وقد يكون الهدف من التقليل من قيمتك هو
ان تفعل المزيد وهذا يكون عاده في العلاقات الزوجية وهنا يجب ان تعرف كيف تتعامل
لان ذلك التقليل قد يستمر مهما فعلت لأنه سيريد دائما المزيد وفي بعض الحالات يكون
التقصير من الشخص المقلل من قيمته بمعني ان عملية التقليل نتيجة طبيعية لتصرفات
خاطئة فيكون احد الحلول التي يلجأ لها الشريك هي التقليل. كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك - الطاسيلي. كما
يجب ان تضع في الحسبان ان البعض يعتقد ان أسلوب التقليل من شأن الأخرين يدفعهم
ليكونوا أفضل فالأب الذي يتجاهل ابنه اذا رسب في الامتحان لا يكرهه ولكن يحاول ان
يدفعه الي الاجتهاد حتي يكون أفضل وبعض المدراء يفكرون بنفس التفكير. وهناك من يقلل من شأن الآخرين لشعورة بنقص داخلي بمعني انه يشعر بالدونية
ويريد ان يشعر بانه شخص ذو قيمه عن طريق التقليل من قيمة الآخرين وخاصه الناجحين
لأنه يشعر تجاههم بالغيرة فلا يريدك ان تستشعر نجاحك وتسعد به. وهناك
الباحث عن الاهتمام فهو يريد ان يلفت نظرك لوجوده وانه شخص ذو قيمه وعلي علم وفهم
واسع فتجده مثلا اذا كان يناقشك في موضوع ما ولا يجد رد مناسب فيقول جمل مثل " اصل
انت ساذخ، انت مش فاهم حاجه ،اصل انت خبرتك قليله " وغير ذلك من الكلمات التي يقصد
به ان يقلل من مستوي فهمك للموضوع وانت بحاجه اليه لتفهم أكثر.
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك - الطاسيلي
[1]
شاهد أيضًا: فن الرد المهذب على الكلام الجارح
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك
إن التعامل مع شخص يقوم بالتقليل من قيمتك ليس بالأمر السهل ويجب أن يوضع في الاعتبار ظروف الشخصين "المُقلِل- المُقلَل منه" وعلاقتهما ببعضهما "أخوة- أصدقاء- زوجين- ابن وأب" خاصة إذا كان أحد هؤلاء قد جرح الآخر ولا يدري كيف يتعامل معه في اختيار طريقة الرد على التقليل من القيمة ويمكن حصر الخطوات التي يجب أن يتم الرد عن طريقها في:
في البداية يجب على الشخص المقلَل منه أن يتجنب التعامل مع المقلِل حتى يبتعد عن دائرة الضغط النفسي التي يحاوطه بها فلا يجالسه أو يتحدث معه إلا في أضيق نطاق ويجنب الكلام عنه مع دوائرهما المشتركة. لو كان الشخص المقلِل من الآخرين من الأشخاص الذين لا يمكن تجنب المقابلة معهم فعلى المقلَل منه أن يوقفه عند حده في المعاملة بينهما عن طريق إظهار الانزعاج من أسلوبه ومطالبته بالتوقف عن أفعاله المتنمرة وإلا فإنه سيتخذ رد فعل صارم. إذا كان التقليل أقرب للتجاهل فعلى المقلَل منه أن يقوم بعدم توجيه الكلام لذلك الشخص الذي يتجاهله حتى لا يجد فرصة لمعاودة التقليل. في حالة كون الشخص المقلِل من قيمة الآخرين مديرًا للمقلَل منه ولا يعرف هذا الأخير كيف يتعامل مع المقلل في العمل فغالبًا ما يكون أساس تصرف هذا الشخص هو رغبته في السيطرة عليه فحسبنا أن نقول إن المديرين بالذات لا يعطون لأي شخص قيمة أكبر من التي يعطيها هو لنفسه فإذا شعر المرؤوس بالإهانة من أحد مديرية يجب أن يطالبه بالتوقف فورًا لأن سلطته واقعة على العمل لا على شخص المرؤوسين والتهديد بالقيام باستعمال الحق القانوني في الشكوى.
