لذلك فإن مهارة الاستماع هي واحدة من أهم مهارات التطوير الذاتي، وهي تحتاج إلى التدريب فمع تكرار تركيز اهتمامك على الاستماع للشخص الذي أمامك، سوف تجد إن هذه المهارة قد تطورت بالفعل لديك إلى أن تصبح عادة. 4. مهارة التعلم بشكل دائم
مما لا شك فيه أن مهارة التعلم الدائم من أهم مهارات تطوير الذات والثقة بالنفس، ولأن العلم لا ينتهي ولأن مجالاته كثيرة ومتعددة للغاية، فسوف يكون من السهل عليك البحث والتطوير من نفسك دائماً من الناحية العلمية، وبعد أن تقوم بتطوير قدراتك على التعلم، سوف تجد أنك أصبحت بشكل تلقائي شخصاً ذو ثقة أعلى بنفسك نظراً للخبرات التي اكتسبتها والمجالات المتعددة التي أصبحت تعرف عنها ولديك قدر كافي من الخبرة بها. تطوير الذات: 9 مهارات تحتاجها لتحسين حياتك إلى الأفضل. من أمثلة الطرق التي تمكنك من تطوير مهارات التعلم لديك: القراءة، حضور الدورات التعليمية المتخصصة في مجال عملك على سبيل المثال، مشاهدة الفيديوهات العلمية ومتابعة المصادر الموثوقة للمعلومات في كافة المجالات على الانترنت. 5. الاهتمام بمظهرك وأناقتك
يعتبر الاهتمام بالشكل والأناقة واحد من أهم مهارات تطوير الذات لما له من تأثير قوي على زيادة الثقة بالنفس، فكلما كان مظهرك أنيقاً، كلما شعرت بأنك أفضل، وكما نلت استحسان الآخرين، وهذا سوف يؤثر بشكل لا إرادي على كفاءتك وقدرتك على الإنتاج والعمل وإبراز أفضل ما لديك، وبالطبع تمكن كل هذه الدوافع من جعل الاهتمام بالمظهر العام والأناقة واحدة من أهم مهارات التطوير الذاتي، وبناء عليه، يجب أن تكون حريصاً في انتقاء ملابسك والمجوهرات والإكسسوارات والاحذية والحقائب وأن ترتدي ما يبرز شخصيتك ويعبر عن أسلوبك.
تطوير الذات: 9 مهارات تحتاجها لتحسين حياتك إلى الأفضل
1. تنظيم الوقت وإدارته
إن تنظيم الوقت بالشكل الصحيح واحد من أهم مهارات تطوير الذات التي يجب عليك الالتزام بها في كل شؤون حياتك سواء في العمل أو غيره، فسوف تجد أن حياتك أصبحت منظمة أكثر بشكل ملحوظ وأن مهام العمل أصبحت موزعة بشكل جيد على مدار اليوم، وبالتالي لن تتعرض للضغط الذي كان يسببه عدم تنظيم الوقت. مهارات تطوير الذات pdf. قد يعجبك أيضًا: أساليب تطوير الذات
2. قانون لغة الجسد
إن لغة الجسد من أهم العوامل التي تستطيع أن تثبت بها للشخص الذي يتحدث معك أنك واثقٌ بنفسك، ولذلك يجب أن تقدم نفسك للأشخاص بالشكل اللائق الذي يعطي انطباع الثقة بالنفس، ولكن كيف يمكنك فعل ذلك باستخدام لغة الجسد؟
إن النظر مباشرة في عيني الشخص الجالس أمامك مع رفع الرأس وإرجاع كتفيك إلى الخلف من أهم قوانين لغة الجسد، وإذا تمكنت من الاستمرار في التعامل بهذه الطريقة طول فترة المحادثة مع هذا الشخص، فإنه سوف يأخذ انطباع أنك واثق بنفسك بالطبع، وهذا هو هدفك. 3. حسن الاستماع والإصغاء
قد تكون مهارة الاستماع من المهارات التي لا توجد عند الكثير من الناس، وقد لا يدرك الكثيرين أيضاً أهميتها، وهذا أمر خاطئ بالطبع؛ لأنك سوف تعرف أهميتها عندما تجد أن الكلام الذي لم تنصت إليه كان فيه حل لمشكلة لديك أو كان فيه أمر ما يهمك أو ما إلى ذلك.
