ذات صلة طريقة عمل بطاطس في الفرن طريقة شوي البطاطس بالفرن
البطاطس بالفرن
تحتل البطاطا المرتبة الرابعة بين قائمة المحاصيل الزراعيّة الأكثر انتشاراً واستهلاكاً حول العالم، وهي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانيّة الدرنيّة، وتتوفر بالعديد من الأشكال والأحجام والألوان، ويتم استخدامها في المطابخ لتحضير العديد من الأطباق المختلفة، ومن أشهرها صينيّة البطاطس والتي سنعرّفكم على طريقة إعدادها في هذا المقال. طريقة عمل البطاطس في الفرن
المكوّنات:
ثمّانمائة غرام من البطاطا متوسطة الحجم. سنّان من الثوم. ثلاث أوراق من عشبة الميرامية. رشة من الزعتر البرّي المجفف، والروزماري، أو عشبة إكليل الجبل. القليل من زيت الزيتون، أو زيت الذرة، والماء للسلق. ملح. طريقة التحضير:
تقشير حبات البطاطس جيّداً، ثمّ تقطيعها إلى شرائح أو دوائر متساوية في الحجم. وضع حبات البطاطس في قدرٍ عميق وغمرها بالماء. طريقة عمل بطاطس مهروسة بالفرن - يمي ليالينا. وضع القدر على نار متوسطة الحرارة، وسلقها حتّى تصل إلى نصف النضج. هرس فصوص الثوم في الهاون، مع الأعشاب العطريّة التي تتضمّن الميرامية، والروزماري، بالإضافة إلى الزعتر. سكب كميّة من زيت الزيتون على خليط الثوم، وتقليبه جيّداً. فرك شرائح البطاطس بالخليط السابق جيّداً.
- طريقة عمل بطاطس مهروسة بالفرن - يمي ليالينا
- طريقة عمل صينية البطاطس بالفراخ في الفرن - Baked Chicken With Potatoes - YouTube
- طريقة عمل فطيرة البطاطس بالفرن - طريقة
- خروج صديد من الأذن عند الأطفال • معرفة
طريقة عمل بطاطس مهروسة بالفرن - يمي ليالينا
طريقة عمل صينية بطاطس بالفراخ في الفرن - YouTube
طريقة عمل صينية البطاطس بالفراخ في الفرن - Baked Chicken With Potatoes - Youtube
يعد زيت الزيتون البكر مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة والدهون الأحادية المشبعة التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني، كما تساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يضيف الجبن قيمة غذائية إلى البطاطس المخبوزة، فهو يوفر البروتين والكالسيوم والدهون الجيدة للأطفال والبالغين. تحتوي البطاطس على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ومركبات الفلافونويد والكاروتينات والأحماض الفينولية التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. طريقة عمل فطيرة البطاطس بالفرن - طريقة. يحسن النشا الموجود في البطاطس من صحة الجهاز الهضمي ويملأ المعدة بسرعة. تعد البطاطس خالية من الغلوتين بشكل طبيعي، مما يحميك من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي. يحتوي الفلفل على خصائص مضادة للالتهابات وغني بمضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بالالتهابات. القيم الغذائية للبطاطس المخبوزة
تحتوي حبة البطاطس متوسطة الحجم المخبوزة على العناصر الغذائية الآتية:
العنصر
القيمة الغذائية
الطاقة
161 سعر حراري
الدهون
أقل من 1 غرام
الصوديوم
17 ملليغرام
الكربوهيدرات
37 غرام
الألياف الغذائية
4 غرام
البروتين
بالإضافة إلى أن البطاطس تعد من الأطعمة قليلة الدسم ومنخفضة الكوليسترول تحتوي البطاطس على بوتاسيوم أكثر من تلك الموجودة في الموز، كما تحتوي البطاطس على نسبة عالية من الكربوهيدرات لكنها ليست مرتفة مقارنةً ببعض المواد الأساسية النشوية الأخرى، مثل المعكرونة والأرز.
طريقة عمل فطيرة البطاطس بالفرن - طريقة
وصفات طبق جانبي تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير البطاطس المخبوزة بالفرن ٢ ثمرة بطاطس كبيرة الحجم زيت زيتون للدهان ملح طريقة تحضير البطاطس المخبوزة بالفرن سخني الفرن. اغسلي البطاطس بفرشاة قوية بالماء البارد. اثقبي البطاطس عدة ثقوب باستخدام خلة اسنان او شوكة صغيرة. ادهني البطاطس بالزيت بيدك او بفرشة ناعمة. انثري بعض الملح. اخبزيها في الفرن مباشرة بدون صنية لمدة ١ ساعة أو حتى يصبح الجلد هش وطري. طريقة عمل صينية البطاطس بالفراخ في الفرن - Baked Chicken With Potatoes - YouTube. اقطعيها من الوسطوقدميها مع الحشو حسب الرغبة. المصدر: SuperMama Exclusive
صينيّة البطاطس بالفرن
نصف كيلو لحمة مقطّعة مكعبات. خمس حبّات بطاطس. أربع حبّات طماطم. بصلة كبيرة مقطّعة جوانح. ملعقة صغيرة كمون. نصف كوب زيت زيتون. ملعقة كبيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة كبيرة ثوم مهروس. نقشّر البطاطس ونقطّعها لشرائح رفيعة، كما نقطّع الطماطم لشرائح متوسّطة السماكة. نضع القليل من زيت الزيتون في الصينية التي نريد تحضير الوصفه بها ونضعها فوق النار، ونضيف البصل ونقلّبه حتى يذبل على نار متوسّطة، ثمّ نضيف الثوم ونقلّبه مع البصل لمدّة دقيقة ثمّ نرفع الصينيّة عن النار. نضيف باقي مقدار الزيت على البصل ونضيف شرائح البطاطس، والطماطم واللحم المقطّع. نضيف الكمون، والملح، والفلفل الأسود ونقلّب المكوّنات جيّداً. نغطّي الصينية بورق الألمنيوم ونضع الصينية في فرن محمّى مسبقاً حتى تنضج تماماً حيث تحتاج مدّة خمس وثلاثين دقيقة إلى خمسة وأربعين دقيقة. البطاطس المخبوزة بالفرن مع الجبنة
حبّتا بطاطس متوسطتا الحجم. شرائح جبنة شيدر. نصف كوب جبنة موزاريلا. زبدة باردة. ربع كوب كريمة خفق أو حليب. نغسل حبّات البطاطس ونضعها أمامنا بشكل عرضي، ونقطّعها لشرائح بشكل عرضي دون الوصول للقاعدة كي يصبح شكلها كأوراق الكتاب.
