مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت مصر.. طريقة جديدة من السينابون وصفة سينابون ستيكس الشهية والان إلى التفاصيل: وصفة سينابون ستيكس، تختلف وصفات الطعام والحلويات من منطقة لأخرى حسب العادات الشائعة بها ولأننا في شهر رمضان الكريم فإننا نبحث عن الوصفات الجديدة والغريبة لتناولها بعد الإفطار وخاصةً في العزومات وللزائرين، وتعتبر وصفة سينابون ستيكس من الوصفات الجديدة والغريبة في نفس الوقت ولكنها لذيذة فكما اعتدنا على السينابون فقط بحشواته المختلفة الآن أصبحت عجينة السينابون تستخدم مع أنواع أخرى من الحلوى مثل بسبوسة السينابون والآن سينابون ستيكس تابعوا معنا لمعرفة خطوات التحضير بالتفصيل. مكونات وصفة سينابون ستيكس المكونات في تلك الطريقة لا تختلف كثيرًا عن مكونات عجينة السينابون المعروفة بل في بعض الأشياء البسيطة وكذلك في طريقة التحضير، والمقادير القادم ذكرها مناسبة لستة أفراد وهي: نصف كوب لبن سائل. ثلاث ملاعق طعام كبيرة زبدة لينة مع كوب زبدة ذائبة. كوبين دقيق كاملين. ملعقة شاي صغيرة بيكنج بودر وملعقة خميرة. ملعقة طعام كبيرة سكر بني ناعم وقرفة بودرة. كوب كامل حبيبات سكر بني. صفار بيضة واحدة. رشة بسيطة ملح.
- اصنعي جمالك: ابداع تونه
- السبورة: تعرف علي السعرات الحرارية في كعك وحلوى العيد
- ما هي فوائد الحبحب - موسوعة
اصنعي جمالك: ابداع تونه
4- تُخرج صينية البسبوسة ويُرش علي وجهها قرفة ناعمة ثم تُقدم بسبوسة السينابون عالم حواء مع مشروب دانكن وبألف هنا وشفا. أما عن طريقة إعداد بسبوسة السينابون ابداع تونه فتتميز بسهولة إعدادها وتوافر مكوناتها البسيطة، حيث تم ذكرها في الطريقة السابقة مع إمكانية تزيين البسبوسة باللوز والفستق. لماذا تُفضل الأسر تناول البسبوسة بالسينابون بصفة خاصة؟
تميل الأسر لتناول البسبوسة بالسينابون عن الحلويات الآخري نظراً لطعمها اللذيذ وشكلها المثير. ما القيمة الاقتصادية لعمل البسبوسة بالسينابون؟
تعتبر البسبوسة بالسينابون من الحلوى متوسطة قيمة التكلفة الاقتصادية. ما الذي يُميز البسبوسة بالسينابون عن الحلوى الآخرى؟
يُميز البسبوسة بالسينابون طعمها بجانب صوص السينابون المميز ذا الطعم الرائع. بما يتكون صوص السينابون المميز؟
يتكون صوص السينابون من الحليب المكثف المحلي المخلوط مع السكر والقشطة والزبدة.
تحضير حلي بسبوسة السينابون مكونات تحضير البسبوسة بالقرفة بطعم السينابون ولعمل البسبوسة بالسينابون يجب تحضير المكونات التالية: مقدار كوبين متوسطين من السميد. مقدار كوب كبير من الدقيق الفاخر. مقدار كوب متوسط من السكر. مقدار كوب لبن بودرة. كوب صغير من المياه. كوب صغير من الزيت. عدد واحد بيضة. كيس فانيليا مقدار ملعقة صغيرة. كيس بيكنج بودر مقدار ملعقة متوسطة. مقدار ملعقتين من القرفة المطحونة. مقدار ملعقتين من مسحوق الكاكاو. كوبين من عسل التحلية ويمكن أن يستخدم الحليب المحلي. عدد 12 قطعة جبنه كيري ويضاف لهم الحليب المحلي وللقشطه ثم يتم إضافة القرفة عليهم ويتم رشها اعلي الخليط. تحضير حلي بسبوسة السينابون خطوات تحضير بسبوسة السينابون نقوم بخلط الحليب والسكر فى وعاء ويوضع على نار شديدة حتى يصل لمرحلة الغليان لمدة 8 دقائق ويرفع من على النار ويترك حتى يبرد. نحضر وعاء ونضع به السميد ولبن البودره والسكر والقرفة والكاكاو وكمية البودر والفانيليا ويتم تقليب الخليط ويضاف اليهم للقشطه والزيت وبعد ذلك كوب المياه ويستمر فى التحريك جيداً. نحضر صينية الفرن ونقوم بدهنها بالزبدة أو السمنة والأطراف أيضاً تدهن جيداً ويتم سكب الخليط فيها وتوضع فى الفرن على درجة حرارة 200 درجة لمدة من 15 دقيقة حتى 25 دقيقة.
