يعد النظام الغذائي أحد العوامل التي يجب التعامل معها بحذر شديد لتجنب الإصابة بالبواسير، وذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالألياف. ولفتت شيلبا سينغ أخصائية التغذية العلاجية بمستشفى فاطمة بلكناو إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يمنع الإصابة بالبواسير، من خلال "تناول أطعمة قليلة الدسم وغنية بالألياف لتقليل أعراض البواسير". هناك نوعان من البواسير؛ هما: الخارجية والداخلية. وتتشكل البواسير الخارجية تحت الجلد بالقرب من منطقة الشرج، بينما تحدث البواسير الداخلية على شكل بطانة أسفل المستقيم. وأسباب مختلفة تؤدي للإصابة بالبواسير منها رفع أوزان ثقيلة أو بذل مجهود كبير وكذلك التعرض لضغط نفسي أو توتر شديد، كما يمكن أن يصاب الشخص بالبواسير نتيجة لمعاناته من الإمساك المستمر وبسبب الحمل والولادة بالنسبة للنساء. 12 أسطورة حول البواسير.. أين الحقيقة؟ ونشر موقع "onlymyhealth" الطبي المتخصص، قائمة بالأطعمة التي تساعد في الوقاية من الإصابة بالبواسير: 1- البرقوق يعتبر البرقوق المجفف غنيا بالألياف، ويكفي نصف كوب من البرقوق لمد الجسم بكمية يومية من الألياف. «هندسة الإسكندرية» تبدع في إفطار رمضان.. موائد على هيئة تنورة وفانوس ومُصلي يدعو الله - المحافظات - الوطن. ويساعد البرقوق المجفف في الحفاظ على المعدة ممتلئًة لفترة أطول من الوقت.
- عيد ميلاد الجنيه المصري الـ123 الأحد المقبل.. تعرف على حكاية إصداره - اقتصاد - الوطن
- 7 أطعمة تقي من البواسير.. السر في الألياف
- «هندسة الإسكندرية» تبدع في إفطار رمضان.. موائد على هيئة تنورة وفانوس ومُصلي يدعو الله - المحافظات - الوطن
- تنظيف البشرة هيدرا فيشل - موقع محتويات
- تعرفي إلى تقنية الهايدرافيشل وكم مرة تحتاجينه | مجلة سيدتي
- عملية تنظيف البشرة (هيدرافيشل) | ما علاج الهيدرافيشل؟ | كوكونا
عيد ميلاد الجنيه المصري الـ123 الأحد المقبل.. تعرف على حكاية إصداره - اقتصاد - الوطن
ما هو البواسير
البواسير ومفردها باسور (بالإنجليزية: Hemorrhoids) هي عبارة عن تورم وانتفاخ الأوعية الدموية الموجودة في منطقة الشرج وأسفل المستقيم. من المتعارف عليه تواجد نوعين من انواع البواسير والتي يمكن تقسيمها إلى:
البواسير الخارجية
يمكن ملاحظتها على فتحة الشرج وفي بعض الأحيان لا يستطيع الشخص رؤيتها ولكنها في حالات أخرى تكون في صورة كتلية ملحوظة على فتحة الشرج. 7 أطعمة تقي من البواسير.. السر في الألياف. وللعلم فهي ليست من المشكلات الطبية الخطيرة ويسهل التعامل معها. البواسير الداخلية
يوجد هذا النوع من انواع البواسير في داخل المستقيم، وتكون عميقة وبالتالي يصعب ملاحظتها من فتحة الشرج، وفي الغالب ما تتعافى البواسير الداخلية من تلقاء نفسها وتختفي. التهاب البواسير
يصل مرض البواسير إلى حالة معروف باسم التهاب البواسير ويعتبر الإمساك الحاد أحد أهم أسباب التهاب البواسير، حيث يتطلب مرور البراز بحجم كبير وقوام قاس وجاف من المستقيم وفتحة الشرج الكثير من الجهد والشد. ويؤدي ذلك إلى تمدد الأنسجة في منطقة الشرج وتمزيق الغشاء المخاطي والجلد في تلك المنطقة مما يسبب احتكاكاً مع الأوعية الدموية والضغط عليها، وهو الأمر الذي يؤدي إلى تهيجها، وانتفاخها، والتهابها، ونزفها أحياناً.
