شوربة خضروات لذيذة مع الشوفان، من وصفات الشوربة الجانبية السهلة والمغذية والتي يمكن تقديمها كطبق جانبي أو كعشاء صحي وسهل التحضير، تعرفي على طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان بالصور خطوة خطوة. المقادير 400 جم خضار مشكل حسب الرغبة ويمكنك إأستعمال الخضار المشكل المجمد. 1/2 كوب شوفان. فص ثوم مهروس. 1 بصلة مفرومة. مكعب مرق. ماء. إقرأي أيضاً: طريقة عمل شوربة خضار بالكريمة والفطر ملح، فلفل، كمون "حسب الرغبة". طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان بالصور تخلط كل المكونات معاً وتوضع في إناء الطهي. طريقة عمل شوربة الخضار... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. نضيف الماء ويترك على النار حتى ينضج. نضبط الملح ويمكنك إضافة القليل من الكريما إذا أحببتي وتقدم ساخنة بالهنا والشفا. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
- شوربة الخضار بالشوفان - صحة وهنا
- طريقة عمل شوربة الخضار... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- شوربة الخضار بالشوفان
- سجل بطولات نادي القادسية الكويتي - ميركاتو داي
- نادي القادسية يعلن عن توافر وظائف متنوعة للرجال والنساء
شوربة الخضار بالشوفان - صحة وهنا
– رشة من الملح ، ملعقة صغيرة من البهارات. – ماء للسلق. – يتم سلق الخضروات المقطعة والنودلز معا. – تضاف ملعقة الشوفان إلى الشوربة. – ثم توضع البهارات الخاصة بالنودلز والملح والبهارات المفضلة. – تقلب المكونات حتى تتجانس معا ، وتترك لمدة 5 دقائق ثم ترفع وتقدم. شوربة الخضار ومكعبات اللحم
– ثلاث قطع من اللحم مقطع إلى مكعبات كبيرة. – 2 حبة من البطاطا المسلوقة. – 500 غرام من الجزر المسلوق. – ثلاث بصلات مقطعة إلى جوانح. – 2 ملعقة كبيرة من الشبث. – مكعب من مرق الدجاج. – 2 كوب من الماء الساخن. – 2 ملعقة كبيرة من الدقيق. – نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة. شوربة الخضار بالشوفان - صحة وهنا. – رشة من الفلفل الأسود. – رشة من الملح. – 2 ورقة غار
– ثلاث حبات من الهيل. – تتم إذابة المرق في الماء في قدر مع الاحتفاظ بالمزيج جانباً. – يسلق اللحم مع ورق الغار و حب الهال إلى أن ينضج ثم يصفى. – يوضع اللحم، والبطاطس، والجزر، والبصل، في قدر، ويسكب المرق فوق الخضار وتخفف النار. – يضاف الدقيق ويقلب المزيج. – ينكه الطبق بالملح والفلفل والثوم، ثم يضاف الشبث المفروم. – يرفع القدر عن النار بعد عشرين دقيقة، ويقدم الطبق ساخنا. طريقة عمل شوربة الخضار بالدجاج
– قطعتان من الدجاج منظفتان جيداً ومغسولتان.
رشّة من الملح وملعقة صغيرة من البهارات. ماء للسلق. طريقة التحضير اغسلْ جميع الخضروات جيّداً. قطّع الخضروات إلى قطع صغيرة. اسلق الخضروات ومعكرونة النودلز. أضف ملعقة الشوفان واتركه ليذوبَ مع الخضار والمعكرونة. ضع بهار النودلز الخاصّ بها والملح والبهارات. امزج جميعَ المكوّنات إلى أن تتجانس مع بعضها البعض ، ثم أبقِها على النّار مدّة خمس دقائق. بواسطة: Amira Amin مقالات ذات صلة
طريقة عمل شوربة الخضار... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
شوربة الشوفان بالخضار
يعدّ هذا النوع من الشوربات من الأطباق الغنية جدًا بالعناصر الغذائية والألياف والبروتينات، ومن الأطباق الصحية والمفضلة عند الأشخاص النباتيين خاصّةً، وعند الأشخاص المهتمين بالحميّة، فالشوفان من الحبوب المفيدة جدًا، كما أنّ خبز الشوفان من أنواع الخبز المميزة، فهي تعطي شعورًا بالشبع لذلك توصف مع برامج الحميّة، كما أنّ حبوب الشوفان التي تدخل في تحضير الكثير من الشوربات تعطي كمية كبيرة من الفائدة الغذائية، وتعدّ الأطباق التي يدخل في تحضيرها الشوفان من الأطباق المتكاملة من حيث القيمة الغذائية، وسيتحدث هذا المقال عن طريقة شوربة الشوفان بالخضار. طريقة شوربة الشوفان بالخضار
قبل الحديث عن طريقة شوربة الشوفان بالخضار، لا بدّ من معرفة المقادير التي تدخل في تحضير هذه الشوربة، وتحوي شوربة الشوفان بالخضار مكونات عديدة ومفيدة وصحية، والشوفان من أهم مكونات هذا الطبق:
مقادير شوربة الشوفان بالخضار:
كوب واحد من الشوفان. كوب من زيت الذرة. بصلة كبيرة مفرومة. فصان من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من برش الليمون. شوربة الخضار بالشوفان. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ترك الشوربة تغلي لمدّة ثلث ساعة. شوربة الخضار بالشوفان
