أما التي في الدنيا: فالزهد، والحرص على العمل، والورع في الدين، والرغبة في العبادة، والتوبة قبل الموت، والنشاط في قيام الليل، واليأس مما في أيدي الناس، والحفظ لأمر الله ونهيه عزّ وجلّ، والتاسعة بغض الدنيا و العاشرة السخاء. وأما التي في الآخرة: فلا ينشر له ديوان، ولا ينصب له ميزان، ويعطى كتابه بيمينه، ويكتب له براءة من النار ويبيّض وجهه، ويكسى من حلل الجنة، ويشفع في مائةٍ من أهل بيته، وينظر الله عزّ وجلّ إليه بالرحمة، ويتوّج من ريحان الجنة، والعاشرة: يدخل الجنة بغير حساب، فطوبى لمحبي أهل بيتي". في الحديث عن الإمام الصادق عليه السلام: "من أراد أن يعلم حبّنا فليمتحن قلبه فإن شارك في حبنا حبّ عدوّنا فليس منا ولسنا منه... "(1). المفتي: رسول الله لم يكن فقيرًا بل كان زاهدًا | أهل مصر. إذاً، أصل كل مراتب الولاية حبّ المولى، وبعد ذلك يأتي العمل لنيل مراتب التشيع الحقيقي. فقد ورد عنه عليه السلام: "إنكم لن تنالوا ولايتنا إلا بالورع، والاجتهاد، وصدق الحديث، وأداء الأمانة، وحسن الجوار، وحسن الخلق، والوفاء بالعهد، وصلة الرحم، وأعينونا بطول السجود، ولو أن قاتل علي عليه السلام أئتمنني على أمانة لأديتها إليه"(2). هذه الرواية الشريفة والجامعة تكشف عن حقيقة معنى الإتباع والولاية فهي أمرٌ يُنال أي يُسعى إليه وقد حدد الإمام عليه السلام شروط ذلك بالصفات التي تجعل من الإنسان إنساناً جامعاً لملكات الأخلاق الفاضلة حيث يقف الموالي على قمة الصفات في علاقته مع الآخرين فهو أكملهم.
حقوق اهل بيت الرسول صلى الله عليه وسلم
صفات الشيعة بلسان إمامهم عليه السلام
الشيخ حسين زين الدين
لطالما كان الأتباع لأي مذهب أو دين أو فرقة مظهراً للمضمون الثقافي والأخلاقي و... إلخ؛ لما ينتمون إليه، وكذلك كانت نوعية أتباع الأنبياء أحد الشواهد على صدق النبوات، فكما كان النقباء لموسى عليه السلام والحواريون لعيسى عليه السلام كان الأوصياء المعصومون عليهم السلام لرسول الله محمد صلى الله عليه وآله، والله أعلم حيث يجعل رسالته. فالأشياع-إذاً- هم المصدِّقون والمتبعون والمنتمون فعلاً إلى تعاليم رسالةٍ ما أو ثقافةٍ ما. فالتشيع هو موالاة اختيارية واعية لا انتساب عائلي تتحكم به صلة القربى والرحم. وقد ألّف شيخ المحدثين الصدوق قدس سره كتاباً ضمّنه صفات الشيعة كما وردت في المصادر الحديثية عن أهل بيت العصمة عليهم السلام؛ ويظهر من مجموع تلك الصفات أن الشيعي الحقيقي هو من اتصف بصفات الإيمان والولاية والتقوى والورع و... اهل بيت الرسول للاطفال. الخ، وبعبارة مختصرة هو الأكثر تعبيراً وتمثيلاً للأئمة المعصومين عليهم السلام و سيدهم رسول الله صلى الله عليه وآله! فكلما اقتربت صفات الإنسان من هؤلاء كلما كان شيعياً أكثر. ونحن في هذه السطور نورد باقة من الروايات التي فاح أريجها من الثغر الطاهر لشيخ الأئمة عليهم السلام الإمام جعفر الصادق عليه السلام علّها تقضي شيئاً من الدين وتؤدي بعضاً من الحق، وعسى أن تكون لنا وصلة ولاءٍ له، وبالتالي لدين الله الحنيف وصاحبه المصطفى صلى الله عليه وآله القائل في معنى حب الأئمة عليهم السلام: "من رزقه الله حب الأئمة من أهل بيتي فقد أصاب خير الدنيا والآخرة فلا يشكّنّ أحد أنه في الجنة، فإن في حب أهل بيتي عليهم السلام عشرين خصلة، عشرٌ منها في الدنيا وعشر في الآخرة.
