحوم
عند شراء اللحوم والدجاج يجب مراعة الدهون فيجب اختيار السمك الذي يحتوي على الدهون الصحية ك السلمون والترويت، والتي يكون لها دور في تقليل خطر الاصابة بإمراض القلب، كما انه يجب الابتعاد عن الاسماك التي تكون مغطاه برقائق الخبز وعدم تناولها لأنها تحتوي على الكثير من الدهون الغير صحية. - تويت مزيد. ـ اختيار مشتقات الالبان
حيث انه ينصح بشراء الحليب الخالي من الدهون وهو اللبن المقشود، حيث يعد افضل انواع الحليب الذي يمكن شربه، وهو يعتبر بديل صحي للحليب كامل الدسم. كما يجب اختيار الاجبان غير المعتقة مثل الموزاريلا ، والريكوت، وذلك لأن نسبة الكولسترول فيها اقل من المعتقة كالشيدر والبارميزان. يجب ان نقوم بشراء الالبان الطازجة الغير محلاه.
- تويت مزيد
من الأمور التي يجب على الطالب مراعاتها عندما يتحدث عن وصف موضوع معين ، هناك الكثير من الاشخاص الذين يتم اختيارهم وخاصة في المسابقات بين المدارس ليتم التحدث وكتابة موضوع معين ، حيث يلجا الطلاب بالبحث على كيفية صياغة الموضوع ليتم كتابته بشكل مميز ويحقق نجاح باهر وينال اعحاب الكثير من الاساتذة والمدرسين. فينبغي عليه اتباع الخطوات في كيفية كتابة المواضيع. من الأدوات المسهمة في نجاح العرض الشفهي هي:
العرض الشفعي وهو اسلوب خطاب حيث يخاطب الطالب الجمهور الذي يستمع اليه ، ويتم فيه نقل افكاره واحاسيسه اليهم ، ولكن لكي يكون ذلك العرض مميز ويحقق نجاح عالي ، هناك بعض الادوات التي يجب ان تتوفر في العرض وهي: ان يكون صوته واضح ويتكلم بثقة وجرأة عالية وعدم اظهار الخوف ، وايضا استخدام اشارات اليدين وايماءات الوجه والعينين. ماهو العرض الشفوي
ينقسم العرض الى نوعان وهما العرض الكتابي والعرض الشفوي ، و العرض الشفوي وهو نوع من انواع العروض التي يتم تقديمها ولكن يكون بشكل شفوي امام مجموعة من الطلاب او الاساتذة ، حيث يقوم الشخص بتقديم موضوع او اكثر ، وتكثر استخدام العرض الشفوي أثناء تدريب الطلاب ، ومن انواع العرض الشفوي: وهو التعبير الوظيفي وايضا النوع الاخر وهو التعبير الابداعي.
شروط اخرى يجب اتباعها عند شراء الاطعمة
1ـ يجب ان لا نقوم بشراء أي عبوات غذائية معدنية وتكون منتفخة او بها تنفيس او يكون عليها صدأ، او بها أي تسريب مما يوجد بداخلها من غذاء. 2ـ ان لا نقوم بشراء أي عبوة زجاجية بها شروخ، او تكون غير محكمة الغلق. 3ـ انه في حالة وجود أي من العبوات السابقة في المنزل فيجب عدم استعمالها لأنها اصبحت غير صحية وغير آمنة. 4ـ يجب ان تكون شراء المجمدات هي اخر عملية شراء حتى تكون في حالة مجمدة تماما، وان تكون مجمدة حتى الوصول للمنزل، ونقوم بوضعها مباشرة في الفريزر. 5ـ انه يجب بعد الانتهاء من عملية التسوق الذهاب الفوري للمنزل حتى لا تفقد الاغذية جودتها وتفقد عوامل حفظها. 6ـ الا نقوم بحفظ المبيدات الحشرية او أي من المنتجات السامة داخل دواليب المطبخ، التي نوضع بها المواد الغذائية، وذلك لكي نحمي الاغذية من التلوث. اهمية التغذية الصحية
حيث انه اهمية اختيار الاغذية الصحية تكمن في التالي:
ـ حيث ان الاغذية السليمة تساهم بشكل اساسي في بناء الانسجة الازمة لنمو الجسم، وكذلك العمل على اعادة بناء الخلايا والانسجة التالفة. ـ حيث انه كذلك تساهم التغذية السليمة على تنظيم العملية الحيوية في الجسم والتي تتمثل في نقل الدم وتوزيعه، وفي التنفس، وكذلك عملية الإخراج وغيره.
تقضي على النحافة والهزال. أضرار عشبة الكثيرا
الاستخدام الخاطئ لهذه العشبة يؤدي إلى جفاف الشعر وتساقطه. قد تتسبب في ظهور طفح جلدي. الإفراط في استخدامها يؤدي إلى الشعور بآلام في البطن. وإلى هنا نكون قد انتهينا من معرفة تجربتي مع الكثيرا لتكثيف الشعر، أتمنى الاستفادة من هذه التجربة ومعرفة أهمية عشبة الكثيرة في علاج الكثير من مشاكل الشعر.