4- أورام الأنف
عند تورم الأنف أو إصابة الجيوب الأنفية ببعض الأورام التي تساعد على تضخم شعيرات الأنف الدموية، وبالتالي تؤدي إلى نزيف حاد في الأنف. علاج نزيف الدم
عند نزول الدم من الأنف يجب اتباع بضع خطوات لإيقاف النزيف، ومعالجة السبب الذي أدى لحدوث النزيف، وإليكم أهم وأفضل الخطوات التي يتم استخدامها في ذلك. الإسعافات الأولية
من ضمن الإسعافات الأولية لإيقاف النزيف من الأنف، العمل على بقاء الشخص المصاب في حالة استرخاء. يجلس المصاب مع الحفاظ على وضعية جسده ورأسه مائل للأمام قليلًا، لمنع وصول الدم إلى حلقه وابتلاعه، ومنع القيء والغثيان. خروج صديد من الأذن عند الأطفال • معرفة. كذلك يتم منع الشخص المصاب من أن يستلقي أو أن يضع رأسه ما بين قدميه. أيضًا يجب حث الشخص المصاب على أن يتنفس عن طريق فمه. يجب حصر الدماء باستخدام منشفة مبللة أو بعض المناديل. الضغط بالسبابة أو الإبهام على مقدمة الأنف الطرية. الضغط المتواصل لفترة لا تقل عن الخمس دقائق قبل توقف النزيف، وربما يصل وقت الضغط إلى 10 دقائق أخرى، إذا لم يتم توقف النزيف. من الممكن استخدام البخاخات الأنفية التي تستعمل كمضادة للاحتقان، والتي يتم صرفها دون وصفات طبية، مثل أوكسي ميتازولين يتم وضعها داخل الجهة النازفة من الأنف.
خروج صديد من الأذن عند الأطفال &Bull; معرفة
أعراض نزيف الأذن: احمرار وتورم حول الأذن. ألم في الأذن. صداع الرأس وعدم التوازن. حمى وتغيرات في السمع. صعوبة في النوم وألم في الرقبة. أعراض خطيرة تهدد حياة المصاب من نزيف الأذن: وجود نزيف في الأنف. الدوار والدوخة وحدوث التقيؤ. رنين دائم في الأذن. فقدان السمع الدائم. تغييرات في إدراك اللغة. صعوبات معرفية دائمة. صداع متكرر. مشاكل التوازن. الإسعافات الأولية لنزيف الأذن: تكون الإسعافات اعتماداً على نوع حالة طوارئ الأذن، إذا كان جسم في الأذن اتبع الخطوات التالية: التخفيف عن المصاب ومحاولة جعله هادئ. اذا كان الجسم ظاهراً ومن السهل إزالته، فيجب القيام بإزالته بهدوء ولطف باليد أو بالملاقط بعد ذلك، والحصول على مساعدة طبية للتأكد من إزالة الجسم بشكل كامل. اذا كنت تعتقد أن شيئًا صغيرًا قد يكون داخل الأذن ولكن لا يمكنك رؤيته، فلا تصل إلى داخل قناة الأذن باستخدام الملقط يمكنك أن تضر أكثر مما تنفع. حاول استخدام الجاذبية لإخراج الجسم عن طريق إمالة الرأس إلى الجانب المصاب، ولا تضرب رأس الشخص وهزه برفق في اتجاه الأرض لمحاولة طرد الجسم. إذا لم يخرج الجسم اطلب المساعدة الطبية. في حالة تمزق الأذن: ضع قطنًا معقمًا برفق في قناة الأذن الخارجية للحفاظ على نظافة الأذن من الداخل.
الوقاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نزيف في الأنف بسبب جفاف الأنف ، من المهم الحفاظ على ترطيب الأنف جيدًا. لتجنب جفاف الأنف وإصابته ، يجب على الشخص: تجنب وخز أنفك أو نفخ أنفك بشدة. ضع مراهم ترطيب تحتوي على الفازلين على فتحتي الأنف. اغسل فتحات الأنف بمحلول ملحي أو ضع رذاذًا أنفيًا بمحلول ملحي. تجنب استخدام أدوية الأنف بدون وصفة طبية.