شاي القرفة بالتفاح أو كما يقول البعض عنه مشروب التفاح بالقرفة أحد المشروبات الأساسية في تركيا، يُشرب منفردًا، أو كمشروب بجانب الوجبات الرئيسية. هذا المشروب المميز يُصنع من التفاح، القرفة، وأوراق الشاي المجففة أو أكياس الشاي، مما يجعله مشروبًا صحيًا لا يقاوم، كما أنه لا يتطلب الكثير من الوقت أو الجهد لإعداده. يصلح شاي التفاح لليالي الشتاء الباردة، حيث يمكنك تناوله مع وجبة الإفطار ليمنحك صباحًا دافئًا، وتستطيع أيضًا صنع كميات كبيرة منه وحفظها في الثلاجة؛ لتسخن منها كوبًا عند الحاجة. مكونات شاي القرفة بالتفاح
التفاح. الزنجبيل
القرفة
الفلفل
الشاي
العسل
وكلها مكونات تساعد على تدفئة الجسم، كما أنها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تنقي الجسم من السموم، وتقاوم الكثير من الأمراض، على رأسها الإنفلونزا ونزلات البرد. طريقة تحضير شاي التفاح بالقرفة
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطبخ: 5 دقائق
نوع المشروب: مشروب ساخن. شاي القرفة للحيض : فوائده وكيفية استخدامه - سناكس زونز. الكمية تكفي: شخصين
الكوب المستخدم: عيار 240 ميلي. المكونات:
3 أكواب ماء. نصف تفاحة طازجة مفرومة. عود قرفة، أو نصف معلقة صغير من مسحوق القرفة. قطعة صغيرة من الزنجبيل، أو نصف معلقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
شاي القرفة للحيض : فوائده وكيفية استخدامه - سناكس زونز
في البداية نضع الماء في وعاء على النار وعندما يقترب من الغليان نضيف إليه عود القرفة ونتركه حتى يغلي. نخرج عود القرفة بعدها من الماء، ثم نضعه في كوب ونضيف إليه السكر، ثم نقلبه عدة مرات، ثم نتناوله ساخن للاستفادة من العناصر التي يوفرها للجسم. اقرأ أيضًا:
فوائد القرفة الصحية
فوائد الحلبة الحصى
ما هي فوائد الشاي الأخضر
فوائد اليانسون الصحية
فوائد شرب القرفة قبل النوم
مشروب القرفة له فوائد صحية كثيرة، فإذا كنت ستختار مشروب دافئ ليلاً قبل النوم، فمشروب القرفة يمكن أن يكون الاختيار المثالي، ومن فوائد شرب القرفة قبل النوم:
1- تنظيم سكر الدم
أظهرت الأبحاث أن تناول القرفة بانتظام يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، ويعتقد أن ذلك ينجم عن انخفاض حساسية الأنسولين، ويمكن أن يكون هذا أمرًا مهمًا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 حيث يجب مراقبة ارتفاع نسبة السكر في الدم باستمرار، علاوة على ذلك يمكن لمشروب القرفة الوقاية من الحالات ذات الصلة مثل السمنة أو مشاكل القلب والأوعية الدموية. 2- فقدان الوزن
وبطريقة مشابهة لتأثيراته على مرض السكري، يمكن للقرفة أيضًا أن تساعد الجسم على تخزين كمية أقل من الدهون بشكل أساسي، من خلال تقليل كمية الأنسولين المنتج، كما يقلل شاي القرفة أيضًا من نسبة السكر في الدم، ونتيجة لذلك سيخزن جسمك كمية أقل من الدهون وستفقد الوزن بشكل تدريجي، كل ما عليك القيام به هو تناول واحد أو كوبين من شاي القرفة يوميًا، والنتائج ستتحدث عن نفسها! 3- خفض مستويات الكوليسترول
القرفة تخفض مستويات السكر في الدم والدهون في الجسم، وهو خبر جيد لأولئك الذين لديهم مخاوف بشأن صحتهم القلبية، لأن القرفة تخفض مستويات الكوليسترول المنخفض الكثافة وتزيد مستويات الكوليسترول الحميد وتقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين أو الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، كما أن انخفاض مستويات الكوليسترول مهم أيضًا للحفاظ على وزنك ومنع أمراض القلب التاجية.
