كشفت الفنانة مي كساب سبب ابتعادها عن الغناء خلال الفترة الماضية. وقالت مي كساب، في تصريحات لبرنامج "نجوم رمضان أقربلك" مع إنجي علي، على نجوم إف إم: "عندي سوء حظ في الغناء بعد العديد من النجاحات، وفي 2010 أصبح فيه موضة بالسوق وكل مطرب حوله العديد من الراقصين خصوصا في الأفراح وقلت لمدير أعمالي أنني لن أغني لايف مرة ثانية". وأضافت: "في عام 2011 قامت ثورة 2011، وقررت أنتج لنفسي وعملت ألبوم اسمه حبيبي وعدني ونزل في شهر يونيو 2013 ولم يسمعه أحد سوى أنا ووالدي ولم ينجح نهائيا وشعرت باكتئاب فظيع وقررت أن لا أنتج مرة ثانية وأغني". مي كساب تكشف عن سبب اختفائها عن الغناء.. "عندي سوء حظ" - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة. وتابعت مي كساب: "لما حبيت زوجي أوكا كان عنده استوديو وبدأت أغني وشجعني مرة ثانية، واشتغلنا على ألبوم من 2016 ونزل في 2019 أسمه (أنا لسه هنا)، ثم عدت للغناء ولكن جاء فيروس كورونا، والحاجة المميزة إني لي قيمتي عند شركات الاتصالات لما بنزل ألبوم ينجح معهم، وأقوم حاليا بالانتهاء من ألبوم جديد". وتحدثت عن التعليقات السلبية التي تتلقاها بسبب وزنها الزائد خلال الفترة الأخيرة، قائلة: "من يحبني عليه أن يحبني كما أنا، فأنا أم مسؤولة عن زوج و3 أبناء ووالدي يعيش معي أيضا، ولا أتحمل حد تافه يقول لي إنت تخنت وخسي وأكيد عندي مرآة مش محتاجة حد يقولي عليّ أي كلمة".
- مي كساب تكشف عن سبب اختفائها عن الغناء.. "عندي سوء حظ" - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
- موضوع عن الرياضة وأنواعها وفوائدها وأخلاقها وأبرز المعلومات المتعلقة بها | ماي بيوت
- الفاتيكان يدرس إمكانية تمديد رحلة البابا فرنسيس إلى لبنان في حزيران للقاء البطريرك الروسي الأرثوذكسي كيريل الأول بالقدس - Lebanese Forces Official Website
- قنصل مصر فى بنغازى يستقبل أول رحلة لشركة مصر للطيران إلى مطار بنغازى - اليوم السابع
- رحلة البحث عن النفط في لبنان: بين ١٩٣٠ و ١٩٧٦... هل تم إيجاد نفط؟ - YouTube
مي كساب تكشف عن سبب اختفائها عن الغناء.. "عندي سوء حظ" - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
ذات صلة مقال عن أهمية الرياضة أهمية الرياضة للإنسان
ضمان حياة صحية
تُعدّ ممارسة الرياضة بكافّة أشكالها إحدى أكثر الطرق المُهمّة والفعّالة لضمان الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، إذ تتعدّد فوائد الرياضة على الصعيدين النفسي والجسدي، [١] ومن أهمّها ما يأتي: [٢]
التقليل من نسبة الدهون في الجسم، وزيادة الكتلة العضلية، والحفاظ على الوزن المثالي. النوم بشكلٍ كافٍ، والتخلّص من الأرق، والحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم. فتح الشهية، وتناول الطعام الصحي، وتجنّب التدخين. موضوع عن الرياضة وأنواعها وفوائدها وأخلاقها وأبرز المعلومات المتعلقة بها | ماي بيوت. توفير حياة صحية، تتحقّق من خلالها السعادة، والشعور بالرضا والقناعة. [١]
تُعتبر الصحة ثروة الإنسان، حيث تؤدي الرياضة دوراً مُهمّاً وحيوياً في بناء الأجسام، حيث لا يُوجد للممارسة الرياضة أيّ بديل للحفاظ على صحة الجسم البدنية ونشاطه، بالإضافة إلى أنّها تُساهم في الحدّ أو التقليل من الإصابة ببعض الأمراض المُزمنة، ومنها ما يأتي: [١]
الوقاية من الإصابة بمرض السكّري، حيث تُؤدّي ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري إلى مساعدة الجسم على إنتاج الإنسولين بشكل صحيح وبالتالي السيطرة على مرض السكّري. تنشيط الدورة الدموية، حيث تؤدّي الحركة خلال الرياضة إلى تنشيط الدورة الدموية ممّا يؤدّي إلى انتقال العناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم.
