31-10-2014, 01:05 PM
المشاركه # 1
سمفونية المطر
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 5, 542
هل تعاني من الكرش ؟
ساطرح تجربتي واتمنى من الاخوه الكرام الذين يعانون من الكرش الاستفاده منها
ولكن قبل ذلك احب اذكر باني من الصغر وانا من هواه ورواد الاندية الرياضية وخاصة ممارسة رياضة كمال الاجسام ولم اكن اعاني من الكرش ولكن في الفترة
الاخيرة تقلص ذهابي للنادي بسبب الظروف وزيادة الالتزامات والسفر
مما نتج عنه بروز للكرش بشكل ملفت للنظر حتى اصبحت مدعاة للمزاح خاصة من زملاء العمل
فعزمت على ازالة الكرش باسرع ووقت ممكن
ولان ساتعرض تجربتي في مده لا تزيد عن الشهر خسرت خلالها مايزيد على 7 سم من محيط الخسر. ازالة الكرش بـ 4 مشروبات طبيعية ساخنة | مجلة الجميلة. تخيلوا 7 سم من محيط الخسر في مده لا تتجاوز 30 يوم!! ولان اليكم البرناج البسيط الذي اسال الله يفيد من يحتاج اليه
1) شرب الكركم ( تجده عند محل العطارة) مضافه اليه قليلا من الزنجبيل صباحا بعد خلطه جيدا بالماء قبل الافطار بمده لا تقل عن نصف ساعة. 2) المشي شبه يومي ( راحه يوم في الاسبوع) لمده لا تقل عن 30 دقيقه
3) التقليل جدا جدا من الحلويات والسكريات وشرب الشاي بقليل جدا من السكر ( بدون سكر افضل)
4) الامتناع عن اكل الخبز المحتوي على الخميرة والالياف لان الاكثار منه هو الكارثة المسببه لانتفاخ البطن ويمكن اكل الخبز الاسمر وعدم الاكثار منه
5) التقليل جدا من اكل البقوليات وخاصه الفول والحمص مره او مرتين في الاسبوع ووضع قليل من زيت الزيتون وعدم اضافه أي زيوت اخرى.
ازالة الكرش بـ 4 مشروبات طبيعية ساخنة | مجلة الجميلة
تجربتي الناجحة في التخلص من الكرش
تجربتي الناجحة في التخلص من الكرش سوف أعمل على توضيحها وذلك نظراً لكثرة التساؤلات التي قد ظهرت مؤخراً عن وجود الكرش لدى الكثير من الناس نتيجة الأمور التي تشاهدها البلدان والتي تدفع الجميع لاكتساب الكثير من الوزن، وفيما يلي عبر موقع جربها سوف نتعرف على مزيد من التفاصيل. يعتبر الكرش من المشاكل التي لا تفرق بين امرأة أو رجل حيث يصاب بها الجميع عند اتباعهم لبعض العادات الخاطئة وهنا يبدأون في البحث عن أفضل الطرق التي من خلالها يتم التخلص منه وسوف أوضح تجربتي الناجحة في التخلص من الكرش فيما يلي: –
تجربتي الناجحة في التخلص من الكرش تلخصت في تناولي المستمر للأعشاب والتي هي من أكثر الطرق التي تعمل على التخلص من الكرش دوناً عن غيرها من المواد الكيميائية. تناولي لفترات طويلة من الشاي الأخضر بعد تركه فترة وجيزة عند تحضيره يعتبر من الأمور الفعالة في فقداني للكثير من الوزن الزائد من جسمي وكانت المدة ليست بطويلة بل أنها عبارة عن عدة أيام وأصبحت أمتلك جسم رشيق عن ذي قبل وكانت تلك العشبة من تجربتي الناجحة في التخلص من الكرش بشكل رائع. تجربتى الشخصية, تخسيس البطن و ازالة الكرش في 3 ايام فقط - YouTube. كانت الوصفة الناجحة من تجربتي عبارة عن نقع كل من الزنجبيل والشاي الأخضر فترة من الزمن مع غليهم ثم تركهم مدة قصيرة ليتم بعد ذلك تناول المشروب بهناء حيث يكون له أثر فعال لجعل دهون البطن مختفية بشكل تام.