أهم مهارات التطوير الذاتي - موضوع
3) التنظيم هذه إحدى مهارات تطوير الذات التي لا ينبغي إغفالها بحال من الأحوال؛ فالنجاح حليف التنظيم، كما أن هذا التنظيم شرط رئيسي من شروط النجاح، وكلما كان المرء منظمًا كان بإمكانه فعل الكثير من الأمور بأقل جهد، وبدون أن تطغى مهمة على أخرى، ومن غير إهمال جانب من جوانب الحياة على حساب الجانب الآخر. اقرأ أيضًا: 5 خطوات تضمن زيادة إنتاجيتك في العمل 4) حل المشكلات الحياة برمتها حلول لمشاكل _كما قال الفيلسوف الشهير كارل بوبر بل وضع كتابًا كاملًا بهذا النوع_ والقدرة على حل المشكلات هي القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة أو المفاجئة، ويبدو حلالو المشاكل الجيدون هادئين عندما يواجهون عقبات؛ حيث إنهم يقيّمون جميع خياراتهم للعثور على أفضل حل. 5) الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي الإيمان بقدراتك وأفعالك وقراراتك، إذا كنت واثقًا من نفسك فمن المحتمل أن تسعى لتحقيق أهداف طموحة، وتجربة أشياء جديدة، بل ستعتقد، طوال الوقت، أنك قادر على النجاح. أهم مهارات التطوير الذاتي - موضوع. 6) القدرة على التكيف أي التكيف بسرعة وسهولة مع أشياء/ مواقف/ ظروف جديدة، والأشخاص الذين يتعاملون مع التغيير بشكل جيد غالبًا ما يتعايشون مع مجموعة متنوعة من الشخصيات، ويزدهرون، كذلك، في أي بيئة، كما يمكنهم أن يظلوا هادئين في المواقف المفاجئة.
ماهي أهمية مهارات تطوير الذات - موقع قدرات
[٢]
مهارة إدارة الوقت
تُعتبر هذه المهارة مهمّة لأنّها تحدّ من ضياع الوقت، وتقلل من وقت الفراغ، وذلك لأنّها تُساعد في رسم خطة واضحة محددة لكيفية استثمار الوقت في مهام وأهداف مختلفة، ومن الجدير بالذكر أنّه يوجد مع التقدم التقنيّ عدّة تقنيات تساعد على إدارة الوقت من خلال الالتزام بالمواعيد، وتخصيص وقت محدد لمهمّة معينة، وترتيب الأوليات، وإعطائها الوقت الأغلب ما أمكن ذلك. [٣]
مهارة الإبداع
يعتقد البعض أنّ مهارة الإبداع لا يمكن اكتسابها أو حتى تعلّمها، لكن كلّ فرد لديه القدرة ليكون مبدعًا في عمل شيء ما، كما أنّ هناك الكثير من التمارين والأنشطة التي يُمكن توظيفها لتعزيز العقل ليصبح أكثر إبداعًا، وبالتالي يمكن أن يكون الفرد المبدع ذو قيمة في عدّة مواقف على الصعيد الشخصيّ والمهنيّ. [٣]
مهارة التعلم المستمر
تُعتبر مهارة التعلم المستمر من المهارات الأساسيّة التي تساعد على تطوير وتنمية الذات، إذ أنّ هناك أفرادًا يحاولون تعلّم طرق جديدة لما يعرفونه مسبقًا، ولا بد للإنسان من التركيز على إيجاد طرق عديدة لمواجهة التحديات اليوميّة التي تضعها الحياة أمامه، وبالتالي فإنّ التمتع بشخصية تتعلّم باستمرار من خلال البحث وتطوير المعرفة السابقة يُساعد على التغلب على المشاكل، والتحديات بكفاءة وفاعلية.
