النوع الثاني:
هو أن تصل للهدف وتحصل عليه بالفعل، لكنك تقوم بتدمير كل ذلك لتعود إلى نقطة الصفر من جديد، والسبب في ذلك أن العقل الواعي للإنسان يرغب دائمًا في النجاح، ولكن العقل اللاواعي قد يكون لديه برمجة سلبية ومعتقدات خاطئة تحول دون هذا النجاح، والعقل اللاواعي هنا يلعب دور القائد الذي يدير الأفكار والقرارات والأهداف. إذن كيف تتكون دائرة الارتياح وكيف يتكون المعتقد السلبي، وكيف يحول كل ذلك بيني وبين تحقيق الهدف ؟
أي معتقد في الدنيا يبدأ بفكرة، وبعد تصديق الفكرة يصاحبها مشاعر وأحاسيس، وعندما تتجلى أي نتيجة سلبية يبدأ العقل في الانتباه، ويسأل نفسه عن سبب حدوث هذا الشيء السلبي؟ ثم يبدأ في شحن الفكرة بالشعور، وبعد شحنها وتكرارها أكثر من مرة يتكون ( المعتقد)، وتتم برمجته في العقل اللاواعي، وفور يحيط المعتقد شيء يسمى (برادايم)، وظيفته أن يحمي المعتقد في دائرة ارتياح. وطالما أنا أصدق هذا المعتقد، لا بد أن يتجلى في حياتي وأي شيء يحدث عكس ذلك؛ يظهر البراديم ليحمي المعتقد بقوة، ويظل يثبت طوال الوقت أن هذا المعتقد صحيح، وأنه حينما يحدث كذا لا بد أن يحدث كذا، وأن كذا يقصد به كذا، فالمعتقدات هي التي تحرك الإنسان دائمًا.
10 خطوات لرفع الاستحقاق وزيادة الثقة بالنفس
وخطوات رفع الاستحقاق يمكن تنفيذها من خلال عمل بعض تمارين الاستحقاق. والتركيز على الايجابيات لأنك حينها ستعيش بايجابية، أما إن ركزت على السلبيات ستعيش بسلبية، وهنا لا بد من معرفة أسباب عدم الاستحقاق حتى نتمكن من رفعه وزيادة الثقة بالنفس. أسباب التدمير الذاتي وعدم الاستحقاق
الأخذ بدون عطاء، فقد قال الله سبحانه وتعالى " لَن تَنَالُوا الْبِرَّ حَتَّىٰ تُنفِقُوا مِمَّا تُحِبُّونَ ۚ وَمَا تُنفِقُوا مِن شَيْءٍ فَإِنَّ اللَّهَ بِهِ عَلِيمٌ "، لذا إن أردنا الشعور بالاستحقاق لا بد أن نمنح هذا الشعور للغير. 10 خطوات لرفع الاستحقاق وزيادة الثقة بالنفس. الحسد والحقد والغيرة من الأسباب القوية التي تجعل الإنسان غير مستحق لما يحصل عليه، قال: " ولَا تَتَمَنَّوْا مَا فَضَّلَ اللَّهُ بِهِ بَعْضَكُمْ عَلَى بَعْضٍ لِلرِّجَالِ نَصِيبٌ مِمَّا اكْتَسَبُوا وَلِلنِّسَاءِ نَصِيبٌ مِمَّا اكْتَسَبْنَ وَاسْأَلُوا اللَّهَ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمًا " ، فعندما يحسد الإنسان غيره يقل استحقاقه لأنه يستقبل مثل ما يرسل ، وحينما يربط أيضًا كل ما يحدث له بالحسد يقل استحقاقه. الحل هنا عمل تحصينات بأذكار الصباح والمساء وتناول السبع تمرات، وقراءة المعوذات فهي درع حماية رهيب يرد الحسد لصاحبه، ولا تقارن نفسك بغيرك لأن بصمة الإصبع تختلف لدى الشخص الواحد، لذا أي مقارنة لن تكون عادلة ولن تكون في صالحك.
