يقدم أبو فروة ساخنًا. شاهد أيضًا: طريقة شوي أبو فروة على الجمر
طريقة عمل حلى أبو فروة
كيلو واحد من أبو فروة. أربعة أكواب من السكر الأبيض. كوب ماء. ملعقة من الفانيليا السائلة. في البداية لابد من تقشير حبات أبو فروة بالسكين. توضع الحبات في إناء به القليل من الماء ومن ثم يتم رفعه على النار. تترك المكونات على النار حتى الغليان. تزال القشرة الداخلية من أبو فروة. في إناء آخر يوضع الماء مع الفانيليا والسكر. نرفع الخليط على النار. تضاف حبات أبو فروة على الخليط مع ضرورة تحريك الخليط لمدة عشر دقائق أو حتى الغليان. طريقة عمل الكستناء (أبو فروة) | سوبر ماما. توضع حبات الكستناء " أبو فروة " في صينية وتوضع في الفرن لمدة لا تقل عن عشر دقائق. يقدم ساخن. وصفة طهي أبو فروة بصدور الدجاج
تعد وصفة طبخ أبو فروة مع صدور الدجاج من أشهى الوصفات العربية خاصة في الخليج العربي، يمكن تحضيرها بمنتهى السهولة من خلال القيام بالخطوات التالية:
صدور دجاج. كوب واحد من الأرز الأبيض. عشر حبات من أبو فروة. زيت نباتي. ملح على حسب الرغبة. رشة من البهارات على حسب الرغبة أيضًا. مقالات قد تعجبك:
طريقة تحضير الوصفة
في إناء على النار يتم وضع وعاء به زيت نباتي. يضاف على الزيت مكعبات من الجزر مع إضافة كوب الأرز والزبيب.
طريقة عمل ابو فروة في الميكرويف للشيف حسن - Health Power
أبو فروة
يُعد أبو فروة أو الكستناء من فصيلة البلوطيّات التي تنمو في مناطق أوروبا وآسيا، والتي تُعرف أيضًا باسم فاكهة الشتاء، لكثرة تحضيره في هذا الفصل، وتُعد أيضًا من المكسرات المُفضّلة لدى معظم الأشخاص لكونها تحتوي كمًا هائلًا من الفوائد الصحيّة للإنسان، ويُمكن أن تُحضّر بطرق متنوعة لتُلبي رغبات وأذواق الجميع. طريقة عمل أبو فروة بالمايكروويف
لتحضير نصف كيلوغرام من أبو فروة يمكن اتباع طريقة التحضير التالية:
تُغسل حبات أبو فروة جيدًا بالماء للتخلّص من الشوائب العالقة بها، ثم تُجفف جيدًا من الماء. تُقسم كل حبة باستخدام سكين حاد لنصفين، ثم تُوضع في وعاء زجاجي عميق. تُدخل حبات أبو فروة إلى المايكروويف بعد ضبطه على وضع تحضير البطاطا، وتُترك لمدة خمس دقائق تقريبًا، أو حتى ينضج ويُصبح طريًّا. يُزال اللب الداخلي من كل نصف باستخدام ملعقة صغيرة، ثم يُتخلّص من القشر. يُوضع اللب في طبق التقديم، ثم يُقدم مباشرةً. طريقة تحضير حلى أبو فروة
المكونات
كيلوغرام من أبو فروة. كوب من الماء. أربعة أكواب من السكر الأبيض. طريقة عمل أبو فروة مشوي " الكستناء " | سنة أولي طبخ مع الشيف سارة عبد السلام - YouTube. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة أو البودرة. طريقة التحضير
تُغسل الحبات جيدًا بالماء لعدّة مرات للتخلّص من الأتربة العالقة بها، ثم تُوضع في قدر عميق ويُسكب الماء حتى يُغمرها تمامًا.
