صنفرة فروة الرأس تساعد على ترميم وتجديد الخلايا التالفة في الشعر. تقوم بتعزيز نمو بصيلات الشعر وتقوية جذور الشعر من الداخل. تعزيز وتجديد الدورة الدموية الخاصة بفروة الرأس، مما يساعد على سهولة اختراق الأكسجين مسام فروة الرأس. تساعدعلى علاج تساقط الشعر، وتعزز من نموه بشكل صحي. تحارب حدوث الجفاف والذي يعتبر السبب الرئيسي في ظهور القشرة. كيفية صنفرة فروة الرأس
يجب أن تتم الصنفرة على شعر رطب، فيغسل الشعر جيًدا ويسرح ويقسم إلى قسمين. يتم بعد ذلك وضع صنفرة فروة الرأس المجهزة في المنزل، وتوضع من الجذور إلى الأطراف، وتوزع باستخدام أطراف الأصابع. نقوم بفرك فروة الرأس بحركات دائرية لطيفة. تترك صنفرة فروة الرأس على الشعر لمدة تتراوح بين ربع ساعة إلى نصف ساعة، ثم يغسل الشعر باستخدام الماء البارد. الطريقة الصحيحة لعمل سكراب لفروة الرأس حسب نوع الشعر. بعد ذلك يتم تطبيق بلسم مناسب لترطيب الشعر. لا يجب أن يتم عمل صنفرة فروة الرأس أكثر من مرتين في الأسبوع.
- الطريقة الصحيحة لعمل سكراب لفروة الرأس حسب نوع الشعر
- واظبي عليها.. عادات تخلصك الشعر الدهني نهائيا .. صحافة نت الإمارات
- واظبي عليها.. عادات تخلصك الشعر الدهني نهائيا
- راوش للشعر |صنفرة رواش بالأعشاب
- قانون الراحة النفسية للتفكك والاضطراب النفسي
الطريقة الصحيحة لعمل سكراب لفروة الرأس حسب نوع الشعر
صنفرة فروة الرأس ، يعتبر هذا المصطلح غير معتاد بالنسبة للسيدات وغريب بما يخص فروة الشعر، ولكن هذا صحيح فأسضًا فروة الشعر تحتاج إلى صنفرة وتقشير أو اسكراب تمامًا مثل البشرة، وذلك لأن فروة الرأس أيضًا يوجد بها مسام يتراكم عليها الغبار والتلوث بسبب تراكم مواد مستحضرات التجميل عليها، ويؤدي ذلك إلى حدوث بعض مشكلات الشعر مثل التساقط والبشرة. ما هي صنفرة فروة الرأس
تعتبر صنفرة فروة الرأس من أهم طرق العناية بالبشرة حيث أنها تقوم بإحداث تغير جذري إيجابي وصحي للشعر يؤثر على صحته ونموه. وصنفرة فروة الرأس هي عملية تنظيف عميقة لجذور فروة الرأس وجذور الشعر من بقايا مستحضرات العناية بالشعر والشاملة والبلسم، إضافة إلى ذلك فإن الأتربة والغبار التي تتجمع في فروة الرأس وتتراكم بها تكون خالية من المواد الكيميائية وبالتالي لا تؤذي فروة الرأس. تتعرض فروة الرأس إلى عوامل عديدة تؤدي إلى ضعف فروة الرأس وعدم وصول التغذية المناسبة لفروة الرأس وبصيلات الشعر. صنفرة فروة الرأس والطبيب يكشف السبب. فوائد صنفرة فروة الرأس
تعمل صنفرة فروة الرأس على تنظيف فروة الرأس بعمق من الداخل. تقوم بإزالة الجلد الميت والزيوت المتراكمة والرواسب العنيدة التي تتسبب في حدوث انسداد في فروة الرأس.