وأوضح أن حدث إفطار هندسة الإسكندرية هذا العام 2022 في نسخته العاشرة بعد غياب عامين بسبب كورونا رغب الطلاب في تنظيم الترابيزات على شكل معين والذي تمثل في رجل يدعي ويتضرع إلى الله و ذلك بتنظيم اكتر من 300 منظم ودعوة قرابة 3 آلاف طالب وطالبة بالكلية، حيث تم الإفطار في ملعب الكلية وبحضور عميد و وكلاء الكلية. تحضير إفطار هندسة إسكندرية استغرق شهرا
وأشار إلى أن التنظيم بدء من قبل الفطار بشهر كتجهيزات و تعاقدات، وعن كيفية تنظيم هذا الشكل، فأوضح: «الطلاب الاول بيرفعوا مكان الرسم و هو الملعب بالابعاد و بعد كده بيبدأوا يرسموا رسمة على الكاد و من ثم يتم تنفيذها على ارض الواقع عن طريق رسم الارض بالتربيزات و الكراسي». وعن سبب اختيار شكل إفطار رمضان 2022، أكد أنه تم اختياره نظرا لكونه رمز للتعبد في رمضان، لافتاً إلى أنهم يحاول اختيار أشكال لها دلالة على الشهر سواء بالعبادة أو الرمز الديني أو رموز ترمز للشهر عامة.
7 أطعمة تقي من البواسير.. السر في الألياف
ومع حدوث الإمساك بشكل متكرر أو لفترات طويلة يزيد الضغط والإحتكاك في منطقة الشرج، مما يؤدي إلى ظهور وتطور أعراض البواسير. ومن أعراض البواسير أنها تسبب ألماً يمكن أن يكون شديداً، وحكة، وشعوراً بعدم الراحة عند الجلوس. وتتوفر حالياً العديد من الطرق العلاجية الدوائية، والجراحية، وغيرها من التدخلات الطبية لعلاجها. وتشير الإحصائيات إلى أن نسبة لا تقل عن 50% من البالغين يعانون من أعراض البواسير في سن الخمسين. وتعد البواسير الخارجية النوع الأكثر شيوعاً والأكثر إزعاجاً.
وتساعد الذرة أيضًا في تقليل الألم الناجم عن البواسير. 6- العدس طريقة للتخلص من الزكام في يوم واحد وأهم المشروبات لعلاجه تعد البقوليات، مثل العدس والبازلاء والفاصوليا والبازلاء، من بين أفضل مصادر الألياف التي تساعد في منع الإصابة بالبواسير. ويحتوي كوب واحد من العدس على حوالي 15. 6 جراما من الألياف، كما أنه يزيد من تكوين البراز ويقلل من الوقت الذي يقضيه في القولون. 7- خبز القمح الكامل والمكرونة والحبوب تقلل منتجات القمح الكامل غير المعالجة أو المعالجة بشكل خفيف من خطر الإصابة بالبواسير، حيث تقلل من الوقت الذي يقضيه البراز في القولون، ما يفيد في السيطرة على البواسير. ويمكن كذلك تناول المكسرات والبذور جنبًا إلى جنب مع القمح الكامل لزيادة المحتوى الصحي لنظامك الغذائي.
