فوائد اوميغا ٣ للتخسيس
خلال فترة بحثي عن أساليب التخسيس المختلفة قبل تجربتي مع اوميغا ٣ للتنحيف وجدت العديد من الفوائد للأوميغا ٣ التي تساهم بشكل كبير في التخسيس والتي شعرت بها فعليًا أثناء التجربة، جاءت الفوائد كالتالي:
أثبتت العديد من التجارب، الدراسات العلمية الجديدة أن أوميغا ٣ يساهم بدرجة كبيرة في عملية حرق الدهون، كما أن تناوله يجعل الدهون تختفي، يأتي مكانها العضلات. يؤدي دور فعال في ظهور هرمون التيستسترون بكثرة في الجسم، عند استخدام ١, ٨ جرام باستمرار لفترة ثلاثة شهور يؤدي ذلك إلى مضاعفة معدلات الحرق بنسبة كبيرة ٢٢٪. يساعد الاوميغا في خفض الأنسولين، ذلك يؤدي إلى انخفاض حجم السكريات، الدهون التي تتراكم بعد تناول الطعام. يساعد الاوميغا ٣ في جعل العضلات ترتخي بعد القيام بالتمارين، ممارسة الرياضة وعند حمل الأثقال، فكلما وجدت أن كتلتك العضلية تزداد فذلك معناه أن معدل التمثيل الغذائي يزداد بجسمك. قم بزيارة موقع جربها للمزيد من المعلومات حول عن طريق الضغط على هذا الرابط: تجربتي مع كريم القهوة للتنحيف
مكونات حبوب اوميغا ٣
حبوب اوميغا ٣ نجدها على هيئة كبسولات لونها أصفر، هي من المكملات الغذائية الفعالة التي تتكون من التالي:
تحتوي الاوميغا على ثلاث أنواع من الأحماض الدهنية مثل حمض (الألفا لينوليك، حمض الدوكساهيسانوئيك، تحتوي على الدوكساهيسانوئيك) وهذه الأحماض الدهنية تتواجد بتركيز عالي لزيت السمك يتراوح لألفين ملجم للكبسولتين.
تجربتي مع زيت السمك للتنحيف - ايوا مصر
أفضل حبوب اوميغا 3 للتنحيف
وللحصول على أفضل حبوب اوميغا 3 للتنحيف ينصح بأختيار المكمل الغذائي الذي يحتوي على أكبر قدر ممكن من أحماض أوميغا 3 الدهنية في كل حبة، وذلك عبر قراءة المنشور الداخلي للحبوب والتأكد من وجود 750 ملغ على الأقل من EPA و DHA في كل حبة. وتتصدر Wiley's Finest، قائمة افضل حبوب اوميغا 3 حيث يحتوي المكمل الغذائي على 1،000 ملغ من EPA + DHA في كل حبة؛ كما انه خالي تماماً من اي معادن ثقيلة مثل الزئبق وثنائي الفينيل متعدد الكلور والرصاص والكادميوم والزرنيخ. فيما تحل حبوب Nordic Naturals، في المركز الثاني حيث تحتوي على 1000 ملغ من EPA + DHA في كل حبة، إلا قد يتسبب في بعض الحالات النادرة بعسر الهضم كما انه غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية فول الصويا. ويأتي حبوب Carlson Labs في المركز الثالث في قائمة الأفضل حيث يوفر 700 ملغ من EPA + DHA في كل حبة، إلا أنه يعاب عليه حجم الحبة الكبير. تجربتي مع اوميغا 3 للتنحيف
ورصد موقع تجربتي مجموعة من الآراء والتجارب العشوائية من مستخدمي اوميغا 3 للتنحيف على مواقع التواصل الاجتماعي وجاءت كالتالي:
نفت أحد التعليقات ما تم ذكره عن قدرة حبوب اوميغا 3 على كبح الشهية مؤكدة على أن الأمر تحول معها للنقيض إلا انها حظيت بحالة من النشاط والحيوية الغير مسبوقة وصرحت قائلة "بالعكس اتخليك تأكل الاخضر واليابس لكن بجد قمة النشاط ايخلوك".
تجربتي مع كريم القهوة للتنحيف - مقال
يجب أن يتم شرب حوالي لترين من الماء يوميا مع تناول وجبة العشاء بعد العاشرة مساء. تقول إحدى الفتيات أنها كانت تعاني من زيادة الوزن واعتمدت على رجيم الشوفان للتخسيس حيث تتناول في وجبة الإفطار نصف كوب من الشوفان مع نصف كوب من الزبادي خالي الدسم. وجبة الغذاء تتضمن نصف كوب من الشوفان ونصف كوب من الزبادي خالي الدسم مع ثمرة من الفاكهة. أما خلال وجبة العشاء فيتم تناول صدر دجاج مشوي أو شرائح من السمك المشوي أو شرائح من اللحم مع السلطة والفاكهة قبل الساعة العاشرة مساء. حيث يعمل الشوفان على إعطاء الإحساس بالشبع وسد الشهية ويبدأ الجسم في إمتصاص الدهون المتراكمة وإمتداد الجسم بالطاقة. وفي مدة عشرين يوما فقدت حوالي 6 كيلو جرامات من وزنها. تجربتي مع الشاي الابيض للتنحيف الشاي الأبيض من أندر أنواع الشاي وأكثرها فائدة للجسم ويقوم الشاي بتخسيس الجسم بشكل كبير وعدم تكوين الخلايا الدهنية والتخلص من الدهون المتراكمة والمخزنة داخل الجسم. يساعد هذا الشاي على حرق دهون الجسم والتمثيل الغذائي للدهون بشكل جيد وزيادة معدلات أيض الطعام كما أنه يعطي إحساس بالشبع بشكل كبير. في أحد المنتديات تروي إحدى السيدات تجربتها مع الشاي الابيض حيث أنها كانت تعاني من زيادة الوزن بشكل كبير وسمعت من بعض الصديقات عن الشاي الابيض للتخسيس.
