متى تحتاج إلى مكملات فيتامين د؟
عمون - يعتبر التعرض لأشعة الشمس أفضل الطرق وأكثرها طبيعية لزيادة مستويات فيتامين د في جسمك. ومع ذلك ، فإن تناول الأطعمة المغذية و / أو تناول المكملات الغذائية يمكن أن يساعدك أيضًا في الحصول على الكمية المطلوبة من فيتامين د في الجسم. علامات نقص فيتامين د يوفر لك فيتامين د فوائد واسعة النطاق ، وهذا هو سبب ظهور بعض المشكلات الصحية إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د. خاصة خلال فصل الشتاء ، عندما يكون الطقس غير متوقع إلى حد كبير ومليء بالضباب والضباب الدخاني ، قد يجد المرء صعوبة في الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس. هل نقص فيتامين د يسبب زيادة الكالسيوم في الدم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. قد يؤدي ذلك إلى الإرهاق والضعف أو آلام العظام أو ضعف العضلات أو آلام العضلات أو تقلصات العضلات، إلى جانب تقلبات مزاجية حادة. متى تحتاج إلى مكملات فيتامين د؟ يختلف فيتامين د اختلافًا كبيرًا عن الفيتامينات الأخرى. يقال إنه نوع من الهرمونات ، وهو في الواقع هرمون ستيرويد يفرز من الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس. بالنظر إلى أن عددًا قليلاً جدًا من الأطعمة يمكن أن يوفر لك هذه المغذيات الأساسية ، في حالة عدم وجود ضوء الشمس الكافي ، في طقس الشتاء البارد، قد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) ، مما يؤدي إلى نقص فيتامين (د).
هل نقص فيتامين د يسبب زيادة الكالسيوم في الدم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2018-01-22 02:35:37
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
هل نقص فيتامين (د) بالجسم يسبب زيادة الكالسيوم في الدم؟ رغم أن جميع التحليلات سليمة، فقط الفيتامين كان ناقصاً، فأنا خائف من شرب الدواء وعندي نسبة الكالسيوم في الدم 10. 23. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Waled حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
حسب النتائج المذكورة في الاستشارة فإن عيار الكالسيوم لديك يعتبر ضمن الحد الأعلى للطبيعي، ونقص فيتامين (د) لا يسبب عادة ارتفاعاً في عيار الكلس في الدم. بالنسبة للفيتامين (د) فإن نقصه شائع جداً، وسببه الرئيسي عدم التعرض للشمس لمدة كافية، وهو قد يسبب آلاماً في العضلات وآلاماً في العظام، لأن الفيتامين (د) عندما ينخفض كثيراً فإنه يؤدي إلى نقص الكالسيوم في الدم، وهذا يؤدي إلى ضعف العضلات. بالنسبة لعلاج الفيتامين (د) فإن أفضل طريق لرفعه هو تناول حبة 50 ألف وحدة مرتين في الأسبوع لمدة شهر، ثم حبة كل أسبوع لمدة شهر آخر، ويعاد التحليل فإن أصبح طبيعياً فيمكن تناول العلاج باستمرار حبة كل أسبوعين، كما يمكن تناول حبة عيار 2000 وحدة يومياً لمدة شهرين، وبعد ذلك حبة عيار 1000 وحدة يومياً بصورة مستمرة.
ويعد الكالسيوم بالغ الأهمية لبناء والحفاظ على عظام قوية، في حين أن فيتامين "د" يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ويدعم وظيفة العضلات اللازمة لتجنب السقوط. ووفقاً لما توصلت له الدراسة، فإن البالغين الأصغر سناً من 51 عاما ينبغي أن يحصلوا على ألف مليجرام من الكالسيوم يومياً، وترتفع الكمية إلى 1, 200 مليجرام مع التقدم بالسن، أما بالنسبة لفيتامين "د"، فإن من تقل أعمارهم عن 50 ينبغي أن يحصلوا على 400 إلى 800 من الوحدات الدولية (IU) يومياً، في حين يحتاج كبار السن من 800 إلى ألف من الوحدات. والوحدة الدولية (IU) تستخدم في علم الأدوية لقياس الكمية من مادة، على أساس النشاط البيولوجي أو تأثيره، وتستخدم لقياس العديد من المواد والمركبات في جسم الإنسان مثل الفيتامينات، والهرمونات، واللقاحات، والعقاقير الطبية ونواتج الدم وغيرها من المواد المماثلة والنشطة بيولوجياً.
