وعلى الرغم من التباين الملحوظ في طريقة إبداء الخجل بدرجاته المتنوعة من شخص لآخر. إلا أنه تتواجد بعض الأعراض والإشارات التي غالبًا ما تظهر لدى معظم الأشخاص عند شعورهم بالخجل. كما ومن الممكن تقسيم هذه الأعراض إلى أعراض جسدية وأخرى نفسية. وفي حين تتشابه الأعراض الجسدية، فإن الأعراض النفسية تتباين من شخص لآخر ومن حالة لأخرى. وبجميع الأحوال اتفق العديد من الباحثين في علم النفس على الاحتمال الكبير لظهور الأعراض الجسدية التالية عند الأشخاص الذين يعانون من حالة الخجل:
ارتعاش عضلي يحدث في أحد الأطراف كاليدين أو القدمين. وضع اليدين بشكل لاإرادي على الفم أو تحريك اليدين بشكل تعسفي أمام الوجه. احمرار ملحوظ في الوجه والأذنين. ازدياد معدل ضربات القلب. النظر بشكل دائم للأسفل. تجنب ملاقاة العينين. التظاهر بالانشغال بشيء ما. انعدام المبادرة للبدء بحديث ما. الانسحاب والهروب من أي تجمع أو موقف اجتماعي. ازدياد حراري بسيط في الوجه وحتى الأذنين. محاولة الاختباء أو إخفاء نفسه بشكل جزئي. آلام خفيفة في المعدة. جفاف الحلق والفم. التشتت الفكري. قلة الحديث. التعرق. التلبك. التلعثم. أسباب الخجل
وفي الوقت الذي يلاحظ فيه أحدهم أيًا من أعراض الخجل وهي تظهر على الشخص الذي أمامه، لابد من أن يتساءل عن السبب الكامن خلف هذا الخجل.
من أعراض الخجل الجسدية
محاولة تدريب النفس على التصرّف بلا خجل أثناء الخلوة مع النفس، من خلال التزام الثقة بالنفس ورفع الرأس والتحدث بشكل حازم وقوي، ومحاولة تطبيق هذا الشيء في العلن. استخدام انفعالات الوجه والعينين، ويمكن التفاعل مع الآخرين من خلال التبسم لهم وقت الحاجة، ويمكن اختلاق بعض الحوارات البسيطة مع الغرباء أن يساعد على التخلص من الخجل. الإيجابيّة أثناء التفكير عن النفس ستؤدي إلى زيادة الثقة بالنفس وتقليل تأنيب الذات. عدم المبالغة في ردة الفعل اتجاه المواقف السيئة التي يمكن مواجهتها، فالجميع تواجههم المشاكل والمواقف السيّئة في حياتهم وتجاوزها ليس بالأمر المستحيل أو الصعب؛ لأنّ هذا يعتمد على الشخص نفسه. التعلم من الأشخاص غير الخجولين من خلال مراقبة تصرفاتهم وانفعالاتهم اتّجاه المواقف المختلفة التي يواجهونها. من الجدير بالذكر أن الخجل هو وليد مرحلة الطفولة، من خلال القمع والتعدّي، لهذا يجب أن يتعلم الوالدين جيداً كيفية تربية أطفالهم وبناء شخصياتهم بالشكل الذي يجعلها قوية، وتجنب كافة الأمور السلبية التي تقضي على شخصية الطفل وتجعله يبني أفكار غير صحيحة حول نفسه وحول الآخرين ممّن سيواجههم في حياته المستقبلية.
من أعراض الخجل السلوكية
وهذه الأعمال تتضمن العمل أو إلقاء
خطبة علي سبيل المثال. أما المجموعة الثانية هم -> مجموعة التفاعل: وهم
الأشخاص الذين يخشون أي مواقف يمكن أن يكون سبب في تفاعلهم مع
المجتمع أو مع الأشخاص الآخرين مثل الاجتماع أو التعرف بأشخاص جديدة. هناك بعض المتخصصين في الأمراض النفسية يرون أن هناك بعض
الأشخاص يصابون بمشكلة الخجل الاجتماعي نتيجة ظهور بعض الأمراض أو
المشاكل الطبية أو الجسمانية لهم مثل مرض الرعاش أو
البدانة حيث يخشون من التواجد الاجتماعي وظهورهم بهذا الشكل
أمام المجتمع. المزيد عن الشلل الرعاش..
