لذلك يفضل استخدام الماء لغايات التنظيف، وتجنب استعمال الصابون قبل الممارسة الجنسية. للمزيد: وسائل منع الحمل خيارات متعددة وهدف واحد
فعالية تحاميل منع الحمل
تعتبر تحاميل منع الحمل فعالة بنسبة لا بأس بها قد تصل إلى 90% في حال الالتزام التام بتعليمات الاستعمال، وتنخفض النسبة إلى 70% في حال عدم الالتزام بدقة بتعليمات الاستعمال. مزايا تحاميل منع الحمل
تتميز تحاميل منع الحمل بمزايا عديدة ومن مميزات تحاميل منع الحمل:
لا تؤثر على خصوبة المرأة أو الرجل وقدرتهما على الإنجاب ولا تؤثر على عملية التبويض. لا تؤثر على الجسم لأن مفعولها موضعي. آمنة الاستخدام مع الرضاعة الطبيعية على عكس بعض الوسائل، خاصةً تلك التي تحتوي على هرمون الإستروجين. لا يوجد لها أثار جانبية خطيرة. غير مكلفة. سهلة الاستعمال. متوفرة ويمكن صرفها بدون وصفة طبية. تبقى فعاليتها لمدة ساعة بعد وضعها. تساعد على استمرار العلاقة الجنسية بين الزوجين. سلبيات تحاميل منع الحمل
تشمل عيوب تحاميل منع الحمل المهبلية على ما يلي:
لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسياً. طريقة استخدام تحاميل بروجسترون 400 وأبرز الأعراض - ناقوس. لا يمكن استخدامها لأكثر من مرة. تحتاج الى ادخال تحميلة جديدة في عنق المهبل قبل كل عملية ممارسة جنسية.
- طريقة استخدام تحاميل بروجسترون 400 وأبرز الأعراض - ناقوس
- استخدام التحاميل المهبلية أثناء الدورة الشهرية - حياتكِ
- التكرار يعلِّم الشطّار..!! - النيلين
- أساسيات كتابة المحتوى [2022] - منصّة روّاد
- لماذا التكرار قد لا يعلّم الشطار؟ - شبكة ابو نواف
- التكرار يعلِّم الشطّار..!! بقلم عثمان ميرغني
طريقة استخدام تحاميل بروجسترون 400 وأبرز الأعراض - ناقوس
استخدام التحاميل المهبلية خلال مدة الدورة الشهرية ، لكن يجب حينها استخدام الفوط الصحية بدلًا من السدادات القطنية المهبلية؛ لمنع امتصاص بعض من مكونات التحميلة بواسطة السدادات. الالتزام بالمدة الزمنية للعلاج حتى وإن شعرت المرأة بالتحسن وزوال الأعراض. الانتظار لحين موعد الجرعة الأخرى دون مضاعفتها في حال نسيت المرأة الجرعة. استخدامها كمانع حمل يوجب استخدامها قبل 10 دقائق من الجماع. غمس التحميلة بالقليل من الماء سريعًا قبل إدخالها لتسهيل الإدخال. [٢]
وضع التحميلة في مكان بارد لكي لا تنصهر، ووضعها في ثلاجة إن ذُكر ذلك. [٢]
كل ما ذُكر عن الدواء استند إلى النشرة الطبية الخاصة به، ولكن لا يُغني ذلك عن استشارة الطبيب. المراجع
↑ "What are vaginal suppositories used for? ",, Retrieved 27-6-2020. Edited. استخدام التحاميل المهبلية أثناء الدورة الشهرية - حياتكِ. ^ أ ب ت ث "How to Use Vaginal Suppositories",, Retrieved 27-6-2020. Edited. ^ أ ب "How do you use vaginal suppositories? ",, Retrieved 27-6-2020.
