الخلطة الثلاثية لتفتيح البشره - شرح مفصل - د جنة خداده - YouTube
الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة في
تعرفي علي فوائد الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة
في حالة إذا كنت من الفتيات أو السيدات اللاتي يعانون من ظهور الشوائب على بشرة الوجه مثل الكلف أو البقع أو غيرها فإنه سوف يكون من الجيد للغاية استخدام الخلطة الثلاثية المخصصة للوجه لتقشير البشرة والتخلص من هذه المشكلات، حيث أثبت أن هذه الخلطة تمتلك فاعلية كبيرة للغاية في حل هذه المشكلات وإعطاء للبشرة نضارة وصفاء طبيعي، وخلال موضوعنا اليوم سنوضح لكم بالتفصيل كل ما يخص الخلطة الثلاثية للوجه. معلومات عامة عن الخلطة الثلاثية للوجه
تتكون الخلطة الثلاثية للبشرة والوجه من 3 أنواع مختلفة من كريمات ومستحضرات العناية بالبشرة، وهم كريم ديفرين 1. 0%، وكريم الفاكورت، وأخيراً كريم الدوكين فورت 4%
هذه الخلطة موثقة من قبل اطباء الجلدية. نتائج هذه الخلطة تظهر عادة بعد مرور 50 يوم فقط من الاستعمال اليومي. تعالج هذه الخلطة الثلاثية كلا من الكلف والنمش وكذلك مشكلات التصبغات بمختلف أنواعها. يتم استخدام الخلطة الثلاثية في تفتيح الركب والوجه والأكواع
يصل سعر الكريمات المستخدمة في صناعة هذه الخلطة نحو 65 ريال سعودي
ما هي دواعي استعمال الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة ؟
يتم استعمال هذه الخلطة في الحالات الآتية:
إسمرار الكوع أو الركب.
الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة الحنطية
- مفيدة لإزالة الرؤوس السوداء التي توجد على البشرة. - تفتيح لون البشرة وتبييضها وهذا نتيجة التخلص من الجلد الميت، حيث أنها تساعد على تقشير البشرة. - من الخلطات المميزة للتخلص من النمش والندبات وأثار حب الشباب. - من الممكن استخدام الخلطة الثلاثية لتفتيح الكوع والركبة من الإسمرار الموجود بها. - التقليل من الزيوت والدهون التي توجد على البشرة لذوات البشرة الدهنية. متى يبدأ مفعول الخلطة الثلاثية؟
يتم وضع الخلطة الثلاثية على البشرة مرة كل 3 أيام لمدة أسبوعين متتاليين، وبعد ذلك يمكن وضعها بشكل يومي قبل النوم، وتبدأ نتيجة الخلطة في الظهور في فترة 3 شهور، كما ينصح الأطباء بعدم استخدام الخلطة لمدة أكثر من 6 شهور. زبدة المانجو.. كنز من الفوائد لصحة البشرة والشعر طريقة الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة:
- يتم خلط أنواع الكريم بنسب متساوية وتقليبهم جيدًا. - تُغسل البشرة واليدين جيدًا وتجفف تمامًا. - يُوزع الخليط على الوجه وعلى الرقبة وأي أماكن مراد تفتيحها. - تُدلك على البشرة بحركات دائرية حتى يمتصها الجلد تمامًا. - يُفضل وضع الخليط على البشرة قبل النوم بحوالي ساعة. - يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف. - كما من المهم عدم الخروج في الشمس عند وضع الخلطة الثلاثية.
الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة من
نقوم بشطف البشرة بواسطة نوع الغسول الملائم لها. نضع الخلطة الثلاثية على البشرة، ومن ثم نقوم بتدليكها في حركات دائرية حتى تمتص البشرة أكبر قدر من الخلطة. لا نقوم بشطف البشرة بالماء الفاتر إلا بعد مرور 60 دقيقة. إذا كانت البشرة دهنية، فعلى المرأة أن تقوم بوضع القليل من كريم مرطب. يتم استعمال الخلطة في الشهر الأول مرة واحدة كل 3 أيام، بينما في الشهر الثاني يتم استعمالها مرة كل يومين، وفي الشهر الثالث يتم استعمالها بشكل يومي. الحرص على استعمالها في المساء، كما يجب على المرأة أن تضع كريم يعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة في الصباح، وذلك حتى يتم الحصول على أفضل النتائج. فوائد الخلطة الثلاثية للوجه
هناك الكثير من الفوائد التي تحصل عليها البشرة عند تطبيق هذه الخلطة عليها، وسنتناولها في النقاط التالية:
علاج مشكلة النمش والتصبغات التي تنتج عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترة طويلة في أقل فترة ممكنة. معالجة مشكلة حب الشباب التي تعاني منها العديد من النساء، كما أنها تساهم في التخلص من الندبات الناتجة عنها. تحفيز عملية تجديد الخلايا الجلدية من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة، وبالتالي تضمن النضارة التي لا مثيل لها.
الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة هي الطبقة السطحية
كيف يُمكن الوقاية من أضرار الخلطة ؟
يُمكن الوقاية من أضرارها عن طريق وسيلتين وهما:
استخدام الخلطة بالجرعات الصحيحة التي تم ذكرها سابقا. يُمكن استخدام بعض الكريمات المرطبة لأصحاب البشرة الحساسة مثل كريم سيتافيل و كريم QV مع استخدام كريمات الحماية من الشمس. ما الذي يجب عمله إذا تحسست البشرة بعد استخدام الخلطة ؟
اذا تحسست بشرتك بعد استخدام الخلطة فتوقفي عن استخدامها لمدة 4 أيام متتالية واستخدام مرهم مرطب للبشرة مثل بيبانثين لمدة 4 أيام فقط حتى لا يُسبب انسداد في مسام الجلد. متى يُمكن التوقف عن استخدام الخلطة ؟
يُمكنك التوقف عن استخدام الخلطة الثلاثية بعد مرور 3 أشهر من بداية استخدامها ثم اقطعيها تدريجيا واستخدمي كريمات أخرى مثل السكينورين أو سيروم فيتامين C لمدة شهر ثم استخدمي الخلطه الثلاثيه مرة أخرى. واذا حصلتي على النتيجة التي تريدنها، يُمكنك التوقف عن استخدام الخلطة تماما تدريجيا ثم البدء في استخدام خلطة أخرى أو كريم اخر. هل يُمكن استخدام الخلطة الثلاثية للحوامل والمرضع ؟
الإجابة هي لا، لا يُنصح بالخلطة الثلاثية للحوامل أو المرضع لأنها قد تؤدي الى أخطار كبيرة في الحمل ومع الجنين. ما هو البديل الأمثل لتفتيح البشرة للحوامل ؟
بالتأكيد تحتاج المرأة الحامل أو المرضعة الى بعض كريمات تفتيح البشرة، ولكن يجب اختيار تلك الكريمات بحذر و سؤال الطبيب عنها قبل شرائها.
الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة المختلطة
ما هي الخلطة الثلاثية
إن هناك الكثير من النساء يرغبن في علاج مشاكل البشرة بسرعة وبوقت قصير ولهذا فإن الخلطة الثلاثية للتقشير تعتبر أفضل خيار، فهي عبارة عن ثلاث كريمات كلها موجودة بالمراكز الصحية وفي الأقسام الجلدية وتحتوي على الهيدروكورتيزون أوهيدروكينون بالإضافة إلى مادة التريتينوين التي تعمل على تقشير البشرة، وقد درج تحضير هذه الخلطة في المنزل في الآونة الآخيرة بين العامة بهدف تبيض البشرة. حيث أن مادة الهيدروكينون تعتبر أكثر العوامل الفعالة للتبيض، وهو المعيار الذهبي الذي يعالج فرط التصبغ، على الرغم من أن في أوروبا قد تم حظر استخدامه منذ عام 2001 كمكون في مستحضرات التجميل. [1]
أضرار الخلطة الثلاثية
على الرغم من أن الخلطة الثلاثية تعتبر فعالة جداً إلا إن الهيئة العامة للغذاء والدواء أوضحت خطورة استخدام الخلطة الثلاثية أو ما تُعرف باسم التركيبة الثلاثية حيث أن هناك أضرار على الجلد ويجب أن يتم الانتباه عند استخدامها فمن هذه الأضرار:
احتوائها على مادتي الهدروكورتيزون بالإضافة إلى مادة هيدروكينون. يجب أن يتم تجنب استخدام الكريمات التي تتضمن مركباتها مادة الكورتيزون. عند استخدام هذه الخلطة بشكل خاطئ أو بطريقة مبالغ فيها تسبب الكثير من الآثار الجانبية.
يستخدم في علاج اسمرار البشرة الذي ينتج عن التعرض لأشعة الشمس. سعر هذا الكريم
يبلغ سعر هذا الكريم داخل جمهورية مصر العربية نحو 135 جنيه مصري بينما يبلغ سعره داخل المملكة العربية السعودية نحو 30. 30 ريال سعودي. الطريقة استعمال الخلطة الثلاثية للوجه
يتم استعمال الخلطة الثلاثية للبشرة والوجه من خلال إتباع الآتي:
يتم غسل اليدين بشكل جيد قبل استعمال هذه الخلطة. قم بوضع كمية مناسبة من كل نوع من كريمات هذه الخلطة الثلاثية بحيث تكون في حجم الظافر. يتم بعد ذلك إضافة هذا الخليط على البشرة والوجه أو في المكان المراد علاجه، بحيث يكون هذا المكان بعيد عن كلا من الفم ومنطقة تحت العين. يمكنكي قرائة المزيد عن: تجربتي مع حبوب ايميدين للبشرة والشعر
الجرعة الموصي باستخدامها من الخلطه الثلاثيه لتبييض الوجه
يوصي باستخدام هذه الخلطة الثلاثية مرة واحدة فقط كل 3 أيام، حيث يتم وضعها ليلاً قبل النوم ولمدة 14 يوم، بعد إنتهاء هذه المدة يتم وضعها يومياً. لا ينصح بوضع هذه الخلطة على منطقة الرقبة. عند خلط مكونات هذه الخلطة ينصح بأن يكون كريم ديفرين هو الكريم الأقل وذلك لأنه من الممكن أن يسبب حساسية أو حروق للبشرة. مدة ظهور نتائج الخلطة الثلاثية
عادة ما تظهر نتائج هذه الخلطة الثلاثية بعد مرور فترة زمنية تتراوح ما بين 3 إلى 6 شهور، وبعد هذه المدة ينصح بإيقاف استعمال هذه الخلطة والبدء في استعمال كريم سكينورين
كيفية التخزين ومناطق الاستخدام؟
يمنع تخزين هذه الخلطة الثلاثية في عبوة أو ما شابه ذلك، كما يمنع كذلك وضع هذه الخلطة الثلاثية علي المناطق الحساسة أو منطقة الشفايف أو الإبطين أو غيرها، وذلك لأن هذه الخلطة الثلاثية غير مناسبة للسيدات ذوات البشرة الحساسة.