تخلى عن التفكير بسلبية في جميع جوانب الحياة، اعلم أن الحياة صعبة، ولكن الأكثر صعوبة عليك هو التفكير السلبي والنظرة التشاؤمية للاشياء على الدوّام وهذا يورث لدى نفسك عدم الثقة. اعلم ياعزيزي أن الله خلقك في الحياة لهدف وخطة ما ومهمة ما لابد من إنجازها، لقد خلق البشرية من أجل تعمير الأرض، وخصّك بالعديد من المهارات لكي تستخدمها في هذه المهمة، لذلك فإن وضوح الغاية والهدف هو الأمر الذي يساعدك على وجود الثقة بالنفس وتنمية الذات. تطوير الذات من خلال مهارة فن التواصل مع الآخرين
إن ف ومهارة التواصل مع الآخرين يعتبر من أهم المهارات الإنسانية المكتسبة من خلال التعامل مع الغير خلال فترات كثيرة من حياتك، ولكن السؤال الذي أطرحه عليك الآن، هل هذه المهارة بالفعل مفيدة بالنسبة إليك؟ بالفعل فهي هامة بل إنها من أهم المهارات والفنون الذي لابد من الحصول عليها خلال مشوار حياتك، فما هي هذه المهارة بالتفصيل؟ إن فن التواصل مع الآخرين يشمل العديد من المهارات مثل الإنصات للأخرين وحسن التعامل معهم وفهم الرسائل التي تقولها عيونهم وألسنتهم ومهارة الحضور بينهم ومعرفة لغة الجسد وغيرها. فما هي أهمية مثل هذه المهارات؟ إن حياتك العملية على سبيل المثال تحتاج إلى هذه المهارات بشدة، حيث تساعدك على الوجود والحضور الطاغي ومعرفة ما يمكن قوله بسرعة وبديهة سريعة، كما تساعدك مثلاً على توليد أفكار إبداعية في مجال العمل من خلال التكيّف السريع بينك وبين فريق العمل وفهم الرسالة من وراء هذا الفريق.
11-01-2012, 06:50 PM
#1
مرحبا كيف الحال يازعماء
s13s
ماعليش
بس بغيت رابط مبارة الهلال والتعاون مباشر من غير تقطيع
وماعليش اذا ضايقتكم:ba::ba::ga:
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-01-2012, 07:21 AM
آخر مشاركة: 31-12-2011, 08:50 PM
آخر مشاركة: 31-12-2011, 08:10 PM
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 09-09-2009, 02:51 PM
مشاركات: 4
آخر مشاركة: 06-07-2008, 03:41 PM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
الهلال والتعاون اشر
أشعلت ضربة جزاء الهلال أمام الاتحاد الأجواء مبكرا في كلاسيكو الدوري السعودي حيث احتسبها حكم المباراة بعد مرور أقل من ربع ساعة على انطلاق صافرة بداية اللقاء الحاسم المؤجل من الجولة 12 من المسابقة، ولكن المخالفة التي نجمت عنها احتساب الحكم ركلة جزاء الزعيم كانت محل شك وخلاف كبير بين المتابعين وأيضًا خبراء التحكيم، وتبلور ذلك في الآراء المختلفة التى كانت لديهم حول صحة قرار احتساب ضربة الجزاء من عدمه. رأي المرداسي في ضربة جزاء الهلال أمام الاتحاد
المرداسي حول ضربة جزاء الهلال أمام الاتحاد
لم يتفق فهد المرداسي، الخبير التحكيمي بشبكة قنوات الشركة الرياضية السعودية SSC مع قرار حكم مباراة الهلال والاتحاد "رافائيل كلاوس" باحتساب ضربة جزاء لصالح الهلال في الدقيقة 12′ من عمر اللقاء بعد أن لمست الكرة التي سددها لاعب الهلال "كاريلو" ساق مدافع الاتحاد "حمدان الشمراني" ثم اصطدمت بذراعه داخل منطقة جزاء فريقه. وأكد المرداسي في فقرة الحالات التحكيمية عقب المباراة أن ضربة جزاء الهلال في المباراة غير صحيحة ، وذلك لأن مدافع الاتحاد لحظة محاولته التصدي للكرة وإبعادها برأسه كانت ذراعه اليسرى (التي اصطدمت بها الكرة) بالقرب من جسده، وبالتالي لم يكن هناك حالة تكبير للجسم بصورة غير طبيعية تستدعي احتساب المخالفة.