تقدير الآخرين
من الضروري أن تعلم أن ما لا تقبله على نفسك من الآخرين، يجب أن لا تقوم بفعله مع الآخرين، فمن الممكن أن يكون عدم تقدير الآخرين لك، بسبب عدم تقديرك أنت لهم، فعليك أن تقدر الآخرين حتى يبادلونك نفس التقدير. نصائح تجعل الجميع يقدروك ويحترموك
عليك أن تستمع أكثر مما تتكلم، فعليك أن تعلم أن كلما زاد كلامك، زادت فرص وقوعك في الخطأ، ولهذا عليك أن تلتزم بالصمت، فهذا يجعل من حول يقدرون ذكائك. عليك أن تحتفظ بأسرارك الخاصة لنفسك فقط، ولا تجعل منها كتاب مفتوح لمن حولك، فهذا يجعل من حولك يقللون من تقديرهم لك، ويقوموا بتكون عنك فكرة من الممكن أن تكون خاطئة. من الضروري أن ترفع من شأنك أمام من حولك، فتقليلك لشأنك يجعلك تفقد احترام الآخرين لك. يجب أن تبتعد نهائياً عن تكرار الاعتذار، فأن كان الاعتذار بسبب فهذا بالفعل يرفع من شأنك، أما وأن كان بدون سبب أو بشكل مبالغ فيه، فسوف يفقدك احترام الآخرين لك. من الضروري أن تعتمد على نفسك بشكل كبير في اتخاذ قراراتك، فكثرة اتخاذ آراء من حولك فما يخص حياتك، يجعلهم يشعرون بأنك غير قادر على اتخاذ القرارات، وأنك شخص ضعيف، وهذا بالطبع يقلل احترامهم لك. من الضروري أن تحترم الوقت، وتقدر قيمته، فأن عدم احترامك للوقت يجعلك تفقد احترام الآخرين لك.
جدير بالذكر أن جورجيا تقسّم إلى جزئين، وهما: الجزء الغربي الذي يطلق عليه اسم بكولخيس ، بالإضافة إلى الجزء الشرقي وهو أيبيريا. تتعدد أسباب اللبنانيين.. وحلم الهجرة واحد. نظرة عن جورجيا: عاشت دولة جورجيا فترة من الرخاء الاقتصادي والسياسي، وكان ذلك في القرن الحادي عشر والثاني عشر إبان حكم الملك ديفيد، ولكن تغير هذا الوضع نتيجة الثورة البلشفية التي وصلت إلى جورجيا في العام 1921م، والتي انضمت على إثرها جورجيا إلى الاتحاد السوفيتي ، إلى أن حصلت على استقلالها في العام 1991م. الهجرة إلى جورجيا: تحرص دولة جورجيا على التأكد من هوية الأشخاص المهاجرين إلى أرضها، ولكنّها في نفس الوقت تقدم استثناءات لضحايا الحروب أو المضطهدين، وفي نفس الوقت تقوم الحكومة بأخذ بصمات الأشخاص اللذين لهم سوابق، وإدخالها في قاعدة بيانات خاصة كجزء من حماية المجتمع. تمنح جورجيا تأشيرة للمهاجرين 90 يوماً بسعر 50 لاري، أو 360 يوماً بسعر 100 لاري، مع العلم أنّ هناك بعض الدول التي لا تحتاج إلى تأشيرات للدخول مثل: أميركا ، و سويسرا ، و ألمانيا ، و الدول الخليجية وغيرها. تسمح جورجيا للمهاجرين بالحصول على عمل على أرضها، ولكن إذا تمّ اكتشاف أي مستند مزوّر فيتمّ معاقبة المهاجر بالسجن مع دفع غرامة، مع العلم أنّه عند شغل أي وظيفة في جورجيا ، يطلب من ربّ العمل أن يقوم بتأكيد حصول العامل على تصريح للعمل، وقد بدأ تطبيق هذا القانون في العام 2012م.
تتعدد أسباب اللبنانيين.. وحلم الهجرة واحد
تمنح جورجيا تأشيرة للمهاجرين 90 يوماً بسعر 50 لاري، أو 360 يوماً بسعر 100 لاري، مع العلم أنّ هناك بعض الدول التي لا تحتاج إلى تأشيرات للدخول مثل: أميركا، وسويسرا، وألمانيا، والدول الخليجية وغيرها. موظفو الأمم المتحدّة ودول الأعضاء يستطيعون الدخول إليها لمدّة 90 يوماً من دون تأشيرة. تسمح جورجيا للمهاجرين بالحصول على عمل على أرضها، ولكن إذا تمّ اكتشاف أي مستند مزوّر فيتمّ معاقبة المهاجر بالسجن مع دفع غرامة، مع العلم أنّه عند شغل أي وظيفة في جورجيا، يطلب من ربّ العمل أن يقوم بتأكيد حصول العامل على تصريح للعمل، وقد بدأ تطبيق هذا القانون في العام 2012م. يمكن للمهاجرين الحصول على رخصة سياقة من جورجيا، ولكن من بعد أن يتمّ تقديم جميع الأوراق الثبوتية اللازمة، وأهمّها وثيقة الإقامة. في حال تمتّ الهجرة إلى جورجيا بطريقة غير شرعية، يسمح لجميع المهاجرين الحصول على الخدمات الطارئة أو العناية الصحيّة، ولكنهم لا يستطيعون الحصول على الخدمات العامة كمساعدات الطعام وغيرها، كما ولا يسمح للطلاب بالالتحاق بالمدارس الحكومية هناك. المفوضية السامية لحقوق الإنسان والهجرة | مفوضية الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان. بإمكان المهاجرين التصويت في الانتخابات، ولكن بعد أن يقوموا بتقديم هوية تحتوي على صورهم.