كما أنها مناسبة جداً للحوامل في أخر 3 أشهر من الحمل، حيث تُساهم في النمو الصحي للجنين وحماية الحامل من خطر الإصابة بالولادة المبكرة أو الضغط العالي، كما تُقلل من تساقط الشعر في هذه الفترة. في النهاية نستخلص أن حبوب أوميجا 3 مفيداً جداً لصحة الجسم والبشرة والشعر، إذا كان لكِ تجربة مسبقة معها فشاركيها معنا عبر التعليقات. 😍 😍
الإثنين 13 يوليو, 2020 6:00 ص
فاست كير- Fast Care
يستخدم شامبو فاست كير- Fast Care لعلاج تساقط الشعر الخفيف وتلف الشعر والمشاكل التي تحدث له نتيجة العوامل الخارجية والتعرض للأتربة بالاضافة الى الحفاظ على نضارة الشعر. طريقة استخدام فاست كير
تتمثل طريقة الاستخدام في ما بين 1 – 2 مرة اسبوعيا شتاءًا وتزيد الى 3 مرات في الصيف
الاثار الجانبية لشامبو فاست كير
حكة في فروة الرأس
حرقان في فروة الراس والعينين
جفاف الشعر
طفح جلدى
احتياطات استخدام شامبو فاست كير
يحذر ملامسة الشامبو للعين
يحذر استخدام انواع اخرى من الشامبو اثناء فترة العلاج
شامبو فاست كير- Fast Care لعلاج تساقط الشعر الخفيف - سوق الدواء
يتم أستخدامة بشكل منتظم ولفترة طويلة حسب أرشادات الطبيب. يفضل أستخدامة مرتين فقط فى الأسبوع. يفضل عدم مضاعفة الجرعة. يفضل أستشاره الطبيب. الأثار الجانبيه
الأصابة بالحساسية لمن يعانون من حساسية العطور. حرقان فى العين. الشعور بالحساسية. أحساس بالحرقة. أحتكاك الجلد. الشعور بالأصابة بالحساسية. دواء بديل:
الشكل الدوائى للعقار
عباره عن شامبو. الفئة: أمراض الألتهابات، أدوية الشعر. النوع: أدوية الأمراض الجلدية. موانع الأستخدام
لمن يعانون من حساسية لأحدى مكونات هذا الدواء. فى فترة العلاج يمنع أستخدام الصبغات الخاصة بتغيير لون الشعر. يجب قراءة تاريخ الصلاحية قبل الأستخدام. قبل أستخدامة يجب معالجة فروة الرأس من أى مرض جلدى بها. لا يجب ملامستة للفم أو العين. فى حالة وجود بثور فى فروة الرأس لا يجب أستخدامة قبل معالجتها. وفى حاله الحمل والرضاعة يجب أستشاره الطبيب. طريقة حفظ الدواء
يحفظ فى درجة حراره 30 درجة مئويه. يفضل أن يكون بعيدا عن الحرارة والرطوبه. وبعيدا عن اشعة الشمس المباشرة. شامبو فاست النهدي لتعرف. ويفضل أن يكون بعيدا عن الأطفال. سعر شامبو Fast care
يتوفر عقار فاست كير فى الأسواق المصرية بسعر 33. 75 جنية مصرى.
يقي فيتامين هـ من أمراض الضغط، والقلب، بالإضافة إلى خواصه الرائعة للجلد والبشرة، حيث يعالج قرح الجلد، و حروق الشمس ، ويكسب الجلد نضارة، وحيوية، وتماسك. الاعراض الجانبية لهير ستابيل
لمعرفة المزيد من المعلومات عن الاثار الجانبية التاتجة عن استخدام أحماض أمينية، بانثينول، فيتامين إي والذي يمثل الاسم العلمي للهير ستابيل اضغط هنا لمعرفة الاعراض الجانبية لهير ستابيل
ما هي استخدامات هير ستابيل؟
الحد من تساقط الشعر. تقصف الشعر. تنظيف الشعر من بقايا الزيوت المتجمعة. منح الشعر لمعاناً وقوة. تمليس الشعر المجعد. تغذية الشعر، مما يحفز نموه. ما هي موانع استخدام هير ستابيل؟
يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:
فرط الحساسية للمكونات. وجود عدوى فطرية أو بكتيرية بفروة الرأس. ما هي الاعراض الجانبية لهير ستابيل؟
جفاف الشعر. هيشان الشعر. شامبو فاست النهدي الالكترونية و الهدف. حكة والتهاب. ما هي احتياطات استخدام هير ستابيل؟
يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:
فترة الحمل والرضاعة الطبيعية. ما هي التداخلات الدوائية لهير ستابيل؟
يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.