ولا يمكن وصف هؤلاء المرضى على أنهم يعانون من الخجل الاجتماعي
وذلك لأنهم يتعرضون لهذه الحالة نتيجة مرض جسماني يعانون منه. * مواجهة الخجل:
- أن يواجه الشخص الموقف نفسه فلا يركز تفكيره علي ذاته. - أن يكون أكثر إيماناً وثقة بشخصيته وأهدافه وأنشطته التي يقوم
بها. - أن يحرص علي النجاح مع إتقانه وإجادته له حتى يكسب احترام
الآخرين وإعجابهم. - أن يحاول البحث عن أسباب شعوره بالنقص الملازم لخجله. - ألا يركز تفكيره على الآخرين فقط. - أن يكون كثير الحركة ونشطاً في مواجهة المواقف دون تردد أو
تحير أو ارتباك. - أن يوحي لنفسه دوماً بأنه إنسان طبيعي في مشاعره وأحاسيسه
كالآخرين، ويدرك أن الخجل والشعور بالذات أمر طبيعي.
من أعراض الخجل الجسدية بيت العلم
الثقة الاجتماعية والتي تعد أحد أبرز المتطلبات من أجل التخلص من الخجل. مواجهة التحديات الاجتماعية بصبر وثبات دون محاولة الانسحاب أو الهروب. التوقع الإيجابي لحديث أو موقف ما الذي سيحفز حتمًا على تقليل شدة حالة الخجل. الدعم النفسي المستمر لمن يحاول التغلب على حالة الخجل التي تلازمه يعد أحد أكثر الأمور أهمية لضمان التخلص من رهاب الخجل. الفرق بين الخجل والرهاب الاجتماعي
وتعد التشابهات الكبيرة بين أعراض كل من الرهاب الاجتماعي ورهاب الخجل أحد أكثر الأمور المثيرة للجدل. إذ إنه كثيرًا ما يخلط الناس بين هاتين الحالتين. ولكن في الحقيقة وعلى عكس الاعتقاد السائد فإن الخجل ليس بأحد مؤشرات الرهاب الاجتماعي. كما وتشمل علامات الرهاب الاجتماعي الأعراض التالية:
الخوف والقلق الدائم. العزلة. التهرب من الأنشطة. تجنب تلقي الاهتمام أثناء الحديث. التوقع السلبي لنتائج أي حدث اجتماعي. تعلق الأطفال بوالديهم بشكل مفرط. التفكير الدائم بالعيوب أثناء التفاعل الاجتماعي مع شخص ما. الغثيان في بعض مراحل الرهاب الاجتماعي المتقدمة. تجنب بدء الحديث مع أي شخص. الفرق بين الخجل والانطوائية
كما وتتواجد بعض الاعتقادات التي تتمحور حول أن الخجل قد يؤدي لاحقًا إلى الانطوائية.
من أعراض الخجل السلوكيه
بالرغم من أن الخجل لا يعد من الأمراض العصبية
فهو ظاهرة نفسية تترك آثارا سيئة على نفسية من يصاب به ويسبب له مشاكل كثيرة،
إذ يجد صعوبة في خلق العلاقات الطيبة مع أقرانه وأصدقائه وكل من حوله
ويمنعه من عقد الصداقات معهم. وقد يفضي به إلى الخوف والرهبة والاضطرابات العصبية والنفسية. ويؤدي الشعور بالخجل إلى خوف المصاب به إلى الخوف من تأدية أي مهارة أو عمل
خشية من الإخفاق بسبب ما يجده من صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله
ويعجز عن مواجهة أي طارئ أو حادث بمفرده. ويهتم علماء النفس بهذه الظاهرة التي تترك آثارها السيئة على نفسية الشخص الخجول. وقد أوردت عدة تقارير وأبحاث طبية ونفسية بعض أسباب وأعراض الخجل وهي:
-1- أعراض الخجل:
ليست للخجل أعراضا دائمة. ولكن هذه الأعراض تظهر عند تعرض الخجول لموقف يعتبر غير مألوف لديه
كمواجهة الغرباء أو سماع أقوال يصعب عليه متابعتها أو مشاهدة ما لم يألفه
من صور وتصرفات كما يتسبب الخوف للخجول مجرد محاولة التحدث مع الآخرين أو التعرف إليهم. أما الأعراض التي تظهر على الخجول فهي تقسم إلى ظاهرية وعضوية. أ- الأعراض الظاهرية:
- ارتفاع جزئي في درجة الحرارة. - احمرار الوجه والأذنين.