تجربتي في إزالة الكرش – موقع وصفة
مااقدرت اقرا الخط هل تعاني من الكرش ؟
ساطرح تجربتي واتمنى من الاخوه الكرام الذين يعانون من الكرش الاستفاده منها
ولكن قبل ذلك احب اذكر باني من الصغر وانا من هواه ورواد الاندية الرياضية وخاصة ممارسة رياضة كمال الاجسام ولم اكن اعاني من الكرش ولكن في الفترة
الاخيرة تقلص ذهابي للنادي بسبب الظروف وزيادة الالتزامات والسفر
مما نتج عنه بروز للكرش بشكل ملفت للنظر حتى اصبحت مدعاة للمزاح خاصة من زملاء العمل
فعزمت على ازالة الكرش باسرع ووقت ممكن
ولان ساتعرض تجربتي في مده لا تزيد عن الشهر خسرت خلالها مايزيد على 7 سم من محيط الخسر. تخيلوا 7 سم من محيط الخسر في مده لا تتجاوز 30 يوم!! ولان اليكم البرناج البسيط الذي اسال الله يفيد من يحتاج اليه
1) شرب الكركم ( تجده عند محل العطارة) مضافه اليه قليلا من الزنجبيل صباحا بعد خلطه جيدا بالماء قبل الافطار بمده لا تقل عن نصف ساعة. تجربتي في إزالة الكرش – موقع وصفة. 2) المشي شبه يومي ( راحه يوم في الاسبوع) لمده لا تقل عن 30 دقيقه
3) التقليل جدا جدا من الحلويات والسكريات وشرب الشاي بقليل جدا من السكر ( بدون سكر افضل)
4) الامتناع عن اكل الخبز المحتوي على الخميرة والالياف لان الاكثار منه هو الكارثة المسببه لانتفاخ البطن ويمكن اكل الخبز الاسمر وعدم الاكثار منه
5) التقليل جدا من اكل البقوليات وخاصه الفول والحمص مره او مرتين في الاسبوع ووضع قليل من زيت الزيتون وعدم اضافه أي زيوت اخرى.
انواع رياضة المشي - طريقة
طالما أنها لم تزيد من استهلاكها من السعرات الحرارية ، مما سمح لها بفقدان الكثير من الوزن في وقت قصير جدًا. قالت إن أهم شيء في هذا الأمر هو محاولة حرق السعرات الحرارية التي تدخل الجسم مهما حدث. التجربة الثانية: خطوات إزالة الكرش ودهون البطن
عانى صاحب هذه التجربة من وزن زائد حيث تجاوز الـ 100 كيلوغرام. تركزت معظم دهون الجسم في منطقة البطن ، وبدأ صاحب هذه التجربة يشعر بالخوف والقلق. هذا لأنها تدرك جيدًا أن دهون البطن هي السبب الأول لأمراض الشرايين وأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. ولأنها كانت راضية عن نصائح الآخرين الذين ينصحونها دائمًا بتخفيض الوزن ، فقد اتبعت 4 خطوات مهمة. ساعدها هذا على إنقاص وزنها وبالطبع فإن الخطوة الأولى هي التركيز على ما تأكله. ولأن إرادتها كانت قبل كل شيء ، فقد ابتعدت عن السكريات والوجبات السريعة. لذلك اعتمدت على نظام غذائي صحي ، الفواكه والخضروات الغنية بالألياف. وكانت تتبع نظامًا غذائيًا عالي البروتين لأن البروتين يحرق الدهون بنسبة عالية. كما أنها تجنبت الكربوهيدرات وأي شيء يتكون من دهون معقدة ، بما في ذلك الأرز والمعكرونة والخبز. وثقت بالرياضة لأنها من أهم أسباب خسارة الوزن بشكل لا يمكن تصوره.