موضوع عن الرياضة وأنواعها وفوائدها وأخلاقها وأبرز المعلومات المتعلقة بها | ماي بيوت
الجسم السليم في العقل السليم، هذه الجملة الشهيرة للحفاظ على البدن من الأمراض والإصابات، ولكي تحافظ عليه يلزم عليك القيام والاستمرار في ممارسة الرياضة اليومية. أكثر وأجمل كلام جميل عن ممارسة الرياضة اليومية، الرياضة تمنع أي أصابه بأمراض شديدة ومن فوائدها الحصول على جسم متناسق وصحي ومفيد. أروع العبارات والكلام الجميل عن الروح الرياضية
أجمل العبارات الرقيقة عن الروح الرياضية لدى الصغار والشباب و كبار العمر ، أجمل العبارات الهادفة عن أهمية الرياضة في حياتنا وممارسة الرياضة. ممارسة الرياضة هي البداية لكل شيء، البداية لحياة صحية وحياة أفضل خالية من أي ضرر أو مشاكل جسدية وصحية، أن الحياة رائعة عند ممارسة الرياضة. كلمه الصباح عن الرياضه. الشيء الذي يقوي الجسم والعقل، هو الرياضة والحفاظ عليها بشكل مستمر يجعلك دائما في تنبيهه ونجاح وصحة أفضل، دمت رياضي جيد وذو جسد صحي. الرياضة ليست موهبه وليست هواية ، أنها هي فن رائع وراقي وجيد، والفن هذا من أرقي وأجمل وأحلى الفنون في العالم، فلا يوجد شيء أجمل من ممارسة الرياضة. خمس جمل عن الرياضة
أفضل الجمل والعبارات عن أهمية الرياضة في حياة الإنسان ، ويجب على الإنسان الحرص التام على توفير بيئة رياضية له ولمن حوله:
أجمل وأكثر العبارات الجميلة و كلام جميل عن ممارسة الرياضة الصحية، فهل ليس فقد مفيدة للجسم والصحة والبدن، بل تقوي العقل والتركيز وتجعلك دائم منتبهه لكل شيء.
بعض الأشخاص لديهم شغف بالرياضة أكثر من غيرهم، وهؤلاء استطاعوا اكتشاف متعة الرياضة فأصحبت بالنسبة لهم نشاطًا يوميًا، ويتمتعون هؤلاء بصحة أفضل فالرياضة تُحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية لأنّها تُقلّل من تركيز الكوليسترول والشحوم في الجسم، كما تقي من زيادة الوزن وتحرق السعرات الحرارية وهذا يعني جسم أكثر صحة، ممّا ينعكس إيجابيًا على مستوى السكر في الدم أيضًا. فالرياضة فوائدها لا تعدّ، وهي غير محصورة في فائدة واحدة أو فائدتين، فالشخص الممارس للرياضة يشعر بأنّه في حالة نشاط دائم وينعم بنوم أكثر راحة من الشخص الكسول الذي اعتاد الجلوس في مكانه لساعاتٍ طويلة دون أن يتحرّك بالشكل المطلوب. للرياضة أهمية وفائدة كبيرة بالنسبة للمرأة؛ لأنّها تُحقّق لها ما تُريد وتمنحها جسدًا متناسقًا منحوتًا كما تُحبّ، كما تساعد في تقوية العظام والأوتار وزيادة مرونة المفاصل والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، كما تعطي خفة في الحركة وتزيد من كفاءة الجهاز الهضمي وتنشط حركة الأمعاء. ويمكن ممارسة الرياضة على شكل مجموعات من الأصدقاء أو ضمن العائلة الواحدة لتشجيع ممارستها بشكلٍ أفضل، أو يمكن ممارستها في المناطق الطبيعية في الهواء الطلق لما لهذا من أثر رائع على زيادة قدرة التنفس والحفاظ على صحة الرئتين، كما تُقوّي العضلات وتزيد من الكتلة العضلية في الجسم، وهذا بدوره يعزز عمليات الأيض في الجسم مما له أثر على وزن الجسم.