استخدام التحاميل المهبلية أثناء الدورة الشهرية - حياتكِ
علاج مرض السُّكَّري: إذا كانت المرأة مُصابة بمرض السُّكَّري ، فعليها مراقبة نسبة السُّكَّر في الدّم، والمحافظة عليه ضمن المعدّلات الطّبيعيّة، للتقليل من الالتهابات الفطريّة. استخدم المضادّات الحيويّة عند الحاجة إليها فقط: فمثلًا عند حدوث نزلات البرد، لا توجد حاجة لاستخدام المضادات الحيوية لعلاجها، فالمضادّات الحيوية لا تؤثّر على الفيروسات. المراجع
↑ Melissa Conrad Stöppler, MD (27-9-2019), "Definition and Facts about Vaginal Infections" ، emedicinehealth, Retrieved 19-12-2019. Edited. ^ أ ب Charlotte Lillis (29-8-2018), "How do you use vaginal suppositories? " ، medicalnewstoday, Retrieved 19-12-2019. Edited. ↑ Nayana Ambardekar (5-12-2017), "How do you insert a vaginal suppository? " ، webmd, Retrieved 19-12-2019. Edited. ↑ "How to Use Vaginal Suppositories", healthline, 8-6-2016، Retrieved 9-12-2019. Edited. ^ أ ب Darla Burke (4-9-2019), "Everything You Need to Know About Vaginal Infections" ، healthline, Retrieved 19-12-2019. Edited. ↑ Traci C. Johnson, MD (10-1-2018), "10 Ways to Prevent Yeast Infections" ، webmd, Retrieved 19-12-2019.
الحرص على عدم استعمال أي تحاميل مهبلية لمدة ثلاث ايام والجماع في الوقت ذاته، باستثناء تحاميل منع الحمل. عدم تعويض الجرعة الفائتة المنسية، بل يجب الانتظار حتى وقت الجرعة التالية المقررة قبل إدخال التحميلة مرة أخرى. تجنب ممارسة التمارين الرياضية والامتناع عن الحركة المفرطة لمدة ساعة تقريبا بعد وضع التحاميل المهبلية. قد يهمك أيضاً: تحاميل البوثيل: حقائق قد تسمعين بها لأول مرة
4 أسئلة شائعة عن التحاميل المهبلية
متى تستخدم التحاميل المهبلية؟
قد تكون الحالة المرضية تستوجب السرعة في العلاج أو ربما تكون المرأة تعاني من بعض الأمراض التي تمنعها من تناول الأدوية الفموية، على أي حال يحتاج قرار الاستعانة بالتحاميل إلى استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية. كيف تتصرف إذا خرجت التحميلة المهبلية بعد إدخالها؟
كل ما عليك القيام به هو دفع التحميلة بعيداً وبدرجة كافية في منطقة المهبل، إذ تقدر المسافة بما يقرب 1 بوصة فقط، ولكن إذا كانت المشكلة ما زالت تتكرر عند كل محاولة فمن الأفضل التواصل مع طبيبك. كم تستغرق التحاميل المهبلية بعد إدخالها حتى تذوب؟
يختلف طول الوقت الذي تستغرقه اللبوس المهبلي في الذوبان بناءً على مجموعة من العوامل، على سبيل المثال هناك درجة حرارة الجسم، ودرجة حرارة التحاميل قبل الإدخال، ونوع الأداة، ولكن بشكل عام تحتاج إلى مدة تتراوح بين 10-15 دقيقة تقريباً.
هل التكرار يعلم الشطار ؟
د. نعيم الملكاوي
تعودنا ان نشتري الملابس الجديدة في المناسبات فقط وان نأكل الطعام الجيد في المناسبات وان نضع العطور فقط في المناسبات وان نتجمل و نتزوق للمناسبات و من أجل ابهار الآخرين ولم نفكر ابدا بارضاء أنفسنا وتدليلها ابدا وها هي الديمقراطية لدينا كلما هبت مناسبة التغيير العالمي بالمطالبة بديمقراطيات وحقوق و تمكين... تداعينا وهرولنا لتفصيلها وتقييفها و تزويق أنفسنا بها وننسى الاستحمام قبل القيافة و التجمل الخارجي. ففي التجربة الحديثة الاولى و على عجالة دعي الجمع لحفلة ديمقراطية فهرول اصحاب النيافة و القيافة وكلهم عبروا من تجارب الفشل وتجارب و تدوير الزوايا و الكراسي و توريثها و قالوا نحن لها بتراكمية تجاربنا البعيدة كل البعد عن معرفة اسس التنظيم الشعبي و ابجديات العمل الجزبي الشعبي الذي يبني اركان وطن وشعب و نظام... فكانت النتائج هزيلة لدرجة انها اعادتنا الى ما قبل تاريخ العمل التنظيمي و الحزبي الحفيقي والفعلي المبني على افكار و رؤى وبرامج عشرات السنين. أساسيات كتابة المحتوى [2022] - منصّة روّاد. وها هم يكررون التاريخ رغم عزوفه عن قبول التكرار ويطوعون الافكار رغم عدم قابليتها ويجيرون الأقلام مع ان حبرها جف واصبحت أقلاماً ملتوية، فغاب الآباء واستحضر الأبناء و رحلت الرجال و تصدر المشهد اصحاب نظرية الخطأ و ثم الخطأ و التكرار يعلم الشطار.