1- بحار الأنوار؛مج: 27؛ ص: 51؛ ح: 1. 2-بشارة المصطفى؛ ص: 260. 3-وسائل الشيعة؛ج: 1؛ ص: 86. 4- وسائل الشيعة؛ج: 1؛ ص: 86. 5-وسائل الشيعة؛ ج: 4؛ ص: 57. 6- وسائل الشيعة؛ ج: 16؛ ص: 181. 7- وسائل الشيعة؛ ج: 11؛ ص: 196. 8- ن. م. 9- أصول الكافي؛ ج: 2؛ ص: 233؛ ح:9. 10- ن. م؛ ص: 87؛ ح: 205. 11- وسائل الشيعة؛ ج: 15؛ ص: 187. أضيف في:
2019-12-19
|
عدد المشاهدات:
8780
نصائح للحصول على الوزن المثالي يمكنك سيدتي ان تختاري من بين التمارين التي ذكرناها مع إضافة بعض التغييرات الى نظام حياتك اليومي من اجل الحصول على افضل نتيجة ممكنة بالالتزام بما يلي: حاولي الابتعاد عن اللحوم الدسمة واختيار الأطعمة النباتية بدلا من ذلك تناولي طعامك بانتظام حضري الوجبات الخفيفة من خضار وفواكه ومكسرات نيئة حافظي على مواعيد نومك قللي قدر الإمكان من السعرات الحرارية لانقاص الوزن وأخيرا سيدتي وبعد ان قدمنا لك تمارين رياضية للنساء في المنزل هل عسل الشفاء طبيعي؟
تمارين منزلية تمارين رياضية لتخفيف الوزن للبنات – Strosaliaparish.Org
تمارين رياضية لانقاص الوزن - YouTube
تمارين رياضية لتخفيف الوزن و... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
( MENAFN - Al Wakeel News)
الوكيل الإخباري - 5 تمارين رياضية فعالة لفقدان الوزن بسرعة في شهر رمضان، حيث تعد التمارين الرياضية من أهم الأسلحة لإنقاص الوزن، وهي الوسيلة الأنسب للنساء لاكتساب جسم رشيق والحفاظ على صحة سليمة وانقاص الوزن بطريقة سريعة بدءاً من اليوم وإلى ما بعد شهر رمضان. اضافة اعلان التمرين الاول إتخذي أولاً حركة الـ Sumo Squat ضعي يديك خلف رأسك واتركي مسافة كبيرة بين قدميك وافتحي قدميك الى الخارج، واتخذي وضعية القرفصاء تدريجياً. في الحركة التالية قفي بشكلٍ مستقيم ثم قومي بفرد قدميك واثني القدم اليسرى وارفعيها على مستوى معدتك واضغطي الى هذا الجانب مع لمس كوعك الأيسر ركبتك اليسرى. وبشكلٍ متتال قومي بإعادة الحركة من البداية مع تبديل القدمين 20 مرة. التمرين الثاني احملي الأوزان الخفيفة أو الثقيلة بين يديك وانخفضي إلى الامام ومدي ذراعيك بشكلٍ مستقيم صوب الأرض. تمارين منزلية تمارين رياضية لتخفيف الوزن للبنات – strosaliaparish.org. حافظي على رأسك وظهرك مستقيمين واثني ركبتيك قليلاً أثناء عملية الإنخفاض. بعد الإنتهاء من تكرار التمرين لعدة دورات، قومي سريعاً بتمرين الـStretch لإراحة عضلاتك. اجلسي طاوية ساقيك تحتك. خذي نفساً عميقاً وارفعي ذراعيك فوق رأسك ثم حاولي أن تمطي جذعك إلى الأعلى إلى أقصى حد ممكن.