تجربتي مع ازالة اثار حب الشباب # – جربها
فالعسل من المواد الطبيعية الذي يتميز بعدة فوائد لا حصر لها، كما أنني من محبين عسل النحل كثيرًا، الأمر الذي شجعني على اعتماده، وكانت الوصفة كالتالي:
ملعقة كبيرة من العسل. موزة. ملعقة صغيرة من الليمون. الطريقة
بدأت بهرس الموزة جيدًا مع إضافة العسل والليمون إليه في وعاء. قُمت بمزج الخليط جيدًا إلى أن أصبح قوامه متماسك. توزيع الخليط على الوجه ثم يُترك 15 دقيقة. يُشطف الوجه جيدًا بالماء. كانت التجربة في بداية الأمر نتائجها بطيئة بالنسبة لآثار حب الشباب، ولكن النتائج بشكل عام كانت مذهلة، خاصةً ترطيب ونعومة البشرة، فقد داومت على تطبيق الخليط لمدة شهرين ولاحظت فرقًا كبيرًا. حيث يحتوي العسل على مادة بروكسيد الهيدروجين الذي يُساهم في تفتيح لون البشرة ونضارتها، لذا فهو اختيار ممتاز أيضًا لإزالة آثار حب الشباب كونه يعمل على تفتيح لونها في البداية ومن ثم القضاء عليها تمامًا. فبشرتي كانت تُعاني من بعض الالتهابات، وبعد تطبيق الماسك لاحظت صفاء ببشرتي وتحسن في ملمس الجلد، كما في الكثير من الأوقات كنت أتناول العسل بدلًا من الماسك، ففي هذه الحالة يُمد كامل الجسم بالفوائد وليست البشرة فقط. لاحظت أن العسل قام بتنظيف بقايا الجلد الميت الأمر الذي جعل بشرتي أكثر إشراقة وحيوية، فكنت أشتكي كثيرًا من مسامات بشرتي الواسعة، ولكن مع اعتماد العسل الأبيض تحسنت حالتي كثيرًا، وأثناء قراءتي عن مزاياه للبشرة، وجدت أنه فعال بنسبة كبيرة في حمايتها من أشعة الشمس الضارة.
تجربتى الشخصية, تخسيس البطن و ازالة الكرش في 3 ايام فقط - Youtube
6) التقليل من الارز
7) تناول الفاكه والخضار وخاصة الفلفل البارد في الصباح
8) اكل البيض المقلي مع القليل من الخبز الاسمر بدون صفار البيض
9) شرب الماء بكثرة
10) عدم النوم مباشرة بعد العشاء
11) التوقف عن اكل الوجبات السريعة والمقليات بجميع انواعها
واخيرا اتمنى اضافه تجاربكم في هذا المجال. وارجوا من الاخوه الذين يعرفون افضل انواع العسل الاصلي المجرب في الرياض او جده او دبي ذكر مواقع بيعها
كانت تعاني من زيادة غير طبيعية في الوزن بعد الحمل والولادة وكان من الصعب للغاية فقدان الدهون. خاصة بعد دخولها مرحلة الرضاعة ، لأنها تخشى أن يؤثر أي نظام غذائي شديد عليها. أو المشروبات الحارقة للدهون التي تضر بالنظام الغذائي للطفل ، وهنا اعتمدت على ممارسة الرياضة. حيث لا يوجد ضرر في الجسم وبالتالي لايضر بالجنين. ومن أهم التمارين التي ساعدتك على خسارة الدهون ما يلي:
مقدد
تمدد على أرض صلبة ومستوية واثنِ ركبتيك لأعلى. ابدأ بوضع رأسك على ركبتيك مع وضع يدك خلف رأسك ، ثم افرد جسمك مرة أخرى. لن يساعدك هذا التمرين على التخلص من الدهون فحسب ، بل سيساعد أيضًا على إبراز العضلات في منطقة البطن. المشي السريع
إذا كنت لا تحب الرياضة بجميع أنواعها وتجدها صعبة بسبب الألم الذي قد يصيبك في البداية. خصص وقتًا خلال النهار للمشي السريع ، لكن اعلم أن هناك فرقًا بين المشي السريع والمشي المنتظم. وعندما تذهب إلى العمل في الصباح ، فأنت بالتأكيد تمشي قليلاً ، حتى لو كان كذلك ، فإن هذا النوع من النشاط البدني لا يؤثر على الجسم. لأنه نشاط يومي عادي حيث لا يحدث أي تجديد ويتم حرق السعرات الحرارية لجسمك الطبيعي. لكن المشي السريع هو الذي يحرق الدهون من جميع أنحاء الجسم لأنه يحرق أكثر من المعدل الطبيعي.