واظبي عليها.. عادات تخلصك الشعر الدهني نهائيا .. صحافة نت الإمارات
يُغطى الشعر باستخدام قُبعة الاستحمام مُدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. تُكرر هذه الطّريقة مرة أو مرتين كل أسبوع. مُلاحظة: يجب تجنب الخروج في الشمس عند استخدام الليمون لعلاج قشرة الرأس؛ لأنها تفتح لون الشعر. قشر الليمون
قشر الليمون هو أحد العلاجات المنزلية المستخدمة في علاج قشرة الرأس بشكلٍ طبيعي. والطّريقة هي:
المكوّنات: قشر خمس ليمونات. يُغلى قشر الليمون في الماء، ثم تركه ليبرد. صنفرة فروة الرأس والرقبة 5 علمات. يُوضع محلول الليمون على الشعر مع التّدليك بعد الاستحمام بالشّامبو. تُكرر هذه الطّريقة مرتين كل أسبوع. الألوفيرا والليمون
يحتوي الألوفيرا على مُضادات للميكروبات التي تُساعد على تخفيف حكة الشعر، وجفاف فروة الرأس. والطريقة هي: [٢]
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا. يُخلط جل الألوفيرا، وعصير الليمون معاً بشكل جيّد
يُوضع الخليط على فروة الرأس. تُدلّك فروة الرأس بضع دقائق، ثُم يُترك على الشعر مدة تتراوح بين 10-15 دقيقة. العسل والليمون
يحتوي العسل على مُركبات مضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، ومضادات الميكروبات، حيث تخفف الحكة، وجفاف الشعر، كما أنها تُساهم في المحافظة على رطوبة فروة الرأس، وتحميها من القشرة.
واظبي عليها.. عادات تخلصك الشعر الدهني نهائيا
تُكرر هذه الطريقة مرتين كل أسبوع. زيت اللوز وعصير الليمون
يهدئ زيت اللّوز فروة الرأس من الحكّة، كما أنّه يحتوي على فيتامين E الذي يُغذي البشرة، ويُرطبها، وبالتّالي يقضي على قشرة الرأس. والطّريقة هي: [٢]
ثلاث الى أربع ملاعق كبيرة من زيت اللوز. ثلاث الى أربع قطرات من زيت شجرة الشاي ، أو ملعقة صغيرة من زيت البندق (اختياري). يُسخن زيت اللوز بشكلٍ غير مُباشر على النار. يُضاف عصير الليمون الى زيت اللوز، أو أي من الزيوت الاختيارية، ثُم تُمزج المكونات جيّداً. يُوضع الخليط على فروة الرأس، وتُدلّك بشكل جيد. يُترك الخليط مدّة 15-30 دقيقة. يُشطف الشعر بالشامبو كالمعتاد. تُكرّر هذه الطريقة مرتين إلى أربع مرات على الأقل أسبوعياً؛ لإزالة قشرة الرأس بشكلٍ نهائي. ملاحظة: يمكن استخدام زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت الخردل بدلاً من زيت اللوز. اللبن والليمون
يمكن لليمون علاج قشرة الرأس، ويساعد أيضاً على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني. والطريقة هي: [٣]
عصير حبه من الليمون. كوب من اللبن العادي. كمية قليلة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. راوش للشعر |صنفرة رواش بالأعشاب. قُبعة الاستحمام
تُخلط المكونات مع بعضها جيّداً. يُوضع الخليط على الشعر بعد ترطيبه، خاصةً على الجذور.
راوش للشعر |صنفرة رواش بالأعشاب
ذات صلة علاج القشرة بالليمون التخلص من القشرة بالملح
قشرة الرأس
قشرة الرأس هي مجموعة من خلايا الجلد الميتة والمُتجمعة على شكل رقائق في فروة الرّأس، وهي ليست خطيرة، أو مُعدية، ولكنها قد تكون مُحرجة، ومن الصعب معالجتها في بعض الأحيان، وتحدُث القشرة نتيجة العديد من الأسباب مثل، التهاب الجلد الدّهني وهو أكثر أسباب قشرة الشعر شيوعاً، وعدم الاستحمام الكافي بالماء، والجلد الجاف، والحساسية لبعض مُنتجات الشعر. وقشرة الشعر ليست خطيرة، ويُمكن معالجتها باستخدام العديد من المواد الموجودة في المنزل ومنها الليمون. [١]
وصفات طبيعية باستخدام الليمون لقشرة الشعر
خل التفاح والليمون
يعمل خل التّفاح على إحداث التّوازن في الرقم الهيدروجيني الموجود في فروة الرأس، وبالتّالي تخفيف الجفاف، والحكّة بشكلٍ كبير. والطّريقة هي: [٢]
المكوّنات:
أربع ملاعق كبيرة من خل التفاح. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. صنفرة فروة الرأس الأبيض وحفلة غنائية. قطعة من القطن. طريقة التّحضير:
تُخلط جميع المكوّنات جيّداً في وعاء. تُغمس قطعة القطن في الخليط. يُوضع الخليط على فروة الرأس بعد تقسيمه إلى أجزاء؛ لتسهيل ذلك، مع التّأكد من تغطية منطقة فروة الرّأس كاملة. يُشطف الشعر بعد 20 دقيقة.
