10:45 م
الثلاثاء 07 سبتمبر 2021
كتبت - نهى محمد منصور:
يعتبر البوتاسيوم من المعادن المفيدة لصحة الإنسان، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب وتنظيم ضرباته وضبط ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم. اقرأ أيضًا: 6 أمراض يسببها نقص البوتاسيوم في الجسم
ومع ذلك، يجب الحذر من الإفراط في الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، لأن ارتفاع مستواه في الجسم عن المعدل الطبيعي قد يسبب أعراضًا مزعجة، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Healthline". قد يهمك: 5 أطعمة غنية بالبوتاسيوم
أعراض فرط بوتاسيوم الدم
- ألم في البطن. - الإسهال. - الغثيان. - القيء. فرطُ بوتاسيوم الدَّم (مستوى مرتفع من البوتاسيوم في الدَّم) Hyperkalemia - الاضطرابات الهرمونية والاستقلابيَّة - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. - اضطراب ضربات القلب. - ألم في الصدر. - صعوبة التنفس. قد يهمك أيضًا: الصوديوم والبوتاسيوم عناصر ضرورية لصحة الجسم.. هذه أعراض نقصها
أسباب فرط بوتاسيوم الدم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم، أبرزها:
1- الإصابة بالفشل الكلوي
من الوظائف الحيوية التي تقوم بها الكلى، هي التخلص من البوتاسيوم الزائد عن حاجة الجسم، ولكن عندما تصاب بالفشل، تصبح غير قادرة على أداء هذه المهمة، مما يؤدي إلى تراكم هذا المعدن في الدم.
فرطُ بوتاسيوم الدَّم (مستوى مرتفع من البوتاسيوم في الدَّم) Hyperkalemia - الاضطرابات الهرمونية والاستقلابيَّة - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
وقد يحدث فرط بوتاسيوم الدَّم بعد تحرُّر كميَّةٍ كبيرةٍ من البوتاسيوم من الخلايا. ويمكن للحركة السريعة للبوتاسيوم من الخلايا إلى الدَّم أن تُربكَ الكلى وتؤدي إلى حدوث فرط بوتاسيوم الدَّم المُهدِّد للحياة. لا تتسبَّب زيادة تناول البوتاسيوم في حدِّ ذاتها في حدوث فرط بوتاسيوم الدَّم في كثير من الأحيان لأنَّ الكلى الطبيعية تعمل بشكلٍ جيد لطرح أيِّ بوتاسيوم إضافي. يتسبَّبُ فرطُ بوتاسيوم الدَّم الخفيف في ظهور بعض الأَعرَاض إذا ظهرت. مخاطر نقص البوتاسيوم في الدم تعرف عليها - ويب طب. وقد يحدث ضعفٌ في العضلات في بعض الأحيان. وفي اضطراب نادر يُسمَّى الشلل الدوري العائلي النَّاجم عن فرط بوتاسيوم الدَّم، يُعاني الأشخاص من هجماتٍ من الضَّعف والتي يمكن أن تتحول إلى الشلل. قياس مستوى البوتاسيوم في الدَّم استعمال الأدوية لزيادة طرح البوتاسيوم معالجة الاضطراب المُسبِّب لفرط بوتاسيوم الدَّم. لمعالجة فرط بوتاسيوم الدَّم الخفيف، قد يكون الحدُّ من تناول البوتاسيوم أو إيقاف استعمال الأدوية التي تمنع الكلى من طرح البوتاسيوم هو المطلوب. يمكن استعمالُ مُدرٍّ بولي يزيد من طرح البوتاسيوم إذا كانت وظائف الكلى سليمة. ينبغي معالجةُ فرط بوتاسيوم الدَّم المتوسط إلى الشديد من خلال الخفض الفوري لمستوى البوتاسيوم.