طريقة عمل أبو فروة مشوي &Quot; الكستناء &Quot; | سنة أولي طبخ مع الشيف سارة عبد السلام - Youtube
طريقة عمل شوربة الخضار الحارة: المكونات: ٧٥٠ جرام من القرع المقشر ومنزوع البذور والمقطع إلى قطع. ١٠٠ جرام من جبنة الفيتا. علبتان من الحمص أو ٤٠٠ جرام المحفوظ في السائل والقليل من الحمص للتزيين. ٥ حبات من الطماطم الناضجة المقطعة إلى قطع كبيرة. ٣ حبات من البطاطاس المقشرة المقطعة إلى قطع. حباتان صغيرتان من البصل المقطع. طريقة عمل ابو فروة في الميكرويف للشيف حسن - health power. حبة كبيرة من البصل المقطع إلى نصفين وإلى جوانح رقيقة والكوسا المقطعة ناعمًا. ٤ ملاعق كبيرة من الكمون المطحون. ٣ ملاعق كبيرة من معجون الشطة الحارة. ملعقتان كبيرتان من البابريكا الحلوة المدخنة. ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. ثلاثة عيدان من الكراث المقطع الناعم. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. زيت الزيتون.
طريقة عمل الكستناء (أبو فروة) | سوبر ماما
كيلو غرام من السكر. كوبان ونصف الكوب من الماء. كيلو غرام من أبو فروة. كمية مناسبة من الماء تكفي لسلق أبو فروة. طريقة التحضير
أزيلي القشرة الخارجية لحبات أبو فروة، ثمّ اغسليها جيدًا. ضعيها في قدر، واسكبي فوقها كميةً مناسبةً من الماء تكفي لغمرها. ضعي القدر على نار متوسطة الحرارة واتركيه يغلي لمدة 10 دقائق. أخرجي أبو فروة من الماء وصفّيه جيدًا، ثمّ أزيلي القشرة الثانية وضعيه في طبق واتركيه لحين الاستخدام. ضعي خلاصة الفانيلا والسكر في قدرٍ آخر على نار حرارتها متوسطة، ثمّ أضيفي الماء واتركيه إلى أن يغلي، واستمرّي بتحريكه من وقتٍ لآخر. اتركي مزيج السكر يغلي على النار لمدة 5 دقائق، ثمّ أضيفي إليه حبات أبو فروة. قلّبي المزيج واتركيه يغلي على النار لمدة 10 دقائق إضافية. طريقة عمل ابو فروغ فرخزاد. ارفعي المزيج عن النار واسكبيه في طبقٍ مناسب، ثمّ غطّيه واتركيه لمدة تتراوح من 12-18 دقيقةً. اسكبي المزيج في إناءٍ نظيفٍ، ثمّ ضعيه على النار واتركيه يغلي لمدة دقيقتين، ثمّ اسكبيه في وعاء واتركيه لمدة 18 ساعةً. كرّري الخطوة السابقة لأربع مرات حتى تتشرّب الحبات القطر جيدًا. سخّني الفرن، واضبطي درجة حرارته على 120 درجةً مئويةً، ثمّ حضّري صينية فرن، وغلّفيها بورقة زبدة.
تقوية جهاز المناعة: يحوي الكستناء على فيتامين سي الذي يسهم في تقوية جهاز المناعة مما يصبح قادراً على مكافحة الأمراض وتعزيز صحة الجسم. طريقة عمل ابو فروة. الوقاية من مرض الزهايمر: أن تناول الكستناء يقي من الإصابة بالخرف وذلك نظراً لاحتوائها على نسبة من فيتامين ب6 والبروتين مما يجدد خلايا الجسم التالفة والمواد المتضررة في المخ فضلاً عن تنشيطها للدورة الدموية وتحفيز خلايا الدم الحمراء على التجديد المستمر. فوائد أبو فروة لمرضى السكر
تتميز الكستناء باحتوائها على الألياف القابلة للذوبان وهذه الألياف تذوب في الماء حتى تشكل سائلاً هلامياً داخل المعدة مما يسهل انتقاله إلى الدم وهي التي تسهم في تقليل نسبة السكر في الدم مما يعمل على تخفيض السكر للمصابين بسكر الدم وتقي من الإصابة بالسكر من النوع الثاني للذين لم يصابوا بالسكر بعد. أضرار أبو فروة
في الدول الأوربية ترى إن تناول الكستناء للبالغين فقط ولا يفضلون أن يطعموها للصغار. أما في الدول الأمريكية فلا ترى مانع من أن يتناولها الكبار والصغار ولا يحددون الكمية التي يمكن أن يتناولها الأشخاص أي أن في أمريكا يستخدموها بكميات كبيرة كجرعةٍ دوائية مع أن تناول الكستناء بكمية كبيرة قد يسبب أضرار جانبية ومشاكل صحية مثال: مشاكل المعدة والأمعاء، وغيرها من الأضرار.