2009-08-27, 12:26 PM #1
كبار شخصيات سفاري
الرحلات الداخلية في لبنان
الرحلات الداخلية في لبنان ضمن مجموعات:
برنامج لاحدى الشركات السياحية جعيتا + حاريصا + جبيل
الانطلاق الساعة السابعة باتجاه الدورة والتوقف لتناول طعام الفطور " اختياري " ثم متابعة الرحلة الى حاريصا للزيارة والتقاط الصور والتمتع بالمناظر الطبيعية ثم التوحه الى مغارة جعيتا للزيارة ومشاهدة معالمها وبعدها التوجه الى جبيل لزيارة القلعة ومن ثم تناول الطعام في احد المطاعم حتى يحين وقت العودة.
الفاتيكان يدرس إمكانية تمديد رحلة البابا فرنسيس إلى لبنان في حزيران للقاء البطريرك الروسي الأرثوذكسي كيريل الأول بالقدس - Lebanese Forces Official Website
نزلنا من السفينة فاستقبلونا بالورود.. ودعينا إلى مكتب كبار الضباط يهنئوننا بسلامة الوصول..
لحظة خروجنا من السفينة في ميناء مرسين
شكرناهم وخرجنا من عندهم لنجد إخواننا من حزب السعادة بانتظارنا.. اللهفة في وجوههم والمحبة في أعينهم.. قالوا: لقد اتصل بنا الأستاذ أربكان.. وقال: إذا لم يستطيعوا المجيء بالسفينة فاستأجروا سفينة واذهبوا إلى لبنان وأحضروهم بها. يكفيني ذلك الحنان والحب.. فلا أطيق أكثر من ذلك..
يا أمة الإسلام بمثل هذا الحب والوفاء.. نعيش.. رحلة البحث عن النفط في لبنان: بين ١٩٣٠ و ١٩٧٦... هل تم إيجاد نفط؟ - YouTube. ويعيش معنا الأمل..
فلن تقوم دولة الإسلام على أرضنا حتى نقيمها في قلوبنا..
وبعد مرسين.. وفي طريقنا إلى أضنه.. اقترح إخواننا أن نعرج على مدينة طرسوس.. وهي بلدة صغيرة في رأس الجبل.. يقال أن فيها الغار الذي أوى إليه الفتية أصحاب الكهف. كنا بحاجة إلى هذا المشهد.. نتذكر من خلاله قصة الإيمان في النفوس المؤمنة، كيف تطمئن به، وتؤثره على زينة الأرض ومتاعها، وتلجأ إلى الكهف حين يعز عليها أن تعيش مع الناس. وكيف يرعى الله هذه النفوس المؤمنة، ويقيها الفتنة، ويشملها بالرحمة. قال تعالى: ( وَكَذَلِكَ بَعَثْنَاهُمْ لِيَتَسَاءَلُوا بَيْنَهُمْ قَالَ قَائِلٌ مِنْهُمْ كَمْ لَبِثْتُمْ قَالُوا لَبِثْنَا يَوْمًا أَوْ بَعْضَ يَوْمٍ قَالُوا رَبُّكُمْ أَعْلَمُ بِمَا لَبِثْتُمْ فَابْعَثُوا أَحَدَكُمْ بِوَرِقِكُمْ هَذِهِ إِلَى الْمَدِينَةِ فَلْيَنْظُرْ أَيُّهَا أَزْكَى طَعَامًا فَلْيَأْتِكُمْ بِرِزْقٍ مِنْهُ وَلْيَتَلَطَّفْ وَلاَ يُشْعِرَنَّ بِكُمْ أَحَدًا.