1 كوب من الماء أو الحليب. وضع الماء في إناء على النار. يترك الماء حتى يغلي. يوضع الكركم في الماء ويترك ليغلي لمدة 5 دقائق. يصف في كوب ويشرب دافئًا. يشرب 3 مرات يوميًا. الطريقة الثانية:
1 ملعقة صغيرة من الكركم. 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الظازج. إضافة الكركم إلى الزنجبيل حتى يتكون خليط متماسك يشبه العجينة اللينة. في حالة تم استخدام الزنجبيل الجاف يمكن إضافة ملعقة من الماء للخليط للحصول على عجينة متماسكة. وضع المعجون على الدمل مرتين في اليوم. اعرف المزيد عن أفضل مرهم لعلاج الدمامل - صحيفة البوابة الالكترونية. يترك الخليط على الدمل حتى يجف ومن ثم يتم شطف المنطقة بالماء الدافئ. علاج الدمامل بالبصل أو الثوم
في الطب البديل شائع استخدام البصل والثوم لعلاج الدمامل وذلك على الرغم من عدم إدراك أحد لسبب وراء ذلك ولكن البصل والثوم يحتوي كل منهما على مركبات نشطة ومضادات للالتهابات تساعد على الحد من تطور حالة الدمام وتقليل الألم بالإضافة إلى أنه يعتبر من مضادات الفطريات ويستخدم لتعقيم الجروح. البصل والثوم من أكثر العلاجات المنزلية استخدامًا لعلاج الدمامل. لها قدرة كبيرة على تجفيف الصديد الموجود في الدمل. حيث أنه يحتوي على مضادات للبكتيريا والفيروسات بنسبة كبيرة كما انه يساعد على الحد من الشعور بالألم.
ما هو أفضل مرهم لعلاج الدمامل تحت الإبط؟ – لحن
الكمون
2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. 1 ملعقة صغيرة من الماء. خلط الماء والكمون للحصول على عجيبة متماسكة. وضع العجينة على مكان الدمل حتى تجف العجينة تمامًا. غسل المنطقة المصابة بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الوصفة من مرة إلى مرتين خلال اليوم الواحد للحصول على نتائج أسرع. العسل الأبيض
2 كلعقة من دقيق القمح. 2 ملعقة من العسل الأبيض. طريقة التحضير والاستخدام:
خليط العسل الأبيض مع دقيق القمح للحصول على خليط له قوام متماسك. وضع الخليط على المنطقة المصابة ويترك لمدة 1/2 ساعة أو أكثر حسب الرغبة. أفضل 10 أنواع مرهم لعلاج الجدري المائي - أفضل 10. يتم تكرار الوصفة مرة صباحًا ومرة مساءً في اليوم. زيت شجرة الشاي
5 قطرات من زيت شجرة الشاي. 5 قطرات من زيت الزيتون. طريقة الاستخدام:
خلط المكونات مع بعضها. وضع الزيت على المنطقة المصابة باستخدام القطن. يتم تكرار استخدام زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون من مرتين خلال اليوم. الكركم
يتميز الكركم بكونه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات والبكتيريا. يمكن استخدام الكركم بعدة طرق لعلاج الدمامل والتخلص من البكتيريا. الطريقة الأولى: تعتبر هذه الطريقة مفيدة للجسم بأكمله حيث تساعده على التخلص من البكتيريا. 1 ملعقة صغيرة من الكركم الناعم.