واصفًا أرقام عدد المهاجرين بـ"الصادمة"، قال رئيس مركز الدولية للمعلومات (أهلي)، جواد عدرا، للأناضول: "منذ منتصف كانون ثانٍ (يناير) ومنتصف تشرين ثانٍ (نوفمبر) 2019 غادر لبنان 61 ألفًا و924 لبنانيًا مقارنة بـ41 ألفًا و766 لبنانيًا خلال المدّة عينها من 2018، أيّ بزيادة 42 بالمئة". وأوضح أن "غالبيتهم من الشباب ومن خريجي الجامعات، فالشباب اللبناني يبحث عن فرص عمل واستقرار في الخارج؛ نظرًا لصعوبة الأوضاع الاقتصاديّة بلبنان". لا ريب في أن الاحتجاجات الشعبية المستمرة في لبنان منذ 17 أكتوبر/ تشرين أول الماضي، وتدهور الأوضاع الاقتصادية، والتأخير في تشكيل الحكومة، هي دوافع للبنانيين نحو الهجرة. الهجرة إلى جورجيا - موضوع. ** دوافع الهجرة قالت مايا نادر (20 عامًا)، طالبة بقسم الرياضيات في الجامعة اللبنانية: "قدّمت أوراقي للهجرة إلى كندا لمتابعة دراستي في ظلّ الأوضاع الاجتماعية والأمنية المخيمة على لبنان". وأضافت مايا للأناضول: "هذا الفصل (الدراسي) لم نحضر أغلب الحصص بسبب الإضرابات، وأنا جدًا خائفة من أن أضيّع عامي الجامعي". وتابعت: "لذا قدّمت منذ مدّة وجيزة طلب إكمال الدراسة عبر موقع السفارة وجامعة أوتوا، وكانت النتيجة إيجابية، ومن المتوقع أن أنتقل للعيش هناك بعد أشهر".
المفوضية السامية لحقوق الإنسان والهجرة | مفوضية الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان
توقف الرئيس الأميركي جو بايدن، مساء الخميس، عن إلقاء كلمة في ولاية جورجيا، حين قاطعه متظاهرون يطالبون بإنهاء مراكز احتجاز المهاجرين على الحدود الجنوبية، ويرددون هتافات ضد "إدارة الهجرة والجمارك". وكان بايدن بصدد توجيه الشكر إلى الناخبين في جورجيا في بداية تصريحاته، عندما سُمع المتظاهرون وهم يهتفون "أوقفوا الاحتجاز الآن" و"ألغوا إدارة الهجرة والجمارك ". وهتف أحد المتظاهرين: "عائلاتنا تحتضر"، وأشار إلى أنهم صوتوا لبايدن في انتخابات 2020، فرد بايدن قائلا: "أنا أتفق معك، أنا أعمل على ذلك، أعطني خمسة أيام أخرى". وأضاف بايدن أنه "ينبغي ألا تكون هناك سجون خاصة". ومن غير الواضح ما إذا كان بايدن يستعد لاتخاذ إجراء تنفيذي بشأن هذه القضية، لكنه وقع أمرا بعد أسبوع من رئاسته يوجه وزارة العدل لإنهاء اعتمادها على السجون الخاصة. وقد تعرض الرئيس الأميركي للضغط من قبل التقدميين، لإنهاء استخدام مراكز احتجاز المهاجرين الذين دخلوا البلاد عبر حدودها مع المكسيك ، بشكل غير قانوني. وكان بايدن قد سافر، الخميس، برفقة السيدة الأولى، جيل بايدن، إلى جورجيا للاحتفال بمرور 100 يوم على توليه المنصب. وتحمل جورجيا أهمية خاصة بالنسبة لبايدن، حيث أدى انتخاب عضوين ديمقراطيين في مجلس الشيوخ في انتخابات الإعادة بالولاية في شهر يناير، إلى حصول الديمقراطيين على أغلبية ضئيلة في المجلس، ما مكن بايدن من تمرير أجزاء من جدول أعماله.