نجيب اليوم عن سؤال هل الحمص مسموح في الكيتو أم لا ولماذا؟.. من المفيد عند اتباعك الحمية معرفة كل الأكلات التي يتوجب عليك الالتزام سواء بتناولها، أو بتجنبها، وهذا يساعدك كثيرا في الحصول على نتائج ممتازة ويحافظ على مجهودك المبذول في الصيام، ولا يضيعه هباء، لذا من الرائع أن نتشارك المعرفة، ونتعاون من أجل تحقيق هدف واحد، وهو الوصول إلى صحة تساعدنا على الوصول لحياة سعيدة، لذا دعونا نتعرفة على إجابة سؤال اليوم، هل الحمص مسموح في الكيتو أم لا ولماذا؟ الكيتو ونظام التغذية المعتمد به: كما هو ذكرنا سابقا في موضوعنا ما هو رجيم الكيتو وموضوعنا عن ما هو الكيتو دايت ، أنه نظام يقلل الكربوهيدرات. وهذا من أجل تحسين أداء الجسم بإفراز الكيتونات، التي يتم استخراجها من خلال الدهون، سواء المتراكمة، أو التي بالأكل. هل الحمص مسموح في الكيتو ؟ الحمص يعد من البقوليات ، وهو يمتلك الكثير من الفوائد للجسم ،فهو غني بالبروتين، والكربوهيدرات، ونسبة ضعيفة من الدهون. هل يمكن تناول الحمص في الكيتو دايت؟ إليك حقيقة الأمر » مجلتك. وهو مفيد للأنظمة الحمية النباتية؛ لأنه يوفر حوالي ثلث كمية البروتين للجسم، وكوب واحد من الحمص يوفر 270 سعرة حرارية. وأظهرت الأبحاث أن تناول الحمص في النظام النباتي، يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم (LDL) وهذه أمر رائع.
هل يمكن تناول الحمص في الكيتو دايت؟ إليك حقيقة الأمر &Raquo; مجلتك
في الأغلب يتم حفظ خليط الحمص في النهاية لمدة أسبوع في الثلاجة فحينما نقوم بإعداده يوم الأحد من الأسبوع فيمكننا استخدامه طوال أيام الأسبوع، لكن لابد من أن تتذكر بأن تقوم بتناوله مع الخضروات وليس مع الخُبز ، وذلك للتقليل من كمية الكربوهيدرات لأقصي درجة. هل الحمص مسموح في الكيتو
اختيارات بديلة للحمص والكيتو
تتوافر بدائل عديدة يمكننا التطرق إلي استخدامها، بحيث لا نخرج من النظام الكيتوني و الحفاظ على الحالة الكيتونية للجسم، ويتم ذلك من خلال تلك البدائل. هل الحمص مسموح في نظام رجيم الكيتو دايت، وهل الحمص بالطحينة كيتو؟. حمص القرنبيط
يعتبر القرنبيط هو أحد الوجبات الشائعة في نظام الكيتو ،ويرجع ذلك نظراً لطعمه اللذيذ، بالإضافة إلي انخفاض ثمنه،ويمكن استخدام القرنبيط المحمص كطريقة مفضلة لتناول حمص الكيتو. حمص الأفوكادو
يُسمح بتناول حمص الأفوكادو ولكنه يختلف في احتوائه على نسبة كبيرة من الدهون، ولكن هذا ليس بالأمر السيئ ولا يتسبب في الخروج من الحالة الكيتونية. حمص الخرشوف
هو أحد أفضل البدائل للحمص التقليدي داخل نظام الكيتو دايت، حيث يعتبر طعم حمص الخرشوف داخل المخلوط أقرب للغمس داخل الحمص التقليدي، ولكن يُفضل استبدال زيت الزيتون في الخليط بالزبادي اليوناني للحصول على نسبة أقل من الدهون فيعتبر حمص الخرشوف أحد أفضل البدائل الرائعة ذات المذاق اللذيذ للحمص التقليدي.