«هندسة الإسكندرية» تبدع في إفطار رمضان.. موائد على هيئة تنورة وفانوس ومُصلي يدعو الله - المحافظات - الوطن
الفحص البصري، الذي يتم من خلال استخدام منظار الشرج، أو منظار المستقيم، أو المنظار السيني. فحص القولون في بعض الحالات الأخرى عن طريق تنظير القولون. طرق علاج البواسير الداخلية
بعد أن قمنا بشرح طرق اكتشاف البواسير الداخلية لا بدّ الآن من ذكر بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في الوقاية وعلاج البواسير الداخلية، وتشمل:
الجلوس في الماء الدافىء: ينصح بتكرار هذا الأمر لمدة 10 دقائق يوميًا على الأقل، وذلك لتخفيف آلام البواسير. تناول الألياف: والتي تساعد في تفادي الإصابة بالإمساك الذي يؤدي للإصابة بالبواسير، وتتوفر الألياف في العديد من أنواع الخضروات والفواكه المتنوعة. تنظيف فتحة الشرج جيدًا بالماء الدافىء: وذلك خلال الاستحمام، ولكن لا ينصح باستخدام الصابون الذي يزيد من تهيج البواسير، وينصح بتجنب الفرك الشديد بورق التواليت عند تنظيف منطقة الشرج. تطبيق الكمادات الباردة على فتحة الشرج: تساهم هذه الكمادات في تقليل تورم البواسير، وتعتبر مسكن طبيعي للآلام. شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل: فهذا يساعد في تليين البراز وعدم الإصابة بالإمساك، مثل الأعشاب الدافئة كالبابونج واليانسون والنعناع وغيرها، حيث أنها تساعد في تحسين حركة الأمعاء.
أبهر طلاب كلية الهندسة بجامعة الإسكندرية، الجميع بما شكلوه من مجسم أثناء جلوسهم على موائد الإفطار داخل ساحة الكلية، وكانت على هيئة رجل يتعبد ويدعو الله وتعلوه زينة شهر رمضان، إلا أنها لم تكن المرة الأولى التي يبدع فيها هؤلاء الطلاب في حفل إفطارهم بل هو امتداد لسنوات من الإبداع. سنوات من الإبداع الطلابي في هندسة الإسكندرية
محمد احمد اسماعيل، طالب بالفرقة النهائية وعضو سابق في اتحاد طلاب هندسة إسكندرية شارك في آخر 4 نسخ للافطار من 2017 حتى 2022، أكد أن إفطار هندسة الإسكندرية بدء من 2011 ،حيث كان عبارة عن دعوة من الطلاب لزملائهم لحضور الإفطار والمشاركة فيه وكانت تحتضنه أرض الكلية. وأضاف إسماعيل لـ«الوطن»، أنه نظراً لزيادة الأعداد عام عن الآخر وبالتحديد في عام 2015 حيث تجاوزت أعداد الحضور عن 2000 طالب بدء التفكير للانتقال لملعب الكلية وتبعها سنوات من الإبداع الطلابي. أشكال إفطار هندسة إسكندرية
وتابع اسماعيل قائلا: «عشان كلية الهندسة وطلبة بتحب الابداع كان الاتجاه لشد انتباه الناس بحاجة رمز لإفطار هندسة و كان هو شكل رص التربيزات بدء من 2015 بشكل حرف E رمز لكلمة Engineering ثم 2016 فانوس رمضان و2017 مدفع رمضان و2018 هلال رمضان مع فانوس ومبنى إدارة الكلية 2019 التنورة و2022 رجل يبتهل بالدعاء و التضرع إلى ربه.
أولاً، يبدأ علاج الهيدرافيشل بعملية التقشير من خلال استخدام جهاز ذي رأسٍ ماسي يساعد في تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت. ومن ثمَّ تُستخدم تقنية الهيدرافيشل لتنظيف البشرة بعمق من خلال التخلص من الشوائب. وفي آخر خطوة، تُزوَّد البشرة بالمغذيات ومضادات الأكسدة، لتحصلي على بشرة رطبة ومغذية بالكامل. يمكن استخدام هذه التقنية العلاجية على جميع أنواع البشرة في جميع الحالات. هل الهيدرافيشل يناسب بشرتي؟
نعم، إن تنظيف الهيدرافيشل لطيف ومناسب لجميع أنواع البشرة. إذا كنتِ تريدين:
تنظيف البشرة بعمق
إزالة خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة
تحسين مظهر الندوب
والتجاعيد وتقشير البشرة في آنٍ واحد
إضافةً إلى ترطيب بشرتكِ بشكل مكثف، فإن تقنية الهيدرافيشل لتنظيف البشرة هي الخيار الأمثل لكِ. ما علاج الهيدرافيشل؟
الهيدرافيشل هو علاج طبي يعمل على تقشير البشرة وتنظيفها. عملية تنظيف البشرة (هيدرافيشل) | ما علاج الهيدرافيشل؟ | كوكونا. ويساعد في تنقية مسام بشرتكِ وترطيبها. يتميز علاج الهيدرافيشل المكون من ست خطوات بقدرته على تقشير البشرة وتنظيفها قبل ترطيبها مع تزويدها بالسيروم المغذي للبشرة، والذي يتم توزيعه بعمق من خلال طرف دقيق موجود في جهاز يدوي يشبه القلم
هل الهيدرافيشل مؤلم؟
لا، فإن الهيدرافيشل إجراء غير جراحي، ويعني ذلك عدم الحاجة إلى استخدام الإبر، لذلك؛ لا يوجد وقت للتعافي أو ظهور أي آثار جانبية.
