يتم تمرير نبضة كهربائية صغيرة من خلال العصب الوسطي لتحديد ما إذا كان هناك تباطأ النبضات الكهربائية في النفق الرسغي. يفيد مخطط كهربية العضل وودراسة توصيل العصب في التحقق من وجود المشاكل الأخرى التي قد تحاكي متلازمة النفق الرسغي، مثل العصب المقروص في العنق. العلاج والأدوية
بعض الناس يعانون من أعراض خفيفة من متلازمة النفق الرسغي و يمكن التخفيف من آلامهم بواسطة أخذ الراحة المتكررة للتخفيف عن اليد ووضع الكمادات الباردة لتخفيف التورم في بعض الأحيان. إذا لم تساعدك هذه الإجراءات في التخفيف من الاعراض في خلال بضعة أسابيع فإن هناك خيارات إضافية كالتجبير المؤقت للرسغ والأدوية والجراحة. كانت هذه التقنيات لا تقدم الإغاثة في غضون بضعة أسابيع، وتشمل خيارات معالجة إضافية تجبير اليد، الأدوية والجراحة. تفيد الإجراءات التحفظيّة كالتجبير المؤقت بشكل أكبر عندما تكون الأعراض خفيفة إلى متوسطة لمدة اقل من ١٠ أشهر. العلاج غير الجراحي
إذا تم تشخيص الحالة مبكرا، فإن الطرق غير الجراحية قد يساعد على تحسين متلازمة النفق الرسغي. ومن عذه الطرق ما يلي:
التجبير المؤقت للمعصم. قد تساعد الجبيرة التي تثبّت معصمك أثناء النوم يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض ليلاً من وخز وخدر.
10 علاجات طبيعية لمتلازمة النفق الرسغي
الوخز بالإبر: يمكن أن يساهم العلاج بالوخز بالإبر في تخفيف أعراض متلازمة النفق الرسغي، على الرغم من أنه لا توجد دلائل علمية تدعم صحة هذا العلاج، ولكن هناك من يجد هذا الخيار مجدٍ. العلاج بالموجات فوق الصوتية: هو أحد طرق المعالجة الحرارية ، والذي يساهم في تخفيف الألم الناجم عن متلازمة النفق الرسغي عن طريق تسليط موجات فوق الصوتية على منطقة الرسغ لرفع درجة حرارتها. من قبل
د. نور فائق
-
الثلاثاء 27 نيسان 2021
متلازمة النفق الرسغي.. أسباب وأعراض وعلاج | الكونسلتو
تحدث متلازمة النفق الرسغي بسبب الضغط على العصب الوسطي، وهو عصب يمر في اليد عند المعصم عبر مجموعة من الأوتار والأربطة، تُعرف بالنفق الرسغي، وهذا العصب هو المسؤول عن نقل الإحساس إلى أصابع اليد ما عدا الخنصر، وينقل كذلك الإشارات العصبية للعضلة الواصلة لإصبع الإبهام، وعندما ينضغط هذا العصب يسبب وخزًا أو ألمًا أو ضعفًا في اليد والأصابع، ما يُعرف بمتلازمة النفق الرسغي، وهي حالة قد تحدث في يدٍ واحدة أو كلتا اليدين، وتعد أكثر انتشارًا بين السيدات. متلازمة النفق الرسغي حالة قابلة للعلاج، ولكنها قد تستغرق بعض الوقت، تعرفي معنا في هذا المقال إلى أهم أسباب متلازمة النفق الرسغي وأعراضها، وطرق علاجها. ما أعراض متلازمة النفق الرسغي؟ عادةً ما تبدأ أعراض متلازمة النفق الرسغي تدريجيًّا وببطء، وأحيانًا تظهر بقوة ثم تختفي من تلقاء نفسها، وتزداد حدة الأعراض في الليل، وتمتد الأعراض بطول العصب الوسطي في الذراع، ولأن العصب الوسطي يكون مضغوطًا فإنه لا يقوم بوظيفته في نقل الإشارات العصبية بشكل طبيعي، ما يؤدي إلى: نبضات عصبية أبطأ. شعور أقل في أصابعك. ضعف التناسق في حركة اليد، خاصةً القدرة على استخدام إبهامك للضغط.