كوب من الكوسا المقطّع الى مكعبات. كوب من الجزر المقطع الى مكعبات. كوب من البطاطا المقطّع الى مكعبات. نصف كوب من البروكلي مقطّع إلى قطع صغيرة. ثمانية أكواب ونصف من مرق الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. أربع ملاعق كبيرة من الشوفان. وضع مرق الدجاج على النار حتّى يغلي. إضافة جميع الخضروات على النار. وضع الملح، والفلفل، والبهارات المشكّلة فوق الشوربة. ترك الشوربة على نار خفيفة مدة ثلث ساعة حتى تنضج الخضروات. إضافة الشوفان وتركْه مدّة خمس دقائق. شوربة الخضار بالنودلز
باكيت من المعكرونة الصينيّة ( النودلز). حبّة من الطماطم مقطّعة إلى قطع صغيرة. حبّة من الجزر مقطّعة إلى قطع صغيرة. حبّة من الفلفل الأخضر الرومي المقطّع إلى قطع صغيرة. ملعقة كبيرة من الشوفان. رشّة من الملح. ملعقة صغيرة من البهارات. ماء للسلق. غسلْ جميع الخضروات جيّداً. تقطيع الخضروات إلى قطع صغيرة. سلق الخضراوات ومعكرونة النودلز. إضافة ملعقة الشوفان واتركه ليذوبَ مع الخضار والمعكرونة. وضع بهار النودلز الخاصّ بها والملح والبهارات. مزج جميعَ المكوّنات إلى أن تتجانس مع بعضها البعض، ثم تركها على النّار مدّة خمس دقائق.
شوربة الخضار بالشوفان
هل ترغب بتحضير شوربة الخضار بالشوفان لأفراد أسرتك؟ نقدم لك أفضل الوصفات، والنصائح الغذائية. سنتعرف فيما يأتي على طريقة تحضير شوربة الخضار بالشوفان وفوائدها المحتملة:
شوربة الخضار بالشوفان
هناك وصفات عديدة لتحضير شوربة الشوفان، نقدم لك أفضل الطرق الصحية التي لا تحتاج إلى جهد كبير:
1. شوربة الخضار بالشوفان والكريمة
إليك طريقة تحضير حساء الخضار بالشوفان الشهية، بأقل جهد ممكن:
المكونات
تحتاج إلى:
ملعقة كبيرة زيت الكانولا، وملعقة كبيرة من الزبدة. بصلة صغيرة مقطعة إلى مكعبات. ساق كرفس مقطع ناعم. جزرة كبيرة مقطعة إلى مكعبات. فص ثوم. نصف كوب من الشوفان. كوب من مرقة الخضار. كوب ذرة طازجة أو مجمدة. كوب فاصولياء خضراء مقطعة طازجة أو مجمدة. أربع أكواب حليب قليل الدسم. نصف ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف، أو بضع أغصان طازجة، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة. طريقة التحضير
اتبع الخطوات الآتية:
اغلي الزيت في قدر كبير على نار متوسطة. قم بقلي البصل، والكرفس، و الجزر حتى تنضج المكونات. أضف الزبدة، والثوم، والشوفان ، ثم اطهي المكونات مع التحريك المستمر لمدة دقيقة تقريبًا لتحميص الشوفان.
المقادير: 1 كوب من الجزر ( قطع صغيرة) 1 كوب من اللوبيا ( قطع صغيرة) 1 بصل (مقطع) 2 الكوسه (قطع صغيرة) 4 ملعقة كبيرة شوفان 1 لتر ماء ساخن 2 ملعقة زيت كريستال الذرة رشة ملح وفلفل الطريقة: جهزى زيت كريستال والبصل على النار وإتركيه حتى يصبح لون البصل ذهبى ثم ضيفى الجزر الكوسه المقطعة و الماء والملح والفلفل غطى الإناء واتركيه على نار هادئة حتى تنضج الخضراوات. ضيفى الشوفان وإتركيها 10 دقائق على نار هادئة
إليكم سجل بطولات نادي القادسية الكويتي (محلياً)
كم مرة فاز القادسية بمسابقة الدوري الكويتي؟
البطل 17 (رقم قياسي) مرة مواسم: (1968–69، 1970–71، 1972–73، 1974–75، 1975–76، 1977–78، 1991–92، 1998–99، 2002–03، 2003–04، 2004–05، 2008–09، 2009–10، 2010–11، 2011–12، 2013–14، 2015–16). كم مرة فاز القادسية بكأس أمير الكويت؟
البطل 16 (رقم قياسي) مرة مواسم: (1964–65، 1966–67، 1967–98، 1971–72، 1973–74، 1974–75، 1978–79، 1988–89، 1993–94، 2002–03، 2003–04، 2006–07، 2009–10، 2011–12، 2012–13، 2014–15). كم مرة فاز القادسية بكأس ولي العهد الكويتي؟
البطل 9 مرات مواسم: (1998، 2002، 2004، 2005، 2006، 2009، 2012–13، 2013–14، 2017–18). كم مرة فاز القادسية بلقب كأس السوبر الكويتي؟
البطل 6 مرات أعوام: (2009، 2011، 2013، 2014، 2018، 2019). كأس الاتحاد الكويتي
حقق القادسية كأس الاتحاد الكويتي 5 مرات مواسم: (2007–08، 2008–09، 2010–11، 2012–13، 2018–19). الدوري العام
حقق القادسية الدوري العام مرتين موسمي: (2013–14، 2015–16). كأس الخرافي
حقق القادسية الكأس الخرافي مرتين موسمي: (2002–03، 2005–06). الدوري المشترك
القادسية الوصيف مرتين موسمي: (1970–71، 1976–77).