Notification الاثنين 11 نيسان 2022
الفاتيكان يدرس إمكانية تمديد رحلة البابا فرنسيس إلى لبنان في حزيران للقاء البطريرك الروسي الأرثوذكسي كيريل الأول بالقدس
قنصل مصر فى بنغازى يستقبل أول رحلة لشركة مصر للطيران إلى مطار بنغازى - اليوم السابع
بعدها التوقف للاستراحة والتمتع بجمال الطبيعة ومشاهدة معالم المنطقة والتقاط الصور حتى موعد الغداء في الباروك. نهر العاصي+ بعلبك + البردوني
الانطلاق باتجاه شتورا و استراحة على الطريق لتناول طعام الفطور " اختياري " ثم المتابعة الى زيارة القلعة ومعالمها " اختياري " ثم التوجه الى نهر العاصي " شلالات الدردار " حيث التمتع بالمناظر الخلابة وتناول الغداء بعدها التوجه الى البردوني لمشاهدة معالمها والراحة والتنزه.
اتذكر اني عندما فكرة في السياحه في سوريا العام الماضي وسألت عن الميزانية اجابني البعض بمثل هذه الأرقام بينما آخرون اصحاب خبرة ذكروا لي ان رحلة لمدة اسبوعين يكفيها ستة ألاف ريال فقط! وانا لدي خطة بأذن الله هذه السنة للسفر إلى لبنان ولكن احتمال ضعيف فادعوا لي ان الله يوفقني في السفر ،
والميزانية الي حاطها في بالي لاتتجاوز 10 ألاف ريال سعودي لمدة 12 يوم تقريبا وبأذن الله اذا رجعت سأثبت هذا اذا لدى البعض شك في ان الميزانية تكفي اتوقع ان اخونا السرور يقصد بالليرة وليس بالريال السعودي.. وردي لتوضيح فقط ،، وسلامة المسافرين. ضــــاري كم تكلفة رحلة قصيرة الى لبنان؟
تذاكر طيران من الدمام لبيروت للشخص الواحد 2500 ريال × 2 = 5000 ريال
ونصيحتي لك اطلعوا عن طريق البحرين ارخص تقريبا 1400 ريال
السكن مع الأكل تقريباً 300 دولار × 10 أيام = 3000 دولار = بالريال 11000 ريال
التاكسي مع السائق باليوم 100 دولار × 10 أيام = 1000 دولار = بالريال 3750 ريال 5000 + 11000 + 3750 = 19750 ريال....
يعني مثل ماقال حبيبنا alsuroor يحتاجلك من 20 الف الى 25 الف ريال.
رحلة البحث عن النفط في لبنان: بين ١٩٣٠ و ١٩٧٦... هل تم إيجاد نفط؟ - Youtube
مواعيد العمل:
يومياً من الساعة 09:00 وحتى الساعة 18:00
تعد قلعة جبيل واحدة من أروع المعالم التاريخية في جبل لبنان، ومن أشهر وأعرق القلاع في لبنان بشكل عام، وتتميز بتصاميمها الرائعة التي تمزج بين الفنون المعمارية الأوروبية القديمة والفنون الفارسية التي تعيها طابعها العام، وتعتبر من أجمل اماكن سياحية في جبل لبنان. ويعود تاريخ قلعة جبيل لبنان إلى القرن الثاني عشر، حيث أنها بينت من قبل الصليبين، واستخدمت في عهدهم وفي عهد مختلف الإمبراطويات والممالك التي حكمت لبنان لأغراض دفاعية، وكان صلاح الدين الأيوبي أبرز الذين استخدموها، وهي اليوم واحدة من أكبر وجهات الحذب السياحي في البلاد ويزورها مئات الآلاف سنوياً من السياح الأجانب. عند وصولك إلى قلعة جبيل سترى روعة تصاميمها الخارجية وصعظمتها، والمناظر الخضراء الطبيعية الرائعة التي تحيط بها من أشجار صنوبر وأرز معمرة ضخمة وزهور ملونة، وفي داخل القلعة ستجد ممر روماني كا يصل بين وسط المدينة وقلب القلعة، وستشاهد في داخل القلعة مجموعات من التحف والآثار لعصور عديدة تبدأ من ماقبل التاريخ، منها المسرح الروماني من العصر الثالث قبل الميلاد، ومدافن ملكية من الألف الثاني قبل الميلاد، وسترى أيضاً بقايا للمعابد والبيوت والأحياء السكنية الرومانية، وبيوت وأحياء سكنية أخرى تعود للعصر البرونزي.
هل تريد الاشتراك في نشرتنا الاخباريّة؟