مباراة الهلال والتعاون مباشر اليوم
مشاهدة مباراة الشارقة واستقلال دوشنبه مساء اليوم الإثنين الموافق 11 من إبريل الجاري في فاعليات بطولة دورى ابطال آسيا ويلتقي الفريقين على ملعب الملك فهد الدولي في اطار مواجهات الجولة الثانية من المجموعة الاولي بدور المجموعات في البطولة الآسيوية. بث مباشر مباراة الشارقة واستقلال دوشنبه
يلتقي فريق الشارقة الاماراتي مع نظيره فريق استقلال دوشنبه مساء اليوم على استاد الملك فهد الدولي في مواجهة صعبة ضمن منافسات المجموعة الاولي في دور المجموعات بمسابقة دورى ابطال آسيا ويمكنكم متابعة مباريات اليوم من koraon مباشر
تنطلق صافرة اللقاء الساعة العاشرة وربع مساء بتوقيت مصر والساعة الحادية عشر وربع مساء بتوقيت السعودية
القنوات الناقلة لمباريات دوري أبطال آسيا
يمكنكم متابعة مباراة الشارقة ضد استقلال دوشنبه اليوم حيث يوفر موقع كورة اون مشاهدة مباريات اليوم من بطولة دوري أبطال آسيا لجماهير الفريقين وعشاق الساحرة المستديرة من خلال رابط koraon لايف. بطولة دورى ابطال آسيا – دور المجموعات
مباراة الشارقة ضد استقلال دوشنبه
ملعب الملك فهد الدولي
توقيت الساعة 10:15 مساء بتوقيت في مصر. الساعة 11:15 مساء بتوقيت في السعودية.
الهلال والتعاون مباشر يلا شوت
الشيخ يختلف مع فودة وعثمان
ولكن اختلف الناقد الرياضي، محمد الشيخ مع الخبيرين وأبدى عن استغرابه من كيفية مد اللاعب لذراعه بالشكل الذي شاهده عبر اللقطات المصورة، وتكون ليس هناك عملية تكبير للجسم، وأشار إلى أن مقارنة ابتعاد اليد اليمنى عن نطاق جسد اللاعب مع ابتعاد اليد اليسرى دليل على أنه كان هناك تكبير للجسم، ولكن مع اختلاف نسبة أو حجم التكبير عبر كل ذراع. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
أمام خسارته وفوز ناساف، فيعني ذهاب بطاقة التأهل للفريق الأوزبكي. الأقرب لأفضل مركز ثان تتسابق فرق كثيرة على التأهل من باب أفضل الثواني، يتقدمها الريان (المجموعة الأولى)، والقوة الجوية والجزيرة (الثانية)، وشباب الأهلي دبي والغرافة (الثالثة)، والتعاون وسيباهان (الرابعة) والفيصلي وناساف (الخامسة)، حيث سيتم الحسم من خلال الجولة الأخيرة التي ستقام يومي الثلاثاء والأربعاء المقبلين. مواجهات المنافسين على أفضل مركز ثان الريان: يواجه المتصدر الهلال بالمجموعة الأولى، وفوزه سيرفع رصيده إلى 13 نقطة ليتأهل مباشرة القوة الجوية: يلتقي مومباي بالمجموعة الثانية ويحتاج للفوز ليرفع رصيده للنقطة العاشرة شباب الأهلي دبي: فوزه على متصدر المجموعة الثالثة فولاد خوزستان سيؤهله كمتصدر، فيما يتأهل فولاد من باب أفضل مركز ثان. التعاون: يطمح للتأهل من خلال أفضل مركز ثان بالمجموعة الرابعة، وذلك عندما يواجه باختاكور، لكنه يحتاج أيضا إلى فارق في الأهداف ليتجاوز الفرق التي تتعادل معه في الرصيد (7 نقاط). الفيصلي: يتصدر الخامسة بتسع نقاط ويحتاج للفوز على السد القطري ليتأهل مباشرة ناساف: يحتل وصافة المجموعة الخامسة بثماني نقاط ويحتاج للفوز على الوحدات وخسارة الفيصلي أو تعادله أمام السد.