التكرار يعلِّم الشطّار..!! - النيلين
أوضحت بحوث الاتصال المتعلقة بالرسائل التي تهدف إلى إقناع المتلقي بتبني اتجاهات جديدة، أو القيام بالسلوك الذي تحبذه عملية الاتصال الإقناعي.. أن تكرار مضمون الرسالة الاتصالية الإقناعية سيكون في الغالب عاملا مساعدًا على تغيير السلوك؛ فخطيب الجمعة مثلا إذا كرر في كل صلاة جمعة الدعوة للمصلين باصطحاب أطفالهم للمساجد حتى يعتادوا الصلاة، مع التنبيه على ألا يسبب الصغار ما يزعج المصلين؛ فإن صحن المسجد سيمتلئ جمعة بعد أخرى بأطفال مهذبين يسكنون حتى تنتهي صلاة الجمعة، ثم يبدأ كل صغير منهم بالتعلق بوالده وهو يسجد، أو يقلده في سجوده ببراءة تزيد من الجو الروحاني الذي يشعر به المصلون. ولعل استخدام التكرار في الإعلانات التجارية كان الغالب على الرسائل الإقناعية التي يتعرض لها كل منا؛ فحملات الإعلان التي تطلب من المستهلكين شراء نوع بعينه من مساحيق الغسيل أو مشاهدة فيلم سينمائي تلاحق المتلقي للرسالة الإقناعية، والذي يجدها تطرق أذنه وعينيه أيضًا في وسائل الاتصال الجماهيري، كالإذاعة أو التلفزيون، أو حتى عند استخدامه للإنترنت، في كل مرة يستخدم إحدى هذه الوسائل للحصول على معلومة أو سماع نشرة الأخبار، أو حتى عند مشاهدته لمسلسل درامي.
أساسيات كتابة المحتوى [2022] - منصّة روّاد
طبعاً في النهاية لا يتعظ أحد ولا جمعة، وهكذا هي نهاية الطغاة والمفسدين والذين لا يتعلمون، وبرافو على فئة الحمير التي أثبتت بكل أفرادها وأطيافها بدون استثناء أنهم يتعلمون من التجارب.
لماذا التكرار قد لا يعلّم الشطار؟ - شبكة ابو نواف
عند قراءة نصٍّ معين للمرة الأولى فإن عقلك يستخرج منه المعلومات، أما في القراءة الثانية فينتابك شعور بأنك تعرف ما تقرأ. وعادةً ما تكون القراءة المتكررة سطحية، وهو أمر يخدع الشخص لأنه يمنحه انطباعًا بأنه يعرف ويعي المادة المقروءة بشكل جيد، إلا أن هناك بعض الفجوات في هذا الأسلوب لا تسمح بتخزين المعلومات ومعالجتها في مخ الإنسان. 2. اطرح على نفسك أسئلة
الصورة: k4dordy
عندما تسأل نفسك فإنك تحاول أن تشرح، وهو ما يُسهم في ترسيخ ما تدرسه بشكل أفضل في الذاكرة. التكرار يعلِّم الشطّار..!! - النيلين. أحد الأساليب الجيدة هي القراءة لمرة واحدة ثم طرح الأسئلة على نفسك،
سواءً تلك الأسئلة الموجودة في الكتاب أو أن تأتي بأسئلتك الخاصة. يؤدي استرجاع المعلومات بهذه الطريقة إلى تثببيتها بصورة أقوى في الذاكرة، بحسب المقال وحتى في حال عدم القدرة على استرجاع المعلومة، فإن هذا الأسلوب يساعدك في اكتشاف الجوانب التي لا تعرفها، ويعطيك مؤشرًا حول ما الذي يجب عليك أن تعود لدراسته، ممَّا يساعد في توجيه دراستك بشكل أفضل. يعاونك طرح الأسئلة على الفهم بشكل أعمق، فإذا كنت تدرس العلاقات التجارية بين الرومان والإغريق، توقف لتسأل نفسك: لماذا أصبحوا شركاء تجاريين؟ لماذا بنوا السفن وتعلموا الملاحة؟ عندما تسأل نفسك فإنك تحاول أن تشرح، وهو ما يخلق لديك فهمًا أفضل لِما تدرسه، ويُسهم في ترسيخه بشكل أفضل في الذاكرة.
التكرار يعلِّم الشطّار..!! بقلم عثمان ميرغني
هذا الأسلوب يمكِّن الطالب من معرفة أنماط ونماذج المعلومات المختلفة بأساليب مختلفة على فترة من الزمن، ممَّا يُسهم في رسوخها في ذهنه. 7. ليس هناك من هو أفضل ذكاءً من غيره
الصورة: akshayapatra
الذكاء والتعلم أمور تتعلق بكيفية التعامل معها، فإن تعاملت بشكل صحيح ستحقق أهدافك. أظهر أحد الأعمال الأكاديمية للباحثة «كارول دويك» من جامعة ستنافورد أن عقليات التعلم عند الطلاب تنقسم إلى نوعين:
صاحب العقلية الثابتة، الذي يرى قدراته محدودة في بعض المواضيع مثل الكيمياء والفيزياء، فيعمل من أجل الوصول إلى حدٍّ معين والاكتفاء بما وصل إليه، أما ما يتجاوز هذا الفهم البسيط أو المحدود فيعتقد أنه صعب للغاية ولن ينجح في معرفته. صاحب عقلية النمو، الذي يعرف أن التعلم يتطلب استخدام أساليب فعالة، ممَّا يعني تخصيص الوقت المناسب للدراسة والتفاعل مع المادة التعليمية، وهو ما يساعد في زيادة قدرته على فهم الموضوع، بما في ذلك المجالات التي لا يبرع فيها. يرى المقال أنه بحسب عقليات الأشخاص يمكننا التنبوء بأداء الطالب، فالطالب ذو عقلية النمو قادر على المثابرة ومواجهة التحديات والمصاعب التعليمية، وعادةً ما ينجح في الفصول الصعبة، أما الطلبة من النمط ذي العقلية الثابتة فإنهم لا ينجحون في الأغلب.
ما زالت الحكومة متمسكة بعادة وتقليد لا يحمل في طياته تجديداً فكرياً أو ثقافياً أو حتى اقتصادياً! لماذا الإصرار على إعادة تنصيب وتعيين نفس الوجوه الوزارية أو بعض القيادات السابقة في هيئات ووزارات، وكأن البلد خلي من الكفاءات الشابة والمتوهجة إدارياً وعلمياً، ومع ذلك تناستهم الحكومة وأهملتهم، معتمدةً على "كشكول" به أسماء بعضها مضى عليه الزمن، وأخذت أكثر من فرصة، ولم يكن أداؤها متميزاً أو مليئاً بالإنجازات؟! معظم التعيينات الجديدة عبارة عن اجترار لنفس الأسماء وتغيير المسميات... فهل تلك المناصب حكر على هؤلاء؟! أم أنها سلوك للحفاظ على بعض عاداتنا وتقاليدنا البالية التي لا تكافئ المجد والمتخصص، ومن لديه طموحات سترتقي بمؤسسات الدولة بدلاً من بقائها جامدة وغير قابلة للتطوير! لماذا نفس الوجوه؟
لو كانت الحكومة فعلاً مقتنعة بكفاءة هؤلاء الأشخاص، فلماذا لم تحتفظ بهم كوزراء أو في مناصبهم القيادية السابقة؟! ألم تكن إزاحتهم من المناصب قد أوحت بأنهم كانوا فاشلين ولا يستحقون الاستمرار؟