2%22 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل يستخدم بسكويت الشوفان الصحي للتعويض عن البسكويت العادي عند اتباع حمية غذائية أو لمرضى السكري، المكونات في هذه الوصفة تكفي لعمل صينية متوسطة الحجم من بسكويت الشوفان الصحي. الخطوة 1: عجينة بسكوت الشوفان نضع الشوفان في وعاء عميق ونضيف عليه السكر والملح والزبدة ونحرك المكونات مع بعضها البعض. نبدأ بإضافة الحليب بشكل تدريجي مع التحريك حتى تتماسك الهجينة معنا. بسكوت الشوفان الصحي بالهلال الأحمر بالجوف. الخطوة 2: فرد عجينة بسكويت الشوفان نمدد عجينة الشوفان بواسطة الشوبك الخشبي بحيث تكون بالسماكة المناسبة، نرش على العجينة اللوز المبشور ثم نقطعها لقطع متساوية الحجم. نحصر صينية الفرن ونضع عليها ورق الزبدة ثم نضع قطع بسكويت الشوفان في صينية الفرن. الخطوة 3: شوي بسكويت الشوفان الصحي نسخن الفرن جيداً ثم نضع الصينية في منتصف الفرن مع التشغيل من الأسفل بحرارة 180 درجة ونتركها مدة 15 دقيقة. بعد 15 دقيقة نخرج الصينية من الفرن ويصبح بسكويت الشوفان جاهز للتقديم.
بسكوت الشوفان الصحي بالهلال الأحمر بالجوف
طريقة عمل بسكوت الشوفان ، من أكثر الوصفات التي يمكنك إعدادها بسهولة في البيت للحصول علي بسكوت صحي بالشوفان بدون سعرات حرارية عالية، إذا كنت تتبع نظام غذائي لإنقاص أو المحافظة علي الوزن، ف وصفة اليوم تعتبر من ألذ الوصفات وأيضاً يمكنك الحفا على وزنك وراشقتك وتناول هذا البسكويت في السناكس فهو صحي 100% من الشيف سالي فوائد خبيرة التغذية ، فنقدم لكم في مقالتنا هذه كل التفاصيل عن طريقة عمل بسكوت الشوفان الصحي بدون سكر سريع التحضير وبأقل سعرات حرارية. طريقة عمل بسكوت الشوفان بدون سكر
مكونات بسكوت الشوفان الصحي سهلة وبسيطة ومتوافرة في كل مطبخ لعمل شوفان صحي سريع ، لن تحتاج الكثير من المكونات في إعداده، إليك مقادير بسكوت الشوفان الصحي:
كوب من دقيق قمح كامل منخول مسبقاًُ. 1/2 كوب من شوفان مطحون. 1/4 كوب من عسل. بسكوت الشوفان الصحي استعلام. 2 ملعقة من الزبدة. 1/2 ملعقة من بيكنج باودر. 1/4 ملعقة من بيكاربوناتو. حليب في حرارة الغرفة للعجن. طريقة التحضير
أولاً قومي بطحن الشوفان حتى يصبح بقوام الدقيق الناعم، ثم أضيفي إليه الدقيق القمح الكامل أو دقيق أبيض والبيكنج باودر والبيكاربوناتو، واضربيهم في محضرة الطعام، ثم أضيفي الزبدة وامزجيهم حتى تمتزج الزبدة مع الدقيق تماماً وتختلط.
بسكوت الشوفان الصحي استعلام
ذات صلة طريقة بسكويت الشوفان طريقة عمل بسكويت دايت بالشوفان
بسكويت الشوفان والجوز
مدة الطهي
خمس عشرة دقيقة
مدة التحضير
خمس وعشرون دقيقة
تكفي لِـ
ثمانية أشخاص
المكونات
مئتا غرامٍ من الطحين. خمسون غراماً من الشوفان. مئة غرامٍ من كلٍ من:
الجوز، محمص ومطحون. السكر البودرة. مئة وعشرون غراماً من الزبدة. بيضة. صفار بيضة. ملعقة صغيرة من كلٍ من:
البيكنج باودر. الفانيلا. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من:
كربونات الصوديوم. الملح. ملعقتان صغيرتان من القهوة ، السائلة. شوفان أو سكر ناعم لتزيين الكوكيز. طريقة التحضير
وضع الطحين والشوفان والبيكنج باودر والصودا والملح في وعاء الخلاط وتقليب المكونات جيداً لتختلط. وضع الزبدة والسكر الناعم في وعاء عميق وخفقهم بواسطة الخفاقة اليدوية إلى أن نحصل على قوام كريمي. إضافة صفار البيض مع البيضة الكاملة والفانيلا مع الاستمرار بالخفق ثم إضافة الجوز مع الاستمرار بالخفق. إضافة المكونات الجافة والقهوة وخلطها خلطاً خفيفاً. طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي في المنزل. أخذ كمية من العجينة بحجم الكرة الصغيرة وغمرها في الشوفان أو في السكر الناعم، ثم ترمد وتكور في نفس الوقت، ثم وضعها في الصينية المغلفة بورق الزبدة. تسخين الفرن على حرارة مئة وثمانين مئوية، وإدخالها الفرن لمدة خمس عشرة دقيقة، وتترك لتبرد تماماً قبل نزعها لأنها طرية وهشة.