تجربتي مع الكثيرا للشعر السعودي المعاصر
هناك بعض الفوائد للمورينجا لمعالجة الشعر من خلال تجربتي مع المورينجا التى يتعرض اليه سوف اعرض لكم اهم فوائدها للشعر. تجربتي مع المورينجا للشعر. فوائد بذور المورينجا للشعر والبشرة هائلة لغنى هذه النبتة بالكثير من الفيتامينات المغذية والمعادن المفيدة لتعزيز صحة الشعر ونضارة البشرة وقد استخدمت هذه العشبة منذ القدم في وصفات جمالية متعددة. تجربتي مع المورينجا للشعرالمورينجا من الاعشاب المفيدة للشعر حسب تجربتي سوف نتعرف سويا علي فوائد عشبة المورينجا وطريقة استعمالها للشعر المتساقط وتقوية الشعر باكثر من طريقة تجربتي مع. المورينجا للشعر عالم حواء. تجربتي مع المورينجا للشعر. فوائد المورينجا كثيرة جدا سواء للشعر والجلد والبشرة او للتخسيس اسمها بالانجليزي Moringa Oleifera وسبب أسماءها المتعدده هو استخدامها من قبل الكثير من الشعوب يعود أصل شجرة المورينجا إلى الهند وتسمى أيضا. تجربتي مع ملح الهملايا نقدمها لكم اليوم عبر موقعنا تجربتي حيث أن ملح الهملايا أو المعروف بالملح الوردي يعتبر واحد من مصادر الأملاح والذي يحتوي على نسبة كبيرة من المعادة اللازمة والتي تمد الجسم بالطاقة وهناك العديد. هذه تجربتي المتميزة مع المورينجا التي افادتني كثيرا في علاج مشاكل شعري احببت ان انقلها اليكم كنت اعاني من الشعر المتساقط والمتقصف واستخدمت العديد من الوصفات.
تجربتي مع الكثيرا للشعر كروشيه
بدأت تجربتي مع زيت الارغان للشعر عندما وجدت الكثير من النساء وخبراء العناية بالشعر في عالم حواء يحكين عن فوائده الكثيرة واستخداماته المتعددة للشعر لدرجة انهم يسمونه الذهب السائل ويطلق على شجرة الأركان الشجرة التي. تجارب زيت اللافندر للشعر يعد زيت اللافندر من أفضل الزيوت العطرية المستخرجة من نبات الخزامي والذي يكسب الشعر حيوية ونعومة كبيرة ومن الجدير ذكره أيضا أن هذا الزيت يتميز بأنه ذات لون بنفسجي جذاب ويستخدم في تحضير. تطيل الشعر وتزيد كثافته خلال شهر واحد من الاستعمال. Dec 16 2013 تعالي تابعي معي تجربتي مع ماسك عشبه الكثيرا. تجربتي مع صابون الغار. لا تحرمينا من جديد تجاربك وبانتظار نتيجة. صابون الغار هو أحد أقدم أنواع الصابون وأكثرها شهرة في العالم العربي سمي أيضا باسم الصابون الحلبي نسبة إلى مدينة حلب السورية التي تعد أول المدن التي قامت بصناعته. أنقل لكم تجربتي مع رويال فيت جي وتعد كبسولات رويال فيت جي واحدة من بين الكبسولات التي تحتوي على الكثير من العناصر والفيتامينات الهامة للجسم من أجل تنشيطه بشكل عام كما أن لديها القدرة على تنشيط الدماغ وزيادة قدرة. تجربتي مع الصبار لانبات الشعر يعتبر الصبار من افضل النباتات الطبيعية جدا التى تعمل على تقوية الشعر وتمنع تساقطه تماما سوف اذكر لكم فى هذه المقالة بعض التجارب التى قد قامت بإستخدام الصبار لانبات الشعر ومنع تساقطه.
تجربتي مع الكثيرا للشعر الجاف
مين جربت زيت المورينجا للشعر. لقد قرأت لشخص تجربته مع المورينجا في موقع اجنبي واحببت ان اترجم لكم مقالته حتى تعم الفائدة يقول هذا الشخص لقد استخدمت المورينجا لاسباب صحية لعدة سنوات واكتشفت لنها فعلا تحسن من صحة الشعر هنالك أشكال مختلفة من. تجربتي مع شاي المورينجا للتخسيس بدأت عندما قرأت عن شاي المورينجا للتخسيس في المواقع الإلكتروني وعن خصائصه الفعالة في فقدان الوزن في وقت قصير وقمت بشرائه من إحدى المحال التجارية وكنت اتناوله بإنتظام بعد كل وجبه.