فرط بوتاسيوم الدم.. إليك أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه | الكونسلتو
من أعراض نقص نسبة البوتاسيوم في الدم للمرأة الحامل هو حدوث دوخة أو دوار شديد طوال اليوم أو أثناء أداء بعض مهام المنزل أو حدوث انخفاض أو ارتفاع شديد في ضغط الدم أو ضعف وإرهاق العضلات. من أعراض نقص نسبة البوتاسيوم في الدم للمرأة الحامل هو حدوث تشنجات شديدة في العضلات وخاصة الساق أو حدوث إمساك شديد وارتفاع نسبة الكآبة يوميا مما قد يؤدي إلى عدم قدرتها على أداء المهام اليومية. يقوم الطبيب المختص في الحال بتشخيص المرأة الحامل عند إصابتها بهذه الأعراض وقد يطلب منها إجراء اختبارات الدم للتحقيق من مستوى البوتاسيوم في الدم أو إجراء اختبار ضغط الدم لأنه يتأثر بنقص نسبة البوتاسيوم للمرأة الحامل. فرط بوتاسيوم الدم.. إليك أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه | الكونسلتو. تحليل البوتاسيوم والمغنيسيوم
يتم إجراء تحليل المغنيسيوم بمعرفة نسبة المغنيسيوم في الدم، حيث أنه يعتبر من العناصر الضرورية في حسم الإنسان وذلك لأنه المسؤول عن المحافظة على قوة العظام وإنتاج الطاقة داخل جسم الإنسان. بينما تحليل البوتاسيوم فيتم إجراؤه لمعرفة نسبة البوتاسيوم في الدم ومعرفة الأسباب حول إصابة الجسم ببعض الأمراض المزمنة مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. هل نقص البوتاسيوم خطير
توجد بعض المشاكل الخطيرة التي تظهر على جسم الإنسان عند حدوث انخفاض في نسبة البوتاسيوم في الدم ومنها:
نقص نسبة البوتاسيوم في الدم قد يؤثر على قدرة العضلات على العمل بكفاءة خاصة أنه يسبب بعض المشاكل الكبرى على عضلات القلب والأوعية الدموية، بالإضافة أيضا إلى بعض المشاكل الصحية الأخرى.
مخاطر نقص البوتاسيوم في الدم تعرف عليها - ويب طب
لماذا أحتاج لإجراء تحليل البوتاسيوم في الدم؟ قد يطلب منك الطبيب إجراء هذا التحليل كجزء من الفحص الروتيني أو لمراقبة مشكلة صحية تعاني منها بالفعل مثل السكري أو أمراض الكلى. كما قد تحتاج لإجراء ذلك الفحص إذا كنت تعاني من أعراض وجود كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من البوتاسيوم في الدم. إذا كانت مستويات البوتاسيوم لديك مرتفعة للغاية، فقد تعاني من: عدم انتظام ضربات القلب. الشعور بالتعب. الضعف. الغثيان. شلل في الذراعين والساقين. أما إذا كانت مستويات البوتاسيوم منخفضة بشكل كبير، فقد تعاني من: عدم انتظام ضربات القلب. تشنج العضلات. الشعور بالضعف. آلام حادة ومفاجئة. التعب. الإمساك. كيف يتم إجراء تحليل البوتاسيوم في الدم؟ باستخدام إبرة صغيرة، سيقوم الطبيب المختص بأخذ عينة دم من أحد أوردة ذراعك. بعدما تدخل الإبرة، سيجمع المختص كمية دم صغيرة في أحد أنابيب الاختبار. من المحتمل أن تشعر بألم خفيف يشبه اللسعة عند دخول الإبرة أو خروجها. غالبًا لا تتجاوز مدة هذا الاختبار الخمس دقائق. هل هناك أي تحضيرات عليك القيام بها قبل التحليل؟ لا يحتاج تحليل البوتاسيوم في الدم أو فحص طيف الكهارل لأي استعدادات خاصة قبل إجراء الفحص.