تنظيف البشرة هيدرا فيشل - موقع محتويات
تُعالج مشاكل البشرة، منها المسّام الواسعة وآثار البثور. تُزيد من مرونة البشرة؛ بل وتمنحها المزيد من النعومة والترطيب. تُساعد في معُالجة وإخفاء الخطوط الرفيعة وعلامات شيخوخة البشرة كالتجاعيد. خطوات عمل تقنية هيدرا فيشل
تخضع عملية تنظيف البشرة هيدرا فيشل لعدد من المراحل وصل إلى 6 خُطوات؛ لكُلًا منها فعاليِتها ونتائجها المرجُوة على أن تخضع لجلسة مرة واحدة شهريًا وتلك الخطوات تتمثل في:
تنظيف البشرة مما بها من أوساخ عبر إزالة الخلايا الميِتة للبشرة (بالإنجليزية: Exfoliation). تَقشّير البشرة بالاعتماد على التقنية الدواميِة (بالإنجليزية: vortex peel)، وهي التي تعتمد على استخدام خليط مُكون من حمضي الجليكوليك مع الساليسليك. تنظيف مُتعمق لمسام البشرة عبر الاستخلاص الدوامِي (بالإنجليزية: Vortex Extraction)، وتَعتمد على امتصاص مُتعمق للأوساخ دون أي ألم. تعرفي إلى تقنية الهايدرافيشل وكم مرة تحتاجينه | مجلة سيدتي. إزالة مشاكل البشرة سواءً الرؤوس السوداء أو حب الشباب أو التراكمُات الدهنية، بالاعتماد على جهاز فورتكس بوست. علاج البشرة بالاعتماد على جهاز فورتكس فوشن (بالإنجليزية: Vortex Fusion)، ويعتمد على إمداد البشرة بالمغذيات سواء مضادات الأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidants)، أو ما ينقُصها من ببتيدات وحمض الهاليورونيك.
تعرفي إلى تقنية الهايدرافيشل وكم مرة تحتاجينه | مجلة سيدتي
اقرأ أيضًا: تعرف على أبرز طرق علاج السيلوليت
مراحل تنظيف البشرة بجهاز الهيدرا فيشل
إن علاج هيدرا فيشل يستغرق 30 دقيقة، ليتم تنظيف الوجه بالكامل ويتم ذلك من خلال أربع خطوات وهي القيام بشفط جميع الأوساخ من الجلد باستخدام جهاز هيدرا فيشل. تجديد البشرة بتقشير حمضي خفيف وفي النهاية يتم إضافة مضادات للأكسدة مباشرة إلى خلايا الجلد وبدون اللجوء إلى أي وسائل جراحة. أولًا قبل كل شيء يجب القيام بتنظيف الجلد بشكل جيد وباستخدام نظام التفريغ عن طريق التعمق في الطبقات السفلية من الجلد. ثانيًا القيام بالتقشير من خلال نظام شفط مع سائل على الجلد الطبيعي لكي يمنع تهيج البشرة، ويتم استخدام رؤوس ماسية على البشرة ليتم تقشير الجلد الدقيق. وليتم تقشير الطبقة العليا من الجلد، ويتم استخدام GlySal أثناء الإجراء وهو عبارة عن خليط من حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك. تنظيف البشرة هيدرا فيشل - موقع محتويات. ثالثًا يتم تحضير المصل المناسب لاحتياجات بشرة الشخص، كما يتم استخدام الأمصال التي تحتوي على حمض الهيالورونيك للقضاء على البقع السوداء وإزالة التجاعيد الدقيقة وترطيب الجلد الجاف. كما تقوم الأمصال بموازنة نسبة الزيت بالبشرة الدهنية والتي تكون متضخمة للغاية.
