مهمة ضغط الملفات و المجلدات هي توفير السعة التخزينية صواب خطأ ؟ ، يمكنك توفير مساحة القرص عن طريق ضغط الملفات والمجلدات يتضمن Windows أداة ضغط مضمنة ، ولكن هناك تطبيقات تابعة لجهات خارجية تعمل بشكل أفضل ، بحيث تشغل مساحة أقل على محرك الأقراص الثابتة يمكن أن يكون هذا مفيدًا إذا كنت تعاني من نقص في مساحة القرص أو تريد نقل الملفات الكبيرة عبر الإنترنت بسرعة أكبر أو لإرسالها بالبريد الإلكتروني إلى شخص ما. باستخدام WinZip أو برنامج آخر مشابه ، يمكنك ضغط الملفات والمجلدات في ملف واحد ، هذه الملفات المضغوطة أصغر من الملفات الأصلية ، لذا فهي تشغل مساحة أقل على محرك الأقراص الثابتة ، الخطوة الأولى هي ضغط الملفات والمجلدات التي تريد إرسالها ، وتحديد نوع الضغط الأنواع التالية متوفرة: ZIP (قياسي) ، 7-Zip (متقدم) ، RAR (متقدم) يمكنك أيضًا اختيار حماية الملف المضغوط بكلمة مرور أم لا. الجواب: العبارة صحيحة
لتوفير السعة التخزينية يمكننا تصغير حجم الملفات و المجلدات من خلال - موقع سؤالي
أنا نفسي أستخدم هذا البرنامج لسنوات عديدة ويمكنني أن أوصي به لك. تلقي الرسائل القصيرة من منظم متجر Google Play
خيار آخر نقدمه لك هو برنامج SMS + Backup. يرسل هذا البرنامج ، وهو مجاني تمامًا ، رسائلك القصيرة إلى Gmail ويحفظها كـ "SMS". كما يدعم مدخلات MMS وسجلات المكالمات. عملية تثبيت هذا البرنامج صعبة بعض الشيء. ولكن إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على رؤية رسائلك النصية وسجلات المكالمات في صندوق الوارد الخاص بك في Gmail ، فيمكنك الحصول على تطبيق SMS + Backup من متجر Google Play. على الرغم من الخيارات المتاحة ، لا يوجد سبب لعدم عمل نسخة احتياطية لهاتفك في السحابة. حتى إذا كنت تفضل تطبيقات النسخ الاحتياطي الداخلية الخاصة بك ، فلا ضرر من إجراء نسخ احتياطي للنسخ الاحتياطي الثانوي. يستغرق هذا بضع دقائق فقط ، وستكون بياناتك آمنة تمامًا إذا فقدت هاتفك أو وحدة التخزين المحلية. كيفية عمل نسخة احتياطية من الملفات الصوتية
يمكنك أيضًا استخدام Google Drive لنسخ ملفاتك الصوتية احتياطيًا. يمكنك تحميل ملفات الصوت الخاصة بك إلى حساب Youtube Music الخاص بك واستخدام هذا البرنامج الرسمي لتشغيل ما يصل إلى 100،000 ملف صوتي.
يتم توفير كلتا الخدمتين للمصورين. لهذا السبب يقدم ميزات متقدمة مثل موقع ويب مخصص لعرض الصور وإحصائيات الزيارة وحتى خيارات الطباعة. تتيح لك هاتان الخدمتان إجراء نسخ احتياطي تلقائيًا لألبوم محدد مسبقًا والعثور بسهولة على منازل في السحابة لجميع صورك. لاحظ فقط أن هذه التطبيقات ليست مجانية ، وعليك أن تدفع حوالي 7 دولارات لشهر غير محدود من الاستخدام في Smugmug ، وحوالي 6. 99 دولارات شهريًا للاستخدام غير المحدود في Flickr Pro. نظرًا لأن هاتين الخدمتين يتم تقديمهما كتجربة مجانية ، يمكنك تجربة كليهما لمعرفة أيهما أفضل بالنسبة لك. عمل نسخة احتياطية من الرسائل النصية الخاصة بجوال Android
بينما يقوم نظام التشغيل Android الخاص بك تلقائيًا بعمل نسخة احتياطية من رسائلك النصية ، تزعم العديد من التطبيقات أنه يمكنها القيام بذلك بشكل أفضل. يمكن لـ Message Organizer تنظيم رسائلك والتأكد من اختفاء البريد العشوائي والرسائل الترويجية. هذا التطبيق ذكي للغاية بحيث يمكنك تنظيم إيصالاتك المصرفية ونماذج بطاقة الائتمان في علامات تبويب منفصلة بحيث يمكنك البحث عنها بسهولة إذا لزم الأمر. يقوم هذا التطبيق بعمل نسخة احتياطية من رسائلك على Google Drive ويتيح لك مزامنة الرسائل مع هاتفك المحمول وقتما تشاء.