يحتوي على مستخلص ملح البحر، حمض الساليسيليك، والفيتامين بي 6. كل هذه المكوّنات تساعد في تنظيف الجلد وتعزيز صحّة الشعر. يمكنكِ استعماله مكان الشامبو الإعتيادي، لغسل الشعر وفرك فروة الرأس به، مرّة في الأسبوع. واظبي عليها.. عادات تخلصك الشعر الدهني نهائيا. تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 43 دولار Shop Now
اضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية 2- سكراب لفروة الرأس CHRISTOPHE ROBIN Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt ما يميّز سكراب لفروة الرأس كريستوف روبين، أنه يخفف الحكة، كما يعيد التوازن إلى الشعر الدهني للحدّ من إنتاج الزيوت. غنيّ بأملاح البحر وزيت اللوز، لذلك هو يساعد على التنظيف، التقشير والترطيب ويمكنكِ استعماله كأي شامبو عادي للشعر. تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 51 دولار Shop Now
اضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية 3- سكراب لفروة الرأس BRIOGEO Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-exfoliating Shampoo سكراب لفروة الرأس بريجيو، هو عبارة عن شامبو يحتوي على زيت جوز الهند ومستخلص الفحم. يخلّص الجلد من رواسب الزيوت والصبغات الشعر، كما يعزز نمو الخصلات وإنتعاشها.
امتلاك الليمون خصائص مُضادة للفطريات، ومُضادة للبكتيريا، وبالتّالي مُكافحة العدوى. تعزيز عمل جهاز المناعة ، ومكافحة العدوى الفطرية. السّيطرة على ارتفاع ضغط الدّم. احتواء الليمون على فيتامين C ، والكالسيوم، والبوتاسيوم إلى جانب العناصر الأخرى. تحسين مظهر، ونسيج الشعر، والبشرة، والأظافر. المراجع
↑ By mayo clinic staff, "Dandruff" ،, Retrieved 2018-7-15. Edited. ^ أ ب ت ث ج by Kushneet Kukreja (2017-9-22), "How To Use Lemon To Get Rid Of Dandruff? " ،, Retrieved 2018-7-16. Edited. ^ أ ب "Top 10 Lemon Beauty Benefits for Your Skin and Hair",, Retrieved 2018-7-15. Edited.
12 قانون للراحة النفسية في علم النفس هل حققت شئ منها ؟
اليوم نتعرف معاً على قوانين الراحة النفسية والتي يبلغ عددها 12 قانون للراحة النفسية في علم النفس اذا فهمناها وبدأنا في تطبيقها سوف تتغير حياتك كلياً:-
"قانون الراحة النفسية"
عليك الانسحاب من الفوضى ولكن إعلم أن ذلك لن يقدر بثمن، كما أنه يجب عليك أن تبدأ بالتفكير المنفتح وصولاً للراحة النفسية. "قانون الذكاء العقلي"
تجاهل من يُؤذيك فأنت بذلك تُعيد كُل شخص لحجمه الطبيعي مهما كانت سلطته أو مكانته، حينها ستتغير حياتك كُلياً. قانون الراحة النفسية - YouTube. كما أنه يجب أن تكون علاقتك بمن حولك في سلام فلا تبحث عن الأخطاء إنما عالج هذه الأخطاء فبذلك تكون قد كسبت هذا الشخص مهما كانت العلاقة سيئة بينكم. "قانون الاستغناء"
علينا أن نعي جيداً أن ليس كل ما تستغني عنه خسارة، فبعض الأمور الاستغناء عنها تؤهلك لبداية افضل من السابق. "قانون تطوير الذات"
إعلم جيداً أن القاع مزدحم جداً جداً، فعليك أن تُجد لك مكاناً في القمة فلا تتأثر وإنما كُن مؤثراً في غيرك. "قانون إثبات الذات"
أوجد أسلوبك الخاص والمختلف عن الأخرين فمثلاً قم بتحديث قوانينك واسلوبك بين الفينة والأخري حتي تصبح واضحاً ومميزاً للجميع.
