تعرف على أنواع الخس وأهم فوائده
فوائد الخس
يتمتع الخس بالعديد من الفوائد الصحية والتي تعمل على تعزيز صحة الإنسان، ونقدم إليكم تشكيلة اهم الفوائد فيما يلي بالتفاصيل:
يحافظ الخس على قوة وسلامة الأسنان نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من (مضادات الأكسدة) وفيتامين ج. الحفاظ على صحة وسلامة عمل الرئتين، والكلي والقلب نتيجة لاحتوائه على فيتامين( أ). يعمل على تدعيم صحة وسلامة الحوامل في فترات الحمل وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من حمض الفوليك والحديد. انواع الاسمدة وفوائدها | المرسال. يعمل الخس على محاربة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة، والتصبغات الجلدية، لاشتماله على فيتامين( أ) والبيتا كاروتين. يعزز من الشعور بالشبع والامتلاء، وذلك لفترات زمنية طويلة لاحتوائه على نسب عالية من الألياف الغذائية المهمة. يعمل على تعزيز صحة وسلامة الشعر، ومنعه من السقوط والتقصف وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين (ج) فيتامين(أ) والحديد والمنجنيز وغيرهما. وفي ختام هذه المقالة نكون قد اطلعناكم على الكثير من انواع الخس واسمائها بالتفاصيل والصور، و يأتي ذلك بالإضافة إلى عرض أهم الفوائد الصحية للخس.
انواع الخس واسمائها بالصور - موقع محتويات
آخر تحديث: يونيو 25, 2021
انواع الخس واسمائها
انواع الخس واسمائها يعد نبات الخس من النباتات الهامة التي تضاف للكثير من الوجبات مثل أطباق السلطة، ومثل الوجبات السريعة كسندوتشات الشاورما أو سندوتشات البرجر، وأيضًا يستخدم في الكثير من الوجبات الأخرى، وهي من النباتات التي غالبًا ما تكن أوراقها الخضراء في مذاقها مرارة. انواع الخس واسمائها بالصور - موقع محتويات. ولكن الفائدة الغذائية والقيمة التي توجد في هذا النبات تجعل الأشخاص يتجنبون الشعور بهذه المرارة، ويحتوي نبات الخس على الكثير من العناصر والمكونات الغذائية بكميات كبيره مثل بعض الفيتامينات وأكثرها فيتامين ج، كما أن هذا النبات من النباتات ذات السعرات الحرارية المنخفضة. وبه الكثير من الأملاح المعدنية وأكثرها الأملاح القلوية والتي تعمل على إنقاص نسبه الشعور بالحموضة، التي تنتج عن تناول أي طعام به نسبه عالية من الدهون أو الأحماض. كما أن تناول هذا النبات بصفه منتظمة يعمل على الوقاية من الإصابة بأمراض فقر الدم حيث يساعد على تنقيته، كما انه من العوامل الأساسية التي تساعد في تحسين صحة الجسم العامة. أنواع نبات الخس
إن نبات الخس يوجد الكثير من الأشكال والأنواع ومنها: –
نوع ايس بيرج
ومن أهم ما يميز هذا النوع أن شكله يشبه شكل الرأس المستديرة، ويكون به الكثير من الوريقات الخضراء حيث انه نبات كثير الشبه بنبات الكرنب أو ما يسمى بالملفوف.
انواع الاسمدة وفوائدها | المرسال
ويكون على شكل دائري أو كروي مثل شكل الوردة التي تتفتح أوراقها من كل ناحية. كما أنه يتميز أيضاً بمذاقه الرائع والنكهة القوية والمميزة. وخس الكرفس (الخس الجذعي)
خس الكرفس أو الخس الجذعي، يعتبر من أشهر أنواع الخس المستخدمة في بلاد الصين، يُكثر استخدامه في صناعة وإعداد بعض الوصفات المميزة والشهية مثل أنواع الحساءات والكريمة وغيرها. خس آيسبرغ
هذا النوع من الخس يقصد به الملفوف أو "الكابوتشا" وهذا الاسم يطلق عليه في عدد كبير من الدول، حيث أنه يكون هذا النوع على شكل كرة متكاملة من الأوراق الخضراء الملفوفة، وتكون قليلة النكهة أو المذاق، كما يعد واحداً من أشهر الأنواع في الولايات المتحدة الأمريكية. خس منزوع الأوراق (اللوسيف)
وهذه النوعية من الخس تأتي بحجم متوسط أصغر قليلاً من الخس الروماني إضافة على إلى قلة تماسك أوراقه ويتم انفصالها عن بعضها بسهولة شديدة، حيث يُكثر استخدامه في إعداد السلطات وكذلك الوجبات الصحية الخفيفة. خس سائب
الخس السائب وينمو هذا النوع في مجموعات كبيرة، ويتكون من الأوراق الصغيرة ويعد واحداً من الأنواع الملائمة للأجواء الحارة وتحديداً في فصل الصيف، وتستمر هذه النباتات في النمو بشكل دائم، ويمكن قطع جزء من الأوراق عند الحاجة إليها أولاً بأول.
