( MENAFN - Al Watan) في وقت أعلنت فيه المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن التدخين يعد أحد أبرز أسباب الإصابة بالأمراض القاتلة والخطيرة، وأنه يتسبب بوفاة نحو 10 ملايين شخص سنويا، تشير الإحصائيات والأبحاث الرسمية إلى أن نحو 11% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و15 عاما حول العالم مدخنون. تعزيز الثقة بالنفس عند الأطفال. وقد حذرت منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة من أن 9 من كل 10 مدخنين يبدأون بالتدخين قبل بلوغهم 18 عاما. وأوضحت المنظمة الأممية في تقرير لها صدر في 31 مايو 2020 بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ، إلى أن تقديراتها تشير إلى أن أكثر من 40 مليون مراهق تتراوح أعمارهم بين 13 و15 عاما قد بدأوا بالفعل بتدخين التبغ في ذلك العام. وأكد باحثون أن معظم المدخنين يكتسبون هذه العادة في سن المراهقة، وأن بيانات لدراسات أجريت على المراهقين في 61 دولة توصلت إلى أن نصف تلك الدول تشهد معدل تدخين يصل إلى 15% على الأقل لدى الفتيان، و8% على الأقل لدى الفتيات. وحسب دراسات المراكز الأمريكية فإن التدخين يقتل واحدا من 6 أشخاص عام 2020، أي حوالي 10 ملايين متوفى في كل عام بسبب التدخين، 70% منهم يقطنون دول العالم الثالث.
تعزيز الثقة بالنفس عند الاطفال
تطوير الذات هو عملية يقوم من خلالها الأفراد بتقييم حياتهم الخاصة، ومراقبة نموهم الشخصي الذي شهدوه، وذلك بهدف تطوير مهاراتهم وقدراتهم، فلكل شخص مكانة يريد الوصول إليها سواءً على الصعيد المهني أو العلمي أو المعيشي. أساليب تطوير الذات
تطوير الذات له العديد من الأساليب التي تتناسب مع الأشخاص باختلافهم، فلكل شخص طريقة في تطوير ذاته وتحسين مهاراته، من خلال اتباع بعض الأساليب التي تساعده للوصول إلى هدفه الرئيسي، ألا وهو تطوير الذات، ومن أهم طرق تطوير الذات هي الطرق المرتبطة بتطوير الشخصية، وهي كالآتي:
كن مستمعًا جيداً: طور مهارة الاستماع وأشعر المتحدث بأنك مهتم به وبما يقول. اقرأ المزيد دائماً: كلما قرأت أكثر تولدت لديك اهتمامات جديدة، مما سيثير اهتمام الآخرين بك، كما سيتيح لك مشاركة ما تعلمته مع الآخرين. كن متحدثًا: هذا مبني على ما قد تعلمته من خلال خبراتك ومطالعتك، شارك الآخرين بحديثك عن خبراتك وتعلم من خبراتهم أيضاً، فلا تكن خجولًا. قل رأيك: حتى وإن كان لديك وجهة نظر غير مألوفة أو رأي مختلف عن الآخرين. 40 مليون مراهق قيد التدخين | MENAFN.COM. قابل وتعرف على أشخاص جدد: ابذل جهدًا لمقابلة أشخاص جدد خاصة أولئك الذين قد يضيفون إليك الكثير، مثل الأشخاص الناجحين حولك.
تعزيز الثقة بالنفس عند الأطفال
زاكروس عربية - أربيل
انتقد رئيس حكومة إقليم كوردستان، مسرور بارزاني، اليوم الأربعاء (20 نيسان 2022)، عدم استقلالية القرارات الصادرة من بغداد بالقول "إنها ليست عراقية بحتة"، داعياً في الوقت ذاته إلى الحوار وبناء الثقة بين جميع المكونات للتغلب على الأزمات الراهنة. وأكد مسرور بارزاني خلال مشاركته في ندوة حوارية بمعهد جاتام هاوس في لندن بإطار زيارته الحالية إلى العاصمة البريطانية، أن هناك علاقات تعاون متينة بين إقليم كوردستان وبريطانيا في مختلف المجالات، وأن العمل جارٍ على تعزيزها. تعزيز الثقه بالنفس ابراهيم الفقى. وذكر بالتغييرات والحروب التي حصلت في المنطقة خلال العقود الأخيرة وانعكاساتها على الاقتصاد والطاقة، مبيناً أن حماية أمن الطاقة واجب مشترك، و"لا بد من العمل على معالجة المشكلات الموجودة ، فما واجهناه لم يكن طبيعياً ولا يمكن للإقليم النأي بالنفس عن هذه المشكلات". وشدد على أنه بعد مرور 6 أشهر من إجراء الانتخابات العراقية، لم يتم تشكيل حكومة حتى الآن، متابعاً أن إقليم كوردستان يرغب بالتعاون مع بغداد لحل الخلافات مع الحكومة الاتحادية ومنها ملف الغاز. رئيس حكومة إقليم كوردستان لفت إلى القرارات التي تصدر من بغداد ليست جميعها مستقلة وعراقية بحتة "وهذه حقيقة مرة"، وأن ما تحقق بعد 2003 لا يرتقي لمستوى طموح العراقيين.
