الشاي الأخضر
أظهرت دراسة أجريت في عام 2009 على الفئران أن تناول الشاي الأخضر يساعد في قتل وإبطاء نمو جرثومة المعدة ، وأنه يقلل من التهاب المعدة
العسل
وجدت الدراسات أن العسل له خصائص مضادة لجرثومة المعدة ، وعلى الرغم من أن العسل لوحده قد لايكون كافياً للتخلص من جرثومة المعدة ، إلا أن استخدامه مع العلاج التقليدي قد يقلل من فترة العلاج ، ويزيد من كفاءته. وأفضل أنواع العسل هي التي تحتوي على مضادات حيوية طبيعية مثل عسل مانوكا ، والعسل اليمني الدوعني ، والعسل النيء. زيت الزيتون
ثبت بالدراسات أن زيت الزيتون يمكن أن يستخدم كجزء من علاج جرثومة المعدة ، لأن يقتل 8 أنواع فرعية من جرثومة المعدة ، منها 3 أنواع تكون عادة مقاومة للمضادات الحيوية. ويحتفظ زيت الزيتون بخصائصه الفعالة أثناء وجوده بالوسط الحمضي بالمعدة. جذر عرق السوس
هو علاج طبيعي شائع لقرحة المعدة ، وأيضا يحارب جرثومة المعدة. أفضل علاج طبيعي لجرثومة المعدة - موضوع. وقد أظهرت إحدى الدراسات أن جذر عرق السوس لا يقتل جرثومة المعدة مباشرة ، ولكنه يمنعها من الالتصاق بجدار الخلية. العلاج الضوئي
يعتقد الباحثون أن العلاج باستخدام الأشعة فوق البنفسجية مفيد في بعض الحالات ، إذ أن هذه الأشعة تقضي على جرثومة المعدة دون أن تسبب ضررا على الجهاز الهضمي.
العلاج الطبيعي لجرثومة المعدة | موقع العلاج
أيضا ساهم البروكلي في انخفاض التهاب المعدة في الفئران المصابة بالملوية البوابية. 4. الحليب وقد أظهر اللاكتوفيرين ، وهو بروتين سكري موجود في حليب الإنسان والبقر على حد سواء ، نشاطًا مثبطًا ضد بكتيريا الملوية البوابية. استخدمت إحدى الدراسات مجموعة من المضادات الحيوية واللاكتوفيرين من حليب البقر ، مما أدى إلى معدل القضاء على البكتيريا الملوية البوابية بنسبة 100٪ في 150 شخصًا مصابًا. أيضا ، يبدو أن مركب يسمى ميلانويدين melanoidin يمنع نمو بكتيريا الملوية البوابية. Melanoidin هو مركب يتكون من تفاعل كيميائي بين سكر اللاكتوز وبروتين يسمى الكازين في الحليب ومنتجات الألبان. وقد أظهرت الأبحاث أن الميلانويدين يقمع استعمار جرثومة المعدة في كل من الفئران والبشر. 5. استنشاق زيت حشيشة الليمون يجب على الناس عدم ابتلاع زيت حشيشة الليمون. بدلا من ذلك ، يمكنهم استنشاقه واستخدامه كجزء من نهج العلاج بالروائح. العلاج الطبيعي لجرثومة المعدة | موقع العلاج. وفقا للدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات ، يمنع زيت حشيشة الليمون العطري نمو بكتيريا الملوية البوابية. في دراسة على الفئران ، انخفضت كثافة بكتريا المعدة لدى الفئران بشكل ملحوظ مقارنة مع الفئران التي لم تعالج بزيت حشيشة الليمون.
أفضل علاج طبيعي لجرثومة المعدة - موضوع
6. الشاي الأخضر الشاي الأخضر هو واحد من المشروبات الأكثر صحة والأكثر إستهلاكاً في العالم. يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والمواد المغذية. في دراسة أجريت على الحيوانات ، خفض الشاي الأخضر من عدد البكتيريا ومعدل الالتهاب في الفئران المصابة ببكتيريا الملوية البوابية. ومع ذلك ، وجد الباحثون أن الفئران التي تلقت الشاي الأخضر قبل الإصابة حققت نتائج أفضل. 7. البروبيوتيك ووفقاً لمنظمة الأغذية والزراعة ، فإن البروبيوتيك وهي بكتريا نافعة تقدم فوائد صحية. الاهتمام بالبروبيوتيك كعلاج لجرثومة المعدة H. pylori يتزايد. بروبيوتيك البكتريا صديقة الإنسان: فوائد البكتريا النافعة و مصادرها الغذائية هناك أنواع عديدة من البروبيوتيك. كثير من الناس يستخدمون بكتريا تدعى بيفيدوباكتيريوم Bifidobacterium ، والموجودة في منتجات الألبان والمنتجات المخمرة ، لمنع العدوى المعدية المعوية. وقد أظهرت الأبحاث أن بكتريا بيفيدوباكتيريوم Bifidobacterium تمارس تأثيرها ضد جرثومة المعدة H. pylori من خلال التنافس على التشبث بالبطانة المخاطية للمعدة. 8. العلاج بالضوء تشير الأبحاث إلى أن جرثومة المعدة حساسة للأشعة فوق البنفسجية.