على الرغم من أن وجود حالات فردية يحق فيها لبعضهم اللجوء، الا أن معظمهم ليس لهم ذلك الحق، وفقا لكريستوفر إريكسون:
إنهم ينتمون إلى مجموعة قد تكون الأسباب الاقتصادية هي الهدف الأكبر وراء طلب اللجوء من أجل البقاء لفترة أطول في بلد ما، كريستوفر إريكسون محلل دولي في مصلحة الهجرة السويدية. ووفقاً للتقارير الدولية لمصلحة الهجرة فإن المناخ السياسي في جورجيا مفتوح عموماً، وأعمال العنف ضد السياسيين الفردية موجودة ولكن في حالات استثنائية، ومن كل حالات اللجوء الجورجية التي عالجتها مصلحة الهجرة السويدية في عام 2017 لم تمنح المصلحة أي أحد حق اللجوء.
الهجرة إلى جورجيا - موضوع
استطاع الفيلم "حياة آنا" أن يرصد حياة المجتمع البائس في دولة جورجيا، من خلال رغبة بعض مواطنيه في الهجرة وتمسك الآخر بالأرض رغم ما يعانيه عليها. الفيلم نال استحسان الحضور الذين تواجدوا بكثافة أثناء عرض الفيلم ضمن فعاليات مهرجان القاهرة السينمائي في دورته الـ 38 حيث يعرض ضمن المسابقة الرسمية للمهرجان، الذي يسدل الستار على فعالياته اليوم. وعقب انتهاء الفيلم قالت مخرجته نينو باسيليا في تصريحات خاصة لـ"العربي الجديد" إن الفيلم أرهقها جدا لأنه شهد انقسامًا في المشاعر لديها بين حكاية أشخاص انتابهم اليأس من الوضع الجورجي وبين آخرين آمنوا أن الدولة ما لبثت أن حصلت على استقلالها منذ 25 عاما، وهي فترة للعلم ليست طويلة، ومنذ حصولها على الاستقلال والقائمون على الدولة يحاولون إصلاحها وتعويض ما مر بالبلد. وعن سبب تركها لنهاية الفيلم مفتوحة، أمام المشاهد، قالت نينو نحن جميعاً كمواطنين،لا نعلم حقيقة ماذا سيكتب لنا المستقبل، فصعب جدا أن ننقل توقعاتنا إلى الفيلم، أو نرد على مثل هذا التساؤل، هل سيتمسك المواطنون في جورجيا ببلدهم أم يقررون الهجرة بحثًا عن الأفضل؟ لكنها أصرت على وجود "سيدة" قررت العيش في بلدها لتكون نموذجاً،أودافعا لعدد، من السيدات في جورجيا لقرار البقاء.
وثائق أساسية
مبادىء وخطوط توجيهية بشأن حماية حقوق الإنسان للمهاجرين في الأوضاع الهشة
تركز المبادىء والخطوط التوجيهية على وضع حقوق الإنسان للمهاجرين الذين قد لا تنطبق عليهم صفة لاجئين، ومع ذلك، فإنهم يتواجدون في أوضاع هشة وبالتالي يحتاجون إلى حماية الإطار الدولي لحقوق الإنسان (A/HRC/33/67). PDF: العربية | English
المبادىء والتوجيهات الموصى بها بشأن حقوق الإنسان على الحدود الدولية
يحق للدول أن تمارس ولايتها على حدودها الدولية، لكن يجب عليها القيام بذلك على ضوء التزاماتها بحقوق الإنسان. وتهدف هذه الوثيقة إلى توفير معلومات لتيسير عمل الدول والمنظمات الدولية وأصحاب المصلحة الآخرين، الذين لديهم اهتمام بإدارة الحدود على أساس حقوق الإنسان. PDF: العربية | English | Français | Español
آخر التقارير والمنشورات والموارد
سبعة عناصر رئيسية لخطابات قائمة على حقوق الإنسان بشأن المهاجرين والهجرة (2020)
PDF: English
مجموعة أدوات بشأن تغير خطاب الهجرة (2020)
توجيهات بشأن كوفيد-19 وحقوق الإنسان للمهاجرين (2020)
PDF: العربية | 中文 | English | Français | Русский