ويستااهلوون 10/10..!! وتقيم حلووو..!! 2008-10-22, 03:51 AM
[ 9] اعتقد ان سيسوكو هو اللي كان معادلة الفريق..... وكلكهم كانو رائعين شكرا لكforza juvveeee قادمون يا مونديال
2008-10-22, 08:59 AM
[ 10] تقييم منطقي..............
Molinaro فاجأني....... غير عن العادة......
- قرنتافاي : ترى العين عليك
- تقييم اللاعبين بعد المباراة - مـنـتـدى لاتـسـيـو لـلـعـرب
- أشهر مواقع تقييم اللاعبين يختار زياش لاعب العام في هولندا
- السعرات الحرارية في الموز - كالوريز أربيا
- كم سعره حراريه بالموز - موقع محتويات
قرنتافاي : ترى العين عليك
08-26-2007, 03:19 PM رقم المشاركة: 1 Stankovic مراقب عام الاقسام الرياضية تقييم اللاعبين بعد المباراة تقييم اللاعبين حسب موقع قووول. بالوتا: 4. 5. دي سيلفستري: 5. زاوري: 5. دياكيتي: 6. كولاروف: 5. موتاريللي: 5. ليديسما: 6. مودنجاي: 7. ديل نيرو: 6. بانديف: 7. روكي: 6. ---- كريباري: 6. سكالوني 5. أشهر مواقع تقييم اللاعبين يختار زياش لاعب العام في هولندا. مغني: 6. المصدر 08-26-2007, 03:43 PM رقم المشاركة: 2 مشاركة: تقييم اللاعبين بعد المباراة بالوتااااا 4. 5 08-26-2007, 03:51 PM رقم المشاركة: 3 بو سلمان • El Führer 7MDiTLER • مشاركة: تقييم اللاعبين بعد المباراة بالوتا: 4. فضيحه و الله.. اصلا بالوتا صار مشهور بسبه عمره الــ 43 و هو اكبر لاعب في ملاعب العالم كلها الظاهر.. مالك ذنب و الله يا بالوتا الذنب كله من الاداره الموقره.. Hamad Bin Theeban 08-26-2007, 05:17 PM رقم المشاركة: 4 Stankovic مراقب عام الاقسام الرياضية مشاركة: تقييم اللاعبين بعد المباراة تقييم بالوتا هذا يؤكد بأنه لم يختبر إلا في الهدفين التى دخلت مرماه... يعني طول المباراة كان مريح وماجاه شي.
افتكينا من الترقب والضغط النفسي هلاء بدنا نشوف مين بدهم يطيرو ومين بدهم يخلو ومين بدهم يحملو المسؤليه ومين ومين ومين ومين؟ بس كلمه اخيره اسمحولي فيها ستبقا في قلبي يا يوفي ما حييت
2011-02-27, 02:16 AM
[ 13] مزاجي: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2011-02-27, 02:24 AM
[ 14] مزاجي: لايأس مع الحياة ولاحياة مع اليأس نتظر تحرك انييلي وما الحياة إلاكتاب نملأه بحكاياتنا
تقييم اللاعبين بعد المباراة - مـنـتـدى لاتـسـيـو لـلـعـرب
أثبت للجميع
أنك الأفضل
قائمة النخبة
اكتشف أفضل 3 لاعبين في المنصة، وشاهد أيضًا فريق الأسبوع و فريق الشهر. تقييم اللاعبين بعد المباراة - مـنـتـدى لاتـسـيـو لـلـعـرب. قائمة الأفضل
تعرف على من حصل على معظم الأصوات لرجل المباراة ، وأكثر ظهور في فريق الأسبوع والشهر ، أكثر تقييم نت طرف اللاعبين ، أكثر المشاركين في التمارين ، وأخيرًا المنظمون الذين يتم تقييمهم بشكل متكرر. تقييم اللاعبين
بعد التمرين ، سيقوم كل لاعب بتقييم مهارات اللاعب الآخر من حيث السرعة والقدرة على التحمل والمراوغة والتمرير والتسديد والقرنتا. سيتم احتساب قيمة التقييم الإجمالية التي ستنعكس على ملف اللاعب الكروي.
وقالت المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل خلال افتتاحها المعرض إن نمو قطاع التكنولوجيا في أوروبا من شأنه أن يقيل الاقتصاد الأوروبي والأمريكي من عثرته الحالية. وحضر حفل افتتاح المعرض والمؤتمر الأكبر عالميا في مجال التكنولوجيا الرئيسة البرازيلية ديلما روسيف ورئيس شركة غوغل إريك شميت وعدد كبير من المسؤولين على الأخص في أوروبا والبرازيل. واختارت إدارة سيبت البرازيل هذا العام لتكون الدولة الوصيفة للمعرض لما شهدته من تقدم كبير في مجال تكنولوجيات الاتصالات والمعلومات على مدى السنوات الماضية، كما اختارت مفهوم (إدارة الثقة) شعارا للمعرض والمؤتمر هذا العام.