المركبات المشتقة من الأليسين، بما في ذلك DATS والأجوين ajoene. ولاختبار ذلك أُجريت دراسة عام 2016 م تابعة لمجلة Avicenna J Phytomed من قِبل مجموعة من الباحثين لتقييم تأثير الثوم المضاد للبكتيريا على المرضى المصابين بجرثومة المعدة فكانت الدراسة كالآتي: [٣]
تم إجراء دراسة على 15 مريضًا باستخدام اختبار يُعرف باختبار التنفس البولي (UBT). تم تضمين النتائج الإيجابية لمن يعاني من جرثومة المعدة، واستبعاد النتائج السلبية. تم إجراء اختبار التنفس البولي على 3 مراحل. أجريت المرحلة الأولى للحالات التي تعاني من جرثومة المعدة. بعد 3 أيام أجريت المرحلة الثانية لمن لا يتلقى أي علاج من المرضى. المرحلة الثالثة كانت بعد 3 أيام من تناول فصين متوسطي الحجم من الثوم، أي بمقدار 3 جم مرتين خلال اليوم ظهرًا ومساءً مع الطعام. بعدها تم جمع وتحليل البيانات باستخدام اختبارات ANOVA و Bonferroni. كانت النتيجة، ظهور اختلاف متوسط باختبار التنفس البولي بشكل فارق وكبير ما بين قبل العلاج بفصوص الثوم وبعده. قد يساهم الثوم في الحد من الجرثومة المعوية نظرًا لما يحويه من مركبات فعّالة ومضادة للبكتيريا بناءً على الأبحاث والدراسات.
وهذا كله يبعث مشاعر الألم والحزن وخيبة الأمل، لذلك الأسلوب أمر مهم جدا ودائما عندما يريد الشخص الانتقاد لا بد أن يبدأ بالأمور الإيجابية قبل ذكر سلبيات الآخر، مبينة أن كل شخص يجب أن يتقبل ذاته كما هي، ونسامح بعضنا بعضا، ودائما نعبر عن الشكر والامتنان للتغلب على الانتقاد، ونركز على جوهر الأمور أكثر، وفق بيروتي. الانتقاد والتجريح من الشريك.. ألم وخيبة أمل وحزن يصعب تجاوزه - جريدة الغد. في حين يعتبر الاختصاصي النفسي والتربوي الدكتور موسى مطارنة أن العلاقة الزوجية قائمة على الاحترام والتفاهم والانسجام، وهذه المفاهيم والمعاني لا تتطابق مع النقد، فهو محاولة للتقليل من قيمة الشريك ويخلق حاجزا نفسيا، وحالة من عدم الانسجام. ويشير الى أن العلاقة الزوجية قائمة على تقبل الآخر بإيجابياته وسلبياته، والحوار المستمر للوصول الى منطقة وسطية بدون اللجوء الى الانتقاد، فكل شخص له شخصيته ومقوماته وسلبياته وإيجابياته، فلا يوجد إنسان كاملاً، ولا يمكن أن تكون مقومات الحياة الزوجية قائمة على أمور مظهرية أو سطحية. وبالتالي، هذا يعد تعنيفا لفظيا، ويتناقض مع احترام كل منهما للآخر، وفق مطارنة، مبينا أنه لا يجوز أبدا أن يسود هذا الجو بين الشريكين، كونه سينعكس على الأسرة والأبناء، فدائما العلاقة الزوجية يجب أن تقوم على أن ترى الشريك أحسن شخص بالعالم وتقبله كما هو، وإذا بدأ النقد وهذا النوع من الحديث، فلا بد هنا من التوقف عنده ومعالجته.