تجربتي مع الكثيرا للشعر الدهني
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
16-12-2002, 05:13 PM
#1
هذا هو مفعووووووووول السحر..... معجزة القرن!! السلااااااااااااام على من اتّبع الهدى...
أوّلا.. كل عام وأنتنّ جميعاً بخيييييييييييييير ( بدري)
الموضوع... إنّي كم مرة أقرأ هنا بالمنتدى... والمنتديات الثانية عن ( الكثيرا) ومفعولها السحري على الشعر وتكثيره....
لذلك قرّرت إني أشتريها وأجربها... لا سيما إنها شي طبيعي ( يعني إذا ما نفع ما يضر)
وفعلاً اشتريتها... وسويت بحث في المنتدى علشان أعرف تفاصيل استخدامها!!!! مبدئياً... اشتريت ربع كيلو بس... من الكثيرا اللي لونها أبيض... وهي تشبه الأظافر الطويييييييييلة.. ونقعت منها مايقارب ملء قبضة اليد أو أقل شوي.. و غمرتها بالماء الدافئ اللي يغطيها... لكن ما مر ساعة إلا هي شربت الماء... وأنا أزيد... لين ما حطيت تقريبا كوبين ماء
وتركت لين ثاني يوم ( حوالي 12 ساعة)... لكني لقيتها جامدة.... كأنها كريم جليسوليد
وصراحة أنا الحين حطيتها بشعري وقلت أستشير أهل الخبرة!! سؤالي: ( قلتي قصة حياتك وحياة الجيران وتوك ما سألتي!! ) ** كم الكميّة اللازمة في كل مرة من الكثيرا والماء.... لأن الكمية اللي سويتها كانت كثييييير أحسها انتفشت.... يعني أنا حطيت بشعري وبقى كثييييييييير ( أنا شعري نازل عن كتوفي وكثافته عادية) ؟؟!!
تجربتي مع الكثيرا للشعر القصير
النوع الثالث: هو من أفضل وأجود الأنواع، فهو نقي وله شكل أملس مميز. النوع الرابع: هو نوع سائل يتم استخلاصه من زيت عشبة الكثيرا. استخدامات أخرى لعشبة الكثيرا
ولها استخدامات أخرى من بينها:
تدخل في صناعة العديد من أنواع الأدوية. تستخدم في عمل أشكال مختلفة على الرخام، فهي تعتبر مادة أساسية في الحصول على التعريق الرخامي. حيث يتم نقعها في الماء المقطر لعدد 4 أيام، ثم تصفيتها للحصول على المادة الخامة التي تستخدم في النقش على الرخام. كما إنها تستخدم في الكثير من مستحضرات التجميل. نصائح عامة للتخلص من النحافة
ونقدم لكم بعض النصائح لعلاج النحافة من بينها:
في البداية يجب الاهتمام بزيارة الطبيب وعمل بعض الفحوصات للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية مسببة للنحافة. الاستعانة بأخصائي تغذية لتحديد نظام غذائي متوازن يساعد على زيادة الوزن بشكل صحي وآمن. الاهتمام بالتغذية السليمة المتكاملة من خلال تناول الخضروات والفواكه الطازجة. الحرص على تناول البروتين من خلال المكسرات، الحليب، واللحوم. يمكن تناول كمية متوسطة من الفواكه المجففة خلال اليوم، فهي صحية ومفيدة لحد كبير، كما تحتوي على العديد من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى الحلويات التي تعتبر من الاختيارات الجيدة لزيادة الوزن، ولكن يجب عدم الإفراط بها حتى لا تسبب مشاكل صحية.
** إذا زاد معي ممكن أحفظها في الثلاجة وأستخدمها مرة ثانية ؟؟
** هل هي راح تتعبني علشان تنظف من شعري لما أغسله ؟؟!! ** وشلون تكون كثافتها... يعني زي الكريم ولا زي الجل ؟؟!!.. يعني ثقيلة ولا خفيييفة ؟؟!! ** أنا قرأت تحقيق كامل عنها هنا بالمنتدى.. لوحدة - ما أذكر اسمها... الله يجزاها خير -... كانت مسوية لقاء مع العطارين عن الكثيراااا... وكانوا يقولون إن إذا تبين التكثير لازم تفركين بها منابت الشعر... وأنا كذا سويت... بس ما أدري لازم أحط من تحت ؟؟
** وبعدين لازم أغطي شعري بطاقية أو عادي أتركه مكشوف ؟؟!! ** وأخيرا.... أتمنى إن اللي جربتها تقولي هل فعلا نتيجتها سحرية..... ووش حست بعد شهر من استخدامها ؟؟ وشكرا لتجاوبكن ( مقدّماً)...... وآسفة على الإطالة...... وإن شاء الله نخدمكنّ بالأفراح!!!