قانون الراحة النفسية للتفكك والاضطراب النفسي
قد يعني هذا إلغاء متابعة حسابات معينة تؤدي إلى زيادة معدل ضربات قلبك بلا داعٍ، أو تقليل عدد المنافذ الإخبارية والمراسلين الذين تتابعهم. هناك استراتيجية أخرى تتمثل في إضافة الحسابات التي تقدم محتوى مشجعاً، سواء كانت قصصاً إخبارية إيجابية، أو مقالات مدروسة أو ميمات مضحكة، أو دعم الصحة العقلية. قوانين الراحة النفسية 11 و كيفية تطبيقها و الاستفادة منها. اطلب من شخص موثوق ملخصاً للأخبار
يمكنك تقليل وقت الشاشة ومنح نفسك بضع دقائق من التواصل الاجتماعي المريح، من خلال الحصول على أخبارك من شخص تحبه وتثق به. ضع حدوداً لنفسك
جرِّب قواعد صغيرة وبسيطة لضبط التغطية الإعلامية. على سبيل المثال، قد تجعل الساعة الأولى من الأخبار الصباحية خالية من الأخبار، أو تتحقق فقط من موجز الأخبار، ويمكن أن تجعل غرفة نومك أو طاولة المطبخ منطقة خالية من الأخبار والهاتف الذكي. أوقف الإشعارات
هذه استراتيجية واضحة ولكنها غالباً ما تُستخدم بشكل غير كافٍ، لذا يجب وضع بعض المسافة المادية بينك وبين هاتفك لمساعدتك على مقاومة رغبتك في التحقق من كل إخطار. هناك تكتيك آخر وهو استخدام الإشعارات بشكل أكثر استراتيجية، مثل تشغيل الإشعارات لشخص واحد أو مصدرين إخباريين محددين وإيقاف تشغيل كل شيء آخر.
"قانون التمييز"
كما أنه يجب أن تبدع باسلوبك الخاص وانت في قمة الاسترخاء ويقلدك الجميع. "قانون التحدي"
إوجد لك مكانا بين الكبار،أجعلهم يعترفون بذلك. "قانون إدارة الوقت"
يجب أن تتعرف على مصادر الضغوط في حياتك التى تهدر وقتك وحاول تجنبها والتقليل منها على أقل تقدير. قانون الراحة النفسية للتفكك والاضطراب النفسي. "قانون الأهداف"
حدد هدفك فحياة من غير هدف، مثل الجسد من غير روح ، الاثنين ليس لهما قيمة. "قانون الوعي"
كُن واعياً فإن لم تدرك أخطائك فلن تتعلم الصواب. "قانون التعلم"
الجميع يُعاني ويتألم ولكن علينا أن نتعلم من هذه الدروس والألام وأن نتعلم منها. "قانون التغيير"
الحياة يومياً تتغير وتتطور فإن لم تتغير فأنت تخسر حياتك. كما تعلم أن جميع القوانين أنفة الذكر تحتاج التفكير الجيد تمهيداً لتغيير حياتك للأفضل وبشكل دائم. مع تحيات شبكة القمة نيوز
أقرأ التالي
مارس 2, 2021
تعرف على الأسباب التي تؤدي للشعور بضغط العمل
فبراير 28, 2021
ما هو مرض التوحد عند الأطفال والبالغين… تعرف علي خصائصة و أعراضه
فبراير 20, 2021
بالصور بطريق أصفر … مصور يرصد بطريقا أصفر فريدا "لم يسبق له مثيل"
فبراير 19, 2021
تويوتا تطرح كامري Camry المعدلة في الأسواق وتكشف عن مواصفاتها
فبراير 17, 2021
رهاب الشيروفوبيا ، ما الذي يجعل بعض الناس قلقين بشأن السعادة؟
فبراير 16, 2021
5 علامات تكشف الكاذب!