بذور اليقطين والبروستاتا
بذور اليقطين معروفه بأنها تفيد في التخلص من أمراض البروستاتا التي تصيبها في وقت مبكر أو متقدم من العمر فهي تعمل على حماية البروستاتا من الأمراض التي تؤثر على الجسم وتعمل على تقويته. كما أنها تفيد في العلاقة الجنسية وتعمل على تحسين أداه وظائف الحيوانات المنوية وسرعتها. وتعمل على قوه الانتصاب لفترات طويله وكما أنها تحسن من البرود الجنسي والتخلص منها كعلاج واقي وفعال. وأيضًا تفيد في الضعف الجنسي والقضاء عليه وكما أنها تعمل على التخلص من القذف المبكر الذي يزعج الكثير من الرجال. فإذا تم تناول بذور القرع أو بذور اليقطين بصفه مستمرة يوميا فهو يخلص البروستاتا من أغلب المشاكل الصحية التي تصيبها وأيضًا تقوم بحمايتها. فوائد بذور القرع المحمص
يوجد الكثير من أنواع بذور القرع فمن هذه الأنواع يوجد القرع المحمص وهو الذي يفضله الكثير من الناس لأنه حلو المذاق ومختلف نوعا ما عن باقي أنواع القرع. وهو لا يقل فائدة عن ما سبقنا ذكره ولكن البذور المحمصة لليقطين تفيد القلب وتفيد أيضًا في انتظام نبضات القلب وتخلص من نبضات القلب السريعة. وأيضًا تقوم بمنع عمل جلطات بالقلب ففوائد البذور المحمصة للقرع لا تحصي.
قد يهمكم المقال التالي: فوائد الزنك وأضراره.
وممكن بعد ذلك أن يتم غسله وإذا تم تركه فلا تو د مشاكل في ذلك. وممكن أيضًا أن يتم التناول من زيت بذور القرع مع بعض الأطعمة مثل السلطات أو الأرز أو غيره فهذا أيضًا يفيد في حماية البروستاتا من الأمراض التي تصيبها. كبسولات زيت بذور القرع
ظهرت مؤخرا كبسولات تحتوي على زيت بذور القرع واكد الأطباء بانه لها نفس الفاعلية لزيت بذور القرع الطبيعي ولكن الكبسولات مضاف لها بعض العناصر المكملات الغذائية المفيدة للجسم ولكن أيضًا تحتوي على 15% من المواد الكيميائية. ولذلك قبل استعملها يرجي استشاره الطبيب لكى يتم المعرفة إذا كانت تناسب الجسم أم لا، وفي المعتاد فالجرعة المعروفة لكبسولات زيت بذور القرع هي من واحده إلى اثنين يوميا للبالغين فقط ومن اثنين لثلاثة لما يزيد أعمارهم فوق 40 عاما. ولكن لا ينصح به لاستخدام ما أقل من 15 عاما إلا بعد استشاره الطبيب لكي لا تضر الجسم فيما بعد بأمراض ما. وكبسولات زيت بذور القرع لا تضر إذا تم استخدامها مع بذور القرع لكن تكون ذلك الجرعة زائده على الجسم بشكل مكثف ولكن يكفي أخذ نوع واحد منهم وهو سوف يقوم بإكمال ما يحتجاه الجسم. وإذا كان الرجال يعانون من ضعف جنسي أو برود جنسي فهنا يتضاعف الجرعة للثلاثة كبسولات يوميا إذا أمكن أو يتناول كبسولتين فقط مع تناول زيت بذور القرع الطبيعي في بعض الأطعمة وبذلك يأخذ الجسم ما يحتجاه من عناصر المتاحة بداخل زيت بذور القرع.
ماهي طريقة شراء الكينوا من اي هيرب؟
اشتريتها من موقع اي هيرب الامريكي للمنتجات الطبيعيه والصحيه بسعر خيالي غير موجود بالسوق. سعر الكينوا العضوية ماركة Living now في موقع اي هيرب الامريكي هو: ٢٣ ريال سعودي فقط وحجم العبوة كبير ٤٥٤ جرام.
طريقة سلطة الكينوا و 5 فوائد للكينوا - وصفات طبخ
قومي بخلط جميع المكونات معاً حتى يتجانسوا. ثم ضيفي الي الخليط كريم الجليسوليد وقلبي المكونات مع بعض حتى يصبح القوام كريمي. ضعي الكريم في علبة بلاستيك. يتم استخدام الكريم من 2-3 مرات في اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج. كريم الزنجبيل والقهوة
ملعقة ونصف من السكر البني. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقتين كبار من القهوة المطحونة. طريقة سلطة الكينوا و 5 فوائد للكينوا - وصفات طبخ. في البداية قومي بتحضير وعاء واخلطي ملعقتين من مسحوق الزنجبيل وملعقة ونصف من السكر البني وملعقتين كبار من المقهوة المطحو نة وقلبي جيداً. ثم اضيفي اليهم ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. قومي بالتقليب جيداً حتى تتجانس مكونات الخليط معاً ويصبح قوامها كريمي
بعد ذلك ضعي الكريم على المناطق التي تريدي نحتها ودلكي بحركات دائرية واتركيه لمدة 20 دقيقة. بعد انتهاء الوقت قومي بغسل تلك المناطق بالماء الفاتر. كررى هذه الطريقة مرتين في اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج. كريم الزنجبيل وزبدة الشيا
ملعقتين كبار من الزنجبيل المطحون. ملعقة ونصف من زبدة الشيا. ملعقتين من زيت جوز الهند. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. في البداية قومي بوضع في وعاء ملعقة ونصف من زبدة الشيا وملعقتين من زيت جوز الهند على نار متوسطة لمدة 10 دقائق من التقليب المستمر.
نقوم بتهدئة النار، وتغطية الوعاء، ونترك الكينوا حتى تمام النضج. سلطة الكينوا سلطة الكينوا للرجيم طريقة عمل سلطة الكينوا