العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
تكنولوجيا
سيارات
حواء
منذ 3 أيام
طقس العرب - السعودية
عرعر الان واقع لم تعتده المنطقة بشهادة ساكنيها
الخميس، ٢٨ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
حمل التطبيق الآن من البلاي ستور
حمل التطبيق الآن من الآب ستور
المزيد من طقس العرب - السعودية
منذ 7 ساعات
منذ 8 ساعات
منذ 11 ساعة
منذ 10 ساعات
الأكثر تداولا في السعودية
صحيفة سبق
منذ 5 ساعات
منذ ساعة
صحيفة عكاظ
منذ ساعتين
منذ ساعة
- طقس السودة الآن مباريات اليوم
- طقس السودة الآن استمتع بقراءة آلاف
- طقس السودة نترنت
- ألم العضلات الروماتزمي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- لماذا أشعر بالاهتزاز في منطقة الفخذ؟ - حياة صحية
طقس السودة الآن مباريات اليوم
الصغرى: 15 °C | الكبرى: 19 °C
الرطوبة: 70. 4%
الامطار: 0 | فرصة الامطار: 28. 6 ٪
سرعة الرياح: 21 kph
الشروق: 05:47 | الغروب: 21:42
الصغرى: 15 °C | الكبرى: 21 °C
الرطوبة: 67. 3%
الامطار: 0. 4 | فرصة الامطار: 19 ٪
سرعة الرياح: 20 kph
الشروق: 05:46 | الغروب: 21:43
غائم جزئيًا طوال اليوم
الصغرى: 16 °C | الكبرى: 20 °C
الرطوبة: 73. 7%
الامطار: 13. 6 | فرصة الامطار: 38 ٪
سرعة الرياح: 27 kph
الصغرى: 15 °C | الكبرى: 25 °C
الرطوبة: 50. 4%
الامطار: 0 | فرصة الامطار: 4. 8 ٪
سرعة الرياح: 14 kph
الشروق: 05:45 | الغروب: 21:44
الصغرى: 19 °C | الكبرى: 27 °C
الرطوبة: 48. 9%
الامطار: 0 | فرصة الامطار: 14. 3 ٪
سرعة الرياح: 16 kph
الشروق: 05:45 | الغروب: 21:45
الصغرى: 20 °C | الكبرى: 25 °C
الرطوبة: 48. طقس السعودية الآن | سواح هوست. 8%
الامطار: 0. 21 | فرصة الامطار: 14. 3 ٪
الشروق: 05:44 | الغروب: 21:46
يصبح غائم في فترة ما بعد الظهر
الصغرى: 21 °C | الكبرى: 27 °C
الرطوبة: 52. 6%
الامطار: 2. 05 | فرصة الامطار: 19 ٪
سرعة الرياح: 28 kph
الصغرى: 19 °C | الكبرى: 28 °C
الرطوبة: 53%
الامطار: 1. 19 | فرصة الامطار: 19 ٪
سرعة الرياح: 26 kph
الشروق: 05:44 | الغروب: 21:47
الصغرى: 21 °C | الكبرى: 28 °C
الرطوبة: 52.
طقس السودة الآن استمتع بقراءة آلاف
شاهد | صورة وداعية تم توثيقها قبل قليل لـ "هلال نهاية رمضان" من سماء الإمارات قبل ساعات من "الاقتران المركزي" تمهيداً لولادة هلال شوال
المزيد من طقس العرب - السعودية
الأكثر تداولا في السعودية
صحيفة عاجل
منذ ساعتين
صحيفة سبق
منذ ساعة
منذ 3 ساعات
صحيفة الوطن السعودية
منذ 5 ساعات
منذ 5 ساعات
طقس السودة نترنت
5%
الامطار: 0. 48 | فرصة الامطار: 14. 3 ٪
سرعة الرياح: 22 kph
الشروق: 05:44 | الغروب: 21:48
صافي طوال اليوم
الصغرى: 21 °C | الكبرى: 29 °C
الرطوبة: 36. 1%
الامطار: 0. 06 | فرصة الامطار: 9. 5 ٪
سرعة الرياح: 15 kph
الشروق: 05:43 | الغروب: 21:48
أعلنت وزارة الصحة والسكان، تقديم خدمة الفحص الطبي والعلاجي لأكثر من 100 ألف مواطن، في الفترة من 1 يناير 2022 حتى 22 مارس الجاري، وذلك من خلال المعهد القومي لأبحاث الأمراض المتواطنة والكبد، أحد وحدات الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية، التابعة للوزارة. أشار الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى أن الخدمات الطبية المُقدمة للمواطنين من خلال العيادات الخارجية التابعة للمعهد القومي لأبحاث الامراض المتواطنة والكبد، شملت عيادات (الكبد، الباطنة، الكبد الدهني، القولون التقرحي، الأورام، الجراحة، زراعة الكبد، الجلدية، الأطفال)، حيث يتلقى الخدمة الطبية ما يقرب من 10 آلاف مواطن كل أسبوع. وتابع أن قسم الأشعة التشخيصية والعلاجية بالمعهد، استقبل 30 ألف مواطن، لإجراء الأشعات العادية، والمقطعية، والرنين المغناطيسي، كما تم إجراء 5000 منظار تشخيصي وعلاجي للمعدة، والقولون، والقنوات مرارية، بالإضافة إلى إجراء أكثر من 5 آلاف جلسة غسيل كلوي، بقسم الكلى التابع للمعهد، منوهًا إلى أن قسم الجراحة بالمعهد، قام بإجراء ما يقرب من ألف عملية جراحية في مختلف التخصصات الطبية التي يقدمها المعهد، بالإضافة إلى خدمة الحقن الكيماوي، حيث تم حقن 100 حالة خلال 3 أشهر.
