[٧]
الضغط النفسيّ: حيث يؤدي الضغط النفسي مثل التوتّر والإجهاد إلى ارتفاع ضغط الدم بشكلٍ مؤقت ومباشر عند التعرّض له، أمّا بالنسبة للتأثير غير المباشر للضغط النفسي فيتمثل بالعادات السيئة التي قد تصاحبه مثل التدخين، وتناول المزيد من الطعام، مما يؤدي إلى ارتفاع معدّل ضغط الدم. [٧]
شرب الكحول والكافيين: حيث يؤدي شرب الكحول لفتراتٍ طويلة إلى تضرر القلب، [٧] كما أنّ المشروبات التي تحتوي على الكافيين قد تسبب ارتفاع ضغط الدم. [٢]
الأدوية: قد يؤدي استخدام بعض الأدوية إلى ارتفاع ضغط الدم، ومن هذه الأدوية ما يأتي: [٢] الأمفيتامينات (بالإنجليزية: Amphetamines). مضادّات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants). حبوب منع الحمل (بالإنجليزية: Birth control pills). مضادّات الاحتقان (بالإنجليزية: Decongestants). الكورتيكوستيرويد الجهازيّة (بالإنجليزية: Systemic corticosteroids). مضادّات الذهان غير النمطيّة (بالإنجليزية: Atypical antipsychotics). مضادّات الالتهاب اللاستيرويديّة (بالإنجليزية: NSAIDs). ارتفاع ضغط الدم الانبساطي - موضوع. أسباب لا يمكن الوقاية منها
توجد بعض العوامل التي تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، علمًا أنّه لا يمكن تعديل هذه العوامل أو تجنّبها، [٢] وفيما يأتي بيانها:
التقدّم في العُمُر: حيث يلعب التقدم في العمر دورًا في ارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بما في ذلك الانبساطي.
ارتفاع ضغط الدم الانبساطي - موضوع
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
[٨]
العِرق: حيث يختلف خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بين الأعراق؛ إذ يكون ارتفاع ضغط الدم شائعًا لدى الأشخاص من أصول أفريقيّة، وغالبًا ما يظهر المرض لديهم في سنٍ مبكرة مقارنةً بالبيض. [٨]
التاريخ العائليّ: حيث إنّ وجود عدد من المصابين بارتفاع ضغط الدم في العائلة، قد يرفع من خطر الإصابة لدى أفراد العائلة الآخرين. [٩]
الجنس: حيث يرتفع خطر إصابة النساء بارتفاع ضغط الدم بعد سن 55، بينما لدى الرجال يكون الخطر مرتفعًا قبل بلوغ 55 من العُمُر، [٩] إلاّ أنّ مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها صرّح أنّ فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم متساوية بين الرجال والنساء. [٢]
دواعي مراجعة الطبيب
في حال إجراء التعديلات اللازمة على نمط الحياة وعدم ملاحظة انخفاض قيم ضغط الدم إلى المعدّل الطبيعيّ فإنّه تجدر مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب والتأكد من عدم وجود أسباب صحيّة أخرى لارتفاع ضغط الدم، كما تجدر مراجعة الطوارئ الطبيّة على الفور في حال وصول قيم ضغط الدم إلى 120/180 ملميتر زئبقي أو أكثر لمرتين متتاليتن في غضون خمس دقائق، خصوصًا في حال صاحب ارتفاع ضغط الدم ظهور بعض الأعراض مثل نزيف الأنف والصداع. [٢]
فيديو أعراض ارتفاع ضغط الدم
شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن أعراض ارتفاع ضغط الدم:
المراجع
↑ "What is my diastolic blood pressure",, Retrieved 2-3-2021.
لو كنت تبحث عن أفضل تطبيق توصيل مشاوير يمكن الاعتماد عليه للحصول على كافة المستلزمات حتى باب المنزل، فعليك قراءة هذه المقالة بتمعن ، حيث أن هذه التطبيقات اصبحت ذات اهمية كبيرة في ظل اجتياح كوفيد 19 للعالم، لذلك يبحث المواطنين بالمملكة العربية السعودية و البلدان العربية الأخرى عن التطبيقات الخاصة بتوصيل الطلبات للمنزل أو التطبيقات الخاصة بالمشاوير وتحميلها على الجوال. لذلك سنذكر لكم اليوم أفضل تطبيقات لتوصيل المشاوير الموثوقة و الرائجة بشكل كبير جدا. شاهد أيضا: افضل 8 تطبيقات توصيل مطاعم في السعودية
1. تطبيق Uber Bus
عند الرغبة في الذهاب لأي رحلة يمكنك تحميل هذا التطبيق لأنه من أفضل تطبيقات التوصيل، وذلك للمزايا التالية:
يمنح التطبيق إمكانية الحصول على باص للنقل الجماعي للذهاب في رحلة على سبيل المثال. تطبيق تو يوم. الجدير بالذكر أن جميع الباصات التي يملكها التطبيق مكيفة وتتضمن مزايا كثيرة غير متوفرة في اي مكان. الجدير بالذكر أن التطبيق يتيح للعميل ان يحجز المقعد الخاص به، ثم الانتظار في اقرب محطة يمر منها للركوب والذهاب للوجهة التي يريها العميل. المميز في التطبيق أن أسعار خدماته مناسبة للجميع لذلك يتم الاعتماد عليه بشكل كبير.