بسكوت الشوفان الصحي تسجيل
بسكويت الشوفان وماء الورد
خمس وخمسون دقيقة
عشرون دقيقة
اثني عشر شخصاً
مئتان وخمسون غراماً من الطحين. خمسون غراماً من الشوفان المحمص. ربع ملعقة صغيرة من الملح. مئة وثلاثون غراماً من الزبدة الطرية. ثمانون غراماً من السكر. بيضتان. ستون غراماً من الفستق مطحون. ربع كوب من ماء الورد. وضع الطحين والشوفان والبيكنج باودر والملح في وعاء وتقليب المكونات لتختلط. وضع الزبدة في وعاء، وإضافة السكر وتشغيل الخفاقة للحصول على قوام كريمي ثم إضافة البيضة والفانيلا والاستمرار بالخفق. إضافة الفستق وخفقه قليلاً لاستخلاص نكهته ثم إضافة ماء الورد. تخفيف سرعة الخفاقة وإضافة المكونات الجافة والخلط دون المبالغة. تسخين الفرن على حرارة مئة وثمانين مئوية. تقسيم العجينة إلى قسمين ووضعها فوق سطح مدهون بالزيت ثم تشكلها على شكل أسطوانة، ووضعها في الصينية مع ترك مسافة بين القطعتين، وإدخالها مباشرة الفرن لمدة ثلاثين دقيقة ثم إخراجها وتتركها لتبرد كلياً. تقطيع كل قطعة إلى شرائح أو دوائر ثم وضعها في الصينية وإرجاعها الفرن لمواصلة خبزها لمدة خمس وعشرين دقيقة إلى أن تيبس قليلاً، وتركها لتبرد. بسكوت الشوفان الصحي تسجيل. بسكويت الشوفان والزبيب
ثلاثون دقيقة
أربعة أشخاص
كوب من الزبيب.
نوع الطبق
حلويات
الصعوبة
سهل
طريقة التحضير
10 دقائق
وقت التحضير
الوقت الاجمالي
20 دقائق
عدد الأشخاص
8
التقييم
إليكِ طريقة عمل البسكويت بالعسل ، وهي سهلة التحضير والبسكويت مذاقه طيب ويحبه الصغار والكبار. المقادير 8 اشخاص
طريقة التحضير
يعد بسكويت الشوفان واحد من الأشياء الأساسية في يومي، فمذاقه لذيذ وفي نفس الوقت يشعرك بالشبع سريعًا. ولأنني كنت أقوم بشراء كميات كبيرة منه، فكرت والدتي في القيام بإعداده في المنزل فهي عاشقة للحلويات وتفضل تحضير كل شيء بالبيت. لهذا قامت بإعداده بطريقة سهلة كي يشبه في مذاقه الجاهز. وفي الحقيقة كنت أتوقع أنه من الصعب عمله في المنزل إلا أن عندما تذوقه للمرة الأولى وجدته مقرمش ولذيذ يمكن تناوله في الصباح مع مشروبك المفضل. بسكويت الشوفان الصحي - شو طابخين اليوم. واليوم قررت أن أشركك تجربة والدتي في طريقة عمل بسكويت الشوفان. المقادير
١ كوب دقيق
٣ أكواب شوفان
٢/١ كوب سكر
٣/١ كوب زيت
١ بيضة
بيكنج باودر
فانيليا
رشة ملح
طريقة عمل السينابون الأصلي في المنزل
طريقة عمل بسكويت الشوفان
١- سخني الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ ثم ابدأي بتحضير بسكويت الشوفان. ٢- اخلطي المكونات الجافة جيدًا باستخدام محضر طعام أو بيديك. ٣- أضيفي الزيت ثم استمري في العجن ثم البيض واخلطيهم جيدًا حتى يصبح قوامها متماسك. ٤- اتركي العجين ليرتاح لمدة ٢٠ دقيقة. ٥- افردي العجين باستخدام النشابة ثم قومي بتقطيعها على شكل دوائر. ٦- ضعي العجين في صينية بها ورق زبدة ثم ضعيها في الفرن.