طقس العرب - سنان خلف - تُفيد آخر الأنباء الواردة لطقس العرب بتعذر رؤية هلال شهر شوال وعيد الفطر في مراكز الترائي في المملكة العربية السعودية مساء اليوم السبت، وبذلك يُتوقع أن تعلن المحكمة العليا يوم الأحد المتمم لشهر رمضان، ويوم الاثنين أول أيام عيد الفطر السعيد
المزيد من طقس العرب - الأردن
مرخيّات العضلات: كالكاريسوبرودول والسيكلوبينزابرين. حاصرات العضلات والأعصاب: كدواء incobotulinumtoxin A و rimabotulinumtoxin B. الوقاية من الارتعاش
لا يمكن الوقاية من ارتعاش العضلات دائمًا، ولكن توجد بعض الأمور والتّدابير الّتي يمكن ممارستها للتقليل من خطر الإصابة بالارتعاش، ويُذكر منها ما يأتي: [٣]
تناول طعام صحي متوازن: يُمكن اتّباع بعض النّصائح للحصول على نظام صحيّ متوازن، ويُذكر منها ما يأتي:
تناول الخضراوات والفواكه الطّازجة. تناول الحبوب الكاملة والّتي توفّر الكربوهيدرات للجسم للحصول على الطّاقة. تناول كميّات معتدلة من البروتينات ، ومحاولة الحصول على البروتينات من الدّجاج والتّوفو. لماذا أشعر بالاهتزاز في منطقة الفخذ؟ - حياة صحية. الحصول على قسطٍ كافٍ من النّوم: فيحتاج معظم الأشخاص إلى 6-8 ساعاتٍ من النّوم كلّ يوم للبقاء بصحّة جيّدة، فالنّوم يُساعد الجسم على الشّفاء والتّعافي، ويمنح الأعصاب وقتًا للراحة. السّيطرة على التّوتّر: يُمكن إجراء بعض التّدابير للتّخفيف من التّوتّر؛ كممارسة تقنيّات الاسترخاء كالتّأمل أو ممارسة اليوغا ، وتعد ممارسة التّمارين الرّياضيّة 3 مرّات على الأقل أسبوعيًّا طريقة رائعة للحدّ من التّوتّر الشّديد، كما أنّ التّحدّث إلى معالج نفسي يُمكن أن يساعد أيضًا في التّخفيف من القلق والتّوتّر.
ألم العضلات الروماتزمي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
المشاكل صحية المختلفة: قد تؤدي المعاناة من بعض المشاكل الصحية إلى الشعور بالبرد والارتعاش، فعلى سبيل المثال يشعر مرضى قصور الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hypothyroidism) بالبرد أكثر من غيرهم. العمر: إذ قد تتغير حساسية الشخص للطقس البارد مع تقدم في السن. أسباب أخرى: قد يسبب اختراق الماء أو الرياح للملابس ووصولها إلى الجلد زيادة شعور الشخص بالبرد مسببًا الرعشة والرجفة. الحمى
تُعرّف الحمى على أنّها ارتفاع في درجة حرارة الجسم لتصبح أكثر من 37. 8 درجة مئوية، وتُعدّ الحمى أكثر أسباب رعشة الجسم شيوعًا بعد برودة الطقس، كما أنّها تُعدّ علامةً للإصابة بالعدوى غالبًا، أو ببعض أنواع الأمراض الأخرى كالالتهابات أو الحساسية، ومن الأعراض التي ترافق الحمى ما يأتي: [٢] [٣]
التعرق. القشعريرة (بالإنجليزية: Chills). الشعور بالضعف. ألم العضلات الروماتزمي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). الصداع. الجفاف. فقدان الشهية. التهيج. انخفاض سكر الدم
يُعرّف انخفاض سكر الدم (بالإنجليزية: Hypoglycemia) على أنه انخفاض في مستوى سكر الدم المعروف بالجلوكوز عن المستوى الطبيعي له، وقد ينخفض سكر الدم عند المصابين بمرض السكري الذين يأخذون بعض الأدوية المستخدمة في علاج السكري كالإنسولين (بالإنجليزية: Insulin) وغيره، وتشمل أعراض انخفاض سكر الدم ما يأتي: [٤]
رعشة الجسم.