تطبيق تويوتا
التسجيل في تويو كمندوب توصيل 2021 والتي تعد أحد شركات النقل والتوصيل العاملة بداخل المملكة العربية السعودية، والتي توفر العديد من الخدمات والوظائف لجميع الأشخاص الراغبين في الحصول على فرص عمل مرنة تتناسب مع الأعمال الرسمية الآخرى التي يقوم بها الشخص في الحياة، مع الحصول على راتب مجزي من تلك الوظيفة، ومن خلال المقال التالي سنتحدث عن خطوات التسجيل في تويو. مسلسل محاكاة الحلقة 07 - Imitation ح07 | Asia2tv. شركة تويو
شركة تويو لخدمات النقل واحدة من الشركات الكبرى التي نجحت في تحقيق نمو وشهرة كبيرة في فترة قياسية خلال السنوات الماضية، ويتواجد مقر الشركة الرسمي بداخل العاصمة السعودية الرياض، وتوفر الشركة عدد كبير من الخدمات في مجال النقل مع توفير فريق متكامل يتميز بالجودة والسرعة للعمل على تلبية احتياجات كافة الأطراف بكافة مناطق المملكة، كما تعمل الشركة على توفير المزيد من فرص العمل في السوق السعودي. شروط التسجيل في تويو كمندوب توصيل 2021
أعلنت شركة تويو العالمية عن وضع بعض الشروط المطلوبة، من أجل التسجيل في الشركة وهي:
يمكن لكافة الجنسيات العمل في الشركة. يشترط ألا يقل عمر المتقدم عن 20 عاماً ولا يزيد عن 65 عاما. أن يمتلك بطاقة هوية أو بطاقة إقامة سارية الصلاحية.
تطبيق تو يوسف
[3] ويمكن الحصول على هذا التطبيق كما الآتي:
تحميل تطبيق أوبر لأجهزة android: " من هنا " مباشرة. تحميل تطبيق أوبر لأجهزة آيفون: " من هنا " مباشرة. كيفية التسجيل في تطبيق تويو مندوب توصيل - المنشورات. تطبيق إيزي تاكسي
تطبيق ايزي تاكسي هو مكن التطبيقات الشهيرة في مختلف دول العالم ومنها المملكة العربية السعودية، ويخصص هذا التطبيق خدماته لجميع العملاء وفي مناطق مختلفة لتوصيل المشاوير بحرفية تامة ودقّة كبيرة، ويوفر التطبيق العديد من السائقين المحترفين وأصحاب الثقة بالإضافة إلى تخصيص العديد من أنواع السيارات التي تخدم رغبة العملاء بأسعار تختلف حسب رغبة الطلب، ويمكن الحصول على هذا التطبيق كالتالي:
تحميل تطبيق ايزي تاكسي لأجهزة android: " من هنا " مباشرة. تحميل تطبيق ايزي تاكسي لأجهزة آيفون: " من هنا " مباشرة. تطبيق سائقتي
يعتبر تطبيق سائقتي من التطبيقات المهمة والهادفة في المملكة العربية السعودية التي تعمل على تخصيص خدماتها للنساء وليس للتوصيل وفقط وإنّما للعمل بحيث يوفر هذا التطبيق إمكانية العمل كسائقة لمن تتوفر لديها الإمكانية والخبرة الكافية والرغبة على التواجد في هذه المهمة، ويضُاف إلى ذلك كسب ثقة العملاء من النساء وذويهن مما يخلق الأريحية والرغبة في التواصل مع هذا التطبيق الذي يمكن الحصول على خدماته كالتالي:
تحميل تطبيق سائقتي لأجهزة android: " من هنا " مباشرة.
تحقيق دخل إضافي للمسجلين كمندوب توصيل في تويو. إمكانية تحديد ساعات العمل كمندوب توصيل في تويو. خدمة عملاء مميزة لمساعدة ممثلي التطبيق على مدار الساعة. جلسة تدريب قصيرة لا تتجاوز 45 دقيقة يتم من خلالها شرح متطلبات العمل والمهارات المطلوبة لضمان جودة الخدمة. شاهد أيضًا: طريقة التسجيل في هنقرستيشن كمندوب 1442
رسوم التسجيل في تويو كمندوب توصيل
حددت منصة تويو رسوم التسجيل كمندوب توصيل كالآتي:
رسوم 200 ريال سعودي تأمين حقيبة تويو قابلة للاسترجاع. التسجيل في تويو كمندوب توصيل 1443. رسوم على رصيد التشغيل المودعة من قبل المندوب لاستقبال الطلبات. لا يوجد حد أدنى لرصيد التشغيل المودع في الحساب ويمكن للعميل استرجاعه في أي وقت. وختاماً نكون قد شرحنا كيفية التسجيل في تويو كمندوب توصيل 1443 وشروط التسجيل في برامج التوصيل تويو وكيف اشحن رصيد تويو بالإضافة إلى شرح اختبار تويو ومميزات التسجيل في تويو كمندوب توصيل ورسوم التسجيل في تويو كمندوب توصيل.