مرخصة من وزارة الاعلام
الخميس 21 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
فوائد فيتامين سي فوار للحامل
فوائد فيتامين سي فوار للحامل في بداية الحمل يبدأ الطبيب بوصف بعض المكملات والفيتامينات للحامل وذلك لكثرة فوائد فيتامين سي...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
جريدة الرياض | خرافة فيتامين "سي"
ويوجد اختلاف في رأي العلماء والدراسات من حيث فائدة استهلاك كميات إضافية من فيتامين سي عند الإصابة بالزكام، فبعض الدراسات تؤكد وجود فائدة من حيث التخفيف من الأعراض، وتقليص مدة الإصابة بالمرض بنسبة 8% عند البالغين و14% عند الأطفال، بسبب خواص فيتامين سي فوار في تعزيز الجهاز المناعي. بعض الدراسات الأخرى لم تجد فائدة من استهلاك كميات إضافية من فيتامين سي في علاج مرض الزكام. [3]
للمزيد: فوائد فيتامين سي للشعر؟
فوائد فيتامين سي الفوار لصحة العيون
يقي فيتامين سي فوار العيون من الإصابة بمرض التنكس البقعي، الذي من مضاعفاته فقدان البصر الكلي. [2]
فوائد فوار فيتامين سي للأنسجة التالفة
يشكل عاملاً اساسياً في صناعة الكولاجين والكارنيتين، مما يدعم صحة الغضاريف والعظام، وأنسجة الجلد. يساعد على إلتئام الجروح. [3]
للمزيد: ما هي فوائد فيتامين سي للاطفال؟
فوائد فيتامين سي الفوار الأخرى
مهم لسلامة العظام. يساعد في تشكيل النواقل العصبية. يعزز الجهاز المناعي. تدعيم امتصاص الحديد. [2]
للمزيد: فوائد فيتامين سي للوجه والبشرة؟
شرب فيتامين سي الفوار يومياً
هل أنت بحاجة لتناول أقراص فيتامين ج الفوار؟ بناءً على بيانات المعهد الوطني الطبي (بالإنجليزية: NIH)، فإن 97% من الأشخاص لا يحصلون على الكمية الكافية من فيتامين سي ضمن نظامهم الغذائي اليومي، بسبب فقر النظام الغذائي عند العديد من الأشخاص، وقلة تناول كمية الخضار والفواكه الضرورية للحصول على الحاجة اليومية من الڤيتامينات والمعادن.
4. تحسين المزاج
يساعد فيتامين ج في تصنيع النواقل العصبية المهمة في تحسين الحالة المزاجية والضرورية لعمل الدماغ بكفاءة. وجدت دراسة أهمية فيتامين ج في تحسين الحالة المزاجية، والتقليل من مستويات هرمون التوتر. 5. الحماية من سموم البيئة
بسبب احتواء فيتامين ج على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة (Antioxidants) ثبت دوره في الآتي:
التقليل من الأضرار الناجمة عن مجموعة عديدة من السموم البيئية بما في ذلك البنزين، والمبيدات الحشرية، والنيكوتين، والنترات، والإشعاعات، والمعادن الثقيلة. التقليل من الآثار الضارة للتدخين والكحول. 6. حماية القلب وجهاز الدوران
يمتلك فيتامين ج خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد في حماية الأوعية الدموية من التلف الناتج عن الجذور الحرة، والتقليل من عوامل الخطر لأمراض القلب، فبالتالي خفض خطر الإصابه به. 7. إنتاج الكولاجين
يحفز فيتامين ج إنتاج الكولاجين ولذلك يلعب دور أساسي في صحة الأنسجة الضامة، مثل: الجلد، والعظام، والأوتار، واللثة، والأوعية الدموية، وبسبب هذه الميزة فإن فيتامين ج ضروري لالتئام الجروح، وينبغي استخدامه كعلاج قبل وبعد الجراحة. 8. التقليل من مستوى حمض اليوريك
تبين من خلال دراسة أن فيتامين ج يقلل من مستويات حمض اليوريك في الدم، وبالتالي يساعد في الوقاية من الإصابة بالنقرس.