لماذا أشعر بالاهتزاز في منطقة الفخذ؟ - حياة صحية
كما أن بعض أنواع الأدوية المضادة للاكتئاب قد تتسبب كذلك برفة الأعصاب هذه. متلازمة السيروتونين
إذا بدأت عضلاتك بالتشنج فجأة بعد البدء بتناول دواء جديد أو تغيير الجرعة التي تتناولها من دواء ما بساعات، فهذا قد يعني أنك مصاب بمتلازمة السيروتونين. ويصاب الشخص بهذه المتلازمة عندما تتسبب أدوية معينة في تراكم السيروتونين بكميات كبيرة في الجسم. أمراض الكلى
أحياناً قد لا تظهر أمراض الكلى أية أعراض مبكرة تدل على بدء تلفها أو حصول خلل فيها، ولكن وعندما تفقد الكلى القدرة على أداء جزء كبير من وظائفها، فقد يتسبب ذلك في حصول الرفة وتشنج العضلات. خلل في أعصاب العمود الفقري
عندما تغادر النواقل العصبية الحبل الشوكي فإنها تمر بين عظام العمود الفقري قبل أن تكمل طريقها إلى الوجهة المنشودة في الجسم، وفي بعض الأحيان قد تنزلق الأقراص في العمود الفقري أو تتمزق أو تتحرك من مكانها مسببةً خللًا في الأعصاب والعمليات العصبية. وهنا قد تشعر بتغير في قدرتك على التحكم بعضلاتك، من ضمن ذلك رفة وتشنجات. الاعتلال العصبي
عندما تتضرر الخلايا العصبية، يحدث خلل في طرق تواصلها فيما بينها وبين الدماغ ، وهنا قد تكون الرفة العصبية وتشنج العضلات علامةً على أنك مصاب بهذه الحالة، والتي تدعى بالاعتلال العصبي.
أسباب الإصابة بالارتجاف الحزمي
تشمل أبرز الأسباب ما يأتي:
تشنجات الجفن
تحدث هذه التشنجات العشوائية والتي يمكن أن تشعر بالإغماء أو تزعجك حقًا في الجفن العلوي أو السفلي. انخفاض في الإلكتروليتات
تعتمد عضلاتك على المعادن، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم لتعمل بشكل صحيح فإذا كتن مستواهم يتناقص فإن جسدك يرسل لك رسالة بالتشنجات. عدم شرب ما يكفي من الماء
إذا لم تحصل على ما يكفي من الماء فستكون عضلاتك أكثر عرضة للتشنج، لا يتعلق الأمر بالمياه فقط فعندما تتعرق كثيرًا أو تفقد سوائل الجسم عندما تكون مريضًا فإنك تفقد أيضًا الأملاح والذي هو سبب شائع آخر لانتعاش العضلات. ضغط عصبي
يمكنك أحيانًا إلقاء اللوم على التوتر بسبب الصداع أو الأرق، ولكنه قد يُسبب أيضًا توترًا وألمًا في عضلاتك جرب إحدى تقنيات الاسترخاء ، مثل: التدليك، أو التأمل. تناول الكثير من الكافيين
يمكن للكافيين أن يُساعدك للاستيقاظ في الصباح وللتخلص من كسل ما بعد الظهيرة، ولكن يمكن أن يؤدي الإفراط في تناوله إلى تشنجات عضلية في أجزاء مختلفة من الجسم. قلة النوم والإرهاق
إذا كنت متعبًا أو مرهقًا يمكن أن تكون التشنجات إحدى الطرق التي يخبرك بها جسمك بأنه متعب، وقد تشعر أيضًا بألم في عضلاتك أو أنها ضعيفة بشكل عام.