على الرغم من أن الخجل انفعال شائع، والكثير منا يشعر أحياناً بالارتباك والحيرة، والتردد في المواقف الاجتماعية الجديدة إلا أن هذا الخجل قد يتملك الإنسان لدرجة يعجز فيها عن التوافق الإيجابي النشط في مواقف كثيرة، ويصبح ظاهرة نفسية تسبب بعض الآثار السلبية على نفسية الشخص وتؤدي إلى العديد من المشاكل خصوصاً عند الأطفال، لدرجة تفوق نموهم الاجتماعي وتحد من إمكانات وطاقات التعلم لديهم، ويصاب هذا الطفل بالخوف والمشاكل النفسية والعجز في مواجهة أي طارئ.
الحقيبة الطبية تعليم الاطفال شروحات عامة معلومات عامة منوعات
1453
الخجل حالة معقدة تشتمل على إحساس سلبي بالذات او إحساس بالنقص، أو الدونية يجد صاحبها صعوبة في التركيز مع من حوله ، وبالتالي يصبح عاجزاً عن إقامة علاقات مع زملائه ورفاقه ومعظم منَ حوله ، لذا ، فهو يعاني من الوحدة. وقد يفضي به الأمر إلى الشعور بالرهبة والخوف من طرح الاسئلة خوفاً من الصد ويُعدُّ التوتر والارتباك وصعوبة التركيز اشارات واضحة تدل على تمكُّن الحياء من الشخص بصورة مرضية. اعراض الخجل
للخجل اعراض سلوكية واعراض جسدية واعراض انفعالية داخلية. أ. اعراض سلوكية وتشمل:
قلة التحدث والكلام بحضور الغرباء. النظر دائما لأي شيء عدا من يتحدث معه. تجنب لقاء الغرباء أو الأفراد غير المعروفين له. مشاعر ضيق عند الاضطرار للبدء بالحديث أولا. عدم القدرة على الحديث والتكلم في المناسبات الاجتماعية والشعور بالإحراج الشديد إذا تم تكليفه بذلك. التردد الشديد في التطوع لأداء مهام فردية أو اجتماعية (أي مع الآخرين). ب. أعراض جسدية تشمل:
زيادة النبض ، إحمرار الوجه ، الإرتباك ، التوتر. مشاكل وآلام في المعدة. رطوبة وعرق زائد في اليدين والكفين. دقات قلب قوية.
31-12-04, 12:20 AM
# 1
البرنس
عضو مشارك
سجدة السهو
س1/ممكن أعرف تفاصيل كيفية أداء سجدة السهو؟
س2/ اذا نسينا ركن من أركان الصلاة هل تجب الإعادة؟
مع الشكر الجزيل
__________________ هـــاتف من الجن
01-01-05, 11:14 PM
# 2
المنهال
مشرف الأسلامي
مشاركة: سجدة السهو
الأخ الفاضل البرنس
س1/ممكن أعرف تفاصيل كيفية أداء سجدة السهو؟ ج: قد تم طرح السؤال مسبقا وتمت الإجابة عليه ، تجد الإجابة على الرابط التالي:
وإذا كان هنالك أي غموض أو طلب مزيد من التفاصيل فنحن بالخدمة. كيفية سجدة السهو عند الشيعة بإيران. س2/ اذا نسينا ركن من أركان الصلاة هل تجب الإعادة؟ ج: إن التفت قبل فوات محله ، فعليك تداركه ، أما إذا فات محله بطلت الصلاة ووجب إعادتها. وفقكم الله ورعاكم
__________________ ورد عن الإمام الصادق عليه السلام أنه قال:
ليت السياط على رؤوس أصحابي حتى يتفقهوا في الحلال والحرام. وقال عليه السلام: لو أتيت بشاب من شباب الشيعة لا يتفقه لأدبته.