متلازمة النفق الرسغي بين الأسباب والعلاج - ويب طب
السمنة: تعد السمنة عامل خطر شائع للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. تغيرات في سوائل الجسم: من الممكن أن يؤدي احتباس السوائل إلى زيادة الضغط داخل النفق الرسغي، مما يسبب تهيج العصب المتوسط، ويعد هذا أمراً شائعاً أثناء الحمل وانقطاع الطمث، وبشكل عام تتحسن متلازمة النفق الرسغي بعد الحمل من تلقاء نفسها. حالات طبية أخرى: قد تزيد حالات معينة، مثل الفشل الكلوي، والوذمة اللمفية، من فرص الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. تشخيص متلازمة النفق الرسغي
قد يطرح الطبيب عدد من الأسئلة ثم يجري فحصاً واحداً أو أكثر من الفحوصات التالية لتأكيد أو نفي إصابة الشخص بمتلازمة النفق الرسغي. [5]
تاريخ الأعراض: سيقوم الطبيب بمراجعة نمط الأعراض عند المصاب، فعلى سبيل المثال، يلجأ الطبيب إلى فحص الأصبع الصغير، لأن العصب المتوسط لا يؤثر عليه، فإن كَشفت الفحوصات وجود مشاكل صحية في هذا الأصبع فهذا يعني وجود مشكلة أخرى غير متلازمة النفق الرسغي. الفحص البدني: يجري الطبيب فحصاً جسدياً ليختبر الشعور بالأصابع وقوة عضلات اليد. الأشعة السينية: يوصي بعض الأطباء بفحص الرسغ المصاب بواسطة الأشعة السينية ، ليتم استبعاد الأسباب الأخرى لألم الرسغ، مثل الكسر أو التهاب المفاصل، مع ذلك لا تساعد الاشعة السينية في تشخيص متلازمة النفق الرسغي بشكلٍ دقيق.
مُتلازمة النفق الرسغي - اضطراباتُ العظام والمَفاصِل والعضلات - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
التجبير الليلي قد يكون خياراً جيداً كنت للحامل التي تعاني من متلازمة النفق الرسغي. العقاقير المضادة للالتهابات (المسكنات). مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية قد تساعد في تخفيف الألم من متلازمة النفق الرسغي على المدى القصير. ليس هناك دليل على أن هذه الأدوية يمكن أن تؤدي فعلاً إلى تحسين متلازمة النفق الرسغي نفسها. حقن الكورتيزون. يمكن لطبيبك أن يحقن النفق الرسغي الخاص بك بالكورتيكوستيرويد، مثل الكورتيزون، لتخفيف الألم الخاص بك. يمكن للكورتيزون ان يقلل من الالتهاب والتورم، مما قد يخفف من الضغط على العصب الوسطي. لا تعتبر الستيرويدات القشرية عن طريق الفم فعالة كما هي حقن الكورتيكوستيرويد لعلاج متلازمة النفق الرسغي. إذا كانت متلازمة النفق الرسغي ناتجة من التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتيدي، فإن علاج المرض الأساسي قد يقلل من أعراض متلازمة النفق الرسغي، على الرغم من عدم ثبوت ذلك علمياً. العلاج الجراحي
إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة بعد محاولة العلاج غير الجراحي، قد تكون الجراحة هي الخيار الأفضل. الهدف من الجراحة هو التخفيف من الضغط على العصب الوسطي في النفق الرسغي وذلك بقطع الرباط الضاغط على العصب.
