طريقة أخرى هي تدليك جدار المهبل أثناء تقلص العضلات المحيطة أدخل إصبعًا واحدًا ، حتى يصل إلى حوالي مفصل المفصل الأول ، داخل المهبل أثناء أداء التمارين ، من الأفضل قص أظافرك أولاً واستخدام هلام التشحيم لجعل الإدخال أكثر راحة. ابدأ بإصبع واحد وشق طريقك حتى ثلاثة ، ستشعرين بانقباض عضلات المهبل حول إصبعك ، ويمكنك دائمًا إخراج أصابعك إذا لم تشعري بالراحة. كيف اعرف ان المهبل ضيق عندي. ومع ذلك ، بالنسبة للحالات الطويلة والخطيرة ، يوصى بشدة بتحديد موعد مع طبيب نسائي متخصص للاستشارة المناسبة، إذا كانت حالتك المهبلية تزعجك أو يبدو من غير المرجح أن تتحسن ، فلا تشعري بالحرج من مناقشة المشكلة مع طبيبك. بدون الدعم والعلاج المناسبين ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عاطفية وعلاقات طويلة المدى ، بالإضافة إلى مشاكل مع صحتك.
- كيف اعرف ان المهبل ضيق عندي
- جيانا عيد زمان الوصل
- جيانا عيد زمان الصمت
- جيانا عيد زبان نصرت
كيف اعرف ان المهبل ضيق عندي
إن المهبل عضو مرن جداً حيث أنه صغير بما يكفي لوضع سدادة قطنية بداخله، ولكن يمكن أن يتوسع بما يكفي لتمرير الطفل خلال الولادة. ويقوم المهبل بالسماح لدم الحيض والجنين بالخروج من الرحم، وهو العضو الذي يتم الجماع من خلاله. ويمكن أن يكون المهبل ضيق إلى درجة تجعل الاتصال الجنسي صعب للغاية أو إلى درجة تسد طريق الطمث. وللتأكد من أن المهبل ضيق أو واسع يفضل مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحص السريري. للمزيد: توسيع فتحة المهبل جراحيا / عمليه تضييق وتجميل المهبل
المرجع: Does Vagina Size Matter?
احرصي على أن تكون كل ساق موازية للأخرى في خط مستقيم ولا يجب أن تكون ساق متقدمة عن الأخرى أو على ارتفاع مختلف عنها. مدي ذراعيك إلى الأمام، وارفعي كعبيك قليلاً بحيث تستندين على أصابع قدميك، ثم قومي بثني جسدك إلى الأسفل كما لو كنتِ ستجلسين. عند عودتك لوضع الوقوف، حاولي أن تركزي ثقل جسدك على كعبيك. مارسي هذا التمرين ببطء وكرريه عدة مرات متتالية، حسب قدرتك الجسدية. رابعاً: اليوجا
ممارسة اليوجا تساعدك على تقوية عضلات الجسد ومنها عضلات قاع الحوض. خامساً: الأقماع المهبلية
هذه الوسيلة تساعد السيدات اللاتي لا ينجحن في ممارسة تمرينات كيجل بشكل صحيح. هي عبارة عن أقماع صغيرة مزودة بقطع معدنية بأوزان مختلفة، وتدخلها السيدة داخل فتحة المهبل، ثم تشد عضلات الحوض، وتحاول القبض عليها لبضعة ثوان، كما يحدث عند شد هذه العضلات من خلال تمرينات كيجل. سادساً: الكريم والجل
قد يصف الطبيب كريم مهبلي، أو جل، يستخدم في أوقات محددة. يحتوي الكريم على مادة تعمل على شد الجلد المحيط بجدار المهبل لتضييقه ومعالجة ترهله. الحب ثقافة
الحب ثقافة منصة للنقاش البنّاء حول أمور الحب والعلاقات والجنس والزواج.
