10:59 م
الإثنين 29 يونيو 2020
الزيتون الأسود
كتب - كريم حسن:
تتعدد الفوائد التي يقدمها الزيتون الأسود لصحة الإنسان، بفضل محتواه العالي من العناصر الغذائية التي أكسبته خصائص علاجية واسعة المجال، فضلًا عن دورها الوقائي ضد بعض الأمراض. "الكونسلتو" يتسعرض في التقرير التالي، فوائد الزيتون الأسود على الصحة العامة، وفقًا لموقعي "Times of india" و"livestrong". 1- مفيد للقلب
يمثل الزيتون الأسود أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، وذلك لاحتوائه على دهون أحادية غير مشبعة، تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، واستعاضته بالكوليسترول بالجيد، الأمر الذي يحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. 2- الوقاية من السرطان
يحتوي الزيتون الأسود على نسبة عالية من فيتامين هـ، الذي يساعد على مكافحة الجذور الحرة بجسم الإنسان، مما يقلل من فرص الإصابة بالسرطان. 3- الحفاظ على صحة العين
يحتوي الزيتون الأسود على نسية عالية من فيتامين أ، وهو من الفيتامينات المفيدة لصحة العين، حيث يساعد على تقوية النظر وتحسين الرؤية في الأماكن المظلمة، كما يقلل من فرص الإصابة بإعتام عدسة العين والتنكس البقعي وغيرها من أمراض العيون المرتبطة بالتقدم في العمر.
- أهم 10 فوائد الزيتون الاسود التى لا تعرفها !
- ما هي فوائد الزيتون الأسود وماهي أهم مكوناته؟ » مجلتك
- طريقة شحن بيانات موبايلي باقات وعروض الموبايل
- طريقة شحن موبايلي بيانات
- طريقة شحن بيانات موبايلي الإلكتروني
أهم 10 فوائد الزيتون الاسود التى لا تعرفها !
تاريخ النشر:
الإثنين، 29 أكتوبر 2018
ذكر الزيتون في القرآن الكريم، فهو من الأشجار المعمرّ التي تعيش لفترات طويلة من الزمن بدون أن يطرأ عليها أي تغيير، كما أنه يحمل الكثير والكثير من الفوائد غير الموجودة في أيّ نوع ثمار أخرى، وسنشاركك اليوم فوائد الزيتون الأسود الصحية. شاهدي أيضاً: فوائد التين الصحية بالكامل
فوائد الزيتون الأسود للحامل
يحتوي الزيتون على حمض البانتوثنيك وهذا الحمض مفيد جداً لنمو الخلايا وتجديدها لدى المرأة الحامل وجنينها. تناول الزيتون بشكل منتظم يعمل على موازنة مستوى ضغط الدّم والكوليسترول في جسم المرأة الحامل. يعمل الزيتون على تقوية النظر وتحسين نسبته. يعمل الزيتون على تنشيط جهاز المناعة عند المرأة الحامل، ممّا يساعد في التقليل من الأمراض والالتهابات التي قد تصيب المرأة أثناء فترة الحمل. يحتوي الزيتون على مادة النياسين التي تعمل على إنتاج الهرمونات وتحفيزها أثناء فترة الحمل. يعمل الزيتون على حماية المرأة من الإصابة بصفير التنفس بعد الولادة. يحتوي الزيتون على كمية كبيرة من فيتامين (E) المضاد للتأكسد الذي يعمل على حماية كريات الدّم الحمراء. يحتوي الزيتون على فيتامين (C) وهو من الفيتامينات المفيدة لصحة الأنسجة والأوعية والشرايين الدموية.