6- الحجامة الرطبة وهي طريقة قديمة وآمنة تتم بتطبيق أكواب من الزجاج على نقاط معينة ومحددة يعرفها جيداً المعالج بطريقة الوخز بالإبر، وتعطي هذه الطريقة نتيجة مقبولة من ناحية تخفيف الألم أو تسكينه. 7- اليوغا تساهم ممارسة تمارين اليوغا اللطيفة التي تمدد وتقوي الجزء العلوي من الجسم بما فيها المفاصل، في التقليل من الآلام المرافقة لمتلازمة النفق الرسغي. 8- بيئة العمل إن تأمين بيئة مريحة للعمل قد يكون خياراً موفقاً، وغير مكلف لتخفيف الألم الناجم عن متلازمة النفق الرسغي، ابحث عن العناصر التي تؤمن لك البيئة المريحة مثل لوحات المفاتيح والماوس والمكاتب التي تحافظ على المعصمين والذراعين في وضع لا يؤدي إلى حدوث تورم وألم في المعصم. 9- التدليك الذاتي عند وضع غسول ما على يديك حاول تدليك مناطق راحة اليدين والساعدين والمعصمين والأصابع بمعدل مرتين في اليوم، فهذا يفيد في تسكين الألم ويساهم في الوقاية منه. 10- الزيوت الأساسية كثيرون وجدوا فائدة من تطبيق الزيوت الأساسية على مناطق الألم، فمن يدري فقد تكون واحداً منهم؟ فقد تبين أن هذه الزيوت يمكن أن تكون جزءاً من العلاجات الطبيعية الفعالة في تخفيف الألم المرافق لمتلازمة النفق الرسغي.
في حال كانت طبيعة عملك تتطلب استخدام اليد لفترة طويلة، مثل استخدم أداة هزازة أو الكتابة اليدوية. يُنصح باستخدام قلم مريح، يتدفق منه الحبر بسهولة دون الحاجة للضغط بقوة مثلاً. مع ضرورة أخذ استراحات متكررة بشكل دوري. تجنب انحناء المعصم نحو الأعلى أو الأسفل لفترة طويلة. الحرص على تدفئة اليد: حيث يزداد احتمال الإصابة بألم و تصلب اليد في حال العمل في الجو البارد. إذا لم يكن بإمكانك التحكم بدرجة الحرارة في مكان العمل، ينصح بارتداء القفازات التي لا تغطي الأصابع، مما يحافظ على دفء و المعصم. و للحديث تتمة 🙂
المراجع:
الصورة المرفقة:
وضحا وابن عجلان مسلسل أردني قديم أنتجه التلفزيون الأردني عام 1975 وكتبه د. أحمد عويدي العبادي وسيناريو وحوار خالد حمدي. [1]
16 علاقات: يوسف شعبان ، وليد بركات ، وضحا وابن عجلان (توضيح) ، نبيل المشيني ، محمود أبو غريب ، محمد العبادي ، مخرج أفلام ، مسلسل (توضيح) ، أحمد عويدي العبادي ، الوطن العربي ، الأردن ، التلفزيون الأردني ، بدو ، خالد حمدي ، سلوى سعيد ، 1975. يوسف شعبان يوسف شعبان (16 يوليو 1931 -)، ممثل مصري معتزل. الجديد!! : وضحا وابن عجلان (مسلسل 1975) ويوسف شعبان · شاهد المزيد » وليد بركات وليد بركات ممثل تلفزيوني وإذاعي أردني، رحل في التسعينيات من القرن الماضي. الجديد!! : وضحا وابن عجلان (مسلسل 1975) ووليد بركات · شاهد المزيد » وضحا وابن عجلان (توضيح) # مسلسل وضحا وابن عجلان 1975. الجديد!! : وضحا وابن عجلان (مسلسل 1975) ووضحا وابن عجلان (توضيح) · شاهد المزيد » نبيل المشيني نبيل المشيني (22 يوليو 1939 -)، ممثل أردني. الجديد!! : وضحا وابن عجلان (مسلسل 1975) ونبيل المشيني · شاهد المزيد » محمود أبو غريب محمود أبو غريب (1923-2004): ممثل أردني من أصل فسلطيني مخضرم ولد في يافا بفلسطين عام 1923 في حي المنشية، عرف بانه رائد المسلسلات البدوية وشيخ الفنانين الأردنيين على امتداد الوطن العربي، اشتهر باسم أبو غازي، حصل على الجنسية الأردنية بإرادة ملكية سامية، توفي ودفن في عمّان عام 2004 بعد نحو من ما يقرب مائة عمل تلفزيوني وإذاعي.
