الهدف من الموقع
زواج عادي زواج مسيار تعارف وتواصل
طريقة التواصل مع الآخرين
الايميل
آخر تواجد في الموقع
28/04/2022
لون العين
أسود
لون الشعر
لون البشرة
أبيض
الطول
متوسط
الوزن
عادي
الجنسية:
المغرب
الدولة:
السعودية
العمر:
28 - 32
الحالة الاجتماعية
مطلق
لديك ابناء
لا
التحصيل العلمي
غير ذلك
المهنة
تحدث عن نفسك
يامدور الهين ترى الكايد احلى واسأل مغني كايدات الطروقي....... الزين غالي لكن الازين اغلى والكل شراي بضاعةوسوقي....
صف الشخص الذي تبحث عنه
اخترتك من الناس للقلب خلا ياحيثك مرادي وكيفي وذوقي......... مارحت ادور كل زول تحلى لولاك تسوى ماعطيتك خفوقي
- Untitled — لولاك تسوى ماعطيتك خفوقي🎈...
- (( بـــــــنك الجزيرة إنخـــــراط ألأرباح 56% )) - هوامير البورصة السعودية
- لولاك تسوى ماعطيتك خفوقي,,,,, الاحساء - هوامير البورصة السعودية
- من "أحب اسافر مع سحاب تعلى" .. حتى .. "لولاك تسوى.! ما عطيتك خفوقي" محمد عبده #كوبليه_ماجدي - YouTube
- لولاك تسوى ماعطيتك خفوقي - YouTube
- الروبيان - الفوائد والمضار الصحية
Untitled — لولاك تسوى ماعطيتك خفوقي🎈...
من "أحب اسافر مع سحاب تعلى".. حتى.. "لولاك تسوى.! ما عطيتك خفوقي" محمد عبده #كوبليه_ماجدي - YouTube
(( بـــــــنك الجزيرة إنخـــــراط ألأرباح 56% )) - هوامير البورصة السعودية
لولاك تسوى ماعطيتك خفوقي - YouTube
لولاك تسوى ماعطيتك خفوقي,,,,, الاحساء - هوامير البورصة السعودية
مير البلآ [ نآس]... سعوآ في / خرآبه "
اي والله انّي من { بلآ} هـَ الزمن |~ ضِقت "............. إلين مآ إحتّديت...... / صوب الكآبه"
حتىآ الليَ [ يجرحك |... يسألك / صدقَّت ؟؟............. يعني جروحه.. صآر اسمهآ / دعآبـه]!.................. (( بـــــــنك الجزيرة إنخـــــراط ألأرباح 56% )) - هوامير البورصة السعودية. دعآبـه.................. دعآبـه
06-06-2010, 06:33 PM
المشاركه # 269
المشاركات: 23
كل ماقلت هم أنتهى أبتدى......... لاهدت نفسي ولاقلبي هدا
شكرا ابن البادية وسعدت بمرورك
08-06-2010, 07:11 PM
المشاركه # 270
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 12, 128
قول عادي.. بالي الليله طويل..
شُوف لِك عذرٍ قديمٍ / وأقبِلَه!! لا تحاتي...
قلبي مِتعَوِّد يشيل:
( الجُروح) اللي تجي له مُقبِلَه
18-06-2010, 12:56 AM
المشاركه # 271
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 522
إذا أهداك الزهر مره،فأنا اهديتك بساتينه\\\\\\\ وإذا ألهاك بفرح ليله، فانا تهت لبكاك سنين
وإذا استضعفتك أملاكه... وشتتك ملايينه\\\\\\أنا حتى فتات الخبزة أقسمها معك نصين
@@@@@@
لو تعرف الخطايا كيف كنت محروم..... كان سود الليالي يوم طحت سمحت
لو هموم المفارق مثل كل الهموم..... ماتشوفون عيني بالدموع سبحت ولو تحن المشاكل عقب حب الخشوم..... كان حبيت خشم المشكله واستحت
09-07-2010, 04:35 PM
المشاركه # 272
دوك [ جَرح, خيط, إبرَه]
شفنيْ مسلّمتك الأمر إنت و ضميرك!
من &Quot;أحب اسافر مع سحاب تعلى&Quot; .. حتى .. &Quot;لولاك تسوى.! ما عطيتك خفوقي&Quot; محمد عبده #كوبليه_ماجدي - Youtube
More you might like
تقبّل توبتنا، واعفُ عنّا، واجعلنا مِمَّن سمعت سؤلهم فأجبت، وأمّنا من فزع يوم الدين، ولا تفضحنا بين عبيدك، ولا تجعلنا نُضِل الطريق ونتوهم أننا نحسن صنعًا، ارفع عنّا الحزن والكآبة، واجعلنا نسير في طُرق المسرّات، ولا تعلق قلوبنا بما سننتظره عمرًا ولم يُكتَب لنا، ولا أمرًا لك فيه رضى ولنا فيه سعادة إلّا وجعلته لنا حقيقة، واصرف عنّا شر ما قضيت ونحن لا نعلم ماهيته ونظن به خيرًا، واجعلنا على الدوام متيقظين لإشاراتك، وارزقنا الصبر عند البلاء، والرضا وسهولة التجاوز في الأشياء التي لا نحبها ولا نستطيع تغييرها 🤍
I never really believed in soulmates until I met mine♥️
لولاك تسوى ماعطيتك خفوقي - Youtube
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
جيت لك,
مآعاد ليْ بـ الحآل دِبرَه
لإنّ مآ يقدر يخيط الجرح > غيرك!