نائب رئيس فريق المراقبة أبو هاني
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 78, 811
ماشاء الله فطور طازة من الفرن ،
أسعد الله صباحك بكل خير ،
تواصل رائع ،
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
حَسْبِيَ اللَّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
اعلانات الشركات في تداول الاهلي
تشير نتائج الدراسة إلى تحسن فاعلية محتوى معلومات الإعلانات الربعية لأداء الشركات في السنوات الأخيرة وهذا قد يكون بسبب تزايد ثقة المستثمرين في البيانات الواردة في تلك الإعلانات وأيضا بسبب انخفاض ظاهرة تداول المستثمرين بناء على معلومات داخلية لأداء الشركات. اعلانات الشركات في تداول الاهلي. أظهرت الدراسة نتائج تفيد بأن مستوى تغطية المحللين الماليين لشركة معينة ينعكس إيجاباً على حجم تداول المستثمرين كردة فعل لإعلان الشركة مما يدل على مساهمة تلك التغطيات في إيصال المعلومات للمتداولين بشكل عادل ويحد من ظاهرة التداول بناء على معلومات ناقصة أو مغلوطة. دعمت الدراسة النتائج المثبتة في دراسات سابقة على الأسواق العالمية، بأن محتوى إعلانات الشركات الصغيرة أكبر من إعلانات الشركات الكبيرة. توثق نتائج الدراسة دور التطورات التنظيمية والتشريعية في زيادة محتوى المعلومات والحاجة إلى الاستمرار في وضع تنظيمات تدعم بيئة المعلومات مثل الالتزام بالشفافية ودعم أبحاث السوق والمحللين الماليين. ويشرح الدكتور عاصم الحميضي الجدول المرفق مع الدراسة والذي يوضح نتائج حجم ردة فعل السوق تجاه إعلان الأرباح الفصلية للشركات حيث تم تقسيم البيانات إلى فترتين الأولى تمتد من 2007 إلى 2012 والفترة الثانية من 2013 إلى 2017.
اعلانات الشركات في تداول الانماء
وذكرت الهيئة أنها أخذت في الاعتبار أفضل الممارسات العالمية المتبعة عند العمل على هذه التعليمات رغبة في تعزيز إجراءات الإفصاح، كما روعي عند إعدادها استقصاء مرئيات المعنيين والمهتمين والمختصين لدى الجهات والأطراف ذات العلاقة. ويمكن الاطلاع على التعليمات الخاصة بإعلانات الشركات المساهمة المدرجة المعدلة على الموقع الإلكتروني للهيئة من خلال الرابط التالي: التعليمات الخاصة بإعلانات الشركات
ستاندارد اند بورز تمنح البنك السعودي للاستثمار تصنيف -A
أعلنت وكالة ستاندرد أند بورز أحد أهم وكالات التقييم العالمية عن منح البنك السعودي للاستثمار درجة (- A) على الأمد طويل الأجل و (A - 2) على المدى القصير الأجل. هيئة السوق المالية: تعليمات إضافية لإعلانات الشركات المدرجة لتعزيز الشفافية والإفصاح. وقد عزت الوكالة هذا التقييم للأداء المالي المتميز للبنك وقوة ونوعية الأصول وسياسة البنك المحافظة والسيولة المناسبة. وقد عبر الأستاذ/ سعود الصالح مدير عام البنك عن سعادته لهذا التقييم الذي يؤكد متانة الأداء المالي للبنك. الجدير بالذكر أن هذا التقييم هو الأول في تاريخ البنك من قبل وكالة ستاندرد أند بورز.