مسلسل وضحا وابن عجلان القديم في
يقرر الشيخ "عقاب" استخدام "العطفة" - وهي عادة قديمة أساسها إرسال فتاة من القبيلة على رأس الفرسان الخارجين إلى الحرب، فإما أن تعود مع الفرسان أو يتمكن الخصم من أسرها- فيرسل ابنته في العطفة على رأس فرسانه، ولكن الأمور تنقلب لغير صالحه، ويتم أسر "وضحا" من قبل "سلطان" و يتسبب هذا الحدث بخصومة بين "سلطان" و ابن عمه "الشيخ ابن عجلان" الذي يرفض إرغام "وضحا" الأسيرة على الزواج من آسرها ويرسلها إلى أهلها معززة مكرمة. يتطور الخلاف بين "ابن عجلان" و "سلطان" إلى انقسام داخل القبيلة يستغله داخل القبيلة يستغله "فليحان" شقيق "ابن عجلان" الطامع بالشيخة، ويعمل على تعميقه، مما يضعف عرب "ابن عجلان" في المواجهة مع عرب عقاب فتؤول الأمور إلى أسوأ الأحوال. البطولة
روحي الصفدي في دور "ابن عجلان"
مرح جبر في دور "وضحا"
ناريمان عبد الكريم بدور غزاله
نبيل المشيني بدور طراد
محمد العبادي بدور الحارثي
زهير النوباني بدور عقاب
محمد القباني بدور أبو فواز
شايش النعيمي بدور سلطان
المركز العربي للخدمات السمعية البصرية - وضحا وابن عجلان فرسان في عمر الحب والحرب تاريخ الدخول 14 سبتمبر 2010
مراجع
^ "Arab Telemedia Group". (باللغة الإنجليزية).
مسلسل وضحا وابن عجلان القديم وزارة التجارة
المزيد من اللغات قريبا. تم استخراج كافة المعلومات من ويكيبيديا ، وأنها متاحة تحت الإبداعي العزو-الترخيص بالمثل. جوجل اللعجوجل اللعGoogle PlayوAndroid وشعار Google Play هي علامات تجارية لشركة Google Inc.
سياسة الخصوصية
في حين أن إعادة الإنتاج تقتضي موافقته الخطية على ذلك. وإذ يثير المسلسل الذي ينتجه المركز العربي للخدمات السمعية البصرية-الأردن، للوهلة الأولى، مقارنات عدة، أولها بين النسخة الأولى والثانية، ومخرجيهما وابطالهما؛ لا بل.. وبين زمنين مختلفين في الإنتاج والتمثيل والإخراج والكتابة، وأمكنة التصوير، فإنه من المستبعد أن يشكل ذلك عاملاً ضاغطاً، على العاملين في المسلسل، بل يكون ذلك عاملاً مساعداً، لا سيما وأن النسختان (القديمة والجديدة) تنطلقان من رؤيتين مستقلتين، وإن لم تختلفا موضوعياً. بالإضافة لكون العمل السابق تم إنتاجه وتصيره في أستوديوهات، بينما سيتم تصوير هذا العمل الجديد في الصحراء الأردنية، وبمشاركة نخبة من الفنانين الأردنيين والعرب.