مرحبا بك في قسم الاستشارات,,,,
عادة لا يشعر الشخص بأي ألم أثناء وبعد الجراحة، وذلك ناتج عن تأثير قطرة المخدر الموضعي، وعندما يبطل مفعولها قد يشعر الشخص بحساسية من الضوء، وإحساس بجسم غريب بالعين، مع بعض الزغللة في الإبصار، يعبر عنها الشخص كأنه يفتح عينيه في حمام سباحة أو بحر، ويختفي هذا الشعور في الـ 24 ساعة التالية للجراحة. من المفترض اختفاء هذه الذبابة التي تراها في مجال الرؤية بعد اسبوع من اجراء العملية ولكن هناك عوامل تستدعي الذهاب للطبيب المعالج في اقرب وقت وهي:
زيادة عدد هذه البقع في العين. فقدان الرؤية الطرفية أو الجانبية. رؤية ومضات من الضوء. عندما تزداد العوامات سوءاً مع الوقت. عند الشعور بألم. عند ظهور العوامات بعد الجراحة. هناك طرق لعلاج ذبابة العين وهي الليزر والجراحة:
الليزر لعلاج ذبابة العين
تعتمد أشعة الليزر في علاجها على تسليط الضوء على الجزء الزجاجي من العين وجعل عوامات العين أصغر حجماً وأقل وضوحاً، لكن علاج ذبابة العين باستخدام الليزر لم يلقى رواجاً واسعاً، رغم أن بعض الدول تستخدمه ووجد المصابون بذبابة العين تحسن واضح، إلا أن البعض يعتقد أنه يسبب انفصال الشبكية إذا لم يتم إجراؤه بشكل صحيح.
ذباب العين.. مشكلة مزعجة وقد تكون خطيرة
استبدال عدسة العين. إجراء عملية جراحية بالعين. تعرض العين للإرهاق بشكل متكرر. استخدام جراحة الليزر للتخلص من قصر النظر الشديد. حدوث خلل في شبكية العين (تحدث عادة مع مرضى السكري، أو المصابين بسرطان الغدد اللمفاوية). أعراض الذبابة الطائرة
قد ترافق ذبابة العين عدة أعراض، فهي تطفو أمام عينيك، وحينما تحرك عينيك وتنظر إلى هذه الخيوط فإنها تتحرك معك في مدى نظرك. تجد الخيوط واضحة عند النظر إلى مسطح خلفيته موحدة اللون مثل: جدار أبيض، أو إلى السماء الزرقاء، قد تكون هذه الخيوط في عين واحدة أو كلتيهما، وقد تظهر على شكل:
خيوط شفافة. متعرجة. خيوط رمادية أو سوداء. بقع صغيرة على شكل دوائر. متى يجب التوجه للطبيب للعلاج من ذبابة العين؟
لا تتطلب معظم حالات ذبابة العين للعلاج، مع أنها قد تسبب التشويش للمصاب ومعيقة للنظر السليم، إلا أنها مع الوقت قد يعتادها ويتأقلم معها، ولا تعود معيقة له. قد تقل وتختفي مع مرور الوقت، ولكن يُعد ظهورها مؤشرًا خطرًا، وهذا الأمر قد يستلزم التوجه للطبيب المختص لإجراء الفحص اللازم لقاع العين. توجد بعض الحالات التي تصبح فيها ذبابة العين معيقة للنظر، وتسبب إزعاج للمصاب في مجال رؤيته، ويجب التوجه إلى الطبيب لاستشارته إذا ظهرت أي من الأعراض التالية:
وجود أجسام متطايرة أكثر من المعتاد مع مرور الوقت.