تمارين رياضية لانقاص الوزن - Youtube
سيخلصك القفز على الحبل بسهولة من الوزن الزائد ويعطيك قواما متوازنا بعيدا عن الترهلات والدهون الزائدة ناهيك عن العضلات التي يمكنك تكوينها بطريقة انثوية. يمكنك وضع الموسيقى اثناء ممارسة تمارين القفز على الحبل لمزيد من المتعة لكي تمنحي عضلة قلبك القوة التي تحتاجها. الوقوف على ساق : مع مرور الزمن يصعب على المراة التحكم بتوازنها من هنا أهمية تمرين الوقوف على ساق واحدة لشد عضلات الجسم ورفع القدرة على التحكم بالعضلات فيه. لتادية هذا التمرين قفي على ساق واحدة وارفعي الأخرى. حافظي على هذه الوضعية لبعض اللحظات او اختبري قدرة التحمل لديك وثابري عليها اكثر ثم بدلي بين الساقين بين الفترة والأخرى. تمارين رياضية لانقاص الوزن - YouTube. تمارين البلانك : لا شك في فعالية البلانك في شد العضلات واختبار القدرة على التحمل. لا يحتاج هذا التمرين الى أي الة رياضية وهو يساهم في تقوية الحيوية والنشاط ويخولك الحصول على جسم مثالي. استلقي على الأرض وارتكزي على ساعديك مع طرفي القدمين. شدي عضلات بطنك قدر الإمكان وحافظي على هذه الوضعية قدر ما تستطيعين ثم ارخي العضلات في جسمك جميعها حتى الاسترخاء وعاودي التمرين. لن يحسن هذا التمرين أداءك الجسدي وحسب بل سيعطيك ذهنا صافيا وقواما مشدودا.
لابد من الإشارة هنا إلى أن السعرات الحرارية التي يتم حرقها عند القفز من فوق الحبل لمدة تساوي عشرة دقائق تساوي السعرات الحرارية للجري لمدة عشرين دقيقة. من التمارين البسيطة أيضًا هي ركوب الدراجة فالكثير منا يحب ويسعد لركوب الدراجة سواء كانت ثابتة أو دراجة متحركة عادية وهنا يمكن للشخص القيام بزيادة سرعة الدراجة أو قيامه بالارتفاع بواسطة الدراجة. ومن هنا نجد أن عند زيادة السرعة والارتفاع بالإضافة للمقاومة نجد أن الشخص يتمكن من حرق كميات كبيرة من ونسب عالية من السعرات الحرارية التي تساعد في إنقاص الوزن. تمارين رياضيه لتخفيف الوزن للبنات مع موسيقي. تمارين تخفيف الوزن في البيت بما أن الرشاقة حلم لكثير من الأشخاص وخاصة الفتيات اللاتي يواجهون الكثير من المصاعب بسبب وزنهم الزائد ويسعون بشكل لكبير للبحث عن العديد من الطرق التي ساعدهم في إنقاص الوزن نشير هنا لبعض التمارين التي تمارس في المنزل. من هذه التمارين تمارين الرقبة هذه التمرين الذي يمارس من خلال قيام الشخص بثني رقبته جانبًا ثم يقوم الشخص بتدويرها أمامًا حتى يصل للجهة الأخرى ويتم تكرار ذلك التمرين لمدة من أربعة إلى ست مرات. يعمل هذا التمرين على المساعدة في زيادة مرونة الرقبة بالإضافة لكونه يعمل على إطالة عضلات الرقبة.