أشهر مواقع تقييم اللاعبين يختار زياش لاعب العام في هولندا
حمدالله ينضم لتدريبات الاتحاد بعد انتهاء إجازته ويعود عبدالرزاق حمدالله للمشاركة في التدريبات الجماعية لفريق الاتحاد بعد انتهاء الإجازة الممنوحة له. شارك حمدالله في 8 مباريات مع الاتحاد بمسابقة الدوري السعودي منذ انضمامه في يناير الماضي، وقد سجل خلالهم 10 أهداف وصنع هدفاً واحداً. ويستعد فريق الاتحاد لخوض 3 مباريات ودية خلال فترة التوقف الحالية ضد أبها والحزم والوحدة خلال أيام 17 و24 و 28 أبريل الجاري. وتنتظر الاتحاد مواجهة قوية بعد التوقف ضد الفتح يوم 6 مايو القادم، ضمن منافسات الجولة السادسة والعشرين من مسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. ويستعد الاتحاد لملاقاة الفتح يوم 6 مايو، على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي، في تمام الساعة الـ6:50 مساءً بتوقيت مدينة مكة المكرمة. ويحتل الاتحاد صدارة جدول ترتيب مسابقة دوري المحترفين السعودي برصيد 60 نقطة.
ورغم الفوز الذي حققه ليفربول، فإن الفريق يعاني بشدة دفاعيًّا وفي وسط الملعب، وتعرض لخطورة بالغة وانفرادات بالجملة من لاعبي تشيلسي، ومن ألعاب مكررة طوال الـ120 دقيقة. وأصبح واضحًا وبشدة أن الريدز يفتقد كثيرًا وجود صانع ألعاب أو عقل مفكر، وربما يندم الألماني يورغن كلوب مدرب ليفربول على قراراته في سوق الانتقالات الصيفية، التي لم ينتدب فيها سوى بعض الأسماء الشابة، دون أن يضم أي نجم يمكنه أن يمثل إضافة للفريق في مشواره للدفاع عن اللقب الأوروبي، أو المنافسة على البريمييرليج، لاستعادة اللقب الغائب منذ عام 1990. على الجانب الآخر، فإن فرانك لامبارد مدرب تشيلسي نجح في إخراج فريقه من الحالة النفسية التي كان عليها اللاعبون عقب الخسارة برباعية نظيفة أمام مانشستر يونايتد في أولى مباريات البريمييرليغ، وقدّم البلوز مباراة قوية، وكانوا الأقرب لانتزاع الفوز في الوقتين الأصلي والإضافي، لولا تألق الحارس أدريان في التصدي لبعض الفرص الخطيرة. ورصدت صحيفة "ميرور" البريطانية تقييم لاعبي ليفربول وتشيلسي خلال كأس السوبر الأوروبي. تصدر ساديو ماني تقييم لاعبي ليفربول بعد أن أحرز هدفي فريقه في المباراة، وحصل على 8 درجات، وتساوى معه البرازيلي روبرتو فيرمينو، الذي لعب مع مطلع الشوط الثاني، يليه بـ7 درجات كل من الحارس أدريان وفيرجيل فان دايك وجويل ماتيب وروبرتسون وفابينيو وميلنر وهندرسون ومحمد صلاح، وحصل على 6 درجات كل من جو غوميز وأوريغي وتشامبرلين وألكسندر أرنولد.
السعرات الحرارية في الموز يتساءل عن عددها الكثير من الناس، حيث إن الموز من الفواكه المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، باختلاف الأعمار، أي أن الصغار والكبار يحبون تناول ثمرة الموز، كما إنها تحتوي على الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن، وتناولها ضروري لصحة الجسم، وأي تساءل عن ثمرة الموزة والقيمة الغذائية لها يمكن إيجادها في هذا المقال. السعرات الحرارية في الموز - كالوريز أربيا. السعرات الحرارية في الموز بشكل عام
من المعروف أنه ليس هناك حجم معين وثابت لثمرة الموز أي أنها تختلف فالطول والحجم عن بعضها البعض، وتبعًا لذلك سوف يختلف عدد السعرات الحرارية الموجودة في كل ثمرة عن الأخرى، لذلك تتراوح قيمة هذه السعرات الحرارية من 72_135 سعر حراري، بينما الموز متوسط الحجم، تحتوي الموزة الواحدة منه على حوالي 100 سعر حراري. السعرات الحرارية في الموز بأحجامه المختلفة
يتنوع الموز في حجمه وكذلك عدد السعرات في كل حجم موزة ستختلف، ويمكن توضيح عدد السعرات هذه في كل موزة حسب الحجم كالآتي:
الموز ذا الحجم الصغير الذي طوله أقل 5 سم وحجمه حوالي 81 جرام يحتوي على 72 سعر حراري. عدد السعرات الحرارية التي من الممكن أن تتواجد في الموز ذا الحجم المتوسط الذي طول يتراوح ما بين 18_20 سم وحجمه 118 جم، 105 سعر حراري.