كيفية سجدة السهو عند الشيعة Mp3
* كيفية أداء النوافل اليومية
* أولاً: نافلة الصبح، وهي عبارة عن ركعتين، يؤتى بهما قبل صلاة الصبح، وتسمى "صلاة الحامدين". * ثانياً: نافلة الظهر، وهي عبارة عن ثمان ركعات، يؤتى بها قبل صلاة الظهر، وتسمى "صلاة الأوابين". * ثالثاً: نافلة العصر، وهي أيضاً عبارة عن ثمان ركعات، يؤتى بها قبل صلاة العصر، وتسمى "صلاة الخاشعين". كيفية سجدة السهو عند الشيعة الإمامية الإثني عشرية. * رابعاً: نافلة المغرب، وهي عبارة عن أربع ركعات، يؤتى بها بعد صلاة المغرب،وتسمى "صلاة الذاكرين"، يمكن احتساب ركعتي الغُفيلة لمن يصليها من نافلة المغرب. لذا يصليها، ثم بعدها يصلي ركعتين(. * خامساً: نافلة العشاء (الوُتيرة)، وهي عبارة عن ركعتين من جلوس، يؤتى بهما بعد صلاة العشاء، وتسمى "صلاة الشاكرين". * سادساً: صلاة الليل، ويؤتى بها بعد منتصف الليل، وأفضل وقتها عند السحر، وهو الثلث الأخير من الليل، وهي عبارة عن ثلاثة أعمال:
1- نافلة الليل: وهي عبارة عن ثمان ركعات، وتسمى "صلاة الخائفين" ويمكن لمن يصلي صلاة جعفر الطيار وهي أربع ركعات أن يحتسبها من ضمن هذه الركعات الثمانية. 2- ركعتي الشفع: وهي عبارة عن ركعتين يؤتى بهما بعد الركعات الثمان. 3- مفردة الوتر: وهي عبارة عن ركعة واحدة، يؤتى بها بعد ركعتي الشفع، يستحب أن يقرأ فيها بعد الفاتحة، التوحيد ثلاثاً، والمعوذتان.
كيفية سجدة السهو عند الشيعة بإيران
2- رجحان النوافل اليومية على غيرها لجهة كثرة النصوص الواردة فيها، وثبوت أدلتها بالروايات. كيفيّة سجود السهو عند المذاهب الأربعة - ويكي عربي. ومنها ما ذكره المرتضى عن الإمام العسكري عليه السلام: "علامات المؤمن خمس: صلاة إحدى وخمسين، وزيارة الأربعين، والتختم باليمين، وتعفير الجبين، والجهر ببسم الله الرحمن الرحيم"(3). 3- وهو الأكثر أهمية، أن النوافل اليومية تجبر النقص الحاصل في الصلاة الواجبة باعتبار أن الصلاة المقبولة كما أفادت الروايات هي الصلاة التي تكون مع حضور القلب، والإقبال، والشعور الفعلي بالوقوف بين يدي الله تعالى. ويدل على ذلك جملة روايات:
1- منها ما ورد عن النبي الأعظم صلى الله عليه وآله: " لا يَنظر الله إلى صلاة لا يحضر فيها قلبه مع بدنه"
2- و ما ورد في صحيح محمد بن مسلم عن أبي جعفر عليه السلام: "إن العبد ليُرفع له من صلاته ثلثها، ونصفها، وربعها، وخمسها، فما يرفع له إلا ما أقبل عليه منها بقلبه، وإنما أُمروا بالنوافل ليتم لهم ما نقصوا من الفريضة" (4). وبما أن غالب المكلفين، كما نعلم وكما تشير الرواية المتقدمة، يصعب عليهم إحضار القلب في آنات الصلاة كافة، وهذا يعني أنهم يخسرون من صلاتهم ربعها، أو ثلثها، أو نصفها، أو كلها ربما، بسبب انشغال القلب وغيابه، لذلك يصبح جبر ما ينقص من حق الصلاة أمراً ضرورياً، وهذا لا يتحقق إلا من خلال التزام النوافل اليومية.
ادعية ليلة القدر مستجابة
هناك ادعية كثيرة جاءت في ليلة القدر مستجابة والتي يتوسل ويتضرع بها الله عز وجل طلباً من الله تعالى أن يرزقه، ويمكنك الدعاء بها في هذه الليلة العظيمة وفيما يلي نستعرض لكم ادعية ليلة القدر مستجابة:
اللَّهُمَّ أَعْتِقْ رِقَابَنَا مِنْ النَّارِ وَأَدْخَلَنَا الْجَنَّةَ مَعَ الْأَبْرَار، وَارْحَمْنَا بِرَحْمَتِك الْوَاسِعَة. اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفْوٌ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنَّا. اللَّهُمَّ فِي لَيْلَةٍ الْقَدْرِ اشملنا بِلُطْفِك وَرِضَاك عِنْدَمَا تَنْقَطِع أَعْمَارِنَا مِنْ الدُّنْيَا وَارْحَمْنَا يَا رَبَّنَا وَطُهْرٌ قُلُوبِنَا مِنْ الْخَطَايَا وَاغْفِرْ لَنَا فَمَن لَنَا سِوَاك يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. ماذا اقول عند سجود السهو وانا ساجد للسهو - إسألنا. اللَّهُمَّ يَا مُصَرِّفُ الْقُلُوبِ ومقلبها ثَبِّتْنَا عَلَى طَاعَتِكَ وَثَبَت قُلُوبَنَا عَلَى دِينِك وعبادتك.