أحيانا يبحث الشباب عن صور عميقة او حزينة، هنا احدث الصور التى يبحث عنها الشباب وبجودة عالية جدا، كما يوجد أيضا صور تعبر عما في داخلك من مشاعر سواء كانت مشاعر حب او حزن او سعادة او اي مشاعر ثانية أخرى، كما يمكن مشاركة هذه الصور للأخرين عبر مواقع التواصل الاجتماعي، فيس بوك انستجرام واتس اب ودائما يختلف اذواق بعض الشباب عن بعضهم البعض، فهناك بعض الشباب تفضل بعض الخلفيات الحزينة او التى يظهر فيها بعض الحزن، وكما يفضل بعض الشباب الصور الطبيعية ذو الطبيعة الخلابة، التى يظهر في داخلها الكثير من الهدوء والاطمئنان. خلفيات شاشة جوال بنات انمي. صور ابيض في اسود. خلفيات موبايل فخمة: كما يوضع وضع الصور خلفيه للموبايل او تضع للشاشة الرئيسية الخاصة بالهاتف، فيوجد هنا اقوى صور فخمة للشباب التى يستطيع ان يضعها خلفية للهاتف، كما تستطيع الصور ان تعبر عن المشاعر التى تكون داخل القلب من حزن او سعادة فتعبر أحيانا، خلفية الهاتف عن بعض من الشخصية واذا كانت متزنة ام لا، ويظهر في اختيار الشباب للصور فاختيار بعض الصور الغير مفهومة يدل على وجود اضطرابات عديدة في الشخصية، والتى لا تستطيع البوح عما في داخلها فتعتبر ببعض الصور الغامضة. خلفيات ضوء القمر الساحرة.
خلفيات شاشة جوال بنات صغار
1، المرتكزة بنظام التشغيل أندرويد 12 من جوجل. ويأتي هاتف Galaxy M53، بمعالج ميدياتك متوسط المدى Dimensity 900، والمطور بدقة تصنيع 6 نانومتر، والذي يقدم دعما لشبكات الجيل الخامس 5G، كما يقترن بذاكرة وصول عشوائي رام بسعة 6 جيجابايت، وذاكرة تخزين داخلية بسعة 128 جيجابايت، قابلة للتوسعة بواسطة بطاقات الذاكرة الخارجية microSD، مع نواة Cortex-A78 بسرعة 2. 4 جيجا هرتز. أسرع هواتف ريلمي Realme 9 5G Speed الجديد بنظام معالج قوي وبطارية كبيرة والسعر منافسة. سعر هاتف سامسونج Galaxy M53:
ويتوقع توفر هاتف Galaxy M53، في الهند مقابل سعر 325 دولارا (أي ما يعادل 6 آلاف جنيه مصري).
آخر تحديث 26/4/2022 - 14:49 م
أطلقت شركة ريلمي Realme أحدث هواتفها الذكية الجديدة Realme 9 5G Speed، الهاتف يعد من أسرع هواتف هذا العام 2022، الهاتف يضم أقوى نظام معالجة من نوع Qualcomm SM7325 Snapdragon 778G 5G، كما يضم الهاتف بطارية كبيرة يصل حجمها 5000 ملي أمبير يدعم الشحن السريع بقوة 30 واط، كما يضم الهاتف شاشة شديدة الوضوح يصل دقتها 2412×1080 بكسل، كما يدعم الهاتف كافة الشبكات حتى شبكة الجيل الخامس 5G. مواصفات هاتف Realme 9 5G Speed
التصميم والأبعاد
الهاتف مصنوع من الامام من الزجاج، ومن الخلف من البلاستيك. يصل وزن الهاتف 199 جرام. طوله 164. 4 مم، عرض 75. 8 مم، سمك 8. 5 مم. الهاتف متوفر باللون الأزرق، الفضي، الأبيض. الشاشة
من نوع IPS LCD. يصل حجمها 6. 6 بوصة. دقة الشاشة 2412×1080 بكسل. بمعدل تحديث 144 هرتز. درجة سطوع الشاشة 600 شمعة. خلفيات شاشة جوال بنات صغار. النظام
نظام التشغيل Android 11. المعالج
نظام المعالجة من نوع Qualcomm SM7325 Snapdragon 778G 5G. معالج رسوم من نوع Adreno 642L. الذاكرة
المساحة الداخلية للهاتف 128 جيجابايت. بذاكرة عشوائية 6، 8 جيجا رام. البطارية
من نوع ليثيوم أيون. يصل حجمها 5000 ملي أمبير.