[٤]
إتاحة المزيد من الفرص
تُعدّ مهارات إدارة الوقت وحسن تنظيمه إحدى المهارات الأساسية التي يبحث عنها أصحاب العمل؛ فالقدرة على تحديد الأولويات من المهام المطلوبة وجدولة العمل يُعدّ أمراً مرغوباً بشدّة لدى أيّ شركة؛ وذلك لأنّ إدارة الوقت بشكل فعّال تخلق المزيد من الفرص التي يُمكن استثمارها لصالح الشركة وتُقلل من إهدار الوقت في الأمور والأنشطة غير المهمة. [٥]
المراجع
↑ "اغتنام الوقت" ، الألوكة ، اطّلع عليه بتاريخ 20/8/2021. بتصرّف. ^ أ ب "The Importance of Time Management: Tips for Boosting Your Productivity",, Retrieved 2020-12-28. Edited. ^ أ ب "10 REASONS WHY TIME MANAGEMENT IS IMPORTANT",, Retrieved 2020-12-28. Edited. ↑ Leon Ho (2020-12-1), "The Importance of Time Management: 8 Ways It Matters" ،, Retrieved 2020-12-28. أهمية إدارة الوقت - موضوع. Edited. ↑ "Time Management",, Retrieved 2020-12-28. Edited.
في بيروت تعرف على غسان كنفاني الذي اغتاله الموساد الإسرائيلي في عام 1972. عرف مريد بدفاعه عن الدور المستقل للمثقف واحتفظ دائماً بمسافة بينه وبين المؤسسة الرسمية ثقافياً وسياسياً، وهو أحد منتقدي اتفاقات أوسلو. سجنته السلطات المصرية وقامت بترحيله العام 1977 إثر زيارة الرئيس المصري الراحل أنور السادات لإسرائيل وظل ممنوعاً من العودة لمدة 17 عاماً. وكان أول ديوان نشره بعد "طرده" من مصر هو ديوانه الأكثر شهرة قصائد الرصيف (1980):
حصل مريد البرغوثي على جائزة فلسطين في الشعر العام 2000. ترجمت أشعاره إلى عدة لغات وحاز كتابه النثري رأيت رام الله – دار الهلال (1997) على جائزة نجيب محفوظ للآداب فور ظهوره وصدر حتى الآن في 6 طبعات عربية. وصدر باللغة الإنجليزية بترجمة لأهداف سويف، ومقدمة لإدوارد سعيد في ثلاث طبعات عن دار النشر بالجامعة الأمريكية في القاهرة ثم عن دار راندوم هاوس في نيويورك ثم عن دار بلومزبري في لندن. رأيت رام ه. ثم ترجم إلى لغات عديدة. شارك مريد البرغوثي في عدد كبير من اللقاءات الشعرية ومعارض الكتاب الكبرى في العالم. وقدم محاضرات عن الشعر الفلسطيني والعربي في جامعات القاهرة وفاس وأكسفورد ومانشستر وأوسلو ومدريد وغيرها.
رأيت رام الله مريد البرغوثي
لا تؤجل زيارة المستشفى بمجرد أنك تشعر بخير. من الضروري جدًا إجراء الفحوصات في الوقت المناسب حتى يبدأ العلاج الطبي مبكرًا. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
أو كما يلملم تلميذ أوراقه التي بعثرها هواء الحقل وهو عائد من بعيد. تلخيص رواية عزازيل
وعلى مخدعه في تلك الليلة، ليلة العودة-لملم النهارات والليالي ذات الضحك، ذات الغضب، ذات الدموع، ذات العبث، وذات الشواهد الرخامية التي لا يكفيه عمر واحد لزيارتها جميعاً، من أجل تقديم الصمت والاحترام، وفي غمرة كل ذلك الروح شاحبة، والنفس ذابلة، وسؤال يقفز، ما الذي يسلب الروح ألوانها والنفس أنغامها؟!! رأيت رام الله (رواية) - ويكيبيديا. وما الذي، غير قصف الغزاة أصاب الجسر؟. لملم مريد البرغوثي كل ذلك ليحكي في كتابه هذا رحلة عذاب فلسطين من خلال أسلوب قصصي شاعري رائع، جسد صدقه الإنساني المعذب والجميل"
عن الكاتب مريد البرغوثي
شاعر فلسطيني من مواليد 8 يوليو 1944 م في قرية غسانة بالقرب من مدينة رام الله الفلسطينية ، أكمل مريد البرغوثي عمله في مدرسة رام الله وتخرج من المدرسة الثانوية وحصل على البكالوريوس من جامعة القاهرة عام 2004 في اللغة الإنجليزية والأدب في عام 1967 ، وخاصة هذا العام ، احتلت إسرائيل الضفة الغربية في الضفة الغربية وفلسطين ومنعت أي فلسطيني خارج البلاد من العودة إلى البلاد. تزوج الشاعر مريد من الروائية المصرية الكبيرة رضوي عاشور وأنجب منها الشاعر الأكاديمي تميم البرغوثي.