السعرات الحرارية في الموز - كالوريز أربيا
يعتبر الموز أحد أهمّ أنواع الفواكه الإستوائية، و من المصادر الغنية جداً بالفيتامينات، و الأملاح المعدنية، و الألياف ، و البوتاسيوم، بالإضافة إلى غناه بالألياف. أما إذا كنت ترغبين بمعرفة محتوى الموز من السعرات الحرارية، فتحتوي حبة الموز الناضجة الصغيرة على 117 سعرة، فيما تحتوي حبة الموز الناضجة الكبيرة على 121 سعرة. و يختلف عدد السعرات الحرارية في الموز باختلاف حجم الثمرة، و درجة النضج، فكلما كان حجم حبة الموز أكبر، و كانت ناضجة أكثر، زاد عدد سعراتها الحرارية. كم سعره حراريه بالموز - موقع محتويات. و رغم أن الموز قد يعتبر للبعض ذات سعرات حرارية عالية، إلا أنه قد يساعد على ضبط الوزن ونجاح الحمية الغذائية. فللموز قدرة عالية على منع امتصاص أنواع معينة من الكربوهيدرات و التي تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن. كما يقوم بتحسين عملية التمثيل الغذائي و تنشيط الأيض و حرق الدهون. و يساهم الموز في الوقاية من الإمساك و التخلص من الفضلات، بما انه مصدر جيد للألياف و يحتوي على البوتاسيوم، و يعمل على هضم الطعام بشكل أسرع، و يعمل أيضاً على كبح الشهية و الشعور بالشبع و يقلل الرغبة في تناول الأطعمة. يمكنك عزيزتي الاستفادة من فوائد الموز العديدة، لتحضير عصائر مدهشة من الموز مع مواد اخرى غنية للجسم، تعمل على تخفيف وزنك و الحصول على جسم رشيق بطريقة صحية و سريعة.
كم سعره حراريه بالموز - موقع محتويات
93% من السعرات الحرارية في الموز تأتي من الكربوهيدرات ، 4% من البروتين ، و 3% من الدهون. كم عدد الكربوهيدرات في الموز؟
يحتوي الموز على الماء والكربوهيدرات ، وإذا كنت تهتم أيضًا بمعرفة كمية الكربوهيدرات الموجودة في ثمرة الموز ، فيما يلي محتوى الكربوهيدرات حسب حجم ثمرة الموز. صغيرة جدًا (أقل من 6 بوصات ، 81 جرام): 19 جرام. صغيرة (6-7 بوصات ، 101 غرام): 23 جرام. متوسطة (7-8 بوصات ، 118 جرام): 27 جرام. كبيرة (8-9 بوصات ، 136 جرام): 31 جرام. كبيرة جدًا (9 بوصات أو أطول ، 152 جرام): 35 جرام. شرائح (1 كوب ، 150 جرام): 34 جرام. مهروسة (1 كوب ، 225 جرام): 51 جرام. يحتوي الموز أيضًا على 2-4 جرام من الألياف ، وهذا يتوقف على الحجم أيضًا. يمكنك طرح 2-4 غرامات إذا كنت تبحث عن محتوى الكربوهيدرات " الصافية " (الكربوهيدرات الصافية = الكربوهيدرات الكلية – الألياف). بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤثر نضج الموز على محتواه من الكربوهيدرات. بشكل عام ، يحتوي الموز الأخضر أو غير الناضج على عدد أقل من الكربوهيدرات القابلة للهضم مقارنة بالموز الناضج. كم سعره في الموز. الحد الأدنى:
تحتوي ثمرة الموز متوسطة الحجم على حوالي 25 غراما من الكربوهيدرات ، وربما أقل إذا كان الموز (أخضر) غير ناضج.
التخفيف من السعال ، وتثبيط اضطرابات درجات الحرارة. يشكل الموز وجبة غذائية متكاملة ومثالية لهواة الرياضة وكمال الأجسام.