كيف ارفع استحقاقي في العمل؟ - إبراهيم عبد الواحد
لايف كوتش د. رشا رأفت
إن أغلب المشكلات التي تحدث في حياتنا، تتعلق بـ الاستحقاق الذاتي ، ونظرتنا لأنفسنا، فشلك في الحصول على المال، في الزواج، في اجتياز مقابلة الوظيفة، في السعادة، كل هذا يتعلق بالاستحقاق الذاتي. جربي واسألي نفسك سؤالًا هل فعلًا تستحقين أن تصلي للأهداف التي وضعتيها؟ هل تستحقين أن تكوني في المكانة التي أصبحتِ فيها؟ إن كانت الإجابة نعم فهنيئًا لك، أنتِ تتمتعين بسلام نفسي واستحقاق أروع سيجعل النجاح رفيقًا لكِ في الحياة، أما إن كانت الإجابة لا، فهذه الدورة ستساعدكِ على تحقيق الاستحقاق الأروع. قانون الاستحقاق الذاتي
إن كل ما يحدث بالكون يحدث وفق قانون الاستحقاق ، فما أنت عليه هو ما تستحقه، وما لم تحصل عليه هو ما لم تستحقه، فبمجرد توافق ذبذباتك الصادرة منك مع ما تريده تحصل عليه فورًا؛ أي انه بمجرد توافق هذه الذبذبات أصبحت شخص مستحق، والعكس صحيح؛ أي أنه كانت الذبذبات الصادرة منك سلبًا، فهي تعرقل حصولك على ما تريد وتبدأ في عمل أفعال وسلوكيات لا إرادية تنطلق من اللاوعي، ويسمى هذا السلوك ب (التدمير الذاتي). أنواع التدمير الذاتي
هناك نوعان من التدمير الذاتي:
النوع الأول:
هو ألا تصل لهدفك مهما فعلت من تمارين ومحاولات، وعندما تأتيك الفرص لا تقتنصها وتتركها تضيع منك؛ لأنك تفضل البقاء في دائرة الارتياح.
صعوبة المادة الدراسية لا تجعل الخطأ يعود على مدرسها؛ فوضع الخطأ عليه لن يحل أي شيء، قم بأخذ مسؤولية فهم المادة بالبحث عن طرق لفهمها وتسهيلها، ذلك سيشعر ذاتك بأنك تحترمها وتشعر بالمسؤولية اتجاه مستقبلها وتؤمن بأهمية نجاحها وتفوقها، ولا تنتظر من أحد أن ينقذك أو يحمل عبء فشلك. 5) كن واعيًا للأشخاص من حولك: مع أن الأشخاص من حولك يفتقرون قدرة الرفع من تقديرك لذاتك تجدهم قادرين على الإنقاص منه. فعندما ينتهي بك الأمر بالتعامل مع الأشخاص الذين يقللون من ذاتك ومن قيمتها قم بإيقافهم على الفور، ويفضل أن تتجنبهم بشكل تام وتقطع صلتك معهم إذا كنت قادرًا على ذلك؛ فأنت وكينونتك لستما موضوع ضحك وانتقاد لأشخاص منخفضو النضج العاطفي الذين يبحثون عن رفع قيمة أنفسهم بإيذاء غيرهم. 6) لا تترك نفسك للملل والفراغ: فالفراغ الذي تجد نفسك مغمورًا فيه سينتشر بعد مدة إلى داخلك، والملل ما هو إلا إشارة ربانية على أنك تقوم بتضييع وقتك بما لا ينفعك أو تضعه في القيام بأمور وفي تواجدك في أماكن لا تناسبك. عندما تجد نفسك في عمل أو مكان لا توجد لحظة فيه لا تشعر فيها بالملل ذلك يعني أنه قد حان الوقت لتغيير المكان أو المجال بأكمله؛ فأنت لن تكون قادرًا على حب ذاتك وتقديرها في مكان لا يعكس حقيقتها.
وفي عام ٢٠٠٧ قام قدم دور رائع من خلال مسلسل "أعقل المجانين" وقام بتجسيد شخصية بهلول، وصرح أندريه سكاف من خلال لقاء صحفي عن هذا الدور والعمل قائلاً: "أنه من أفضل أعماله بالنسبة له كما أنه حتى اليوم يجد جمهوره يتحدث عن هذه الشخصية بكل الحب والشغف، فهو يحب هذه الشخصية كثيراً بسبب أنها كانت تحمل كل تناقضات الحياة، وكونها تقدم دائماً حلولًا تشريعية لجميع المشاكل، وتمتلك نزعة إنسانية، وتميل دائماً إلى الخير". أندريه سكاف وزوجته
تزوج النجم أندريه سكاف من النجمة سوسن أبو عفار الذي رزق منها بابنة واحدة تدعى سوناتا، وصرح عنها من خلال لقاء تلفزيوني عند سؤاله بأنه دائماً يصرح أنها سبب في خلافاتهما فما السبب هل أنها بخيلة أم نكدية؟، ليصرح قائلاً: "بالتأكيد النكد هو السبب لأنها كريمة جداً وهذا المعروف عنها، ولكنني أحبها كثيراً ومن الطبيعي حدوث هذه الخلافات بيننا لكن في النهاية ستظل هي زوجتي وحبيبتي وصديقتي وأم أبنائي". مسلسلات أندريه سكاف
مسلسل "العراب – تحت الحزام" عام ٢٠١٦. مسلسل "حارة الأصيل" عام ٢٠١٥. مسلسل "حي المزار" عام ١٩٩٩، قام بدور حلاق الحي. مسلسل "الحنطة وبس" عام ١٩٩٨. مسلسل "هوى بحري" عام ١٩٩٧.