كيف ذبابة العين تزول حيث أعانى من الذبابة الطائرة بالعين ؟ - استشارتي
تاريخ النشر: 2003-07-21 08:36:21
المجيب: د. حاتم محمد أحمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
ماذا تعني ذبابة العين؟ وما هي سبل العلاج منها بإذن الله. وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ بنعياد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
إن كنت تقصد الذبابة التي تحمل نوعاً من الديدان الطفيلية، والتي قد تتسبب في أعراض في البصر وقد تصيب العين بالعمى، فهذا المرض منتشر في أفريقيا وفي أمريكا الجنوبية، وتظهر الأعراض بعد فترة من قرصة نوع معين من الذباب، وتتسبب الديدان في التهاب الجلد، مع وجود حكة شديدة في الجلد، وإذا وصلت الديدان إلى العين فإنها قد تتسبب في التهابات العين، وأحياناً العمى، ويمكن علاجها بنوع معين من المادات الحيوية، ولكن لابد من العلاج المبكر، وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
ما هى اسباب ظهور الذبابة الطائرة في العين بعد عملية الليزك ؟ - استشارتي
قد لا تزيل الجراحة كل العوامات، ويمكن أن تسبب الجراحة عوامات جديدة. وتتضمن مخاطر استئصال الزجاجية النزيف وتمزق الشبكية. أما إذا كانت ذبابة العين ناتجة عن مشكلة بصرية فيجب علاج المسبب. نصائح للحفاظ على عينيك وتجنب ذبابة العين
يُجري الطبيب المختص الفحص اللازم لفحص الشبكية ورؤية العين من الخلف. لا يوجد طريقة محددة للوقاية المباشرة من ذبابة العين ولكن يمكن تجنب المسببات لها، ثم أن هناك بعض النصائح العامة للحفاظ على صحة العينين:
1. فحص دوري للعين. ينتظر بعض الناس ظهور مشكلة في الرؤية للحصول على فحص العين. من الضروري لصحة العينين زيارة الطبيب المختص بصورة دورية، ولا سيما بداية من سن الأربعين لاستبعاد أو تحديد العلامات المبكرة لأمراض العيون. 2. إنقاص الوزن الزائد، والمحافظة على نظام غذائي صحي. النظام الغذائي الصحي ضروري لصحة العين، ويمكن أن تساعد العناصر الغذائية الموجودة في الخضروات والبروتينات على منع مشكلات الرؤية. كما تساعد على تقليل خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالسن (وهي حالة طبية عادة ما تصيب كبار السن وتؤدي إلى فقدان البصر بسبب التلف الذي يلحق بالشبكية). يساعد دمج الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والسلمون في نظامك الغذائي على تحسين الرؤية كما يساعد على التقليل من خطر الإصابة باضطرابات الرؤية.
السبت 17 ربيع الأول 1430هـ - 14 مارس2009م - العدد 14873
ذبابة العين
أرى دائما ما يشبه الخيوط المتعرجة بشكل مزعج في كثير من الأحيان عند النظر إلى الأمام أو في مكان مضيئ. فهل هذا الأمر خطير؟
تعارف على تسمية هذه الحالة بذبابة العين وهي حالة يشكو منها الكثير من الناس لأنها قد تبدوا في كثير من الأحيان مزعجة. و هي في الحقيقة عبارة عن خلايا صغيرة جدا توجد داخل الجسم الزجاجي يراها الشخص على شكل خيوط تتحرك بالتناغم مع حركة العين. أسباب ظهور الذبابة الطائرة في العين عديدة ومن أهمها: التقدم في العمر والذي يسبب نقصانا كبيرا ومؤثرا في نقاوة الجسم الزجاجي، أيضا قد تشاهد لدى الأشخاص الذين أجروا عمليات الماء الأبيض وكذلك من لديهم تاريخ مرضي في التهابات العين المختلفة. وهذه الأجسام لا تشكل خطراً على العين أو النظر ويمكن التعايش معها بشكل روتيني وإبعاده عن محور النظر بتحريك العين في اتجاهات مختلفة حتى تزول إلا أنها قد تكون وفي بعض الأحيان نذير خطر ومقدمة لحصول ما يسمى بالانفصال الشبكي. لذا وفي حالة كثرة ظهورها بشكل متكرر وعدم تضاؤلها يجب فحص قاع العين للتأكد من عدم وجود بوادر لانفصال الشبكية. العشي الليلي} تم تشخيص حالتي المرضية على أني مصاب بالعشي الليلي.