شاركت عيد بأدوارٍ صغيرة في مسلسل رحلة المشتاق عام 1977 وفيلم الفخ عام 1979، ثم شاركت في مسلسلي حرب السنوات الأربع وأبو الخيل عام 1980، وفيلم حادثة النصف متر، وكان الأخير بداية شهرتها. كما شاركت أيضًا في الثمانينات في مسلسلات: الإرادة، محاكم بلا سجون، علاء الدين أبو الشامات، أيام البركة، دكان الدنيا، الطبيبة، قلوب دافئة، عيون ترقب الزمن، الرجل الأخير. جيانا عيد زمان الوصل. الفنانة السورية جيانا عيد-يوتيوب أعمال الفنانة جيانا عيد في التليفزيون شاركت الفنانة جيانا عيد في عشرات المسلسلات السورية، تنوعت ما بين الدراما المعاصرة وأعمال البيئة الشامية والأعمال التاريخية والقليل من الأعمال الكوميدية والبدوية. في الفترة ما بين عامي 1990 و2000 شاركت في مسلسلات: عيال مشهور، القبضاي بهلول، عسل الشوك، درب التبان، الدغري، الغول، موازييك، صهيل الألم، دموع الأصايل، الراية والغيث، رياح المواسم، تاج من شوك، عيلة 8 نجوم، عفية شلهوب، حكاية وعبرة، أمانة في أعناقكم، زمن العطاش، الديرة. وفي الفترة ما بين عامي 2000 و2010 شاركت في مسلسلات: ليل المسافرين، فوق السقف، الأخدود، مقامات بديع الزمان الهمذاني، هولاكو، البيوت أسرار، الأرواح المهاجرة، الموءودة، أبو زيد الهلالي، نوادر وحكايا، سيد العشاق، الهارب، تحولات، أسير الانتقام، وحوش وسبايا، مواسم الخطر، موعود، قمر أيلول، قبائل الشرق، وادي السايح، حارة الياقوت.
جيانا عيد زمان الوصل
جيانا وزياد العلاقة بين جيانا عيد وزياد سعد علاقة قائمة على التفاهم والحب، بعد ما يزيد على ثلاثين عاماً من الزواج، ويعتبر المعهد العالي للفنون المسرحية الحضن الدافئ الذي جمعهما، وربما كانت ولادة المعهد العالي للفنون المسرحية، وإنضمام زياد وجيانا في دوراته الأولى مطلع الثمانينيات من القرن الماضي في دمشق، الطريق التي رسمت لكليهما المستقبل الجميل. ويرى زوجها أن جيانا عيد كان لديها الكثير من المعطيات، التي قادتها لتكون واحدة من نجمات الصف الأول في سوريا ، بالإضافة إلى أنها تتمتع بمصداقية عالية وأخلاقها ثبتت أقدامها في هذا الدرب الصعب. وترى جيانا أن الشراكة التي حققتها مع زياد في بعض الأعمال التلفزيونية والمسرحية، قد وطدت علاقتهما مع بعضهما البعض، بل جعلت منهما ثنائياً مهنياً، وربما لم يستمر طويلاً لأن زياد كان مهموماً بأن يتجه للمسرح بالدرجة الأولى، على الرغم من العروض التي قدمت له في البدايات، منوهة إلى أن لدى زياد معايير جداً حساسة في تقديم الأعمال الفنية، سواء في المسرح أو التلفزيون، وهو قد لا يقبل بأي عمل لمجرد الظهور فقط، بل تراه يبحث في الجدوى، الذي يمكن أن يقدمها من خلال العمل الذي سيقدمه.
جيانا عيد زمان الصمت
وهي زوجة الممثل "زياد سعد" إذ تزوجت من داخل الوسط الفني والفنان زياد سعد هو شقيق الفنان الكبير "جهاد سعد"، وتعيش مع زوجها حياة هادئة ومستقرة بعيداً عن أعين الإعلام، والعلاقة بين جيانا عيد وزياد سعد علاقة قائمة على التفاهم والحب بعد أكثر من ثلاثين عام على الزواج، وجيانا عيد شقيقة الممثل "حسام عيد". وتعد من أبرز الفنانات السوريات ومن أكثرهن عطاءاً وموهبة. لم يبق شقيقها حسام عيد غائباً عن الساحة الفنية لفترة طويلة مثل شقيقته جيانا، إذ عاد في 2018 لتقديم أحد الأدوار في مسلسل "حريم الشاويش"، وارجع الممثل حسام عيد خلال تصريح صحفي أسباب غيابه عن الأعمال الدرامية إلى أنه يبحث عن النص والموضوع مع تكامل عناصر العمل الفني. جيانا عيد رفضت دراسة الطب جيانا عيد التي رفضت دراسة الطب وقررت التمثيل، زوجة فنان وشقيقة فنان أحبت جيانا عيد التمثيل منذ صغرها وحلمت أن تكون نجمة مثل نجمات الجيل الأول للدراما السورية. بعد أن أنهت دراستها الثانوية التحقت بالمعهد العالي للفنون المسرحية ودرست فيه، لتتخرج منه وتبدأ رحلتها في عالم الدراما السورية. روزنا ـ اهانة ام جود لرزان ـ عامر علي ـ جيانا عيد - video Dailymotion. بعد أن رفضت دراسة الطب وانضمت في العاشر من أغسطس عام 1982 إلى نقابة الفنانين السوريين وأصبحت عضوة فيها، وتميزت بقدرتها على أداء مختلف الأنواع الدرامية.