الانتقاد والتجريح من الشريك.. ألم وخيبة أمل وحزن يصعب تجاوزه - جريدة الغد
المهندسة قمر النابلسي –
الأول نيوز – لأني أقول الحق ولا اجامل يغضب مني الجميع, هذه الجملة التي تتذرع بها الشخصية المنتقدة الباحثة عن أخطاء الآخرين المتغافلة عن الايجابيات مهما كانت كثيرة وواضحة, تركز على السلبيات وتضخّمها, وغالباً ما تخفي هذه الشخصية دوافع لا تُظهرها للعلن وتخفي الكثير من الأخطاء والعيوب, ولا تمتلك الأسلوب فتسعى إلى إبراز عيوب الآخرين وأخطائهم حتى تصرف النظر عن تقصيرها وعيوبها. أن تقول الحق هذا مطلوب ولكن لمن تقوله ؟ وكيف ؟ ومتى ؟ وأين ؟
من المهم أن نفرق بين الانتقاد والنقد, فالنقد هو وصف التصرفات, الأفكار, والآراء السلبية والايجابية بطريقة لبقة ودودة والهدف منها التصحيح والتصويب في حال وجود الخطأ, والتشجيع والاستمرارية في حال وجود الايجابيات والنجاح. أما الانتقاد فهو تصيّد مقصود للأخطاء هدفه أبعد ما يكون عن التصحيح و النصح, الهدف منه إظهار السلبيات أو ايهام الآخرين بوجود سلبيات وأخطاء غير موجودة أصلاّ.
أشخاص هوايتهم الانتقاد! - جريدة الغد
وتضيف البيروتي، أنه نفسياً من المتوقع أن يكون هذا الإنسان مصدر الطمأنينة في حياة الشريك أو الطرف الثاني، الا أن كثرة الانتقاد تجعل الطمأنينة والراحة والاشتياق تختفي من العلاقة تماماً، لافتةً الى أن الانتقاد مؤلم جداً. وتعتبر أن هذه الهرمونات تفرز عندما يشعر الشخص بالتهديد، وبالتالي تضعف من جهاز المناعة لدى الشخص ويصبح أكثر عرضة للأمراض، الى جانب أن قيمة الذات لدى الشخص تتأثر، فيصبح كل همه رضا الشريك عنه، وأن يراه بطريقة جميلة، مبينة أن الحياة كلها عبارة عن أسلوب، وأسوأ أسلوب فيها هو الانتقاد. وتزيد "بالتالي الانتقاد يشكك الشخص بذاته وأنه أقل من التوقعات، ويتجاهل كل شيء جميل أو إيجابي بالشخص، فلا يوجد شخص خالياً من الايجابيات أو العكس"، مبينةً أن السؤال الأهم هو لماذا يلجأ الشخص من الأساس للانتقاد؟
وتلفت بيروتي إلى أن العلماء أشاروا لمصادر الانتقاد، وهي، عدم تلبية رغبات الطرف الآخر، ما يجعله مع الوقت ومع تكرار الأشياء يلجأ الى الانتقاد، مبينة أن الإنسان دائما لديه توقعات كبيرة تجاهه، بالتالي عدم الحصول عليها تماما يخلق هذا الجو، وهو الانتقاد. وتشير إلى أن التغلب على هذا الشيء يكون بأن يرأف الشخص بنفسه أولا، وألا يلوم نفسه بأنه مقصر ويستحق هذا الانتقاد، الى جانب أنه أحيانا يكون الشخص قد درب نفسه وعقله أن يرى الشيء الناقص في الشخص ويبحث دائما عن الثغرة والأمر السلبي في الطرف الآخر، وهذا شيء خاطئ جدا.
مشكلة الشخصية المثالية أن الشخص المثالي في الواقع يقوم بتحقيق إنجازات بشكل أقل ويقوم بإجهاد نفسه بالتفكير بشكل أكبر مما يفعله الأشخاص الناجحين في حياتهم وعملهم. أن يكون الشخص مثاليا يعني أنه لا يمكنه الوصول إلى هدفه، أو الرضا عن نفسه بما حققه. الأشخاص المثاليين يشبهون على حد كبير أصحاب الإنجازات العالية، لكن هناك بعض الاختلافات الجوهرية. هناك بعض الصفات التي تميز الشخصية المثالية عن غيرها وهي:
علامات الشخصية المثالية
الكل أو اللاشيء
الأشخاص المثاليون، مثل أصحاب الإنجازات الكبيرة، يقومون بوضع أهداف عالية جدا ويعملون بكد حتى يصلوا إلى أهدافهم. على أية حال، الشخص الذي يقوم بالعديد من الإنجازات يرضى في النهاية عن الأمور التي حققها عندما يحقق التميز في أمر معين أو شيء قريب منه. حتى لو لم يتم تحقيق أهدافهم العالية بشكل كلي فإنهم سوف يشعرون بالفخر والرضا عن أنفسهم. بينما الشخص المثالي لن يقبل أي شيء أقل من الكمالية في العمل, أي شيء يبدو أقل من المثالية، كمصطلح شبه مثالي يعتبر فشل بالنسبة له. حب الانتقاد
الأشخاص المثاليون يميلون لانتقاد أنفسهم والآخرين بشكل كبير أكثر من الأشخاص أصحاب الإنجازات.