يقوي العظام: يحتوي على العديد من العناصر الغذائية كالكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم، التي تساهم في الحفاظ على صحة العظام وتقويتها. إن الروبيان مادة غذائية منخفضة الكربوهيدرات والسعرات الحرارية ، لذلك يعد خياراً مثالياً للتخلص من الدهون و الوزن الزائد. يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية: يحتوي على إنزيم الفبرين (Fibrinolytic) الذي يمكن استخدامه للتخثر أي تفتيت الجلطات الدموية الخطيرة داخل الأوعية الدموية، كما أن أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الروبيان تقضي على الكوليسترول الضار في مجرى الدم، مما يقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية و السكتات الدماغية. الروبيان - الفوائد والمضار الصحية. يحسن صحة الدماغ: الروبيان غني بالحديد الذي يزيد من تدفق الأوكسجين إلى الدماغ مما يحسن الفهم والذاكرة والتركيز، كما تشير الدراسات إلى أن أستازانتين الموجود في الروبيان يساعد في تحسين أداء الذاكرة وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الناجمة عن التهابات الدماغ. إن الروبيان مصدر جيد لليود الذي يساعد الجسم على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية الضرورية لنمو الدماغ. فوائد الروبيان للبشرة والشعر
يساعد الروبيان في الحفاظ على صحة البشرة والشعر عبر تحقيقه الفوائد التالية [5] [4]:
التخلص من التجاعيد والبقع وحروق الشمس، وبالتالي الحصول على بشرة نضرة ونقية.
الروبيان - الفوائد والمضار الصحية
يعد الروبيان، أو الجمبري، أو القمرون، أو القريدس (بالإنجليزية: Shrimp) ، من أكثر أنواع المحار شيوعاً ، ويحاول العديد من الأفراد إضافته إلى النظام الغذائي بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي لا تتوافر في أطعمة أخرى، فما هي فوائد الروبيان وما هي العناصر الغذائية التي يحتويها، وهل يسبب تناول الروبيان حساسية لبعض الأفراد. يحتوي الروبيان على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية للجسم ، إذ يحتوي على السيلينيوم، والحديد، وفيتامين ب 12، والنياسين، والمغنيسيوم، والفسفور، والزنك، ويعد من أفضل الأطعمة الغنية باليود الضروري لصحة وظائف الدماغ، ووظائف الغدة الدرقية، والذي يعاني العديد من الأفراد من نقصه لديهم، كما يحتوي الروبيان على الحمض الدهني أوميغا3 (بالإنجليزية:Omega-3 Fatty Acids) والحمض الدهني أوميجا 6، وبعض أنواع مضادات التأكسد. يحتوي الروبيان أيضاً على نسبة عالية من الكوليسترول ، ويعتقد العديد من الأفراد أنه الاطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الكوليسترول، تزيد مستوى الكوليسترول في الدم، وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح ، إذ قد يكون للكوليسترول الغذائي تأثير بسيط على كمية الكولسترول في الدم، إذ أنه عندما يتناول الفرد أطعمة غذائية غنية بالكوليسترول، فإن الكبد ينتج كمية أقل من الكوليسترول في الدم، بل قد يساعد في الحد من الدهون الثلاثية، والكولسترول السيء.
فائدة الروبيان لصحة الدماغ
يحتوي الروبيان على كمية كبيرة من الحديد المسؤول عن نقل الاوكسجين في الدم إلى خلايا الجسم العضلات، كما يساعد في وصول الأكسجين إلى الدماغ، مما يحسن من وظائف الدماغ مل التركيز والفهم والذاكرة ، كما يساعد م ضاد التاكسد أستازانتين في الحفاظ على خلايا الدماغ ، وتحسين الذاكرة، والحد من التهابات الدماغ، كما تجدر الإشارة أن اليود يساعد في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية الضرورية لنمو الدماغ أثناء الحمل والرضاعة. إقرأ أيضاً: فوائد اليود
فائدة الروبيان لصحة العظام
يحتوي الروبيان على العديد من العناصر الضرورية لصحة العظام مثل الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور ، والتي تساعد في الحد تنكس العظام وفقدان كتلة العظام وقوتها، وهي الأعراض الأساسية لهشاشة العظام. فائدة الروبيان لخسارة الوزن
يرغب بعض الأفراد بخسارة الوزن، وتعد الأطعمة البحرية بما فيها الروبيان أحد الخيارات التي ينصح هؤلاء الأفراد بتناولها، إذ يحتوي الروبيان على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين د، أو الزنك، التي يمكن أن يزود الجسم بالعناصر الضرورية دون أن يزيد كمية الكربوهيدرات التي يتناولها الفرد ، كما يساعد الزنك في إفراز هرمون اللبتين المسؤول عن تنظيم استهلاك الطاقة، وتنظيم الشهية ، كما يحتوي الروبيان على اليود الذي له دور مهم في وظائف الغدة الدرقية، والتحكم في استهلاك الطاقة في حالة الراحة.