ما هي فوائد الزيتون الأسود وماهي أهم مكوناته؟ &Raquo; مجلتك
[٢]
الحماية من أمراض القلب
يلعب الزيتون دور كبير جدًا في حماية الجسم من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، حيث إن الزيتون الأسود يحتوي على الدهون الغير مشبعة الأحادية المفيدة للصحة، إذ يعمل هذا النوع من الدهون على تقليل الكوليسترول الضار، إذ إن زيادة الكوليسترول الضار يسد الشرايين ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، مما يساعد الزيتون الأسود على المحافظة على سلامة القلب ويحمي من خطر الإصابة بالأمراض القلبية المختلفة. [٣]
تنظيم مرض السكري
يعد تنظيم مرض السكري أحد فوائد الزيتون الأسود المهمة، إذ يساعد الزيتون الأسود المصابين بأمراض السكري عند تناوله ويكون ذلك بتحسين وتخفيف من أعراض مرض السكر في الدم إذ يحتوي الزيتون الأسود على الدهون الغير المشبعة الأحادية المفيدة والتي تعمل على تحسين نسبة السكر الموجودة في الدم. [٣]
المحافظة على الوزن الصحي
يعد الزيتون من أهم العوامل التي تؤدي الى إكساب الجسم الوزن الافضل والصحي وذلك من خلال تناول الزيتون ولكن بعدم الإفراط في تناوله حتى لا تنقلب مضاره على الجسم حيث يتم حفظه بمحلول ملحي فعند تناوله بشكل مفرط قد يزيد من مستوى الكوليسترول، ولهذا يجب تناوله بشكل معتدل وهذا يحافظ على وزن الجسم بشكل صحي.
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
10:00 ص
الجمعة 22 يناير 2021
الزيتون الأسود
كتبت- أسماء مرسي للزيتون الأسود العديد من الفوائد الصحية الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وذلك بسبب محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن المهمة في الوقاية من العديد من الأمراض مثل مرض القلب، ومرض السرطان وغيرها. هنا نستعرض لكم 8 أسباب مهمة تجعلك تتناول الزيتون الأسود يوميا على مائدة الإفطار، وفق ما أورده موقع "timesofindia". - الوقاية من بالسرطان كونه مصدر رائع لفيتامين E وحمض الأوليك اللذان يساعدان في مكافحة الجذور الحرة بجسم الإنسان، ما يقلل من فرص الإصابة بالسرطان. وقد أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي بتناول الزيتون يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون. - الحفاظ على صحة الجلد والشعر الزيتون الأسود غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تغذي الشعر وتحافظ على الجلد، كما يحتوي أيضا على فيتامين هـ الذي يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. - تعزيز صحة العظام بسبب محتواه العالي من الدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامين E، يساعدان على التخفيف من حدة آلام التهاب المفاصل وتقوية العظام، يحتوي أيضًا على مادة كيميائية تسمى الأوليوكانثال تعمل كمسكن للآلام.
– بطاقة 10 جيجا فترة صلاحيتها ثلاثة أشهر ، السعر 175 ريال. – بطاقة 20 جيجا فترة صلاحيتها ثلاثة أشهر ، السعر 230 ريال. – بطاقة 50 ججا فترة صلاحيتها شهرين ، السعر 220 ريال. – بطاقة 50 جيجا فترة صلاحيتها ثلاثة أشهر ، السعر 275 ريال. – بطاقة 100 جيجا فترة صلاحيتها ثلاثة أشهر ، السعر 335 ريال. – بطاقة 300 جيجا فترة صلاحيتها ثلاثة أشهر ، السعر 450 ريال. طريقة شحن البطاقة
– يمكن شحن البطاقة عقب شرائها من خلال الضغط على الرابط الاتي:. – أو يمكن التَواصُل على: *1400*رقم بطاقة الشحن#. تجديد اشتراك موبايلي شريحة بيانات وطرق شحن موبايلي بكل سهولة | اعرفها صح. – إن بطاقات الشحن القديمة التي لا تضم على سعر الضريبة مطبوعًا عليها لا يقوم العميل بسداد قيمة الضريبة المضافة عليها. – يتضمن سعر بطاقات الشحن الجديدة ضريبة القيمة المضافة ، ويكون السعر مطبوعًا عليها. باقات بيانات موبايلي
باقات المعلومات المضافة
– باقة 150 ميجا: وهي صالحة لفترة أسبوعين ، يبلغ السعر 5 ريال. – باقة 500 ميجا: وهي صالحة لفترة شهر، يبلغ السعر 20 ريال. – باقة 1 جيجا: وهي صالحة لفترة شهر ، يبلغ السعر 30 ريال. – باقة 2 جيجا + 2 جيجا: وهي صالحة لفترة شهر ، يبلغ السعر 50 ريال. – باقة 5 جيجا + 5 جيجا: وهي صالحة لفترة شهر ، يبلغ السعر 75 ريال.
طريقة شحن بيانات موبايلي باقات وعروض الموبايل
( علي سبيل المثال شركـة Cater...
و(عين الربرب) ؟
وصلات خارجية
موقع منتديات رحيمه
موقع بلدية راس تنورة
كتاب رأس تنورة
مناطق السعودية
محافظات منطقة الشرقية - مقر الإمارة الدمام
الأحساء | حفر الباطن | الخفجي | الجبيل | القطيف | النعيرية (السعودية) | الخبر | بقيق | قرية...
وقال المسعودي: حدثنا القاسم بن عبد الرحمن ، قال: جاء رجل إلى أبي ذر ، فقال: ما الإيمان ؟ فقرأ عليه هذه الآية: ( ليس البر أن تولوا وجوهكم) حتى فرغ منها. فقال الرجل: ليس عن الب...
طريقة شحن موبايلي بيانات
– إذا جرى بعِث أمر التجديد سوف يتم الاشتراك مرة أخرى في باقة المعلومات التي سبق أن كنت مشترك بها. – يتم تجديد الباقات بنحو تلقائي عقب أن تنتهي صلاحيتها. – حينما يتم بعِث أمر إيقاف التجديد ، سوف يتم إيقاف التجديد التلقائي بالباقة ، ويمكن للعميل أن يستعمل بقية رصيد المعلومات حتى يتم الانتهاء من استعماله بالكامل أو انتهاء صلاحيته. طريقة شحن شريحة بيانات موبايلي عن طريق النت و تجديد اشتراك – المختصر كوم. السعر لا يتضمن ضريبة القيمة المضافة
– بالنسبة للشرائح الصوتية مسبقة الدفع واشتراكات المعلومات ، فإن سعر الباقة سوف يكون هو ذاته السعر المعين الموجود على موقع موبايلي ، لأنه جرى خصم ضريبة القيمة المضافة من رصيد الشريحة عند إرجاع الشحن. – بالنسبة للشرائح الصوتية المفوترة ، فسوف يتم إضافة 5 في المائة إلى الفاتورة الشهرية.
طريقة شحن بيانات موبايلي الإلكتروني
العيد فرحة وبهجة العيد له مظاهر تدخل السرور على قلوب الجميع كما يبتهج به الأطفال ، ويعتاد الناس في المناسبات الجميلة على إعطاء الهدايا والعيديات ، لأطفال الأسرة ، وأبناء الجيران ، وتقديم العيديه للأطفال في المساج...
والصبار رغم قسوته زهرة!! فلا تحكم على الناس مٍن أساميهم وأشكالهم..
بل أحكم عليهم بما تـحتويه قلوبهم...
شكرا جزيلاً ملك الطيب
تحياتي الك
#7
صديق مشارك
تاريخ التسجيل: November-2010
الدولة: Baghdad
المشاركات: 111 الموا...
يتعين على أرباب العمل التسجيل كمؤسسات وتسجيل موظفيهم ، ثم دفع اشتراكات الضمان الاجتماعي المقابلة. عندما لا يقوم صاحب العمل بذلك ، يمكن للموظفين القيام بذلك بأنفسهم.
١٠ - الجرس
دورة في صيانة الهاتف النقال– هدية الشبكة الذآية
الشبكة الذكية - الشبكة الذكية ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ صيانة الجوال من البداية للاحتراف ❝ ❱ من كتب الأجهزة الإلكترونية كتب الإلكترونيات و...
47, 916 people follow this Facebook is showing information to help you better understand the purpose of a Page. See actions taken by the people who manage and post content. Page created - August 11, 2012 مع زحمة العروض، خليك مفتح عيونك وتعرف على أ...
افضل 5 مواقع لفحص الفيروسات اونلاين
افضل مواقع فحص الفيروسات اون لاين Free Online Virus Scan
مواقع فحص الفيروسات عبر الإنترنت لفحص الفيروسات وإزالتها هي ادوات ذات قيمه لهؤلاء المستخدمين الذين لا يريدون أو لا يمكن أن...
نص البيان: بعد الاطلاع على ما رفعته وزارتا المالية والاقتصاد والتخطيط، بشأن مبادرات الإيرادات غير النفطية، اتخذ مجلس الوزراء قرارات تضمنت عدداً من الإجراءات تتعلق بتعديل بعض الرسوم الواردة في عدد من الأنظمة فيما يل...
An Ottoman statesman in war and peace: Ahmed Resmi Efendi, 1700-1783. Leiden: E. طريقة شحن موبايلي بيانات. Brill. ISBN 9789004101166.