تاريخ النشر:
2021-12-01
الصنف:
شوربات
التقييم:
تعد شوربة الشوفان بالدجاج من الوصفات السهلة والسريعة والصحية، جربي اليوم مع "يمي" طريقة تحضير الوصفة بطريقتها الأصلية واستمتعي بالطعم. المكونات
10 دقيقة
2 اشخاص
208 سعرة حرارية
مقادير شوربة الشوفان بالدجاج
كوب شوفان
كوب دقيق
صدر دجاج
بصلة صغيرة مفرومة
بصلة خضراء مفرومة
ملعقة صغيرة زيت نباتي
مكونات البهارات
ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة بذور كمون
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
40 دقيقة
في قدر متوسط علي نار متوسطة اسلقي صدر الدجاج في الماء لينضج. تم نسخ الرابط
ارفعي الدجاج عن النار، وضعيه جانبًا ليبرد. قطّعي صدر الدجاج، واحتفظي بمرق السلق. سخّني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة، أضيفي بذور الكمون والبصل والبصل الأخضر، وقلبيهم معًا مدّة دقيقة. شوربة الشوفان بالخضار والشعرية - شوربة الدجاج بالشعرية - شوربة خضار بالشعرية - معلومة. أضيفي الدجاج، وقليبه دقيقة أخرى، و أضيفي الملح والفلفل، ثم ضعي مرق الدجاج، وقلبي المكونات باستمرار لتنضج. أضيفي الشوفان، واتركيه لينضج مدّة 3 دقائق. اسكبي شوربة الشوفان والدجاج في أطباق للتقديم، وقدميها ساخنة وبالصحة والعافية. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
208
الدهون
5g
الألياف
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
شوربة الشوفان بالخضار والشعرية - شوربة الدجاج بالشعرية - شوربة خضار بالشعرية - معلومة
طريقة تحضير شوربة الشوفان بالدجاج من الوصفات السهلة والبسيطة، وتجعل من يتناولها يشعر بالشبع لفترة أطول من الوقت، بجانب احتوائها على بعض العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في بناء الجسم، ويمكن وضع عدة إضافات عليها حسب الرغبة، مثل الخضار، أو كريمة الطهي، وغيرها لتعزيز الطعم وجعله أفضل، كما أنها تعد الاختيار الأمثل للشخص الذي يرغب في إنقاص وزنه ويتبع حمية غذائية ينصح بتناول هذا الطبق. طريقة تحضير شوربة الشوفان بالدجاج
هذا الطبق يمد الجسم بالطاقة التي يحتاج لها، ويساعده في التخلص من الوزن الزائد، وتعزز عملية الهضم وتجعله أفضل، وتحافظ على مستوى السكر في الجسم، وتحد من معدل الكوليسترول الضار، وهي علاج فعال لمرضى نزلات البرد والتهاب الحلق وتقلل من الأعراض السيئة المصاحبة له. مكونات الشوربة
ثلاث ملاعق طعام من زيت الزيتون. صدر دجاجة مقسم قطع صغيرة. بصلة كبيرة مبشورة. نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. ملعقة ونصف صغيرة من الكزبرة المطحونة. طريقة تحضير شوربة الشوفان بالدجاج - موضوع. ملح حسب الرغبة. رشة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الكمون. كوب كبير من الشوفان. نصف كوب من العدس الأصفر المجروش. لتر من الماء المغلي. ملعقة صغيرة من البقدونس للتزيين.
طريقة تحضير شوربة الشوفان بالدجاج - موضوع
يتم تقديم الشوربة ساخنة مع طبق من السلطة. شوربة الشوفان مع فطر عيش الغراب
بصلة صغيرة مفرومة. ملعقة من زيت الذرة. نصف كوب فطر مفروم ناعم. أربعة ونصف كوب ماء. مُغلف شوربة شوفان جاهزة. ثلث كوب كريمة طهي. شوربة الشوفان بالدجاج - يمي ليالينا. نضع الزيت على النار ثم نضيف عليه الفطر والبصل مع التقليب، ثم نضيف عليهم الماء ومُغلف الشوربة ، وبعد التقليب نتركهم حتى يغلوا، ثم نترك الشوربة على نار هادئة مدة عشر دقائق. نضيف عليها الكريمة ونقوم بتقديمها.