يعاني العديد من الاشخاص من قلة النوم، وهناك من يبقى أكثر من ليلة من دون نوم، ولذه الغاية أجري العديد من الأبحاث في هذا الصدد، وذكرت إحدى الدراسات حول تحمل الحرمان من النوم، وكم يوماً يستطيع الجسم البشري تحمل هذا الامر. وأكدت الدراسة التي اجريت على الفئران أن حيوانات التجارب ماتت في غضون 11 إلى 32 يوما، بعد اجبارها على البقاء من دون نوم، ولكن لم يستطع البحث الإجابة عن سؤال يتعلق بالمدة التي يستطيع فيها الإنسان البقاء دون نوم، وهنالك إدراك فعلي خارج حالات الدراسة العلمية لحتمية موت الأشخاص بعد مضي فترات من عدم النوم على الإطلاق. صحيفة تواصل الالكترونية. وأظهرت الدراسة الى ان العلم لم يتوصل إلى تحديد مدة ثابتة، ولكن بدأ الباحثون بالفعل تحقيق تقدم في فهم أهمية وظائف النوم. وتدل الأبحاث على أن ليس من الحكمة تجاهل حاجتنا للنوم، مع وجود الكثير من الآثار السلبية للحرمان من النوم الجزئي الذي يؤثر على وظائف الاعضاء والجسم.
صحيفة تواصل الالكترونية
يعتبر الماء أحد السوائل الأساسية التي لا يتسنى لنا الحياة من دونها، فهو يحمي أجسامنا من الجفاف، كما أنه ضروري للحفاظ على وظائف أجهزة الجسم المختلفة بما في ذلك الجهاز العصبي والعضلات، ومن دونه لا يمكننا البقاء على قيد الحياة سوى بضعة أيام. ويتكون أكثر من نصف جسم الإنسان من الماء، فهو المكون الأساسي في العضلات والجلد والدماغ وبلازما الدم، مما يجعل دماءنا سائلة تعوم فيها الصفائح الدموية وخلايا الدم الحمراء والبيضاء، الأمر الذي يساعد الدم على نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا التي تحتاجها. ويعد الماء محركا لكل وظائف الجسم تقريبا، فهو مادة مذيبة تتحلل فيه العناصر الغذائية من الأغذية، وعندها يمكن للجسم أن يستخدمها. كما يتميز الماء بقدرته على إذابة الأملاح كالبوتاسيوم والصوديوم ونقلها داخل الجسم. ويشير أخصائي الطب العام الطبيب ميشائيل ناوبرايت في بون، إلى أهمية الماء بوصفه مادة منظفة من الفضلات التي تتراكم في الجسم، فعن طريق الكلى والمثانة وبمساعدة الماء يتخلص الجسم من فضلات عملية الأيض. وتقوم الكليتان بتنقية نحو 180 لترا من السوائل يوميا، مزيلة السموم والفضلات من الدم.
تاريخ النشر: 2015-05-13 02:29:08
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. بالمختصر: أنا أتعاطى الكبتاجون الأبيض ما يقارب 15 سنة، حاولت أن أتخلص منه ومن مجتمعه لكن ما استطعت، أعلم أن طريقي مظلم لأني بعيد عن الواقع. الحمد لله أنا أصلي ولم أترك الصلاة يوماً، وأملك الإرادة للإقلاع عن الإدمان، لكن مشكلتي هي من أين أبدأ؟ أحتاج إلى من يدلني علي الطريق الصحيح. وجدت هذا الموقع، لعل الله أن ينفع به، ويعين العاملين عليه. حفظكم الله. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ما جعل الله من داء إلا جعل له دواء، فتداووا عباد الله. والخطوة الأولى: التي يجب أن تبدأ بها هي أن تقول: إنني أريد أن أحرر نفسي من هذه العبودية، فكرك يجب أن يقوم على هذا الأساس، وهي بالفعل عبودية، أنت تقول: لا أملك الإرادة للإقلاع، كيف هذا أخي الكريم؟ والله تبارك وتعالى قد حباك بالعقل والمعرفة والإرادة، فكيف تجعل من نفسك مستعبدًا بهذه الكيفية؟
ويا أخي الكريم: يجب أن تقتنع اقتناعًا صارمًا وجادًا وقويًّا أنه بالفعل لديك مشكلة، لكنها مشكلة يجب أن تُعالج، وأن العلاج عندك أنت، وأن التغيير ممكن.