سيترولين
يتحول السيترولين Citrulline في الجسم إلى الحمض الأميني الأساسي أرجينين، ويلعب كل من سيترولين وأرجينين دورًا مهمًا في تخليق أكسيد النيتريك، مما يساعد على خفض ضغط الدم عن طريق توسيع أوعية الأوعية الدموية. يعد الأرجينين مهمًا أيضًا للعديد من الأجهزة: مثل الرئتين والكلى والكبد والجهاز المناعي والتناسلي وقد ثبت أنه يسهل التئام الجروح. الليكوبين
البطيخ هو أفضل مصدر جديد معروف للليكوبين وهو مضاد للأكسدة قوي مسؤول عن لونه الأحمر، ويستخدم الجسم الليكوبين إلى حد ما لتكوين البيتا كاروتين، والذي يتم تحويله بعد ذلك إلى فيتامين أ. وفي النهاية وبعد معرفتك عدد السعرات الحرارية في البطيخ وقيمته الغذائية، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
السبورة: تعرف علي السعرات الحرارية في كعك وحلوى العيد
هل الحبحب يزيد الوزن
الإجابة لا الحبحب لا يزيد الوزن عند تناوله باعتدال ، حيث أن الحبحب أو البطيخ فاكهة غنية بالماء ولا تحتوي على السعرات الحرارية كما أنه لا يحتوي إلا على نسب قليلة من الدهون أو الكربوهيدرات، فهي فاكهة غنية بالألياف الغذائية المفيدة التي تعطي شعور بالشبع لفترة طويلة وتساعد على منع الشعور بالجوع وبالتالي فقدان الوزن، ولكن يجب أخذ الحذر فلا ينبغي تناول البطيخ بكميات كبيرة عند اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن لأن كثرة تناوله قد يؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة احتواء البطيخ على نسبة من السكريات. (1)
القيمة الغذائية للبطيخ
46 سعرة حرارية. 6889 ميكروجرام من الليكوبين. 12. 3 ملليجرام من فيتامين سي. 11. 48 جرام من الكربوهيدرات. 0. 064 ملليجرام من النحاس. 0. 336 ملليجرام من فيتامين ب5. 43 ميكروجرام من فيتامين أ. 0. 068 ملليجرام من فيتامين ب6. 0. 36 ملليجرام من الحديد. 0. 05 ملليجرام من فيتامين ب1. 170 ملليجرام من البوتاسيوم. 15 ملليجرام من المغنيسيوم.
ما هي فوائد الحبحب - موسوعة
ماء مضاف. ملح. مادة حمضية (575). كلوريد الكالسيوم. منفحة غير حيوانية ميكروبية. فيتامين د3. نسبة الدسم في المادة الجافة 25%. الرطوبة 62%. مبسترة. فوائد جبنة فيتا
تحتوي جبنة فيتا على الكثير من الفوائد الرائعة والتي يحتاجها جسم الإنسان ومن أهم هذه الفوائد كالتالي:
كما تعرفنا أن السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا قليلة ومفيدة للغاية للأشخاص الذين يرغبون إنقاص الوزن. من المعروف أن الكالسيوم الموجود في جبن الفيتا يساعد في تقوية العظام وهو ضروري للغاية لصحة الأسنان. جبنة الفيتا منخفضة في السعرات الحرارية وقليلة الدهون وقليلة الملح لذلك فهي تعتبر صحية للغاية. مما يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من العديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرضى السكري والضغط المرتفع والكوليسترول. الكالسيوم والسيلينيوم من بين العناصر الأكثر أهمية في الفيتا ومن المعروف أنهما يساعدان في الوقاية من السرطان. إلى جانب فيتامين ب 6 والبروبيوتيك، ويعد البروتين الموجود في الفيتا أحد أهم العناصر لتقوية جهاز المناعة لديك. كما أنه تحتوي على البكتيريا الجيدة في الجبن والتي تساعد على تحفيز صحة الأمعاء والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي.
كم تحمل فاكهة البطيخ من سعرات حرارية ؟؟؟ - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدي سؤال هذا اليوم عن ( البطيخ) أو ( الحبحب) أو ( الجح)
وهي الفاكهة الصيفية التي أفضلها
فسؤلي حولها كم تحمل من سعرات حرارية وهل صحيح أنها فقط تحتوي على مياه
لذلك لاخوف منها ؟؟؟
أرجو الاجابة الشافية عن هذه الفاكهة ومدى تأثيرها على الرشاقة...
والسلام مسك الختام
أخوكم: ملوووكي