شوربة الشوفان بالدجاج - يمي ليالينا
وأضيفي إليها الكريمة وحركيهما معا حتى تمام الامتزاج. واسكبي الشوربة في صحون التقديم، وألف هناء. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج بالصور | أطيب طبخة
كوب من حبوب الشوفان. صدر دجاجة مقطع مكعبات صغيرة الحجم. القليل من البروكلي. خمس حبات من الكوسة المقطعة حلقات. أربع حبات كبيرة من الطماطم المقطعة. ثلاث جزرات مقسمة مكعبات صغيرة. ربع ملعقة من الفلفل الأسود. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من بهارات الدجاج. رشة صغيرة من بودرة الكاري. لتر إلا ربع من الماء المغلي. بقدونس للتزيين. نبدأ بوضع تتبيله للدجاج مكونة من ملح وفلفل وبهارات دجاج ونقلبها جيداً ونتركها لمدة ساعة تقريباً. نحضر وعاء عميق ونضع به الزيت ونرفعه على النار حتى يسخن ثم نضيف البصل المبشور ونقلب حتى يذبل. ننزل قطع الدجاج إلى أن يبدأ لونها في التغيير وتدخل في مرحلة النضج، ثم نضع عليها الخضار المقطع ونقلب من حين إلى أخر لبضع دقائق. نضع الماء الساخن على المزيج السابق ونقلل درجة حرارة الموقد ونترك المكونات معاً حتى تدخل في مرحلة النضج. بعد مرور ربع ساعة على طهي الخليط السابق نضع الشوفان ونتركه لمدة عشر دقائق. نأتي بالخلاط اليدوي ونخلط المكونات على تصبح متجانسة القوام، ونضيف عليها القليل من البقدونس للتزيين. يمكن إضافة البطاطس أو البسلة أو أي نوع أخر من الخضار على هذا المزيج إذا أردت.
طريقة عمل شوربة دجاج بالشوفان | Site Title شوربة الدجاج
شوربة الدجاج المكونات
أربع أكواب ونصف مرقة دجاج. ربع كوب من الشوفان. 300 غرام من صدور دجاج مقطعه الي مكعبات. ملعقة صغيرة ملح. ملعقتين كبيرتين من الشومر المفروم. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. طريقة التحضير يتم غلي مرقة الدجاج في وعاء على النار، ثم نضيف مكعبات الدجاج ونتركها تغلي لمدة ربع ساعة. نضيف الملح والشوفان والفلفل الأسود والشومر إلى مرقة الدجاج. نقلب المكونات مع الدجاج جيدا ؛ ثم نغطى الوعاء ونتركه على نار هادئة ثم تقدم ساخنة. كيفية عمل شوربة الدجاج؟
يضاف مرق الدجاج في الي وعاء علي النار حتي الغليان, تترك المكونات 15 دقيقة بعد اضافة قطع الدجاج. يضاف الشوفان بالاضافة الي الشومر و يتبل المكونات حسب الرغبة بالملح والفلفل. تغلي المكونات علي نار هادئة مع تحريكها كل حين. تقدم الشوربة ساخنة بعد نضوج المكونات. كيفية عمل شوربة الدجاج بالشوفان؟
يحمر البصل في مقدار من الزيت حتي يذبل. يضاف الطماطم و الشوفان والماء بالاضافة الي التوابل من الملح والفلفل ويتركوا 15 دقيقة للغليان. يترك الخليط للتسبيك 15 دقيقة اخري بعد اضافة معجون الطماطم في وعاء محكم الغلق. يضاف المزيد من الماء حسب الرغبة وبعد ذلك تقدم الشوربة ساخنة.
يعد الشوفان خيارًا مناسبًا لمرضى السكري، فهو يخفض مستويات السكر في الدّمن ويعزز الشبع والامتلاء، مما قد يساعد في إدارة الوزن. شوربة الدجاج بالشوفان ومرضى القلب
تعد هذه الشوربة عالية جدا بالصوديوم ذو التأثير السلبي والخطر على صحة مرضى القلب. تعد عالية بالكولسترول والدهون المضرة والسعرات التي تعد خطر على صحة مرضى القلب والشرايين. قلل كميّة الملح، وانتبه إلى كميّة الصوديوم الموجودة في الوصفة، لتجنب التأثير سلبًا على ضغط الدم ، لتجنب المشكلات المرتبطة بارتفاعه. احرص على تناول الشوفان، فهو يعزز قدرة الجسم على خفض الكولسترول الضار، وبالتّالي؛ الحفاظ على صحّة القلب. شوربة الدجاج بالشوفان والنساء الحوامل
هذه الشوربة الدسمة قد تكون مصدر للسعرات الحرارية العالية والدهون غير المفيدة لكِ خلال فترة الحمل. يفضل حساب الحصة المتناولة منها وعدم استخدام الزبدة للتفادي أضرارها. تعد الشوربة مغذية للحامل، لكنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، بالإضافة إلى الدهون، تناول منها باعتدال بما يتناسب مع مجمل السعرات الحرارية اليوميّة. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة الدجاج بالشوفان للحصة الواحدة سعرات حرارية 232 سعرة حرارية إجمالي الدهون 12.