سجل بطولات نادي القادسية الكويتي - ميركاتو داي
سجل بطولات نادي القادسية الكويتي
يتربع نادي القادسية والملقب بـ"الزعيم الملكي" على عرش أندية الدوري الكويتي كأكثر الأندية حصداً للبطولات فى تاريخ المسابقة، ويعتبر أشهر أندية الكويت وأحد أشهر أندية الخليج والوطن العربي وآسيا، وفى سياق هذا التقرير الجديد من سجل البطولات يستعرض معكم موقع ميركاتو داي سجل بطولات نادي القادسية الكويتي. يحتفل نادي القادسية الكويتي يوم 20 من شهر أكتوبر كل عام بعيد ميلاد تأسيسه، ويرجع تأسيس النادي الى عام 1960، ويتخذ من مدينة حولي مقراً له، ويستضيف الفريق مبارياته على "ستاد محمد الحمد" الذي يتسع لنحو 18 ألف مشجع. ويرجع أول لقب محلي تُوج به القادسية الكويتي الى عام 1964 عندما حقق كأس أمير الكويت ، وعلى المستوي الخارجي فيرجع أول لقب الى عام 1983 عندما فاز بكأس فلسطين. وعلى الصعيد الخليجي فيرجع أول لقب لنادي القادسية الكويتي الى عام 1999 عندما تُوج بكأس الخليج للأندية، بينما على المستوي الآسيوي فقد تُوج الفريق بلقبه الوحيد عام 2014 بكأس الاتحاد. ويعتبر القادسية هو أول نادي استطاع ان يحقق الخماسية التاريخية فى تاريخ الكرة الكويتية، كان ذلك موسم 2013-14 عندما حقق (كأس السوبر، كأس ولي العهد ، الدوري العام، الدوري الكويتي VIVA) بالإضافة إلى كأس الاتحاد الآسيوي.
نادي القادسية يعلن عن توافر وظائف متنوعة للرجال والنساء
اختبر نادي القادسية جماهيره، من خلال حسابه على موقع «تويتر» في الساعات الأخيرة، وأثناء فترة توقف النشاط الرياضي. ويتوقف الدوري الكويتي في الفترة الحالية، بسبب الإجراءات الاحترازية التي أعلنتها الدولة لمواجهة جائحة فيروس كورونا المستجد. القادسية نشر على حسابه بموقع «تويتر» فيديو لمباراته بنهائي كأس سمو الأمير عام 2006/2007 والتي توج بلبقها للمرة الـ13 في تاريخه. الأصفر يسأل جماهيره على تويتر
وطرح حساب الأصفر سؤالا على جماهيره: "خلال هذه المباراة ظهر أحد نجوم الفريق الأول بنادي القادسية بين الجماهير.. ابحث عن اللاعب خلال الفيديو.. واذكر اسم اللاعب؟". ويحرص القادسية في الفترة الأخيرة على التفاعل مع جماهيره على مواقع التواصل الاجتماعي، بسبب توقف الدوري في الفترة الحالية. ووجه نجوم الفريق القدساوي أكثر من رسالة للجماهير في الفترة الأخيرة، لمطالبتهم بالالتزام بالتعليمات الصحية والبقاء في المنزل. خلال هذه المباراة ظهر احد نجوم الفريق الاول بنادي القادسية بين الجماهير..
ابحث عن اللاعب خلال الفيديو.. واذكر اسم اللاعب ؟
— نادي القادسية الرياضي (@QadsiaClub) May 17, 2020
ومن المقرر أن يعود الدوري الكويتي للاستئناف مرة أخرى في 11 سبتمبر المقبل، وفقا لما أعلنه اتحاد الكرة في وقت سابق.
نادي العربي لم يشارك في الدور التمهيدي من بطولة كأس الأمير الكويتي 2021، وشارك مباشرة من دور الثمانية على اعتبار أنه حامل اللقب، وتغلب العربي في ربع النهائي على نادي الجهراء بخماسية دون رد، نادي القادسية تغلب في الدور التمهيدي على التضامن 1-0، قبل أن يفوز على برقان في ربع النهائي بنتيجة 2-0،