من هي الفنانة سوسن ابو عفار وما ديانتها – المنصة
نت نسخة محفوظة 8 مايو 2020 على موقع واي باك مشين. ^ "سوسن أبو عفار نحّفت نفسها 30 كيلوغراماً.. وتتحاشى الوقوف أمام زوجها الممثل الشهير" ، موقع الفن ، 26 أغسطس 2021، مؤرشف من الأصل في 16 يونيو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 25 فبراير 200. {{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= ( مساعدة)
^ مقابلة مع سوسن أبو عفار -الوطن السورية نسخة محفوظة 28 أغسطس 2017 على موقع واي باك مشين. جريدة تشرين:سوسن أبو عفار
^ السيدة العربية:سوسن أبو عفار نسخة محفوظة 23 أغسطس 2018 على موقع واي باك مشين. [ وصلة مكسورة]
^ اندريه سكاف وسوسن أبو عفار زوجان بالحقيقة بوسطة نسخة محفوظة 11 2يناير7 على موقع واي باك مشين. بوابة تمثيل
بوابة أعلام
بوابة سوريا
بوابة تلفاز
بوابة المرأة
كتب سوسن أبو عفار - مكتبة نور
سوسن أبو عفار ممثلة سورية من أصول فلسطينية حياتها ومشوارها المهني هي من خريجات المعهد العالي للفنون المسرحيّة في دمشق عام «1990».
سوسن أبو عفار - أرابيكا
فلسطينية الأصل، متزوجة من الفنان أندريه سكاف ولديها ابنة وحيدة تعمل عارضة أزياء.. 10 معلومات عن الفنانة السورية سوسن أبو عفار (صور/ فيديو) مدى بوست_فريق التحرير سوسن أبو عفار؛ فنانة سورية من أصولٍ فلسطينية، أولت المسرح اهتمامًا كبيرًا في بداياتها، بينما تأخرت في الظهور على شاشة التلفاز مثل بقية أبناء جيلها، صاحبة موهبة فنية كبيرة وحضور يظهران في كل دورٍ تؤديه صغر أو كبر. هي خريجة المعهد العالي للفنون المسرحية في دمشق دفعة 1990، التي ضمت الفنانين: زهير العمر، نجوى علوان، ليلى سمور، سجلها حافل بعشرات المسرحيات، من أبرزها مسرحية "مات ثلاث مرات" مع المخرج الراحل حاتم علي. أول أعمال الفنانة سوسن أبو عفار للتليفزيون مسلسل مدير بالصدفة عام 1996، أما آخر أعمالها، مسلسلي أولاد آدم وجسدت فيه شخصية "هالة غالب"، سوق الحرير وجسدت فيه شخصية الداية أم فتحي العام الماضي، بينما أطلت هذا العام في موسم دراما رمضان 2021 في مسلسل خريف العشاق. الفنانة السورية سوسن أبو عفار-مدى بوست في هذا التقرير نستعرض أبرز 10 معلومات عن الفنانة السورية سوسن أبو عفار: 1- وُلدت الفنانة سوسن أبو عفار في العاصمة السورية دمشق لعائلة من أصول فلسطينية عاشت في أحد المخيمات، لا يُعرف تاريخ ميلادها على وجه الدقة، لكن يُرجح أنها مواليد 1967.
x لقد حظرت الإخطارات على هذا الموقع، يرجى اتباع الخطوات التالية ثم تحديث الصفحة قبل المتابعة في تشغيل الإخطارات
«سوق الورق»: الجامعة كمساحة مصغرة عن الحياة تقترب الكاتبة السورية الشابة آراء جرماني، في أولى تجاربها الدرامية «سوق الورق»، من عالم الجامعة، بوصفها مساحة مصغرة عن الحياة خارجها