وفي الناحية الأخرى نرى أن ستراسبورج يعاني من تراجع النتائج والأداء في الأونة الأخيرة حيث أن الفريق حقق الفوز في لقاء في أخر 4 مباريات وخسر في مباراة وتعادل في مباراتين، وسيبحث الفريق في مواجهة اليوم عن تأمين دفاعاته مع الاعتماد على المرتدات أملا في الخروج بنتيجة إيجابية تساعده على الحفاظ على فرصه في المنافسة على مقعد في المربع الذهبي. ستراسبورج يتواجد في المركز السادس برصيد 56 نقطة بعدما فاز في 15 لقاء وتعادل في 11 لقاء وخسر في 8 مباريات وأحرز الفريق 55 هدفا وتلقت شباكه 36 هدفا. موعد مباراة باريس سان جيرمان وستراسبورج والقنوات الناقلة لها
تلتقون مع مواجهة باريس سان جيرمان وستراسبورج في تمام الساعة 21:00 بتوقيت القاهرة، الساعة 22:00 بتوقيت مكة المكرمة، الساعة 19:00بتوقيت غرينيتش، وتذاع مباراة باريس سان جيرمان وستراسبورج عبر موقعنا يلا شوت كورة وbeIN Sports HD.
باريس سان جيرمان مباشر تويتر
وجاء الهدف الأول لفريق الإمارة بواسطة الإيفواري عبدولاي بامبا خطأ في مرماه في الدقيقة 42 ثم حقق وسام بن يدر الهدف الثاني في الدقيقة 61. ويحتل موناكو المركز الرابع بـ62 نقطة. وفي باقي المواجهات، انتصر تروا على ليل 3-صفر وبريست على كليرمون 2-صفر ورينس على مضيفه لوريان 2-1 فيما انتهت مواجهة مونبلييه وميتز بالتعادل الإيجابي 2-2.
مباره باريس سان جيرمان مباشر يلا شوت
وكشف مبابي في وقت سابق، أنه لم يقرر بعد ما إذا كان سيجدد عقده مع فريقه الحالي أو الانتقال إلى ناد آخر. يذكر أن ريال مدريد، أحرز لقبه الـ35 في الدوري الإسباني لكرة القدم، بفوزه أمس السبت 4-0 على ضيفه إسبانيول، ضمن منافسات المرحلة الـ34، ليدخل مدربه الإيطالي كارلو أنشيلوتي التاريخ من أوسع أبوابه، إذ أصبح المدرب الوحيد الذي يحقق لقب البطولات الأوروبية الخمس الكبرى (فرنسا، ألمانيا، إيطاليا، انجلترا، إسبانيا). المصدر: "ماركا" تابعوا RT على
موقع الكورة و Lega Serie A YouTube. ويحتل روما المركز الخامس في ترتيب الدوري الإيطالي برصيد 58 نقطة وفاز في 17 مباراة وتعادل في 7 مباريات وخسر في 10 مباريات. وسجل الفريق 55 هدفا واستقبلت شباكه 40 هدفا ، فيما يحتل بولونيا المركز الثالث عشر برصيد 42 نقطة بعد فوزه في 11 مباراة وتعادل. وخسر في 9 مباريات 14 مباراة وسجل 39 هدفا واستقبلت شباكه 48 هدفا. باريس سان جيرمان مباشر تويتر. توقع روما تشكيلة الفريق ضد بولونيا
حارس المرمى: روي باتريسيو
خط الدفاع: ماراش كومبولا – روجر إيبانيز دا سيلفا – جيانلوكا مانشيني. خط الوسط: ليوناردو سبيناتسولا – لورنزو بيليجريني – جوردان فيريتو – دافيد سانتون – هنريك مخيتاريان.