جيانا عيد زبان نصرت
وفي عام 2014 أكدت خلال أحد اللقاءات الإعلامية أن انتقادها لنقابة الفنانين ليس وراءه إلا الدموع التي تذرفها على حال هذه النقابة التي تعتبرها أصيبت بالشلل التام وابتعدت عن دورها الحقيقي في المجتمع. وأضافت ان كلامها هذا لا يعني اعتزالها الفن، بل دعوة لتصحيح مسارها ليعود رسالة وطنية وإنسانية وأخلاقية قبل أي شيء آخر.
اختار الفنان أن يدرس الأدب الفرنسي في جامعة دمشق، لكنه أمضى عاما واحد، بعدها غادر إلى فرنسا لدراسة الهندسة المعمارية في مدينة ليون الفرنسية. واضطر جهاد لأن يعمل ليلا ونهار، لأن عائلته متوسطة الدخل، ففي النهار كان يحمل خضروات في الأسواق، وفي الليل يعمل كحارس في معمل ألبسة. دراسة "جهاد سعد" في المجال الفني
كان الفنان السوري يحلم بالتمثيل منذ زمن طويل، مما دفعه فيما بعد للذهاب إلى جامعات باريس للالتحاق بكلية الإخراج. لكنه لم يجتاز فحص القبول، وحينها كان ما يزال طالبا يدرس في السنة الثانية من الهندسة المعمارية. بعد أن سافر "جهاد سعد" إلى مصر، قصد المعهد العالي للفنون المسرحية فيها، لكنه كان متأخرا عن التسجيل، فتوسل لمدير المعهد بأن يساعده. وتم تكليل محاولة سعد بالنجاح، لكن بعد خضوعه لعدة اختبارات، حينها تعجب منه الراحل "زكي طليمات". وقال الأخير ل سعد "إرجع فرنسا أحسن لك.. يابني بلادنا فيها حرب ما فيهاش فن"، لكن جهاد لم ينصت لنصيحته مطلقا. ومن الأساتذة الذين تتلمذ "جهاد سعد" على أيديهم "جلال الشرقاوي"، و"سناء شافع"، و"صلاح أبو سيف"، و"محمود مرسي"، و"رشاد رشدي" وغيرهم. عيون ترقب الزمن - ويكيبيديا. ثم بدأ الفنان السوري مشواره الفني في أواخر السبعينات من خلال بعض الأفلام، "حبيبتي يا حب التوت"، و"الشمس في يوم غائم"، و"الانتفاضة"، و"سحاب".
قام أيضاً بإخراج مسرحية "خارج السرب" وهي من تأليف الكاتب الراحل محمد الماغوط وتم عرضها في دمشق لمدة 70 يوم متتاليية. وقام في العام 1989 بإخراج مسرحية "حكاية جيسون وميديا" وسرحية "كلاسيك" في العام 2001. في العام 2005 قام بإخراج وتأليف مسرحية "هجرة أنتجون"وشارك بهذه المسرحية في العديد من المهرجانات كمهرجان لاهور في الباكستان للفنون العالمية ومهرجان دمشق المسرحي ومهرجان المسرح التجريبي في القاهرة وغيرها. في العام 2006 أخرج مسرحية "الأشباح" والتي عرضت في مهرجان لاهور في الباكستان للفنون العالمية وعرضت أيضاً في دار الأوبرا في دمشق. جيانا عيد زمان الصمت. فيما يخص الدراما التلفزيونية دخل جهاد سعد إليها ن أوسع أبوابها وأدى الكثير من الأدوار المتنوعة فقدم الكثير من المشاركات في الدراما السورية وكان من أهمها: أهلاً حماتي-الزير سالم-عمرو الخيام-وردة لخريف العمر-زمان الوصل-غزلان في غابة الذئاب 1و3-وصمة عار-ممرات ضيقة-سحابة صيف-ما ملكت أيمانكم-باب الحارة-زمن البرغوث وغيرها. كما قدم مشاركات ناجحة في الدراما المصرية وأصبح وجهاً مألوفاً فيها ومن أهم أدواره في المسلسلات: مأمون وشركائه وفرقة ناجي عطا الله مع الفنان عادل إمام-السائرون نياماً مع الفنانة فردوس عبدالحميد-شهادة ميلاد-البارون-تماسيح الليل-وأخيراً لاتطفئ الشمس.