عندما تستمر في تناولها. أقوم بتحميص كوب من بذور السمسم على نار خفيفة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ، ثم أضيف 4 ملاعق كبيرة من السكر ، و 4 ملاعق كبيرة من العسل ، وقلبي جيداً ، ثم ضعي هذا الخليط في صندوق وغطيه. اعتدت أن أتناول ثلاث وجبات في اليوم ، ثلاث أو أربع ملاعق في كل مرة ، مصحوبة بكوب من الحليب الدافئ قليل الدسم ، التزم بها ، اختر نظامًا غذائيًا صحيًا شاملاً ، وستحصل بالتأكيد على شيء. وزن. اقرأ أيضًا: تجربتي مع بذور السمسم لزيادة الوزن
فوائد السمسم
للسمسم فوائد عديدة أهمها زيادة الوزن ، لاحتوائه على عناصر ومعادن تمنح الجسم ، ومن أهم فوائده ما يلي:
يحتوي السمسم على حوالي 60٪ زيت. يحتوي السمسم على الكثير من السعرات الحرارية. يساعد السمسم في علاج أمراض الجهاز التنفسي. يحتوي السمسم على كميات معتدلة من الدهون الصحية وغير المشبعة ، والتي لا تزيد الوزن فحسب ، بل إنها مفيدة أيضًا لصحة القلب. يستخدم السمسم للمرأة المرضعة لإنتاج الحليب. يمكن أن يساعد السمسم في علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي ومن أهمها قرحة المعدة ومشاكل القولون. يمكن أن يساعد السمسم في علاج مشاكل الشرايين. يحتوي السمسم على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي تساعد على زيادة الوزن.
- السمسم لزيادة الوزن جابر القحطاني وأخوانه
- كيف أصبح كاتبة خواطر - موضوع
السمسم لزيادة الوزن جابر القحطاني وأخوانه
احفظ الطحينة مغلقة في وعاء زجاجي. طريقة الاستهلاك: يمكن تناول الطحينة بعدة طرق ، مثل إضافتها إلى نوع من الجبن ، أو مع العسل البني ، أو عن طريق مزجها مع اللبن لتحضير سلطة الزبادي. خلطة
السمسم لزيادة الوزن جابر القحطاني: مكونات: نصف كوب زيت زيتون. نصف كيلو حلبة مطحونة. كيلو من السمن. كيلو دبس السكر. نصف كيلو سمسم. كوب مكسرات. نصف كيلو دقيق ابيض. ملعقة كبيرة ميغات. طريقة التحضير: نضع السمسم في قدر على الموقد حتى يصبح سائلاً. نضيف الدقيق تدريجياً مع التحريك باستمرار حتى يصبح لون الطحين بنياً. أضف السمسم والمكسرات لتحميصها. يتبع ذلك إضافة الحلبة والمكملات الغذائية مع استمرار الخلط لعدة دقائق. في النهاية يضاف العسل مع الحرص على الاستمرار في التقليب حتى يتشكل خليط متجانس. اتركي المزيج ليبرد قليلًا قبل تعبئته في وعاء محكم الغلق. طريقة الاستهلاك: ينصح بتناول 3 أو 4 ملاعق كبيرة يومياً حتى يصل الشخص إلى الوزن المطلوب.
-السمسم مع الحليب والعسل: يعمب السمسم على زيادة الوزن بصورة سليمه وبدون اى اضرار على صحة الجسم كما ان من المعروف ان الحليب بحتوى على الكالسيوم والعناصر المفيده للاسنان والعظام، ويُعرف بان العسل النحل من احد المصادر الطبيعيه التى تدخل فى العديد من علاجات الامراض المختلفه وهنا قد آتينا بوصفه فعاله فى التخلص من النحافه المفرطه وهى وصفه السمسم مع الحليب والعسل. •يتم إحضار كوب من الحليب الدافئ ونقوم بوضع ثلاث ملاعق من السمسم المطحون بعد تحميصه فى الحليب ويتم تحليته بملعقه من العسل ويتناول هذا المزيج ثلاث مرات يوميا وبشكل منتظم. اقرا المزيد عن ( علاج البكتيريا الحلزونية بالاعشاب جابر القحطانى) اقرا المزيد عن ( فوائد البردقوش للحامل في الشهر الاول) المصادر Privacy
Terms
Ad units
Google account ()
Code generator
Ad created, now place the code
Copy and paste the ad unit code in between the tags of your pages
Place this code where you want an ad to appear. Do this for each individual ad unit, on every page. It usually takes a few minutes for ads to appear on the page but occasionally it can take up to an hour.
مايضرك
لو تقول الليل اصفر!!! وعبلة كانت إخت عنتر!!! المهم الناس تضحك معك
أو تضحك عليك ماعليك
يعني وش راح تخسر
ماعليك
منت شاعر بالأساس!!!
كيف أصبح كاتبة خواطر - موضوع
أو عامل كهرباء يمر كل يوم من تحت شرفتكِ يضع قلبه بقطعة من المطاط ويقذفه نحو عمود الإنارة المقابل لزجاجكِ النظيف ويعود ليلاً ليصلح ما أقترفه في النهار، يصعد إلى صندوق الرافعة ويرتفع (الطابق الخامس يا الله) لو كانت بأقل من ذلك لما استطعت. عاملاً نشيطًا يستهلك أربع ساعات لتبديل مصباح مكسور فقط لأنه لا شيء أجمل من مراقبة جسدكِ وهو يتعرق ببطء كزجاجة بيرة باردة، ذلك الأبيض النحيل المغطى بالنمش يحتاج نصف ساعة ليشعر بتغير الطقس وإبعاد الغطاء، وخمسًا وأربعين دقيقة لتنتهي من تقشير قميص نومكِ الشيفون، هذا تمامًا ما ينسيه تغيير المصباح المكسور واستعادة قلبه المكوَّم على الرصيف بالجهة المقابلة لشرفتك!
ذات صلة كيف تتعلم كتابة الخواطر كيف أكون كاتبة ناجحة
كيفية كتابة خاطرة
هناك العديد من الأشخاص يحلمون بأنّ يصبحوا كاتبي خواطر، ويبحثون عن الطرق المناسبة التي تعينهم لكتابة الخواطر، إنّ هذا الأمر سهلاً ما عليهم سوى إتقان فنون الكتابة والقراءة، وامتلاك الشجاعة لكتابة ما يجول في بالهم دون خوف من كتابته، وتكون لديهم الروح الرياضية لتقبل انتقادات الجميع فيما يقومون بكتابته. [١]
الخواطر هي كلمات تحمل إبداعاً حسياً تترجم فيها أحاسيس ومشاعر الكاتب، فسنعرض في هذا المقال خطوات كتابة الخاطرة لكي تصبح كاتب خواطر مميزاً. [٢]
أهم الخطوات لكتابة الخواطر
[٣]
اختيار عنوان الخاطرة: عليك مراعاة أن يكون عنوان الخاطرة له صلة بالموضوع، ويكون عنوانها لافتاً لانتباه القارئ. البداية: احرص على أن تكون البداية مشوّقة للقارئ، وذلك من خلال عنوان الخاطرة، ويجب أن تزرع لدى القارئ حباً وشوقاً لقراءتها للنهاية. الدخول إلى صلب الموضوع: عليك هنا استخدام الخيال في كتابتك فلا تقتصر على وصف الواقع. التنويه إلى بداية نهاية الخاطرة: من الأفضل هنا أن نستخدم عنصر التشويق، وذلك من خلال طرح تساؤلاتنا في البداية ومن ثم الإجابة عليها في نهاية الخاطرة.