ضعي البقدونس، والجرجير، والخس في وعاء واخلطي المكونات وضعيها في طبق التقديم. وزّعي كميةً قليلةً من مزيج الصلصة على الخضار في الطبق. وزّعي أبو فروة والطماطم في الطبق، ثمّ انثري على الوجه السمسم الأسود والصنوبر المُحمّص. وزّعي الصلصة المتبقية على المكونات، ثمّ قدّمي السلطة.
الدوري البرتغالي الممتاز: 11 مارس 2022 - بنفيكا ضد فيزيلا
بث مباشر ونتيجة مباراة موريرنسي V بوافيشتا ، 1/5/2022، الدوري البرتغالي الممتاز | Goal.Com
الدوري البرتغالي الممتاز: 20 مارس 2022 - بورتيمونينسي ضد سبورتينغ براغا
الدوري البرتغالي الممتاز Liga Nos بورتيمونينسي -- : -- سبورتينج لشبونة - Youtube
الخميس 21/أبريل/2022 - 09:05 م
من مباراة فيوتشر وإنبي بالدوري
اختتمت منافسات الجولة رقم 15 من بطولة الدوري الممتاز مساء أمس بلقاء الجونة وسموحة، حيث من المقرر أن تستأنف مباريات الدوري يوم 25 أبريل الجاري الموافق الإثنين المقبل في الجولة 16 بـ 3 مباريات هي غزل المحلة وفاركو وسموحة مع مصر المقاصة وفيوتشر مع الجونة. الدوري البرتغالي الممتاز Liga NOS بورتيمونينسي -- : -- سبورتينج لشبونة - YouTube. وطوال مباريات الدوري الماضية التي بلغ عددها 128 مباراة والتي تحقق فيها الفوز في 85 مباراة انتهت 33 مباراة منها بالفوز بنتيجة 1-0 و25 مباراة بنتيجة 2-1 و12 مباراة بنتيجة 2-0 و10 مباريات بنتيجة 3-2 و4 مباريات بنتيجة 4-0. أرقام بطولة الدوري حتى الجولة 15 بعد مباراة الجونة وسموحة في بطولة الدوري والتي أقيمت مساء أمس في الجولة رقم 15 وانتهت بفوز الجونة بهدف نظيف سجله اللاعب عمرو السعداوي من ضربة جزاء تكون بطولة الدوري وصلت للمباراة رقم 128 حتى الآن باستثناء المباريات المؤجلة للفرق المشاركة في البطولات الأفريقية. وطوال 128 مباراة التي أقيمت في بطولة الدوري حتى الآن تحقق الفوز في 85 مباراة والتعادل في 43 مباراة منها 16 بالتعادل السلبي و27 بالتعادل الإيجابي. أحرز لاعبو جميع الفرق في هذه المباريات 284 هدفًا حيث يتصدر قائمة الهدافين لاعب الزمالك أحمد سيد زيزو برصيد 9 أهداف ثم الثلاثي محمد هلال من البنك الأهلي ومروان حمدي من سموحة وكريستافو من الاتحاد السكندري برصيد 6 أهداف لكل منهم.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت