المشاهدة والتحميل
فريق التمثيل
Eiza González ممثل Garret Dillahunt ممثل Jackson White ممثل Jake Gyllenhaal ممثل
القصة
الفيلم الأمريكي الاكشن والدراما والعنف Ambulance 2022 مترجم كامل بجودة عالية HD من اقوى افلام الحركة والدراما
إعلان
تاريخ الاصدار: 2022
الدقة: HD
مده العرض: 136 min
عدد المشاهدة: 386
الزوار شاهدوا أيضا
جميع حلقات: مسلسل فتح الأندلس
التصنيف: مسلسلات رمضان
النوع: تاريخى
مسلسل أولاد الدرب
النوع: تشويق
مشاهدة مسلسل المشوار
النوع: اثارة
مشاهدة مسلسل العائدون كامل
النوع: اثارة
- ممثل امريكي اكشن مع وليد
- اكلات دايت سهله ولذيذه
- اكلات دايت سهله للاطفال
ممثل امريكي اكشن مع وليد
Die Hard -1988 التقييم (8. 2)
يحاول أحد ضباط شرطة نيويورك أن ينقذ زوجته وعدة أشخاص آخرين أخذهم رهائن على أيدي إرهابيين ألمان خلال حفل عيد الميلاد في ناكاتومي بلازا في لوس أنجلوس. ويُعد Die Hard أول الأفلام الأمريكية التي مثلت "بروس ويليس" كبطل أمريكي خارق.
[٣]
أبرز أفلام نيكولاس كيج
لعبَ نيكولاس كيج العديد من الأدوار المهمّة في مجموعة من الأفلام الشهيرة، وفيما يلي أهمّ أعماله: [٤]
فيلم الوجه المخلوع (Face/Off)
يلعب نيكولاس كيج دور البطولة إلى جانب الممثل جون ترافولتا في فيلم الوجه المخلوع الذي صدرَ عام 1997م، وهو فيلم أكشن من إخراج جون وو، يؤدي فيه نيكولاس دور الإرهابيّ كاستور تروي الذي يحاول العميل الفيدراليّ شون آرتشر تقديمه للعدالة، وقد حققَ الفيلم إيرادات وصلت إلى 112. 3 مليون دولار على شباك التذاكر في أمريكا. [٥]
فيلم مغادرة لاس فيغاس (Leaving Las Vegas)
يلعب نيكولاس كيج دور البطولة في فيلم مغادرة فيغاس الذي صدرَ عام 1995م من إخراج مايك فيغيز، وقد حازَ أداء نيكولاس على رضى النقّاد، وحصلَ على جائزة الأوسكار عن دوره، والفيلم دراما ورومانسيّ يتحدث عن كاتب سيناريو في هوليوود يدعى بن ساندرسون يؤديه كيج، والذي يخسر كلّ شيء بسبب إدمانه على الكحول. ممثل امريكي اكشن مباشر. [٦]
فيلم الصخرة (The Rock)
يلعب نيكولاس كيج دور البطولة إلى جانب الممثل شون كونري في فيلم الصخرة الذي صدرَ عام 1996م، والفيلم من إخراج مايكل باي، وهو فيلم أكشن يؤدي فيه كيج دور العميل الفيدراليّ ستانلي جودسبيد الذي حاول إيقاف الجنرال فرانسيس إكس هاميل عن إطلاق أسلحة كيميائية إلى سان فرانسيسكو.
بصله كبيرة مقطعة جوليان. كوب بسلة مفرزة. كوب فاصوليا خضراء مقطعة صغيرة. ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة صغيرة ملح. ملعقة صغيرة بهارات فراخ. ملعقتان كبيرة زبدة. كامبردج للحمية - أكلات دايت بالوصفات مع إقتراح وجبات سهلة التحضير. ملعقة زيت نباتي. نحضر طاسة كبيرة، نضع فيها الزبدة والزيت. ضع الخضروات المشكلة، البصل، نشوحهم ثم نضيف الفلفل الرومي. نقلب جميع المكونات، نضيف الملح والفلفل الأسود، ننتظر حتي يذبل جميع المكونات. نضيف البانية المقطع شرائح رفيعة، نضيف ربع كوب ماء، نتركها لمده خمس دقائق. ترفع من على النار وتقدم ساخنة، بجانبها السلطات اللذيذه.
اكلات دايت سهله ولذيذه
يجب أن تجربها
اكلات دايت سهله للاطفال
بل عرفت أكثر من 10 طرق لعمل سلطة الخضار وسلطة الفواكه، وجعلها طبقًا شهيًا، وكان الطعم هذه المرة شهيًا بحق، وليس كالدواء الذي أتناوله لأشفى. بل بدأت أشعر بالمتعة والسعادة وأنا آكل هذه الأطعمة الصحية. وظل الأمر معي حتى الآن، وتحول هذا إلى نمط حياة أحيا به حتى هذه اللحظة، وللأبد إن شاء الله". الخطوة الأولى هي: غيّر مفاهيمك عن الطعام الصحي. أنت تأكل ما يساعدك على حياة صحية بشكل مختلف. تأكل ما يجعل جسدك جميلاً كما تتمنى. في النقطة التالية سنلقي لك ببعض النصائح العملية المجربة من قبلنا ومن قبل متدربينا عن الحيل التي تجعل الطعام الصحي شهيًا، وبدون أن تنزع فوائده الغنية منه. اكلات دايت سهله وسريعه. ثانيًا: حيل ذكية لأكلات دايت شهية الطعم القائمة التالية تضم أشهر الأكلات الصحية ووصفات سريعة لجعل طعمها شهيًا، بدون أن تفقد محتواها الغذائي في نفس الوقت: الشوفان: ضع منه ملعقتان كبيرتان على كوب من الزبادي وأضف ملعقة عسل. سيصبح طعمه شيئًا آخر. اللحم المشوي: أي لحوم: دجاج، لحم، سمك. تناول كل اللحوم مشوية. يتقاطر الدهن من اللحوم أثناء شيها فيعطي رائحة لا تُقاوم، ومذاقًا رائعًا، وصحي في نفس الوقت. السلطة الخضراء: اقرأ عن سلطة قيصر Caesar Salad والسلطة اليونانية وطرق عملها المختلفة.
وكانت هذه أكبر معاناة لي في النظام الغذائي الصحي. ولكن مع زيادة وزني وزيادة مشاكلي معه، أدركت أنني يجب أن أتوقف وأن أتخذ قرارًا. وبدأت على مضض في تناول الطعام الصحي. وزادت معاناتي وأنا آكل الخضار المسلوق، وطبق سلطة الخضار، وأمتنع عن الطعام الشهي (مرتفع السعرات). أدركت أنني لا يمكن أن أستمر على هذا الحال ويجب أن أعثر على حل ما، حتى لا تحدث انتكاسة لي وأتوقف وأعود كما كنت إلى نقطة الصفر، وربما ما هو أبعد. فقررت فجأة أن أقرأ عن فوائد ما آكله من أصناف صحية. فوائد سلطة الخضار وأصناف الخضار المختلفة، الفواكه، الشوفان، البطاطا المسلوقة والمشوية، وغيرها الأصناف. وبدأت ألاحظ فوائد هذه الأصناف على جسدي وحالتي الصحية. ليس فقط في إنقاص الوزن، وإنما كذلك في زيادة التركيز، واختفاء الإجهاد. اكلات دايت سهله للاطفال. بعد اطلاعي على هكذا معلومات، بدأت أنظر إلى طبق السلطة بشكل مختلف. فمع كل ملعقة أدخلها في فمي أدرك أنني أدخل معها مفتاح لحياة صحية أفضل، وجسد أجمل، وتركيز أعلى. وانتقلت بعقلي بشكل لاواعي إلى بقية الأطعمة الصحية التي كنت أرفضها، وأصبحت أحبها وأطلبها لأني أعلم أثرها. بل صار الأمر أجمل وأجمل حينما بدأت في القراءة عن وصفات أكلات دايت صحية وشهية في نفس الوقت.