أفضل 10 أنواع مرهم لعلاج الجدري المائي - أفضل 10
الآثار الجانبية عند استخدام مرهم Terramycin
يمكن أن يكون لاستخدام مرهم تيراميسين لعلاج الدمل بعض الآثار الجانبية ، مثل:
أحيانًا يؤدي استخدام مرهم Terramycin إلى تهيج الجلد والالتهابات وأعراض الحساسية ، ثم الامتناع عن استخدامه واتصل على الفور بطبيبك أو الصيدلي. يمكن أن يسبب مرهم Terramycin أحيانًا إحساسًا حارقًا في العين ، وحكة ، وزيادة التمزق. يبطئ مرهم Terramycin نمو العظام عند الأطفال ويغير لون أسنانهم ، ويمكن أن يسبب أيضًا تغطية غير كاملة للمينا. لذلك ، يوصى عند استخدام مرهم Terramycin للأطفال ، والأطفال دون سن 8 سنوات ، يحتاجون إلى حقن مستحضرات التتراسيكلين إما عن طريق الفم أو العضل ، في مرحلة نمو الأسنان). ما هو أفضل مرهم لعلاج الدمامل تحت الإبط؟ – لحن. احتياطات لاستخدام مرهم تيراميسين
هناك بعض المحاذير بخصوص استخدام مرهم Terramycin لعلاج دمامل العين وهي كالتالي:
لا يستخدم لمن لديهم حساسية تجاه أي من المكونات النشطة للمرهم أو المكونات الأخرى. لا ينبغي استخدام مرهم Terramycin عند العمل مع الآليات ، وكذلك أثناء القيادة ، لأنه يؤثر على قدرة المريض على الرؤية لبعض الوقت. لا ينبغي استخدام مرهم Terramycin أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، حتى لا يشكل خطرًا على الجنين.
اعرف المزيد عن أفضل مرهم لعلاج الدمامل - صحيفة البوابة الالكترونية
بعد مرور أسبوعين لظهور الدمل وبالرغم من استخدام طرق العلاج المنزلي إلا أنه لا يجف. تكرار ظهور الدمل بعد جفافه أو ظهور أكثر من دمل في نفس الوقت بأنحاء متفرقة من الجسم. في حالة كان الدمل كبير الحجم وقد وصل إلى ما يزيد عن 5 سم. أن يكون الشخص يعاني من إحدى الحالات التالية:
مريض سكر. يعاني من مشكلة في الجهاز المناعي. يستخدم عقاقير مثبطة للمناعة. بذلك نكون قد انتهينا من حديثنا عن الدمامل وكيف يمكن علاج علاج الدمامل في الطب النبوي والإجراءات التي يجب الالتزام بها حتى يتم يجف الدمل في وقت قصير، وما هي الحالات التي يجب فيها طلب المساعدة والتوجه لاستشارة الطبيب. كما يُمكنك الاطلاع على هذه المواضيع:
علاج الدمامل جابر القحطاني. المراجع
1. 2.
في حالة استخدام الكريم مع أدوية تؤثر على وظائف الكلى لابد من استخدامه بحذر، مع الإكثار من تناول السوائل لتجنب الإصابة بالاعتلال الكلوي الحاد. عند الإصابة بجدري الماء يتم استخدام هذا الكريم في غضون 24 ساعة من ظهور الطفح الجلدي. لابد أن يتم الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب. 9- كريم جاراميسين / garamycin كريم جاراميسين هو مضاد حيوي واسع المجال يُستخدم في علاج الالتهابات، والأمراض التناسلية والجلدية التي تنتج عن البكتيريا. يساهم في التخلص من الدمامل والجروح البسيطة. كما إنه الكريم الأمثل للتخلص من الحبوب التي تظهر لدى السيدات بسبب استخدام المكياج. يعالج حب الشباب والأكزيما التي تصاحبها الحكة الشديدة. يمنع استخدامه فترات طويلة حيث يمكن أن يتسبب في وجود إكزيما وحكة في الجلد. لابد من تجنب استخدامه عند الحمل أو في فترة الرضاعة. من الأعراض الجانبية التي يمكن أن تظهر لدى بعض المرضى حدوث الطفح الجلدي مع الاحمرار والحكة. سعر كريم جاراميسين يبلغ 4. 60 جنيه. 8- فيوتاسول / Futasole فيوتاسول يستخدم فيوتاسول لعلاج الجدري المائي، حب الشباب، الدمامل ، الخراج، الإكزيما التي تصاحبها العدوى البكتيرية. كما يساعد على علاج الجروح السطحية أو العميقة التي يمكن أن تتعرض إلى البكتيريا.