اقرأ أيضًا: تهددها بالفشل والحصوات.. 7 عادات خاطئة تضر بصحة الكلى
2- الإفراط في مكملات البوتاسيوم
يؤدي الإفراط في مكملات البوتاسيوم إلى ارتفاع نسبته في الدم، لذلك يراعى استشارة الطبيب المختص قبل تناولها، لتحديد الجرعة المناسبة، حسب معدل نقصه في الجسم. قد يهمك: أبرزها البوتاسيوم.. 6 مكملات غذائية تساهم في علاج الضغط المرتفع
3- تناول بعض الأدوية
المكملات الغذائية ليست المستحضرات الطبية الوحيدة المتسببة في فرط بوتاسيوم الدم، إذ تزيد بعض العقاقير من فرص الإصابة بهذه المشكلة، مثل أدوية الضغط المرتفع و المسكنات. 4- تعاطي الكحول أو المخدرات
تصبح عضلات الجسم أكثر عرضة للتفكك والانهيار عند تعاطي الكحوليات والمخدرات، مما يتسبب في إطلاق كمية كبيرة من البوتاسيوم من الخلايا العضلية المتضررة إلى مجرى الدم. قد يهمك: ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول المشروبات الكحولية؟
5- بعض الإصابات
قد يكون لبعض الإصابات الخطيرة، مثل الحروق ، تأثير سلبي على مستويات البوتاسيوم في الجسم، حيث تؤدي إلى تسرب هذا المعدن من خلايا الجسم إلى مجرى الدم. قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث عند فرط الماغنسيوم في الجسم؟
6- حالات صحية أخرى
يرتبط فرط بوتاسيوم الدم بحالات صحية أخرى، يجب عدم تجاهلها، وهي:
- الجفاف.
1 - 7. 0 mEq/L هي ارتفاع البوتاسيوم المعتدل. نسبة البوتاسيوم أعلى من 7 mEq/L تعتبر زيادة شديدة في البوتاسيوم في الدم. كم يحتاج الجسم من البوتاسيوم؟
حدد معهد الطب الكمية الكافية من البوتاسيوم، ويجب أن يكون الحصول على هذا الكم من البوتاسيوم من الحمية الغذائية مع أو بدون مكملات غذائية كافياً للحفاظ على صحتك. إن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الأطعمة التي تعتبر مصادر جيدة للبوتاسيوم وذات صوديوم منخفضة، قد تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. جدول بالكمية التي يحتاجها الجسم من البوتاسيوم:
الفئة العمرية
الكمية الكافية
الأطفال
0-6 شهر
400 ملغم/يوم
7-12 شهر
700 ملغم/يوم
1-3 سنة
3000 ملغم/يوم
4-8 سنة
3800 ملغم/يوم
9-13 سنة
4500 ملغم/يوم
فوق 14 سنة
4700 ملغم/يوم
الكبار
فوق 18 سنة
النساء الحوامل
النساء المرضعات
5100 ملغم/يوم
مصادر البوتاسيوم
تشمل الاغذية الغنية بالبوتاسيوم ما يلي:
الفواكه، مثل المشمش، الموز، الكيوي، البرتقال، والأناناس. الخضروات، مثل الخضر الورقية، الجزر والبطاطس. اللحوم الخالية من الدهون. الحبوب. الفاصوليا والمكسرات. معظم الناس يحصلون على كمية كافية من البوتاسيوم فقط عن طريق تناول نظام غذائي متوازن ، للمستويات المنخفضة من البوتاسيوم، قد يصف الطبيب البوتاسيوم بشكل مكمل غذائي.
نصائح لتعتني بشعرك المصبوغ. الوان من البني الرمادي بجميع درجاته الفاتحة و الغامقة فيوجد بني رمادي غامق و بني رمادي فاتح و يوجد منه الفاتح جدا ايضا ويوجد رمادي مشقر. أنواع صبغات الشعر. الأدوات التي تحتاجينها. طريقة صبغ الشعر اشقر رمادي غامق إذا كنتي ترغبين في شعر اشقر رمادي غامق فعليك اتباع الخطوات التالية. صبغات شعر رمادي غامق. بعيدا عن تاسي أفضل صبغة للشيب - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية. اشقر رمادي غامق لوريال غارنيه اشقر غامق لوريال. صبغة الرمادي بمختلف درجاتها موضة رائجة جدا إذا تربعت على عرش الموضة عدة سنوات ولا زالت كذلك حتى اليوم. طريقه صبغ الشعر من بني غامق الى اشقر رمادي How To Dye Hair From Dark B Long Hair Styles Hair Hair Styles. صبغة رمادي غامق من لوريال. درجات لون صبغة رمادي غامق اشقر و بلاتيني الانواع و طريقة الصبغ صبغة رمادي صبغة. تستخلص طرق وخطوات صبغ الشعر الاشقر الرمادي الغامق بوضع العبوة الملونة في الوعاء البلاستيك وتخلطها بالأكسجين بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من حمام الزيت لمنع حدوث تلف في. لوريال باريس الغنية عن التعريف تقدم باقة متنوعة وجذابة من صبغات الشعر ذات الألوان المميزة لتتفردي بإطلالة راقية وشعر جذاب ولامع حيث تقدم لوريال باريس صبغة الشعر باللون الرمادي بدرجات.