عملية تنظيف البشرة (هيدرافيشل) | ما علاج الهيدرافيشل؟ | كوكونا
تجميد النتائج عبر الحماية المستمرة لفترات طويلة بالاعتماد على مجموعة خاصة من المُستحضرات. المُضاعفّات والمخاطر المُحتملة لتقنية هيدرا فيشل
على الرغم من اعتبارها أحد آمّن الطرق التجميلية والعلاجية اليوم والتي يسُهل تطبيقها على كل أنواع البشّرة وحتى الحسَاسة منها، إلا أنُّه من النادّر حدُوث عدد من المُضاعفات البسيطة منها ظهٌور احمرار بسّيط وتٌورد في لون البشرة؛ ولكنُه سرعان ما يزٌول ليعُود إلى اللون الطبيعِي خلال ساعة بعد انتهاء الجلسة. في حين ببعض الحالات النادرة قد يستمر هذا الاحمرار حتى يوم بعد إجراء الجلسة، ولكن لن يُشكل هذا الأمر أي مخاوف خاصةً وأن الكمادات الباردة يمُكنها التخفيف من حدة هذا الأثر. نصائح للعناية بالبشرة بعد جلسات هيدرا فيشل
يُنصح دائمًا بالامتناع عن استخدام أي مستحضرات لتنظيف أو غُسل البشرة خلال 12 ساعة الأولى كحد أدنى بعد الجلسّات، ومن المفُضل دائمًا التأخير من استخدام مُستحضرات التجميل مع تُجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس. كما وأنه ينبغي مواصلة استخدام مواد الترطيب التي يوُصيك بها الطبيب؛ ولكن لابد من التوقف عن أي مرطبات مُستحضرات قد تحتوي على حمض الجليكوليك طوال فترة أسبوع على الأقل، وفي حال شَعرت بأي تُهيج أو تُورم لابد من الاتصال بالطبيب المعالج رغم أن هذا غير شائع مع تقنية الهيدرا فيشل.
قالت الدكتورة داليا شهاب استشاري الأمراض الجلدية وتجميل الجلد والمدرب الدولي لحقن الفيلر والخيوط، إن هناك العديد من الأجهزة الطبية التي يتم استخدامها بشكل غير جراحي وآمن تماما على البشرة، ومن هذه الأجهزة التي يمكن استخدامها لجميع الأشخاص دون الخوف من حدوث مضاعفات أو آثار جانبية خطيرة، الهيدرا فيشل وجهاز ديرما بن، مؤكدة أن هذه الأجهزة التجميلية معنية بعلاج مشاكل البشرة، ومن ثم تجميل الوجه والحصول على إطلالة جذابة. وعن الفرق بين الهيدرا فيشل وديرما بن، أوضحت الدكتورة داليا، أن تقنية هيدرا فيشل تقوم بالتنظيف العميق للبشرة، ومن ثم التقشير وإزالة خلايا الجلد الميت في البشرة، وبالتالي الحصول على وجه جديد خالي من البثور والمسام الواسعة، والتصبغات اللونية، وذلك على مدار عدة جلسات تتم كل أسبوعين أو 3 أسابيع، أما جهاز ديرما بن يستخدم للحصول على نضارة أكثر للبشرة حيث يساهم في تأخير ظهور التجاعيد البسيطة. وأضافت أنه للحصول على نتائج تجميلية أفضل يمكن استخدام جهاز ديرما بن بالتزامن مع البلازما أو الخلايا الجذعية أو الميزوثيرابي، وهو ما يتم على مدار عدة جلسات تُحدد وفقًا للمشكلة التي تعاني منها الحالة، والنتيجة التي ترغب في الحصول عليها فجلسات النضارة بجهاز الديرما تختلف عن جلسات علاج آثار حب الشباب باستخدام نفس الجهاز.