والآن نتعرف على موعد مباراة الهلال ضد الريان في دوري أبطال آسيا 2022 والقنوات الناقلة. جدول مباريات الهلال في دوري أبطال آسيا 2022
ما هو موعد مباراة الهلال ضد الريان؟ موعد مباراة الهلال والريان هو يوم الأربعاء 27 أبريل أبريل 2022 على ملعب الأمير فيصل بن فهد. وتنطلق صافرة المباراة الساعة 11:15 مساءً بتوقيت السعودية، 12:15 منتصف الليل بتوقيت الإمارات. ما هي القنوات الناقلة لمباراة الهلال والريان؟ تذاع مباريات دوري أبطال آسيا 2022 في المملكة العربية السعودية على قنوات SSC، والتي تقوم بإذاعة مباريات الدوري السعودي والبطولات الآسيوية. مباريات اسيا الهلال اليوم. كذلك يمكنك مشاهدة مباريات دوري أبطال آسيا عبر قنوات bein AFC خارج المملكة العربية السعودية وسوف يتم نقلها مباشرة عبر جول. التشكيل المتوقع للهلال التشكيل: 4-3-3
محمد العويس
سعود عبد الحميد - محمد جحفلي - متعب المفرج - عبد الرحمن العبيد
ماثيو بيريرا - محمد كنو - سلمان الفرج
موسى ماريجا - إيجالو - سالم الدوسري
📋 تدريبات في صالة الإعداد البدني وتطبيقات تكتيكية ومناورة في مراننا مساء الاثنين ⚽️💙 #الهلال — نادي الهلال السعودي (@Alhilal_FC) April 25, 2022 التشكيل المتوقع للريان التشكيل: 4-2-3-1
فهد يونس
علي مال الله - دامي تراوري - أحمد ياسر - محمد العلوي
ستيفن نزونزي - مصطفى أبو ليلة
هاشم عبد اللطيف - أسامة الطيري - ياسين براهيمي
يوهان بولي
مباريات اسيا الهلال والفيصلي
مباريات دور الـ16 لمنطقة الغرب في 🏆 #دوري_أبطال_آسيا 2022: 🇸🇦 الهلال 🆚 شباب الأهلي 🇦🇪 🇸🇦 الشباب 🆚 ناساف 🇺🇿 🇶🇦 الدحيل 🆚 الريان 🇶🇦 🇸🇦 الفيصلي 🆚 فولاد خوزستان 🇮🇷 أي مباراة ستكون الأقوى برأيكم؟
— دوري أبطال آسيا (@theAFCCL_ar) April 27, 2022
مباريات الهلال في اسيا 2021
تعرف على موعد مباراة الهلال القادمة ضد الريان في الجولة السادسة والأخيرة من دور مجموعات دوري أبطال آسيا 2022 والقنوات الناقلة.. يستضيف ستاد الأمير فيصل بن فهد مباراة قوية بين الهلال ونادي الريان في الجولة السادسة والأخيرة من دور مجموعات دوري أبطال آسيا 2022. فاز الهلال في الجولة الأولى على الشارقة بهدفين مقابل هدف، وانتصر على الريان في الجولة الثانية بثلاثية نظيفة، ثم فاز على استقلول بهدف دون رد في الجولة الثالثة وكرر الانتصار في الجولة الرابعة على الفريق ذاته ولكن بثلاثية نظيفة، وتعادل مع الشارقة في الجولة الخامسة بهدفين لكل فريق. وحسم الهلال تأهله إلى الأدوار الإقصائية من البطولة، بعد تأكد تصدره للمجموعة الأولى برصيد 13 نقطة قبل مباراة الريان القادمة. مباريات الهلال في اسيا 2021. اختيارات المحررين افرحي يا أم رونالدو.. ميسي يستحق الكرة الذهبية بعد عودة باريس للبطولات! الشباب البطل والهلال في المربع الذهبي.. ترتيب الأندية الأكثر رعونة في الدوري السعودي جول إنسايدر | منزل إنييستا "المسكون" وتماثيله التي أغرقت قريته! طريق مفروش بالورود نحو وصافة الدوري الإسباني.. الكل يلعب لصالح برشلونة! أما الريان افتتح مشواره في البطولة بفوز على استقلال دوشنبه بثلاثة أهداف مقابل هدفين، قبل أن يخسر من الهلال بثلاثية دون رد، ثم تعادل مع الشارقة بهدف لكل فريق في الجولة الثالثة، قبل أن يعود ويفوز عليه بثلاثة أهداف لهدف، وتغلب على استفلال في الجولة الخامسة بهدف نظيف.
اهداف مباراة الهلال والريان 0 2 دوري ابطال اسيا - YouTube