بعيدا عن تاسي أفضل صبغة للشيب - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية
صبغة ظ…ط§ط±ظƒط© ظˆظٹظ"ط§ ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© ظƒظˆظ"ط³طھظˆظ† Koleston ط§ظ"ط¬ط¯ظٹط¯ط© من ويلا للصبغة
انسجاماً مع اتفاق مصممي الأزياء حول ألوان موضة هذا الموسم بأنها ما بين الذهبي المتوهج وتدرجات ألوان الشوكولا، أعلنت ويلا إطلاق مجموعة كولستون Koleston التي تتضمن خمسة درجات من اللون البني، وتكمل بذلك اتجاهات الموضة لهذا الموسم. وتشكّل هذه الظلال الجذابة الإضافة الأحدث لـ مجموعة كولستون Koleston والتي تجمع ما بين غنى الألوان والمعالجة الثورية من كولستون لألوان الصبغة، ما يجعل درجات اللون البني فاتنة خلال هذا الموسم، وتضم المجموعة الدرجات اللونية الجديدة: نحاسي جذاب5/75 Attractive Copper 5/75)) و بني رمادي فاتح 6/1 (Lightest Ash Brown 6/1) و بني أحمر 6/55 (Auburn 6/55) و شكولاته ذهبي 6/73 (Golden Chocolate 6/73) وكستنائي غامق 3/4 (Dark Chestnut 4/3) ومع توفر هذه المجموعة من التدرجات البنية فإن اختيارك للدرجة اللونية الأنسب لكِ والذي ينسجم مع موضة الموسم أصبح أسهل من أي وقت مضى. انا زهرة
شيعت حشود غفيرة في مدينة صفوى -شرق السعودية- ضحايا الحريق الذي التهم أسرة من والدين وابن وابنة، إلى مثواهم الأخير، الذين راحوا ضحية إضرام أحد أفرادها النار بهم في منزلهم، في حادثة هزت الرأي السعودي. وأعلنت عائلة "الملا" في صفوى مساء أمس الاثنين انتهاء إجراءات التشريح الجنائي لضحاياهم، في الحادثة التي راح ضحيتها "زهير الملا" وزوجته "صديقة آل درويش" وأبناؤهما محمد "29 سنة" وعقيلة "17 سنة". وقدم المشيعون من مختلف محافظات المنطقة الشرقية عصر اليوم الثلاثاء، ليشاركوا في دفن جثامين الضحايا الأربعة بمقبرة صفوى، حيث تم تجهيز قبر جماعي ليحتضن رفاتهم. الأسرة المكونة من 8 أفراد، قضى نصفها نحبه في الحريق المفتعل من ابنها الأوسط، والتي هزت الوجدان، وأشعلت مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية تحت وسم "#حريق_صفوى". الأب مع أحفاده
الابن الأكبر يكشف التفاصيل إلى ذلك، نفى الابن الأكبر "مؤيد الملا" أن يكون شقيقه الجاني عانى من أمراض نفسية دفعته إلى إشعال الحريق في أسرته، وقال في حديث خاص لـ"العربية. نت": لقد أضرم شقيقي النار بكامل إرادته، وحدث أن هدد قبل الحادثة عدة مرات بإضرام النار في أسرته، خلال نوبات من العنف والغضب صادرة منه، ولم يكن انفعاله يوم الحادثة غير متوقع.