هل الحمص مسموح في نظام رجيم الكيتو دايت، وهل الحمص بالطحينة كيتو؟
يتساءل الكثيرون من متبعي الحمية الكيتونية للتخسيس عن الحمص و الكيتو
وهل الحمص مسموح في الكيتو دايت أم أنه لابد من تجنبه لضمان خسارة الوزن،
وهنا تجدير الإشارة إلى أن ذلك يتوقف على الفئة التي ينتمى لها الحمص
فبالأساس يحاول متبعو الكيتو دايت الابتعاد عن النشويات والسكريات
والتي تعمل على زيادة معدل السكر في الدم بسرعة
ومن ثم يشعر الفرد بعدم الشبع والرغبة في تناول الطعام مجددًا. البقوليات المسموحة في الكيتو
هناك العديد من البقوليات التي يمكنك إضافتها في نظام الكيتو دايت
بما لا يخل بمعدلات السعرات الحرارية مسـموحة في اليوم،
ومن بين هذه البقوليات ما يلي:
الفاصولياء: وهناك العـديد من أنواع الفاصوليا التي يمكـنك تنويع وجباتك فيما بيها
ومنها ( الفاصوليا الخضراء، الفاصوليا السوداء، فاصوليا البحر، فاصوليا ليما)
بحيث تحتوى الفاصوليا بشكل عام على معدلات منخفـضة من الكربوهيدات
في مقابل الألياف الغذائية المفيدة للجسد وبخاصة للمعدة. العدس: ويعد العدس من الأكلات المشبعة التي يمـكنك تحضيرها بجانب
وجباتك الرئيسية كمقبلات، ومن الجدير بالذكر أن العدس من الأكلات المسموحة
بها في الكيتو الكيتو لأنه يساعد على الشبع بنسبة كبيرة، وبه كـمية منخفضة من الكربوهيدات
بما يضمن الحفاظ على الحالة الكيتونية للجسد واستمرار نزول الـوزن.
الحمص في الكيتو ، الحمص مسموح أم ممنوع في الكيتو دايت؟ - كيتوني
إلا أن البعض الآخر قد يستطيع أحياناً إدراج كميات صغيرة من هذه البقوليات الغنية بالمُغذيات ضمن حميته. ولكن، في حال كنت قلقاً بشأن الحفاظ على الحالة الكيتوزية أثناء الحصول على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن الضرورية. فلا داعي للقلق، هناك المزيد من الخيارات الصديقة للكيتو لكي تختار من بينها لتحقيق ذلك. فالخضروات الورقية، والفطر، و البروكلي ، واللوز، وحتى فول الإدامامي (فول الصويا الأخضر غير الناضج) تحتوي على نسبة أقل من الكربوهيدرات مقارنة بالعدس، كما أنها توفر العناصر الغذائية الأساسية لنظام كيتو الغذائي الشامل.
قم بخلط المـكونات جيدًا ثم أضف 3 ملاعق زيـت مع ثلاث بيضات. استكمل العجن من خلال الماء حتى تصبح لديك عجينة متماسكة. قم بتقطيع الكمية كاملة لأرغفة عيش متوسطة الحجم ثم ضعها بالفرن على درجة حرارة 180 حتى تنضج. اقرا ايضا: جدول المسموح والممنوع في رجيم الكيتو دايت: دليل شامل
الوصفة الثالثة:
ظظقم بإحضار المكونات التالية ( قرنبيط، زيت زيتون، طحـين الحمص، ليمون وكمون، ثوم)
بعد ذلك عليك أن تقـوم بوضع نصف كـوب من الطحين في بولة للعجن مع وضع ثلاث فصوص من الثوم المهروس جيدًا. على الجانب الآخر قومي بفرم القرنبيط جيدا في الخلاط مع معلقتين من الليمون وربع كوب من الزيت ونصف ملعقة من الكمون وملعقة من الملح. بعد ذلك أضف المـكونات في بولة الدقيق واستمر في العجن مع إضافة الماء حتى يصبح لديك عجين قوامه ليس متماسكا كثيرا. أحضر طاسة وضع بها القليل من الزيت وأتركها تسجن على البوتاجاز، ثم ضع قدرا من العجين وقلبه على الوجه الآخر. وهكذا استمر في تسوية الكمية كاملة ويمكنك تناولها مع الجبن خلال حمية الكيتو. اقرا ايضا: البحث عن وصفات نباتية سهلة وسريعة
لا تنسى قراءة هذا المقال: رجيم كيتو كلاسيك: إليك جدول أسبوعي pdf لنظام الكيتو الكلاسيكي