أنواع الخس واسمائها بالصور تعرف على أنواع الخضار بالصور – ويب ط. اسماء الخضر و الفواكه بالانجليزية. الفاصولياء الخضراء والبازيلاء والفول الأخضر. يحتوي الخضار على نسبة عالية من الألياف والتي تساعد على تسهيل عملية الهضم وهو ما يساعد في إبقاء نسبة السكر في الدم منخفضة أي أنه لن يرتفع بعد كل وجبة. الخضار الخضراء الداكنة. أنواع الخضروات كثيرة ومختلفة وكلها لها دور وفائدة غذائية لصحتنا وينصح خبراء التغذية عادة بأهمية تناول خمسة أنواع من الخضار على الأقل وثمرتين من الفاكهة كل يوم مع ضرورة اختيار ألوان وأصناف مختلفة.
حركة الجنين أسفل البطن هناك حركة تظهر أسفل البطن للجنين ولا سيما في الشهر السادس وقد تصاب المرأة بالقلق من مثل هذه الحركات، ولكن في الحقيقة إلى أن مثل هذه الحركات طبيعية جدا ولا تستدعي القلق ولزيادة الحيطة يمكنك استشارة طبيبك، وتظهر مع تلك الحركات رغبة زائدة في التبول وهذا يعود بسبب الضغط الكبير الذي يسببه الجنين على مثانة أمه فلا داعي للقلق من هذا أيضا، ومن الجميل في هذا الشهر أنه يمكنك أن تسمع نبض الجنين ومن العادات المبهجة حين ذاك هو التحدث معه والشعور به كأنه أصبح موجودا بيننا فنحدثه ونحكي له ما يدور حولنا.
حركة الجنين اسفل البطن أسبابها وطرق التخلص
إن حركة الجنين لمن الأمور الضرورية والحتمية الواجب متابعتها من أجل ضمان سلامة الطفل وأمان حياته حينما يتواجد في مكان مثل الرحم لا تراه فيه ولا تراقبه وإنما تراقب حركاته وتقيسها على الوضع السليم ومن ثم تحديد حالته وغن طرأت مشكلة عليك تعلم بها من البداية بحيث يعطيك فرص أكبر لإنقاذه، لذا كان لزاما على كل أم أن تتابع تحركات الجنين وتقرأ وتتعلم حتى تحافظ عليه وتساعد حتى نفسها أثناء فترة الحمل. حركة الجنين اسفل البطن استفسار بسيط. ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح طبية، برغم من أن هذه النصائح كتبت بواسطة أخصائيين وهي آمنة ولا ضرر من استخدامها بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، إلا أنها لا تعتبر بديلاً عن نصائح طبيبك الشخصي. استخدمها على مسئوليتك الخاصة. أحمد مكاوي طالب كلية الهندسة، قسم قوي ميكانيكية يتطلع لإثراء لغته العربية من أجل المساهمة في إثراء لغة ومعلومات القراء، يتخذ كتابة المقالات كهواية له بجانب الدراسة يستفيد ويفيد من خلالها.
سؤال من أنثى 37 سنة
أمراض الجهاز الهضمي
نبض و حركة غريبه في البطن
11 نوفمبر 2019
38254
اعاني من نبض او حركة في البطن تشبه حركة ونبضات الجنين رغم التاكد من عدم وجود حمل
والنبض يستمر لفترات طويله بالرغم من عدم امتلاء المعده
ويتكرر كل يوم وطول اليوم اشعر بنفس احساس النبض
ولا اعاني من زياده في الوزن ولا يوجد اي اعراض للقولون
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الاحساس بوجود نبض في البطن يمكن أن يكون لأي من الاسباب التالية:
الحمل ، وهو أمر تم نفيه في حالتك المطروحة في السؤال. تناول وجبة دسمة ، حيث يقوم الجسم بزيادة تدفق الدم إلى البطن عن طريق الشريان الاورطي البطني مما يسبب هذا الشعور بالنبض، ويكون هذا الامر ملاحظ بشكل أكبر عند الشخص النحيف. حركة الجنين في أسفل البطن. عند الاستلقاء ورفع الاقدام إلى الاغلى مما يزيد من تدفق الدم إلى الشريان الاورطي البطني. كل الامور السابقة هي امور طبيعية في حال كان الاحساس بوجود نبض في البطن للحظات ثم يختقي، وبشكل غير متكرر. أما في حال تكرر الامر ولفترات طويلة أو رافق ذلك ألم في البطن أو في الظهر فيجب مراجعة الطبيب لاستثناء وجود تمدد في الشريان الاورطي البطني (بالانجليزية: abdominal aortic aneurysm).